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...、增强免疫力的蔬菜，为身体构建天然的防护屏障。一、萝卜缨子萝卜缨子是萝卜的嫩叶，含有丰富的膳食纤维、维生素A和维生素C。它具备排毒、通便的作用，并且有助于促进肝脏的代谢，减少体内毒素堆积。同时，萝卜缨子...……更多
2024-10-16 17:33:00免疫力,免疫,秋冬,帮助,韭黄,缨子
...，大火翻炒均匀后即可出锅，又香又下饭！【第2种】：萝卜缨萝卜缨是萝卜的幼苗，除了含有丰富的胡萝卜素、钙、维生素C等营养物质外，还含有活皮素，以及多种具有抗菌消炎作用的成分，另外，它还是一个低调的抗氧化高...……更多
2024-11-22 14:24:00青霉素,免疫,蔬菜,建议,蒜黄,萝卜缨
“这是什么菜啊？”“萝卜缨你都不认识啊，你们现在的年轻人，生活常识确实有点缺乏。”“萝卜缨有什么好吃的，不喜欢吃。”“这你就不懂了吧，它可是宝贝，不仅能消食，还能理气、化痰、止咳呢。”“又没病没啥的...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...后，加入适量食盐调味，大火翻炒均匀后即可出锅。二、萝卜缨——萝卜缨鸭血汤准备鸭血、萝卜缨，食盐、水淀粉、浓汤宝。1、萝卜缨洗干净，锅里加水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入萝卜缨煮1分钟，变软后捞出过凉水...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。萝卜缨大雪节气期间人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化，所以要适当调整日常的饮食。萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。不过萝卜缨...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...可。这个时节有时候在大街上还能看到大车拉了一车连着萝卜缨的胡萝卜，这样的胡萝卜不仅看着新鲜还特别便宜，几块钱就能买一兜，总让人想买一些回家。现在的胡萝卜好吃又鲜嫩好吃，特别是所含的“胡萝卜素”，对孩子...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...让人眼前一亮的配料：香气四溢的五花肉、爽脆可口的胡萝卜、弹牙有嚼劲的木耳，再加上清新翠绿的青豆，这搭配简直就是视觉与味觉的双重享受。当然，灵魂所在的调味可不能马虎。大蒜和生姜的加入会让整道菜的香气更上...……更多
2024-10-04 16:37:00舌尖,面条,探险,美味,厨房,诱惑
...了的鸣叫声呢！第二道菜，我给它起了个俏皮的名字叫“萝卜笑脸”。选几个圆润可爱的樱桃萝卜，巧妙地切出花瓣状，再用糖和醋腌制，让它们变身成为餐桌上的开心果。这道菜酸甜可口，脆嫩爽滑，绝对是解腻开胃的一把好...……更多
2024-08-25 09:56:00味蕾,凉菜,舌尖,盛宴,清爽,道菜
...日常饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋，而萝卜缨也是最佳补钙食物之一。【宜食白菜】：补充维生素C，生津清肺通利肠胃一到大雪节气，不少家庭就开始囤大白菜。大白菜维生素C含量高于苹果和梨，与柑橘类居...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动。02钙不足——萝卜缨冬季阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。但冬季日照的时...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...看了看：“这是什么菜啊，闻起来有股萝卜味。”“这是萝卜缨，我在卖萝卜的地方捡的，你看多新鲜，他们都不懂得，这才是好东西呢，还不用花钱。”刘玉兰觉得自己捡了个大便宜：“我给你包了个萝卜缨包子。”“好吃吗...……更多
2024-03-17 14:29:00儿媳,劳累,婆婆,儿子,半年,玉兰
...以起到美容养颜的效果，是很好的冬季养生食物哦。2、萝卜缨，补钙强身冬天的太阳光照减弱，而我们身体中的维生素D是需要阳光来活化的，这样才能保证我们身体中的钙质的吸收，所以，在冬天光照不足的情况下，我们就需...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...左右。翻上一次，2分钟左右苋菜饼就熟了。【第1名：胡萝卜缨】
100克/350毫克钙含钙量是牛奶的3倍之多，纤维含量也很高。裹一点面粉蒸熟、蘸醋或者蒜汁儿都很好吃。推荐做法：【蒸胡萝卜缨】1.把胡萝卜缨先择一下，把上...……更多
2024-06-18 06:45:00绿叶,老小,全家,牛奶,苋菜,空心菜
...（青，尖）、菜花（花椰菜）、红薯叶、苦瓜、西兰花、萝卜缨（小萝卜）蔬菜烹饪记住6个原则四川省成都市第一人民医院营养科刘言表示，水果可以生吃，而生食的蔬菜如黄瓜、生菜、苦菊等可洗净后直接吃，以最大限度地...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...觉，简直让人欲罢不能。而且，它富含维生素、钙质和胡萝卜素，不仅能促进肠胃蠕动，还能增强我们的免疫力。这么好的东西，怎么能随随便便就丢掉呢？如果你还在为如何处理空心菜梗发愁，不妨试试这两道简单又美味的菜...……更多
2024-08-26 06:21:00空心菜,美味,惊喜,厨房,爱上,空心菜
...低估。你知道吗？有些绿叶菜的钙含量甚至超过了牛奶！萝卜缨被誉为“天然钙片”，每100克萝卜缨的钙含量高达350毫克，比牛奶还要高出数倍。同时，它还富含维生素K，这种维生素有助于钙的吸收和利用，使补钙效果更佳。...……更多
2024-10-12 09:47:00补钙,餐桌,王者,营养,绿叶,营养
...韭菜、芹菜、空心菜、莴苣叶、油麦菜、西兰花、茼蒿、萝卜缨、生菜、青椒、猕猴桃等。-橙黄色蔬果：胡萝卜、南瓜、黄色彩椒、芒果、橙子、橘子、柚子、哈密瓜、柿子等。-红紫黑色蔬果：西红柿、红辣椒、红色彩椒、红...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...让人惊喜的口感。脆嫩中带着一丝清香，酸甜辣的味道在舌尖跳舞，让人忍不住一口接一口。最妙的是，这盘菜不仅美味，还低脂健康，吃再多也不怕长胖，简直是减肥人士的福音啊！你看，一盘看似简单的凉拌马蜂菜，背后却...……更多
2024-08-27 06:54:00马蜂,野趣,舌尖,奇遇,厨房,马蜂
...喜欢清脆口感，青椒也是不错的选择。想增加点色彩，胡萝卜丝往里一撒，颜值立马上升。调味可有讲究了。除了最基本的盐、酱油，我还喜欢加点糖，提鲜又去腥。要是想更香，蒜末姜丝往里一丢，那味道，简直了！不过啊，...……更多
2024-08-26 06:25:00大厨,小白,肉片,舌尖,厨房,肉片
...上特制的芝麻酱汁，香气四溢。最后再撒上一把爽口的辣萝卜丁，那叫一个香辣可口！每次吃完，总有种回味无穷的感觉。第三款：异域风情的孜然炒面如果你喜欢尝试不同风味，那这款孜然炒面绝对不容错过。孜然的独特香气...……更多
2024-09-12 10:16:00大开,舌尖,面条,胃口,小吃,诱惑
...城下放后，在大队厂里打铁，经常在铁匠炉上，熬一汤罐萝卜缨薄粥，送给奶奶和弟弟妹妹们。不知道母亲有没有为此责怪过父亲。不过，后来听父亲说，母亲那时经常在父亲的米袋里，偷偷多放一把米。父亲做挑河工时，总是...……更多
2024-04-04 00:13:00云端,亲人,父亲,母亲,奶奶,英子
...松板肉片、爆炒猪肝、素卷回锅肉、香辣铁板米豆腐、炒萝卜缨缨、糍粑豆干；汤菜：筒子骨汤焗萝卜；主食：砂锅饭、鸡汤炒米。不待开吃，看上去便已诱人无比。”更紧要的是之江写道“家则不同，拖鞋一换，人便放松了一...……更多
2023-10-10 17:27:00故人,之江,贵阳,张岱,竹枝词,竹枝
还记得小时候，外婆总爱给我们做一道香喷喷的炸鱼。那金黄酥脆的外表，裹着鲜嫩多汁的鱼肉，简直让人欲罢不能。如今长大了，总想着要重现那份美味，却总是差强人意。直到前几天，我终于找到了诀窍，一尝之下，仿佛...……更多
2024-10-04 16:38:00小白,一口,舌尖,美味,厨房,鱼片
...料里脊300g土豆淀粉50g白糖1大勺米醋20ml料酒少许油适量胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片少许锅包肉的做法步骤1：醇香腌制将嫩滑的猪里脊切成大片，然后用刀背轻轻拍打肉片，让肉更加鲜嫩。接着，撒上少量盐和料酒，让...……更多
2024-01-08 08:14:00外皮,一口,内核,步骤,肉片,美味
...弱，也不会烂得失去口感，而是恰到好处的紧实。搭配的萝卜块（也可以选择土豆块）和洋葱，都超级入味，让人忍不住连连称赞。除了鸡公煲，这里的牛蛙煲也是一绝。38元一份的价格，牛蛙的新鲜程度和入味程度都让人惊喜...……更多
2024-05-20 10:52:00舌尖,街角,北京,平民,惊喜,美食
你听说过猪耳豆角吗？这个名字听起来有点奇怪，但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材，其实藏着无穷的美味魔力，只等你来解锁！猪耳豆角，顾名思义，长得像猪耳朵。但别被它的外表吓到，这可是餐桌上的小宝贝...……更多
2024-10-04 16:11:00猪耳,豆角,舌尖,厨房,革命,秘密
...队伍。和郫县豆瓣家族“并肩而立”的是饭扫光下饭菜和萝卜干。一大早，展台前陆续扎起了“人堆”。路过新生忍不住打听“这是在干嘛”。当听到“有好吃的”时，纷纷想要一探究竟。见面礼到手，有人徒手拧开盖子“先尝...……更多
2024-09-14 15:52:00心尖,舌尖,成都,新生,实力,郫县
...口韭菜，都能让人感受到阳光下的清新和生机。羊肉炖白萝卜
羊肉具有温补肾阳、益气补虚的功效，而白萝卜则能消食化痰、清热解毒。二者结合炖煮，不仅可以为肾脏提供养分，还能够促进消化。在炖煮时，火候的掌握尤为...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...感。制作浆水需要选用鲜嫩的苦苣、苜蓿、芥菜等野菜或萝卜缨、芹菜等叶类蔬菜为原料，经过煮熟、发酵等工序后制成。而浆水面的汤汁则是由这种发酵后的浆水熬制而成，味道酸爽、清香四溢。在炝炒浆水时，还会加入韭菜...……更多
2024-11-02 09:03:00天水,浆水,韵味,清凉,夏日,历史
...草绑螃蟹，自己劈柴蒸螃蟹。立冬时节，孩子们去菜田拔萝卜，用井水洗萝卜，还用刀把萝卜削成菱形，做一道鲜灵的鲍汁萝卜……一个节气，一道美食，一份劳动体验，一种文化涵养。据了解，此书的“主厨”是该班学生蒋天...……更多
2023-10-10 09:16:00节气,学子,美食,劳动,劳动教育,节气
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