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中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
...翅同炒或炖煮,不仅能减轻苦味,还能为身体带来丰富的营养,让你在更年期也能保持年轻活力。 2. 玉米(松仁玉米)玉米不仅是秋冬季节的美味食材,还是女性更年期期间的好帮手。它富含维生素E和膳食纤维,能够帮助提高...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...中西医结合科副主任,医学博士,主任中医师,国家注册营养师,博士后合作导师。中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会中西医结合学组副组长,江苏省老年学学会中西医结合诊疗专业委员会常委,江苏省药理学会中药药理专业委...……更多
蒲公英具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应和疼痛
...事实真的是如此吗?今天就带大家了解清楚。01蒲公英的营养价值根据《本草纲目》当中的相关记录内容显示:“蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。”而《唐本草》、《中药大辞典》、《神农本草经》等历代医学专著也都给蒲...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...状:1.脸色发白:由于气血不足,面部皮肤得不到足够的营养,因此脸色会显得苍白。2.嘴唇颜色较深:气血不足导致嘴唇部位的血液循环不畅,从而使嘴唇颜色变深。3.油性皮肤容易长痘痘:气血不足,脾胃虚弱,湿气较重,皮...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...远离我。”这不仅仅是一句口头禅,而是基于苹果丰富的营养价值和多重健康益处。苹果含有大量的维生素、矿物质和纤维素,不仅能够促进消化,还能增强免疫力,甚至在一定程度上预防某些疾病。但是,你可能不知道,当苹...……更多
...堂和改造儿童生活区域,邀请宜春市人民医院儿科主任和营养科主任上门为儿童作营养评估,由营养专家给出专业方案,保障孤残儿童健康成长。建立分级诊疗制度。与宜春市多家医院合作,在福利中心设医务室,开展日常健康...……更多
贺州春天的美食,你最爱哪一口?
...登场,这些美食不仅具有独特的口感和风味,还富含丰富的营养成分,为市民们带来了舌尖上的享受。这一口口春天的鲜嫩,让人垂涎欲滴。俗话说,“尝鲜无不道春笋”。春天是春笋大量上市的季节,才露尖尖角的春笋,细嫩鲜美、口...……更多
仔猪什么时候断奶最好?25天断奶好还是28天断奶好?本文讲解
...以断奶了;母猪膘情不好,需要提前断奶,不然母猪流失营养较多,断奶后失去的重量比较大,之后就发情时间就会往后延期。2.初产母猪:初产母猪要在21天左右提前断奶,因为第一次生产的母猪,对抵抗产仔应激和抗哺乳应...……更多
增肌秘诀:有效的训练和饮食计划!
...橄榄油。4.分餐:将饮食分成多餐,以确保肌肉持续得到营养供应,提升新陈代谢。5.补充剂:蛋白粉、肌酸等合适的补充剂可以辅助增肌过程,但不应替代正常饮食。恢复和休息:1.充足的睡眠:良好的睡眠有助于肌肉的恢复和...……更多
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
...了人们餐桌上的佳品。山楂,又名山里红、红果,是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C、黄酮类化合物、有机酸等营养成分,具有健胃消食、活血化瘀、降血脂等多种功效。在春天这个特殊的季节,山楂的健脾胃、助...……更多
酒糟鼻,堪称颜值终结者,该如何“逆转”酒糟鼻?
...皮肤上,依靠皮肤的酶分解上皮蛋白及皮脂为其生存提供营养物质。而其分解产物会刺激皮肤毛囊,造成毛囊周围发生炎症反应,从而引发酒糟鼻。3、不良的生活习惯生活中一些不良的生活习惯,特别是嗜好饮酒、吸烟以及爱...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...些特定的食材和药食同源的食物可以被用来调理情绪,如山药、枸杞、柠檬等,同时也有禁食种类,例如:辛辣、油腻的食物,并减少咖啡因和糖分的摄入,以维护情绪的稳定。中医治疗常常采用综合的治疗方法,包括:草药、...……更多
怎么预防母猪生小猪出现难产?母猪生小猪出现难产怎么治疗?
...下面是一些预防母猪生小猪难产的方法:1、确保母猪的营养充足:首先,我们要给母猪提供均衡营养的饲料,并且还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素、蛋白质和矿物质,满足母猪在怀孕...……更多
女人要学会这样吃花胶,胶质满满,吃出面若桃花好气色
...0.2%,是追求健康人士的理想选择,尽管价格稍高,但其营养价值绝对值得。今天,我将与大家分享一款美味的花胶鸡汤。这款汤将花胶的鲜美与鸡汤的醇厚完美融合,无需过多调料,就能品尝到满口的浓香与滋润。花胶的胶质...……更多
清蒸茄子,是一道简单易学、健康美味的家常菜
清蒸茄子是一道简单易学、健康美味的家常菜。茄子的营养价值很高,含有多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益。下面就来介绍一下清蒸茄子的家常做法,让你轻松掌握如何做出又简单又好吃的清蒸茄子。**材料:**1.茄...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...点芝麻香油,搅拌一下即可,美味即成。2.菠菜菠菜有“营养模范生”之称,富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁等,具有补气益血、健脾生血的作用。推荐做法:【粉丝拌菠菜】1.准备一把菠菜,清洗干净,控干水分;胡萝卜...……更多
合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生
...蔬菜、水果、肉蛋奶豆、油脂。每一类食物都含有独特的营养成分,只有保持饮食的均衡,才能保证身体获得足够的营养,维持正常的生理功能,从而有利于排毒。除了饮食之外,我们还需要保持良好的生活习惯,如规律作息、...……更多
育种加速器实现多种作物生育期减半
...研究所智能园艺装备创新团队在国际上率先解析了环境-营养耦合调控生育期机理,通过控制作物生长的环境与营养条件,加速开花和结实,快速推进育种。2021年,通过与钱前院士团队合作,该团队攻克矮秆水稻快速繁育技术,...……更多
子宫肌瘤的发生,是因为雌激素分泌多?需及时应对
...后,卧床休息可以补充一些水分,吃一些粥和蛋汤,鱼汤营养丰富而不刺激的食物等。营养丰富的食物包括高蛋白质类食物,就比如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鲫鱼等,还要补充充足的维生素,蔬菜水果是最佳的选择。此外,白菜,黄...……更多
长治圣爱妇产医院:晚秋的饮食应注意哪些问题?
...医院讲述,要注意为自己吃饭定量、适量就行。三,讲究营养均衡食物要多样化,以粮为主,最好是粗、细皆可食用,单一的食物无法给人体提供综合营养,例如谷物主要提供卡路里、维生素b1等,豆类及豆制品以提供植物蛋白...……更多
“中伏一碗汤,四季添安康”,后天中伏,一碗汤指啥?咋喝更受益
天气一热啊,咱身体里就容易流失水分和营养,这时候呢,喝点滋补汤就特别合适了。这汤啊,不仅能让咱们补充点水分,还能给身体加加油呢。听说我们老家有个说法,叫“中伏一碗汤,四季添安康”,说的就是这时候喝汤...……更多
揭秘矮小症:不让身高成为孩子成长的绊脚石
...未来的社交、职业发展息息相关。虽然儿童身高与遗传、营养、睡眠、环境等多重因素有关,每个孩子的生长发育都有其自身规律,但是,需要注意的是,其中一些孩子遇到的身高增长缓慢问题,背后可能隐藏着一种被称为“矮...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃补血,二吃抗衰老,三吃强免疫,中老年人更要多吃!
...好是食补。 今天我们分享这一种肉,就是乌鸡肉,它的营养价值非常的高,会比普通的鸡高很多,而且它里面的脂肪少, 营养丰富,特别是胶原蛋白,也是很丰富的。煮完之后,它的肉质是细嫩的,好吃又健康。里面含有丰富...……更多
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
...内脏);黄芪15克(可选,用于补气);枸杞10克(增加营养和味道);干贝10克(可选,增加鲜香味);姜5片(拍碎);青葱2根(切段);红枣6颗(去核,增加甜味和营养);料酒1汤匙;盐适量;清水或鸡肉高汤适量;适量...……更多
平价护眼菜,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老,现在正上市!
...菜能“补血强身”,这些说法是真的吗?苋菜到底有哪些营养价值?今天我们就来聊聊这种颜色有些特别的应季蔬菜~颜值高,含钙量也高苋菜,是苋科苋属植物。炒熟的苋菜,最引人注目的便是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜...……更多
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
...酸\'控制器\'。它含有丰富的维生素C和多种有益于人体的营养物质,可以帮助排出体内多余的尿酸。\"小明开始介绍,\"另外,豆类和海带也是很好的选择。它们都含有大量的纤维和矿物质,可以降低尿酸的生成。\"\"哦,是这样...……更多
维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能
...效泥鳅是一种常见的淡水鱼类,它的食用价值非常高。从营养成分的角度来看,泥鳅富含高质量的蛋白质、矿物质和维生素。其中,蛋白质是构成人体肌肉、骨骼和组织的重要营养物质,具有促进生长发育、增强免疫力和增强肌...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...健康有着极大的益处。文章中,我将深入探讨魔芋的独特营养价值,为大家展示如何将其融入日常饮食,并分享一些既美味又健康的魔芋食谱。让我们一起发掘魔芋这颗隐藏在日常生活中的营养宝石,帮助每位追求健康生活方式...……更多
...大铁勺,熟练地翻炒着,不一会儿,一道香气扑鼻的蒜香排骨便已出锅。覃朗的拿手菜还有很多,瑶山青梅鸡、酸汤鱼、辣子鸡……“瑶厨”立足荔波瑶族美食,将黔菜与川菜有机融合,独特的味道引得游客纷至沓来,每到饭点...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00