• 我的订阅
  • 头条热搜
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...然而,牛奶和咖啡的功效真的如我们所想吗?今天,就让营养师为大家揭晓这个疑问。牛奶对睡眠的帮助很有限牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,是一种营养价值很高的饮品。此外,牛奶中还含有色氨酸——一种合成5-羟色胺和...……更多
头发一把一把的掉是什么原因
...性用药进行治疗就可以了。掉发严重是什么原因导致1、营养不良现在很多人为了能有一个好的身材而通过节食减肥,而这个时候往往就会因为营养不良导致脱发。如果想要减肥的话,首先就要注意饮食均衡,为了防止掉发问题...……更多
长期心理压力可能导致免疫系统异常,进而影响甲状腺功能
...会出现颈部肿块、吞咽困难、声音嘶哑等症状。02黄豆的营养成分 黄豆的营养成分黄豆是一种营养丰富的食物,含有多种营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。黄豆中的蛋白质含量很高,可...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...肾脏功能弱。但其实,它还包括由于母体健康状况、孕期营养、甚至出生时环境因素所引起的肾脏功能不全。这种先天性的不足可能导致肾脏在排毒、代谢平衡等方面的能力减弱。先天性肾脏问题的影响先天性肾脏问题可能导致...……更多
...每一步都领“鲜”。为了更好地给消费者带来坚果的优质营养,洽洽在产品研发端持续发力,设立技术水平一流的化验中心及独立的科研机构,不断研发智能质造技术。截至目前,共取得250余项专利,主持和参与制定国家、行业...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...看看这个不可思议的故事吧!丝瓜是一种常见的蔬菜,其营养丰富,富含多种维生素和矿物质。除了美味可口之外,丝瓜还具有许多神奇的养生功效。自古以来,人们便将其视为一种理想的保健食品,尤其适合糖尿病患者食用。...……更多
...讨回来的百家粮食,煮饭给小孩子吃,能消除病害,身体健康。今天,社区将百家饭定义为百家祝福,邀请居民在腊八这一天喝着“百家米”腊八粥,欣赏文艺表演,一起迎接新年到来。“在寒冷的冬日,配上这样一碗热乎的腊...……更多
春季儿童保健小知识
...孩子易缺乏安全感。单亲家庭的家长更要关心子女的身心健康。饮食多样防口疮立春以后,纯阳之体的小儿可以吃一些凉性食物,如鸭肉、莴笋、梨等,还可增加优质蛋白和维生素的摄入,少食用牛羊肉等发物。要鼓励孩子多吃...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能,可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时,豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类是最健康的食物之一,女性多吃很有益处。...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...除了适量的吃些猪肉之外,建议大家选择以下5种肉类,营养成分更为全面。1.鱼肉和虾肉在众多肉类食物中,鱼虾肉里面含有的微量元素更多,比如钙,铁,铜,锌,硫,碘等等,都是人体内不可或缺的营养成分,只有摄入量充...……更多
醉糟鸡,色泽淡红、骨酥脆、肉软嫩、味道醇香的名菜
...糟汁,为接下来的步骤做好了准备。然后,将晾凉的鸡身切成合适的块状,加入适量的味精、精盐、高粱酒进行腌渍。腌制过程中,鸡肉逐渐吸收着调料的香味和酒的醇香,慢慢地变得更加鲜嫩可口。腌制一段时间后,再加入味...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到养胃功效。2.喝点浓汤能养胃?湖北省武汉协和医院临床营养科主管技师吴艳2019...……更多
明年起,我国对部分抗癌药、罕见病药实施零关税
...治疗特发性肺动脉高压的罕见病药品原料。协和医院临床营养科副主任 陈伟:比如说钇[90](微球)注射液,它是用于原发性的肝癌,还有一部分是针对消化道肿瘤复发了以后,肝转移的这些病人,都有一些比较明确的,实际的...……更多
它是藏在草丛中的宝,春天吃正当季,鲜嫩又丰盛,凉拌热炒都美味
...宝贝,它就是山蒜。这种野菜长相平凡,却蕴藏着丰富的营养和独特的风味。山蒜,又称小根蒜、野葱、野蒜等,味道辛辣,被称为药食同源的植物。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙以及多种人体所需的营养成分,是大自然赐...……更多
早上空腹喝一杯水,润肠排毒,可能会收获这4个“好处”!
...就会有人反驳了,既然不喝这些对身体无益的,那喝很有营养的牛奶总可以吧!其实空腹的时候喝牛奶也是不推荐的,因为空腹的时候喝牛奶,营养成分可能会被胃液稀释,对食物的消化吸收都不好,且牛奶也不能当水喝,一天...……更多
德国野猪泛滥没人敢吃,因为它们体内核辐射超标11倍,来源竟是核爆?
...(比如蘑菇、黑松露)会通过菌丝体从土壤中吸收水分和营养物质,同时也会吸收土壤中的放射性核素,如铀、钚、铯、锶等。这些核素在土壤中的保留时间可能比农业地区更长,尤其是在高山牧场、森林和高地等地区。黑松露...……更多
发展新质生产力 建设农业强省
...业从人畜力跃升到机械生产;进化论、遗传学、植物矿质营养学等理论的提出,驱动农业实现杂交育种、合成肥、合成农药等的跃迁;DNA双螺旋结构及重组、计算机技术等,促进农业走向分子生物学。当前,以人工智能、物联网...……更多
姑娘不和婆婆一起住,晒出对方做的月子餐,亲戚朋友恍然大悟
...己动手烧油煮泡面,还强调小油菜、黄瓜和番茄等都是高营养的绿色蔬菜。婆婆还特意炸了葱油,香气四溢,更别提鸡蛋煎得金黄油润,味道可口无比。婆婆分享了她年轻时坐月子的经历,强调当时甚至不舍得喝小米粥,第二天...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...发病,市民应保持良好的个人卫生习惯,做好消毒;均衡营养,养成健康生活方式;适当运动,筑牢健康堡垒;做好健康检查,留意自己和家人的健康状况。同时,每年冬季也是一氧化碳中毒事故的高发期,因此,市民还应重点...……更多
口腔健康需注意
...咽功能的良好状态。它涉及到多个方面,包括口腔卫生、营养摄入、生活习惯等。保持口腔健康对于预防牙齿龋坏、牙周疾病、口腔癌等具有重要意义。良好的口腔卫生是维护口腔健康的基础。每天刷牙,每次至少三分钟,使用...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...失眠等。此外,豆类还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,有助于提高女性的免疫力和骨骼健康。燕麦燕麦富含膳食纤维和蛋白质,可以促进女性肠道蠕动,缓解便秘症状。此外,燕麦还含有丰富的维生素B族和铁元素...……更多
...开胃消食。做法很简单,可以在番茄汤中加入蛋花,增加营养。醋。盛夏出汗多,多吃点醋能预防流汗,还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外,夏天人易疲劳,醋酸具有促进新陈代谢功效,可以帮助人们恢复精力,预防动脉...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...腺炎,会出现甲状腺肿大,伴有局部压痛等症状。芹菜的营养成分: 芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含20多种营养元素,蛋白质和磷的含...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,喝上一口只觉得浑身都没了寒意
...大家最适合喝的汤,就是萝卜汤,因为这道汤口感鲜美,营养丰富,喝上一口只觉得浑身都没了寒意。也正因如此,阿阳便将这道汤的做法交给大家,希望朋友们能够喜欢。萝卜鸡蛋汤所需食材:白萝卜、鸡蛋、小葱所需调料:...……更多
...管理的建议》,提出根据不同年龄阶段学生的成长规律和营养需求,推行营养食谱制度,优化配餐方案,全市统一按照高、中、低三个学段不同的膳食标准、不同的饭菜分量实行分层次收费。同时,利用信息化手段对配送餐企业...……更多
【权威发布】淄博沂源落实“一揽子”民生实事项目 助推教育事业高质量发展
...务保障能力和水平,全力保障师生舌尖上的安全和师生的营养与健康。先后创成省市级星级食堂9所,省营养健康食堂1个,省营养与健康学校4个,全县所有中小学食堂均实行了“互联网+明厨亮灶”。筑牢学生安全屏障。沂源县...……更多
零糖低卡啤酒:为你的瑜伽练习注入清新活力
...中含有的丰富维生素与矿物质是我们在瑜伽练习后所需的营养。这些营养成分可以帮助身体迅速恢复,增强免疫系统,有助于保持良好的身体状态。二、瑜伽练习后喝零糖低卡啤酒的好处放松身心:瑜伽练习后,身体与心灵都渴...……更多
告别腰腿痛 健康更轻松
...手段之一。常用的药物包括非甾体消炎药、糖皮质激素、营养神经药等,服用后有消炎止痛、营养神经的作用,有助于缓解疼痛症状。需要注意的是,药物治疗应在专业医师的指导下进行,患者不能盲目口服止痛药物。此外,物...……更多
延伸护理进家庭 健康服务“零距离”
...长期卧床,生活不能自理,且不能经口进食,每天摄入的营养需靠家人通过胃管进行喂食。近日,胃管即将到期更换,韦阿姨的家属十分焦虑,因为带着不能行走的韦阿姨在医院来回跑,实在不方便。后来,韦阿姨的儿媳妇得知...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...头,哪个更健康?米饭和馒头是中国传统的主食,它们在营养价值和健康影响方面有许多相似之处,但也有一些区别。首先,从热量角度来看,米饭和馒头都非常适合作为主食,每100克米饭或馒头都含有约300卡路里能量,这可以...……更多
更多关于健康的资讯:
肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00