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再贵也要吃,老得稳的女人都爱这“3样”,锅中简单一煮,好香呀
...它让食物更加绵密,口感更加顺滑。 2、皂角米,自然的营养精华皂角米是一种营养丰富的食材,泡发后变得柔软,带有一种特殊的香气。在处理皂角米时,简单淘洗几次就可以轻松去除杂质。皂角米泡发六小时以上,确保其充...……更多
从健康水到营养水,竹炭滤芯有何奥秘?解析云米净水器中的黑科技
...业的竹炭滤芯技术具备三大能力,一是在过滤中补充有益营养元素“偏硅酸”, 被称为“水中黄金”,让宝宝在喝水中吸收营养;二是净水器消毒副产物三氯甲烷去除率高达99.9%,能够大幅消除威胁人体健康的有害消毒副产物,...……更多
兼具口感与健康,知味轩每日坚果成为品质之选
...轩团队经过市场调研,精准洞察不同人群对于健康食品的营养需求差异,开创性推出“桶装每日坚果”系列产品,凭借这一个大单品迅速打开市场,在混合坚果品类的市场中成绩斐然,并陆续形成了针对职场白领及中产人士的捌...……更多
榛子的营养价值
...为“四大坚果”,且有“坚果之王”的称号。那么榛子的营养价值有哪些呢?下面为大家介绍。榛子的营养价值榛子营养丰富,果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛...……更多
食用水中燕窝可以帮助我们有效消除水肿,恢复身体的轻盈感
...在淡水湖泊、河流、池塘等水域中的水生植物,它的卓越营养价值与丰富的功效使之备受关注。莼菜中富含丰富的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等,拥有一系列的养颜、护肝和消肿等多重...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...高热量、高脂肪、高糖的食物,而缺乏蔬菜、水果等富含营养的食物,会导致大脑营养不良。这会影响大脑细胞的正常功能和代谢,加速大脑衰老。因此,建议大家保持均衡的饮食,多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...些细微的身体变化,有助于及早发现并治疗内分泌问题。营养不良:身体的营养需求长期的营养不良或特定营养素的缺乏(如铁、维生素D和B群维生素)也会导致持续疲劳和秒睡现象。采取均衡饮食并在必要时补充营养,对维持...……更多
“春天吃3草,不把医生找”!春天到了,这3草不妨多吃!
...把医生找”!究竟是哪3草呢?一起接着往下看吧!苦菜营养价值和健康益处:苦菜,学名为Sonchusoleraceus,是一种富含多种营养素的野菜。它含有丰富的维生素A、C以及矿物质如铁、钾和钙。苦菜还含有多种抗氧化剂,能够帮助...……更多
食不语,寝不言,有助于良好睡眠和健康生活
...往不健康,比如快餐、零食、油炸食品等,这些食品不仅营养价值不高,还会对我们的身体造成损害。另外吃饭时间不规律,有时到很晚才吃饭,一方面影响了身体对营养物质的摄取,另一方面作息不规律导致失眠。长期的不健...……更多
脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!
...加分”!山药是生活中常见的一种食物,其中含有丰富的营养元素,可以起到滋补脾胃的效果,所以对于一些脾胃虚弱的人群来说,在平时不妨常吃一些山药,山药中含有促进消化道酶生成的物质,可以有效的起到健脾养胃的效...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水化合物和油脂,这些碳水化合物会快速地被人体吸收,导致血糖迅速升高。其次,汉堡中常常搭配着薯条、炸...……更多
芹菜的“死敌”,两者不能同食,吃了就是没病找病?建议了解一下
...属实?我们有必要了解一下。首先,让我们来看看芹菜的营养价值。芹菜富含维生素A、维生素C、维生素K、维生素B6和叶酸等多种维生素,这些维生素对于维持身体健康和预防疾病起着重要作用。此外,芹菜还含有钾、钙、镁、...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...肉质鲜美,富含丰富的蛋白质和矿物质。而豆腐则是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质和钙质。制作这道汤时,我们需要将鲫鱼处理干净后腌制,然后将其与豆腐、生姜、香葱等食材一起煮沸,再加入适量的调味料进行调...……更多
鱼肉鲜美,但吃的时候要谨记2个关键点
...应该控制食用的份量。过度食用任何一种食物都可能导致营养失衡,特别是在肿瘤治疗期间,患者的身体对各种营养的吸收可能有所不同。建议肿瘤患者每次食用鱼肉的份量控制在150到200克之间,以平衡营养摄入。个体差异和营...……更多
女子吃烤板栗嘴被炸肿,板栗刚出锅别急着吃!
...,而不是刚烤出来马上就吃。”10月9日,南京市儿童医院营养科主任刘长伟告诉人民日报健康客户端记者。健康时报图毛圆圆摄“在生活中烤制封闭食物、密封加工食物等都要注意,这类食物往往水分含量较高,内部的蒸汽蒸发...……更多
安然纳米参命源100人参饮品,让百年珍品走进千家万户
...破了自然环境的限制。这款产品不仅包含了野山参的全部营养价值,而且经过科技处理,使得皂苷、Rh2、Rg3等珍贵成分的含量大大增加。这使得消费者在享受健康饮品的同时,也能体验到野山参带来的诸多益处。此外,安然纳米...……更多
在日常生活中,适当摄入各种五谷杂粮,以确保获得足够的营养素
...现代研究表明,五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等,营养配比很合人体需要。故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。天有五行,地有五谷,让我们来认识一下:一、稻谷稻谷其实也就是水稻,是一种常见的粮食作物,将...……更多
...酸盐导致食物中毒事件的发生,切实保障广大消费者身体健康和饮食安全。根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例、原卫生部、国家食品药品监督管理局公告(2012年第10号)等相关规定,合肥市餐饮服务单位禁止采购...……更多
减盐不减味有妙招
本文转自:长治日报健康生活首先从减少食用盐开始,成年人每日盐的摄入量要控制在5克以内,建议家庭在烹饪时使用限盐勺、限盐罐量化盐的用量,每餐按量放入菜肴。如何在减少盐的时候,不会丢失食物美好的味道呢?教...……更多
人的各种脏器将排毒工作分工明确,确保身体健康,因此如果哪个脏器出了问题,就会影响到毒素的排出。那么如何帮助身体排毒呢?1、多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方:多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...细粮主食占据了主导地位。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖水平,长期的高血糖状...……更多
山楂用醋泡一泡,太厉害了,吃了3天真管用,就服老一辈的土方法
...天真管用,就服老一辈的土方法山楂是一种常见的水果,营养价值很高,可以消食健胃,行气散瘀,对身体非常好。山楂比较酸,很多人本来都不爱吃,但你听说过把山楂用陈醋泡一泡再吃吗?那不是更酸?然而作用太厉害了,...……更多
绿香椿和红香椿有啥区别,哪种更营养?吃之前这1事别忘了做!
...趸。它们不仅为我们的味蕾带来独特的享受,更富含多种营养素,备受养生人士青睐。然而,绿香椿与红香椿究竟有何区别?哪一种更胜一筹?在品尝之前,又有什么重要的事情需要注意呢?接下来,将为大家一一揭晓!一、绿...……更多
...上,有记者提问,新冠患者“阳康”后有专家建议多补充营养,尤其是蛋白质。请问应该补充多少?除了蛋白质之外,在补充营养方面还有什么其它推荐?北京协和医院临床营养科主任于康表示,蛋白质对于“阳康”患者而言确...……更多
“立春咬春,病不沾身”,今日立春,再忙也要记得咬“这3鲜”!
...接新一年的重要活动,这一传统习俗,蕴含着人们对身体健康的深刻认知,也是人们对新一年的期许。在立春这一重要时刻,人们始终坚信“咬春”可以顺应自然变化,为身体注入活力,所谓咬春就是立春当天要吃一些东西,我...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...功效,而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物,其中含有丰富的营养元素,所以对于一些高尿酸的人群来说,适当的食用一些黄瓜,可以有效的平衡体内的尿酸,减轻肾脏负担,更好的预防痛风困扰。 冬瓜也是常见的一种食物,而且...……更多
知味轩【礼鉴永乐】每日坚果礼盒,走亲访友必备佳品!
...坚果零食品牌如此之多,消费者要从中选择出果品新鲜、营养丰富而且还要口感好的坚果零食确实不是一件容易的事。今天知味轩小编就为大家带来一款——【礼鉴永乐】每日坚果礼盒!这款礼盒不仅仅限于节日送礼,还可以在...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...骨的作用。将酸菜与牛肉搭配在一起,不仅能提供丰富的营养,还能带来独特的口感体验。酸菜的酸爽与牛肉的鲜嫩交织在一起,形成一种令人陶醉的美味。在调制酸菜牛肉馅时,可以适量添加葱、姜等调料去腥增香,让馅料更...……更多
优力狮亮相金马博览会,带来体能恢复“优”方案
...也为即将到来的比赛增添了信心。 优力狮品牌在运动营养领域的专业领先地位得到了金鸡湖马拉松主办方的高度认可,这体现在其产品被精心筛选后纳入参赛包,以及在赛道上设立的能量补给站。这一举措不仅为参赛运动员...……更多
每逢佳节胖三斤 饮食调整要注意(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...节后综合征”呢?一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡,可以摄入一定量的主食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品、水果,这些食物能很好地调节肠胃功能,但不要吃太多。2.要少吃油炸食物、肥肉和动物内脏等。3.用餐...……更多
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如何吃得健康又营养?螺旋藻给人体提供营养支撑
一条热搜飘进了人们的视线,“公司订51份黄焖鸡米饭超20人中毒”,让很多爱吃黄焖鸡的小伙伴心有戚戚焉。让我们来看看到底什么是食物中毒
2024-09-09 14:15:00
数位医生呼吁:老年人宁愿早饭后接着睡,也千万不要在早上做3事
俗话说得好:“一日之计在于晨”,但早上的养生之道,可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事,不少老年人可能还在做,殊不知
2024-09-09 14:15:00
每天1杯酒对身体好?13万人研究:60岁后,这样喝酒等于送命
和老王一样,很多人都存在这样的认知误区,认为“适量喝酒有益健康”,可大量研究却表明喝酒不存在适量一说,每一滴酒都对身体有害
2024-09-09 14:16:00
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
导语:秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃~秋天,是收获的季节,也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友
2024-09-09 14:16:00
老年人经常喝牛奶与不喝牛奶,有什么不同?对比差异,告诉你实话
在咱们这悠长的岁月里,总有些习惯如同老茶壶里的热茶,越品越有味。说到老年人的日常饮食,牛奶,这个看似平凡却又充满营养的小家伙
2024-09-09 14:16:00
肺癌手术后骨痛是否转移?如何确认并治疗
肺癌作为常见的恶性肿瘤之一,其治疗过程复杂且充满挑战。许多患者在接受肺癌手术后,可能会遇到骨痛的症状,这不禁让人担忧是否发生了骨转移
2024-09-09 14:17:00
肺癌术后手脚疼痛怎么回事?如何减轻疼痛?
肺癌手术是许多患者治疗肺癌的重要手段,但术后可能会出现一系列不适,其中手脚疼痛是较为常见的症状之一。了解这一现象的原因及如何有效减轻疼痛
2024-09-09 14:17:00
肠癌一经发现就是晚期,身体出现4种症状要当心,尤其是男性
在当今社会,癌症如同一个隐形的恶魔,时刻威胁着人们的健康。在2022年,某期刊发布了我国一份癌症报告,报告显示:我国结肠癌的新发病例竟然达到了惊人的40
2024-09-09 14:18:00
最伤肝的4大行为,尤其是最后一个,不想肝癌缠身,尽早戒掉
最近统计:目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人,其中,每年肝癌新发患者为36.77万例,死亡人数更是高达31.65万,由此可见
2024-09-09 14:18:00
肺癌术后间隔化疗多久一次?化疗周期是如何确定的
肺癌作为一种常见的恶性肿瘤,其治疗过程往往需要手术、化疗、放疗等多种手段的综合应用。特别是对于手术后的患者,化疗作为辅助治疗
2024-09-09 14:19:00
为什么越来越多医生建议癌症患者不要放疗化疗减轻负担?
近年来,出现越来越多医生建议癌症患者不要进行放疗化疗以节约金钱的情况,这背后有着多方面的原因。首先,从治疗效果的不确定性来看
2024-09-09 14:19:00
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中,“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着独特的光芒,为人们的身心健康提供了宝贵的指引
2024-09-09 14:25:00
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍,胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要起源于胃黏膜上皮细胞。在临床上,胃癌的发展形成过程漫长(整个过程需要5—10年左右的时间)
2024-09-09 14:49:00
再获连任!成军群院长连任山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会副主任委员
近日,在山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会选举中,济南脑科医院成军群院长再次以高票当选为副主任委员。这是成军群院长继2023年为山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛委员会副主任委员以来
2024-09-09 14:52:00
南宁曙光医院:实施“一对一”的个性化治疗模式 保护患者隐私
对于危害健康的各项男科疾病,需要患者提高警惕心,及时安全就诊!解决难题的首要前提,便是要谨慎选对了正规专业的医院。南宁曙光医院为患者提供了无节假日门诊服务
2024-09-09 14:53:00