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悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...低胆固醇水平。二、生活方式的调整减重:建议张先生在营养师的指导下进行减肥,目标BMI控制在22-24之间。戒烟:立即戒烟,并避免吸入二手烟。健康饮食:应减少食盐和饱和脂肪摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例,维持均衡...……更多
这种美味,吃错小心没命!一文帮你“防毒”
...待;我建议,我们应该多关注健康养生知识,了解食物的营养成分,这样才能做到食之有道,健康无忧 ……更多
夏日“三面”  美味又爽口
...。具体制作方法为:选精制面粉(高筋粉),打上1至2个鸡蛋,然后用力揉,直至把面揉成表面光滑的面团,要略硬一些,俗语有“软面饺子,硬面汤”之说;将面团放到容器里盖上盖,饧面30分钟左右;取出面团,在面板上反...……更多
春天建议中老年人,多吃这3种“高维C”蔬菜,炒一炒比肉过瘾
...油5克,颠盆拌匀后美味即成。三、西红柿——西红柿炒鸡蛋1、选取新鲜西红柿,表面划上十字花刀,投入滚烫的开水中,短暂浸泡一分钟后,捞出放凉。剥去外皮,切成均匀的小块,然后,打入四个新鲜的鸡蛋,加入少许食盐...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...潜在诱因,使人们的身体健康倍受影响。然而,吃胖容易减肥难,人们想要变胖,往往是轻而易举,但要想瘦下身来,就得付出数倍的努力,之所以会这样,就是因为腹部脂肪量的增加首先会从内脏开始,当肝脏、肠胃等脂质占...……更多
全职主妇就像一个六边形战士,每个边都代表一种责任和技能
...主妇需要掌握各种菜肴的烹饪技巧,同时了解不同食材的营养价值和功效。例如,一位全职主妇可以为她的孩子烹饪一份健康的早餐,为他们提供足够的能量开始新的一天。同时,她也可以为丈夫准备一份丰盛的晚餐,缓解他一...……更多
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
...分钟。煮至红薯软糯,汤色微黄即可。推荐食谱四:丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的美容汤品,丝瓜含有丰富的水分和维生素,具有很好的美肤效果。鸡蛋则为汤品增加了蛋白质,使其更加滋养。主要食材:**嫩丝瓜、...……更多
男性经常吃西地那非,会上瘾吗?不妨了解下
...身体健康受损的话,一定要趁早改掉憋尿这个行为。不吃早餐:有些男性朋友可能存在不吃早餐的习惯,在他们看来不吃早餐更能够拿出更多的时间来做其他的事情。长时间不吃早餐,不仅会影响到上午的工作和生活,也会加重...……更多
吞下“机械胶囊”、靠振动饱腹!减肥黑科技获诺和诺德赞助|知料
...出世”,是否会成为又一个减重爆款?为什么“震动”能减肥从欧洲历史上风靡的束腹带,到动作明星李小龙都用过的电疗、如今常见的侵入性手术或内镜干预,以及风靡全球的司美格鲁肽,只要人类对美的追求常在,借用外力...……更多
身患尿毒症坚持摆摊,这座城市的温度让他有了希望,看看吧
“5元一个的鸡蛋汉堡,好吃不贵……”1月29日晚,寒冬的雨夜,夜行的人加快了回家的脚步,株洲火车站西广场附近一个“小贩”的生意却很“红火”。患有尿毒症的陈伟和妻子忙着往饼炉里加面糊、翻面、装袋,懂事的一双...……更多
普普通通的家常菜,也许才是真正家的味道!
...、翠绿的荷兰豆,再搭配上胡萝卜、木耳、红椒等,不仅营养丰富,更是赏心悦目。玉米鸡翅煲,则是一道色香味俱佳的家常菜。鸡翅经过腌制后,与玉米一同炖煮,肉质鲜嫩多汁,玉米香甜可口。这道菜不仅满足了人们对肉食...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|乳腺癌术后调理:中医的滋养与恢复
...增强脾胃功能,促进食物的消化吸收,为身体提供充足的营养。疏肝解郁则是针对乳腺癌术后患者常见的情志问题。手术和疾病的压力往往使患者情绪低落、焦虑不安。中医认为肝主疏泄,情志不畅会导致肝气郁结,进而影响身...……更多
槐花除了烙饼,还有哪些美味吃法?槐花美食揭秘!这些吃法更惊艳
...饼,还能变幻出各种令人垂涎欲滴的美食。 一、槐花炒鸡蛋。这道菜的做法简单又美味,只需要将新鲜的槐花和鸡蛋放在一起搅拌均匀,加入适量的盐调味。接着,热锅凉油,倒入搅好的蛋液,用筷子快速滑散。不一会,一盘...……更多
几十年的老厨师们不用“科技”,用这4种配方,做出了诱人醇香
...隐秘的高手:蛋黄的香气。 所有熟练烹饪的人都知道,鸡蛋的香味是大家共识。只有懒人才会懂得蛋黄的香气,就像我老婆的同学的妈妈,她总是因为懒得洗多一个碗,所以每次都直接把鸡蛋打进油锅里。由于老太太的懒惰,...……更多
普京最信任的人,被绍伊古换下去后,和久明一起接到了新任务
...米特里·帕特鲁舍夫】 不过,或许是由于顺利解决了“鸡蛋危机”,德米特里还是保住了自己的位置。所谓“鸡蛋危机”,之前我们也曾提到过,从去年秋天开始,由于供需失衡,俄罗斯鸡蛋价格开始暴涨,在莫斯科,一盒10个...……更多
这就反弹了?网友洛杉矶偶遇贾玲,圆肩驼背身材走样了
...挑战不仅仅是对身体的考验,更是对内心的折磨。这样的减肥经历,让人深刻体会到了她所付出的努力和坚持,也让我们更加了解到了身材管理背后的艰辛。身材的变化并非终点,而是一种态度和生活方式的体现。贾玲坦言减肥...……更多
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
...好加入适量的蜂蜜、红枣等食材进行搭配,以增加口感和营养价值。但应注意不要与相克的食物一起饮用,以免影响健康。3、辨体质饮用虽然陈皮适合大多数人饮用,但每个人的体质不同,对食物的适应性也不同。所以,在饮...……更多
说贾玲瘦了100斤后长得像魏大勋和姜昆的人,嘴也太毒了
...华又情绪稳定的爱人。并不觉得贾玲瘦下来后像朱丹贾玲减肥成功后长得越来越像苗圃?这个你别说,还真有三分相像,就是不知道贾玲能不能像女演员苗圃那样,低调地把开飞机学会了。也有人说,贾玲瘦下来之后,更像实力...……更多
“新晋癌症皇后”脑胶质瘤,5点细节助你远离“它”的危害!
... 2.鸭肉、紫菜、赤小豆等,这些食物可补充脑瘤患者的营养,同时也能抑制肿瘤的生长。若不幸患脑瘤,患者发病后,往往要采取化疗的方法来治疗,这就需食用防护化疗、放疗副副作用的食物如香菇、银耳、黑木耳、黄花菜...……更多
...院的成长门诊也一号难求。天津医科大学第二医院儿科及营养科专家提示家长,孩子的身高受多方面因素的影响,家长切勿对身高过分焦虑。抓住孩子春季长高黄金期,采取科学方法让孩子健康长高。身高并不是位于平均值才算...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。 多吃韭菜,助减肥韭菜热量低,含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,排除体内的垃圾,从帮助减肥,而且韭菜特有的硫化物能起到一定的杀菌效果,帮助提高人体的免疫力,冬天...……更多
“食博会”今天最后一天 想“淘”好品美物别错过
...萝卜、荞麦面条特别受消费者欢迎,面条具有口感滑爽、营养丰富、面汤清等特点,尤其是这款荞麦面条,有助于老年人减血脂、降血压。”在山东康浪河面业有限公司展位前,记者看到人气特别旺,不少消费者驻足选购。“我们全家...……更多
里脊和此物一起炒着吃,疏通血管,大肚腩不见了,子宫慢慢变好
...使肉片软嫩。如果你家里有人不吃猪肉,你可以用牛肉或鸡胸肉代替。 ……更多
认知浅薄,才能走出自己的人生困境
...来越糟。“快速成就文” 曾在听一场养生讲座时,专注减肥的马老师分享过一句话:“想要减肥,第一件事是删掉那些快速减肥的文章”。什么是快速减肥的文章?好比告诉你按照某某食谱,就能二十天瘦10斤;按照某某健身...……更多
胆结石是怎么形成的?小石头引发大麻烦!早期筛查很重要
...和坚果。2. 保持健康体重:避免体重快速波动,因为快速减肥可能会增加胆结石的风险。如果需要减肥,应采取渐进式和稳定的方式,建议每周减少不超过1到2磅(约0.45到0.9公斤)。3. 适量运动:定期进行身体活动可以帮助保持健...……更多
如何保持健康的生活习惯,谨慎用药呢?
...、生活压力等原因,容易出现身体不适。为了缓解疼痛、减肥等,他们可能会选择服用减肥药、止痛药等。然而,胡乱服药会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。以下将围绕谨慎用药的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐...……更多
是什么导致白癜风的出现呢?黑色素脱失!那该如何激活呢?
...的形成非常重要,不可或缺。含铜较多的食品包括豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。黑色素种植是从患者自体细胞中分离出活性黑色素细胞,注入超强免疫因子,确保黑色素细胞再控制范围内成活、再生...……更多
郑太高铁开通3年为山西沿线地市转型注入新动力
...一位小米加工企业负责人介绍,“武乡小米生长时间长、营养价值高。由于过去武乡交通相对不便,来旅游的不多,小米销量有限。随着高铁的开通,来武乡旅游的各地游客,很多都会购买,小米的销量越来越好,农户的收入也...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱:早餐——陈皮山药小米粥春节期间,午餐晚餐很多时候是外出聚餐,但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间,对肠胃进行养护,陈皮山药小米粥是调养脾...……更多
马科斯前脚走,又一邻国总统来华,中方不会把鸡蛋,放在一个篮子
...个主线布局上的发力。这也说明,中方不会把经济发展的鸡蛋,全都放在一个篮子,而是要实现多元化发展。那么中国通过与菲律宾成功举行双边峰会,还有之前越南领导人阮富仲的访华,已经基本稳住了南海的大局,使得和平...……更多
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文昌是个好地方丨 千年古城的美味醉游人
编者按千年古邑,多彩文昌。走在文昌街头,经常会看到醒目的标牌:“文昌是个好地方”。盘点文昌美誉不胜枚举:椰子之乡、华侨之乡
2024-08-18 22:47:00
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
2024-08-18 16:27:00
排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
2024-08-18 18:13:00
贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
2024-08-18 19:35:00
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
2024-08-18 11:27:00
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
2024-08-18 11:38:00
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
2024-08-18 11:43:00
广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
2024-08-18 12:21:00
浙江男子猛喝七八瓶电解质饮料 医生紧急提醒
炎炎夏日,运动后如何补充水分?如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年,各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠
2024-08-18 13:52:00