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今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...因人而异,根据中医辨证的原则,虚证大致可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等四个方面,相应的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒,冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的人群而言,以体育锻炼...……更多
春季养生不妨多吃枣
...疗中气不足、脾胃虚弱导致的体倦乏力、食少便溏,血虚萎黄、妇女脏躁,其与峻烈药物同用可以缓和药性。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。春天是养肝的最好时机,红枣水有补气...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...提高身体免疫力。同时避免过度劳累,以免耗气伤神。4.血虚体质血虚体质的女性在月经期间可能会出现头晕、心悸等症状。建议选择补血类的食物,如当归、熟地黄、桂圆等,以补充血液中的营养物质,缓解贫血等不适感。同...……更多
便秘的烦恼你有吗?不能只知道泻下药,行气、补气和润燥也重要
...的一小部分,便秘还有很多类型,像寒凝、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚等等都会引起便秘,那不同的原因治疗起来的思路也是区别很大的。像大便干结,还伴有面红目赤、口干口臭,腹胀腹痛,舌红苔黄的这种,属于内热重...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...,有助于促进气血的生成和调节,它在中医中常用于治疗气虚血亏的症状,如疲劳、贫血和头晕。抗氧化作用黄芪富含抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,减少氧化损伤,保护细胞健康。抗炎和抗过敏黄芪具有抗炎和抗过...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...起的心悸,失眠,四肢乏力、胃口差、腹胀不消化、面色萎黄,月经量少色淡等,可以参考归脾丸。第二个,八珍丸:有补气益血,健脾和胃的功效,八珍丸实际上就是经典补气名方四君子汤和经典补血名方四物汤的组合,如果...……更多
工行毕节威宁支行:中药材变“财” 护航乡村幸福“参”活
...,祛痰止咳,主治脾气虚弱所致的体倦乏力、气短口渴、血虚心悸等。威宁县海拔高、日照时数长、昼夜温差大等得天独厚的资源优势,孕育的党参根条长、毛根少、皮紧密、体坚实、香气足,是消费者健康身体的中药材,也是...……更多
鸡蛋配1物,脾胃好,气血足,睡眠好,味道还不错!
...桂圆煮鸡蛋血虚+血瘀——吃桂圆当归煮鸡蛋如果你面色萎黄、指甲颜色偏淡,经常感到乏力,容易失眠,头发干枯,批发干燥,大便干结,有痛经等等问题——吃当归煮鸡蛋。温馨提示!!!如果你痰湿比较重,或者正在感冒...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品,龙眼“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。”《开宝本草》记载...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
在生活中,你有没有遇到以下情况:1.面色苍白或萎黄,唇色淡白;2.头晕目眩,心悸失眠;3.四肢乏力,气短懒言,声音低微,容易疲劳;4.食欲不振,消化不良;5.女性还可能伴有月经不调、量少色淡等症状;……你不是懒,...……更多
4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?
...怎样化解?答:老年人群气血减弱,气虚推动不了大便,血虚濡养不了肠道,就易便秘。食疗可选五指毛桃、白术、生地黄等补气健脾、润肠燥之物,平时也可多按揉天枢穴、大肠俞、照海穴来调补脾肾、滋补津液,缓解便秘。...……更多
中医妇科专家:补气血,想要补进去,定要活的血
...围要广,它与西医之间有相同的部分,如贫血的人与中医血虚的人,脸色都不好看,这些是共性。中医所说的“血”还有很多概念:精气神、精血同源、精血又可互换。具体来说,血虚的人情绪也会受影响。为什么女性朋友来月...……更多
阿胶糕具有补血养气、滋阴润燥的功效,但不建议吃过多
...养气的功效,适量食用阿胶糕可有效改善气血不足、血虚萎黄、眩晕心悸等症状,同时还能提高身体免疫力。阿胶糕中的黄酒含量一般较少,如果患者没有大量食用含有黄酒的阿胶糕,通常不会对精子和卵子造成影响,一般不会...……更多
闲话野党参
...,何种环境下,多为自己“充电”“补钙”,预防机体“气虚”,这样才能始终立于不败之地。 ……更多
肝病患者可用膏方进补 需注意忌口 且三类人不宜
...繁,2021年,他觉得右侧胁肋隐隐作痛,气短乏力,面色萎黄不华,心悸怔仲,夜寐不宁。当年冬至,他找到翁卫东,寻求调理。翁卫东考虑孙先生是血虚胁痛,究其病因,大抵由于久病体虚,且劳欲过度,血虚营阴不足,肝木...……更多
龙眼肉可以作为中药材使用,具有滋补强身、益气养血等功效
...益智等功效。对于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有一定的疗效。总之,龙眼肉是一款非常优秀的食品,不仅美味可口,而且营养价值高,可以满足不同人群的需求。无论是作为水果食用,还是作为干果储备,...……更多
行气止痛诸“木香”
...捣烂或嚼烂,含患处或入虫牙孔内即可。值得注意的是,血虚内热者要慎服。古今青木香莫混用。今之青木香为藤本植物马兜铃或北马兜铃的根,而古之青木香乃木香的别名。《新修本草》中将马兜铃根称作土青木香,便是对木...……更多
...复方疗法1.健脾益气糖尿病无法治愈的根本原因是脾虚。气虚主要是源于脾虚,而脾虚和饮食有关,还与运动和体力劳动缺乏、精神紧张有关。脾虚者气弱、痰湿、血液运行比较迟缓,常会出现肥胖与疲倦乏力等情况。气虚者使...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...4个很明显的表现,看看你踩雷了几个:(1)面容苍白或萎黄,唇色淡;(2)头晕目眩、心悸,失眠、多梦,手足发麻;(3)舌质淡,胃口不强,大便有时会燥结,脉象沉细无力;(4)女子月经量少,衍期,甚至经闭。如果以...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...血不足的状况。一、身体气血不足的表现1、面色苍白或萎黄:气血不足时,皮肤得不到充分的滋养,容易出现面色苍白或萎黄的现象。2、头晕目眩:大脑作为人体的“司令部”,对气血的需求尤为旺盛。气血不足时,大脑供血...……更多
...到补肝肾的作用,也可以起到养血的功效,对于缓解血虚萎黄的症状能够达到改善的效果,如果出现了劳伤虚损的症状,也可以选择使用枸杞进行调理。在吃枸杞的时候,一定要注意遵循医生的指导,尽量不要盲目的吃太多,避...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...人体的“虚”状态是健康失衡的一种表现,它分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、津虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等八种类型;每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法;下面,我们就来一探究竟,看看如何针对不同的虚...……更多
蒋健用参芪芍药甘草汤辨治尿失禁
...多思多虑。舌淡红,苔薄黄,脉细弦。中医辨证:遗溺(气虚不固证)。治拟:益气固摄,养心安神。方用自拟参芪芍药甘草汤加味:黄芪50克,党参50克,白芍30克,甘草12克,麦冬12克,五味子9克,当归12克,茯苓30克,远志9...……更多
乌药的功效与禁忌
...和小腹抽痛等症状。但乌药辛热温燥,能耗气伤血,故气血虚亏而有热证表现者忌服,即使对证使用,也要中病即止,不能久服。乌药功效与作用1、止痛功效:可用于治疗因气滞所致腹痛、腹胀,寒凝气滞所致胸痛、疝气所以...……更多
女性想变美,记住“一补二养”很关键!
...直至离开,都要一直与血打交道。这也导致很多女性容易血虚,人体离开血液也是不能运转的。养血的关键在于提高身体的造血能力。可以从两方面入手,一是食补,多吃肝脏、蛋类、豆制品食物,为造血细胞提供养料。二要保...……更多
气血两虚的人易生病,一碗小汤就能补气又补血!
...血互生关系的某一个环节出现问题而出现的气虚同时兼杂血虚的病理表现。而且由于人体的复杂性,往往会出现不同的兼症。比如由于脾虚导致脾不生血,进而引起血虚,从而又进一步引起气虚,然后走入一个气血两虚的恶性循...……更多
枣仁安神颗粒
...”等范畴,其病因不外心火、肝火、痰热、阴虚、气虚、血虚、食滞等几端,但心肝血虚较为常见。心主血脉,主神志,肝藏血,若心肝血虚,或血行迟滞,或血虚生热,则使心神失养,致心神不宁或神不守舍,从而出现失眠、...……更多
...。用于脾气虚弱、胃阴不足所致的食欲不佳、乏力人群。党参红枣炖排骨材料:党参30克,红枣10枚,排骨500克。做法:加姜、葱、料酒入锅加入清水炖熟,吃时加盐、味精、胡椒粉调味。功效:补气活血。参芪白米粥材料:党...……更多
应对急性胸痛 这份备药指南请收好
...益气活血、通络止痛的功效。临床用于冠心病心绞痛属心气虚乏、血瘀络阻证者,症见胸部憋闷、刺痛、绞痛且固定不移,心悸自汗,气短乏力,舌质紫暗或有瘀斑,脉细涩或结代。速效救心丸主要由川芍、冰片等组成,具有行...……更多
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
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