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一个人长期消瘦,到底是不是因为营养不吸收、消化太快?
...因。如,有很多人认为一个人长期消瘦,到底是不是因为营养不吸收、消化太快导致的?为什么怎么吃都不胖?原因1:或许和基因有关相比于瘦子,很多人也不明白自己为何这么胖,难道和基因有关?据科学家们发现,针对肥...……更多
这个菜,瘦子尽量少吃,否则越吃越瘦
...了个人体质代谢原因,其实瘦子吃的食物里,有许多都是营养丰富又含高倍的膳食纤维的食材,能促进肠胃蠕动,吃完正餐后多喝水,有助帮助消化和排毒。今天这道菜就是一个瘦子朋友分享给我的,如果真想减肥,可别节食,...……更多
瘦子增重吃什么?6种食物最适合,5种食物别碰
...实是一个增重的神器。它不仅味道香甜,口感软糯,而且营养价值也很高。馒头的主要成分是淀粉,淀粉是一种碳水化合物,可以提供人体所需的能量。馒头的碳水含量是米饭的两倍,每100克馒头就有50克碳水,而米饭只有25克...……更多
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
...康并减脂、减肥呢?这主要是控制热量的摄取并增强其他营养的需求,今天分享您一道健康的减脂餐。这边建议瘦子就不要经常吃了,我怕你瘦成猴风吹就倒。鸡丝沙拉食材:鸡胸肉1块、水煮蛋1个、小黄瓜1根、胡萝卜半截、小...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病,因此,很多人误以为长期饮酒,或是身材肥胖容易引发此类疾病。其实,肝脏参与了蛋白质...……更多
被瘦子们追捧的主食,低脂高蛋白,敞开吃不长肉,反正我瘦了
...常问我是不是吃得少?非也,只是懂点如何吃吃什么才更营养也更有利健康,而且吃饱还不会长肉的原理,我也是做到了,今天就分享我经常吃的主食吧,一次20个下肚都毫无压力,关键吃着吃着还瘦下来了。3分运动7分饮食,...……更多
瘦子也会得脂肪肝?6个方法助你逆转脂肪肝!
...上瘦子也可能得脂肪肝。脂肪肝不仅和肥胖有关,还包括营养不良、药物损伤、长期酗酒、高脂血症以及慢性疾病等多种因素。一、为什么瘦子也会得脂肪肝?1、饮食不均衡由于长期饮食不均衡导致体内缺乏足够的营养,特别...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...多疾病。为了健康考虑,还是要多吃素菜。而且,素菜的营养不比荤菜差,尤其是维生素和矿物质的含量,真的远超荤菜很多倍。可是调查显示:纯素食主义者,他们的身体健康指数,并没有想象中那么好。究其原因,还是素食...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...持与分析。北方城市肥胖率的领先地位根据最新的健康与营养调查,中国北方的三个主要城市在全国肥胖率排行中占据了前列。这些城市的居民普遍展现出较高的体重指数(BMI)。例如,城市A的成年居民肥胖率达到了惊人的30%...……更多
为什么那么多人减肥时都会半途而废?解决这些问题,轻松瘦到底!
...2016版)》建议,2想要减肥更容易坚持,那就离不开各种营养素的帮助。别再选择节食之类的减肥方法了,它们不仅会让你的减肥失败,还可能让你缺乏这些有助于减肥的营养素。例如,B族维生素能提高体内糖类的代谢水平,还...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...难消的一类食物,而且还会导致身体的油脂过高,蔬菜的营养价值非常高,而且随着年纪的增大,少吃肉多吃菜是有好处的,促进肠胃的蠕动和消化,提高身体的代谢能力。 很多人都喜欢坐着,无论是上班,坐公交/地铁,还是...……更多
仔猪干瘦不长什么原因?小猪干瘦不爱吃食怎么回事?本文告诉你
仔猪干瘦不长膘的主要原因有三个:营养不良、肠胃不好和缺乏科学驱虫。这些问题都会对仔猪的生长发育造成不良影响。接下来我们详细讲解一下这三个原因,希望可以帮助到我们养猪的朋友们。1、营养不良。营养不良是指...……更多
冬笋,适当多吃一些可以促进消化、刮油、防止便秘
...品”,像白菜、萝卜、山药、南瓜、红薯等等,既便宜又营养,其中有一种蔬菜在我们北方经常被忽略,它就是冬笋,小编之前在南方生活过一段时间,所以对它并不陌生,好在现在运输发达了,北方也能吃到南方的新鲜蔬菜。...……更多
羊越吃越瘦慢慢就死了什么原因?羊吃着吃着怎么就死了,还很瘦?
...么会出现这样的情况呢?下面我们就一起来了解下吧!一营养不良羊光吃不长跟营养不良有很大关系,导致羊营养不良的原因有饲料单一、比如长期给羊喂一种或者两种饲料;又或者是饲料搭配不合理,导致营养比例失衡,羊严...……更多
拒绝“脆皮”人设 Melrose绿瘦子和每日绿粉助力保持冬日健康
...补充选择,它们不仅可以保持健康,还能提供身体所需的营养。Melrose绿瘦子Melrose绿瘦子的配料简洁纯净,包括有机大麦草、有机螺旋藻、有机小麦草和有机小球藻,这些成分有助于促进人体代谢,补充膳食纤维,调节肠道吸收...……更多
一张嘴就让人敬而远之?诱发口臭的原因有2个,别不在意
...失调肠胃作为人体的消化器官,主要负责消化食物、吸收营养,并将营养元素通过血液输送至全身,所以一旦肠胃功能出现了问题,那么就会导致消化不良等病症出现。一旦消化功能减弱就会让食物停留在肠道中的时间过久,进...……更多
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
...,很多人吃东西的时候也不懂得节制。如果经常吃一些没营养不健康的食物,很有可能会导致血管功能出现异常,也会加重血管的负担。血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好其实关于血管跟饮食的联系,早在过...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...该如何科学减重?5月11日,记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家支招。5月11日,在海南省2024年全民营养周活动现场,海口市人民医院临床营养科主任徐超为市民义诊。记者 王洪旭 摄什么原因导致肥胖? 注意...……更多
每天不吃晚饭,有利于提高免疫力,你知道吗?不妨看看
...深入却是实打实的,不吃晚饭可以让身体加快分解脂肪等营养物质,达到减肥瘦身的目的。不吃晚饭能够增强免疫力人通常在不吃饭的时候,身体会感到饥饿、虚弱。这时候明明应该免疫力下降才对啊,为何反而会提高免疫力呢...……更多
专家共话儿童肠胃健康 呼吁加强儿童早期营养
本文转自:人民网7月18日,由中国营养学会主办、inne协办、人民健康支持的2024儿童肠胃健康与营养论坛在上海举办。为助力守护儿童肠胃健康,与会嘉宾从基础研究、临床应用、营养干预等多角度深入探讨,引导社会科学认识...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
在我们日常的餐桌上,粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇,成为健康饮食的代名词。然而,最新的医学研究提醒我们:并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮,可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时,...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
...家更好地保护肠胃健康,专家们提醒我们,有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜。同时,进食过多也会损伤脾胃。一、专家指出,对于肠胃不好的人来说,尽量少吃生冷蔬菜生冷蔬菜包括生菜、黄瓜...……更多
张译:岿然不动的刀锋 风吹不动的瘦子
...,“喜欢跟他就某件事情发表一些感想,我总能得到很多营养,而且心理防线会完全放掉。我喜欢和他在一起工作,拍摄《刀尖》大家在一起相处几个月,对我来讲不是工作,是一种度假。我这人生活当中也没有度假,完全是靠...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...不加、有气无力、气血差。补脾就是补血,脾有运输食物营养物质和统摄血液的功能,脾胃虚弱失调的人会下巴长痘,宿便不畅,还会造成虚胖体质。所以出现脾虚的人应该注重食疗,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,还能改善虚...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...黄瓜作为一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质,如某些酶类和生物活性肽等,但其只要食用量合理,通常不会对胃部造成伤害。虽然,这些物质...……更多
瘦人脂肪肝发展为肝硬化的风险更大 吃素是不是就不会发生脂肪肝了?
...会得脂肪肝?主要有以下几个原因———一、饮食因素1.营养摄入不均衡:日常高碳水化合物(特别是软饮料)、高脂的饮食习惯,身体肌肉量不足,体脂率相对较高。2.营养缺乏:瘦子常常因为吸收不良或摄入不足(挑食、厌...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...酮、他莫昔芬等药物。3.酒精:长期大量饮酒或酗酒。4.营养状况异常:如严重营养不良或饥饿饮食等。5.其他问题:如乳糜病、病毒感染、免疫性疾病等疾病。据研究报道,瘦子患有脂肪肝可能主要与过度减肥、节食或营养不良...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...指甲出现白色斑点、条纹或变色,可能是某种疾病或缺乏营养的表现。质地健康的指甲质地坚硬,不易断裂,如果指甲变得软弱无力,或者出现断裂、剥离的情况,可能是由于营养不良、疾病或环境因素所致。曲度正常的指甲有...……更多
清肠胃,并不代表就一定要完全吃素
...但并不是所有人都适合完全素食,因为人体需要摄取多种营养物质来维持健康。首先,我们要明确清肠胃的重要性。肠胃是我们身体的重要器官,它们负责消化和吸收食物中的营养物质。如果肠胃不健康,就会影响到我们的身体...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本文中,我们将介绍三种常见的通便食物,并提供相应的食谱供大家参考。蔬菜类食物——芹菜 芹菜是一种含有丰富膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养...……更多
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00