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...藻的一种，柔韧得像个丝带，才由此得名。同样海带也是营养价值很高的一种植物，能给身体提供充足的营养。海带的营养优势是普通蔬菜没有的，含有丰富的粗蛋白、粗纤维、糖、无机盐、胡萝卜素、钙、铁、碘等物质，与普...……更多
2023-10-16 18:57:00营养,海带,身体,价值,海带,甲状
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜，其营养价值非常高。首先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...为健康食品的海洋宝藏，真的是无懈可击的吗？作为一个营养学专家，我知道答案并非那么简单。海带，这个在我们餐桌上司空见惯的食材，确实是碘的丰富来源。碘，这个对于维持甲状腺健康至关重要的微量元素，对于我们的...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...冬季食用海带，可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉，营养丰富，海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质，是一种重要的海生资源，还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有认知中，认为海带可以预防高血压...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...快乐地成长，是我们最大的心愿。然而，除了遗传因素，营养的摄入对孩子的身高发育至关重要。在众多营养元素中，锌的重要性往往被忽略，而它实际上是孩子成长中不可或缺的矿物质之一。锌不仅关系到孩子的免疫系统健康...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...先，豆浆中的异黄酮含量并不高，相对于每天人体所需的营养物质，异黄酮的摄入量远远不足以对甲状腺功能产生明显影响，所以适量饮用豆浆不会对甲减患者产生负面影响。此外，许多其他食物中也含有一定量的异黄酮，如大...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...汁淋在海带上，拌匀即可。海带排骨汤海带排骨汤是一道营养丰富的家常汤品。海带与排骨的搭配，不仅味道鲜美，还能补充蛋白质和钙质，对骨骼健康特别有好处。
食材：海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法：排骨洗净，...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...我们提供了众多富含钾元素的美食，它们不仅口感多样，营养丰富，更是我们补钾的优质来源。那么，究竟哪些“高钾菜”能帮助我们在春天迅速充电，恢复活力呢？接下来的内容将为你揭晓答案，带你一起深入了解这些宝藏食...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...餐桌上，也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药，是一种营养丰富的食物，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维和矿物质，被传统中医视为滋补圣品，常用于调养身体、增强免疫力。然而，医生们强调：吃山药要注意禁忌，否则...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生：肠强健“催化剂”花生的营养价值很高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...辣椒！结节患者要注意！海带中的蛋白质以及微量元素、营养物质是十分丰富的，但同时海带也是一种碘元素含量极高的食材，若经常摄入海带，会引起人体中的碘元素增多。甲状腺细胞受到碘元素的刺激后，会造成细胞加重受...……更多
2023-01-11 21:41:00结节,一口,辣椒,患者,东西,甲状
...了每位家长心中的追求。我们都知道，除了遗传因素外，营养的摄入对孩子的成长至关重要，它就像是孩子成长路上的加油站，为他们提供前进的动力。但在面对超市货架上琳琅满目的食品时，我们常常会感到迷茫：究竟哪些食...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...物和毒素，进一步促进结节的消散。二、红薯红薯是一种营养丰富的食物，它富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养物质。这些营养物质不仅可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，还可以促进结节的吸收和消散。此外...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
绿豆作为一个常见的豆食，口感丰富，富含高营养价值，尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...新陈代谢会减慢，所以需要通过食物来提供足够的能量和营养。这5道菜，不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还有助于补充身体所需的热量，让你感到温暖和饱足。比如，红烧肉、炖鸡汤这类温补的菜肴，它们不仅能提供丰富...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...市为春季的饮食提供了丰富的选择，不仅味美可口，而且营养丰富，是春季调养身体、增强体力的理想之选。春日阳光明媚，正是时候多吃这些富含钾元素的蔬菜，为身体注入源源不断的活力，让春日生机盎然。一、紫菜：紫菜...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
大家好！今天我要和大家探讨一个备受争议的话题：海带，到底是发物还是养发神器？不少人认为海带是发物，而不敢多吃怕影响发质。但是你知道吗？海带也有很多养发的好处！接下来，我将为大家揭秘海带的秘密，让我们...……更多
2023-11-18 16:47:00发物,养发,海带,神器,还是,海带
海带是一种美味的海产品，也是一种营养丰富的食材。由于其价格相对较低，因此深受人们喜爱。海带的主要营养成分之一是碘，它可以帮助人体摄取钙、铁和碘。此外，海带几乎不含脂肪，但富含纤维素、褐藻胶和多种微量...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...利于食物消化，还能减少腹部脂肪堆积。
白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...我们不能吃“发物”。那么什么是发物呢？发物是指富有营养或刺激性，并且特别容易诱发某些疾病，尤其是一些旧疾或者加重已发疾病的食物。很多人认为鱼、虾是最常见的发物。中医认为吃鹅肉之后更容易导致肝火旺盛，尤...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
...心灵带来温暖的抚慰。一：枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤是一道营养价值极高的汤品，非常适合滋补身体。猪肝作为汤的主要成分，富含高质量的蛋白质、铁和维生素A。枸杞则是著名的中药材，含有丰富的抗氧化剂和维生素C。这种汤...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...补血，还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高，而且还很好吃，是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先，我们要知道，补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的过程其实是一个多方面的营养均衡...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
钙是人体健康不可或缺的营养元素之一。它对我们的身体有着重要的作用。钙是构建和维护强健骨骼所必需的。足够的钙摄入可以预防骨折和骨密度下降，尤其对中老年人和儿童的骨骼健康至关重要。钙参与心脏的正常收缩和...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
海带，来自海洋的绿色宝藏，因其独特的口感和丰富的营养价值，一直以来都深受人们的喜爱。今天，就让我们一同揭开拌海带丝的神秘面纱，领略这道美食的无尽魅力。拌海带丝，以其深邃的色泽和清脆的口感，成为夏日餐...……更多
2023-11-16 14:43:00海带,矿物质,矿物,多种,身体,健康
...，再加入盐、鸡精调味即可。这道炒卷心菜丝口感清爽，营养丰富，不仅富含维生素，还有助于促进肠胃蠕动，加速脂肪的代谢，是减肥期间的美味佳肴。2、卷心菜的瘦身功效：卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜，富含维生素C...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...能量，增强抵抗力。今天分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤，希望大家能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...，延缓衰老。1、花生——心脏的坚果之选
花生，是一种营养丰富的坚果，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，被称为“植物肉”。花生的做法多样，可以炒、煮、炸，其中花生酥是一道美味可口的选择。在制作...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...可以多吃一些鸡肉，是能够很好的补充身体所需要的一些营养的，对于女性朋友来说有妇科炎症，那么在生活中就应该要少吃一些鸡肉了，妇科炎症比较严重的女性朋友吃鸡肉的话，那么也就会加重炎症的发生感冒的时候也是不...……更多
2024-02-19 15:38:00妇科病,妇科,食物,女人,妇科炎症,炎症
...腐等豆制品。此外，这些食品还富含蛋白质、纤维和其他营养素，有助于维持身体健康。深绿色蔬菜也富含钙和镁。如芥兰、油麦菜、苋菜等，都属于含钙高的蔬菜，但因为含草酸，建议先进行焯水处理再烹饪食用。食用这些蔬...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...的子宫还有卵巢都有很好的保护作用，除此之外我们香菇营养价值很高，能够促进我们乳房的血液循环，对于患有乳腺增生的女性起到改善以及缓解疼痛的作用。海带很多人都知道常吃海带可以帮助我们消除甲状腺肿大的问题，...……更多
2023-12-20 09:41:00毒素,乳房,错过,女人,乳腺增生,乳腺
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卫粉：屁大点事，一定要在早餐时间说吗？阿卫：每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放（社死）/不放（不社死）之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
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今天（11月20日）是世界慢阻肺日，主题为“知道你的肺功能”。今年9月，慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
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正值冬季降温，也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势：老人和女性心梗发病率都在下降，而有一类人心梗发病率却在上升
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11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
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秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
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天冷了，尤其是这两天我们这里突然变天，很多人都穿上了羽绒服，看天气预报过几天还要降温，还要已经送上了暖气，不过在这种环境下
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前阵子经常熬夜加班，还不小心扭到腰，去看了看说我严重气血不足，从床上下来猛了眼前都会一黑，根本站不住。 经常流汗，脸还浮肿
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肾是先天之本，肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等，所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物，四大“补肾猛将”
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相信很多人仍被失眠困扰着，失眠有很多表现：入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等，相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历，并且惊醒的时间多有不同
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李先生自毕业后就独自在深圳打拼，最近公司接了个大项目，为了赶进度，李先生已经连续2周没有好好睡觉了，每天只睡几个小时，实在困了的话就喝咖啡提提神
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