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香蕉菠萝一起吃不仅美味,还超级健康呢!
香蕉菠萝,美味CP上线嘿!姐妹们,你们知道吗?香蕉和菠萝这对水果CP,其实超级搭哦!香蕉软糯香甜,菠萝酸甜可口,两者搭配在一起,口感层次丰富得让人欲罢不能。而且,它们都是营养满满的水果哦!香蕉富含钾元素,...……更多
不吃早餐对身体不好,若早餐是这3种食物,可能还不如挨饿
...影响会更加,这样吃还不如挨饿呢,一起来了解下吧。1.菠萝:魄罗是一种很美味的水果,而且其中含有大量的纤维素,有一些想要减肥的人就会想到在早上肚子饿的时候吃菠萝,觉得可以让自己变得更苗条,但是菠萝当中含有...……更多
如何减去腹部赘肉
...身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝:菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉,菠萝中含有丰富的膳食纤维,多吃菠萝具有减肥瘦身的作用,多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动,可以起到比较好的减肥瘦身...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...不好的,不宜多喝柠檬水,容易诱发胃酸过多与胃溃疡。菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。而且菠萝的升糖指数为中等,可以帮助改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。小提醒:菠萝...……更多
肿瘤人群适合吃的9种水果,健康又美味!
...血养颜,增强免疫力,对肿瘤患者康复很有帮助。9️⃣ 菠萝 🍍菠萝含有丰富的维生素和矿物质,有助于消化,增强免疫力,是肿瘤患者康复期间的理想水果。希望这些水果能帮助到大家,让大家在战胜疾病的道路上更加坚强...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...可以选择口感较软的香蕉品种,以减少对胃部的刺激。4.菠萝 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。吃水果要适当不要加重胃肠道负担。菠萝是一种热带水果,但其独特的口味深受人们喜爱,菠萝中的一...……更多
含糖量高的水果排名:这些水果竟是隐藏的“甜蜜炸弹”!
...甜美,而且富含多种维生素和矿物质,如维生素C和钾。 菠萝蜜,每100克含糖量约为10.8克,是另一种热带水果。除了糖分,菠萝蜜还富含多种维生素和矿物质,具有独特的营养价值。葡萄,每100克含糖量约为10-13克,这种小巧的...……更多
什么水果适合便秘吃
...草莓这些水果都有润肠通便的作用,都适合便秘吃。还有菠萝,因为菠萝中含有一种物质叫“菠萝朊酶”的物质,它具有分解蛋白质的作用,更能改善血液循环,消除水肿和炎症,同时还具有促进消化、排毒等作用,很适合便秘...……更多
孕妇缺碘吃什么补最快
...食用海带前先清水浸泡24小时,确保无虞。3.水果香蕉、菠萝、葡萄是日常比较常见的水果,但却是水果界含碘最高的三种水果。香蕉、菠萝、葡萄对孕妇都没有什么食用风险,如果吃不惯海鱼海虾的孕妇可以选择吃水果。在食...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。3、菠萝:菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,加快新陈代谢、改...……更多
孕妇能喝可乐吗
...。4.鲜果汁在天气比较炎热的时候,喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁,这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。5.香蕉奶昔用一根香蕉和半杯牛奶,一起放入搅拌机里...……更多
身体“湿气”重,3种水果尽量少吃,远离湿毒,一身清爽百病除!
...蕉了,这是因为香蕉是一种驻湿水果,可能会加重湿气。菠萝蜜是一种深受人们喜爱的热带水果,有着很独特的芳香气味,且菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质等,极易被人体消化吸收,且菠萝蜜中大量的果汁,还可能分解脂...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...量少,其实不然。甜且含糖量高的水果:无花果、芒果、菠萝等,含糖量为10%~14%;鲜红的软柿子、鲜枣、荔枝、石榴、榴莲、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等,含糖量高于15%。不甜但含糖量高的水果:人参果、百香果、山楂等。甜但含...……更多
湿气最怕三种水果
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念,排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果,湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素,它可以阻碍人体正常的代谢功能,引发各种疾病...……更多
味“道”菠萝蜜
...及的榴莲。而我,最喜欢的却是那香味独特、清甜可口的菠萝蜜。菠萝蜜属于外来物种,它原产于印度,因体型硕大,被称为水果界的巨无霸。民间常有的说法是:榴莲是水果之王,菠萝蜜是水果皇后。从果实的样子上看,榴莲...……更多
海关保障贝宁菠萝快速通关
11月3日,新获得我国检疫准入的首批1吨贝宁菠萝,在上海浦东国际机场完成海关通关手续,即将亮相第六届中国国际进口博览会。上海海关关员保障贝宁菠萝快速通关。菠萝是贝宁主要的出口农产品之一,当地种植面积达6000余...……更多
这4类人,是肠息肉的高发人群,请定期做好检查,莫大意
...减少危害。想要预防肠息肉,建议大家多吃这3种食物1、菠萝菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,加快新陈代谢、改善...……更多
“溢出效应”鲜活案例:洋水果“特许”进博首发
...例:洋水果“特许”进博首发李晔第二届进博会上,印尼菠萝被允许以鲜果形式出口中国。 资料照片 ■坎大哈石榴已通关放行,此前巴拿马金菠萝、多米尼加鳄梨、印尼菠萝等均经海关特许支持举措,成功实现“展品变商品、...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...比如雨衣、甘蓝、菠菜、生菜;水果比如柠檬、百香果、菠萝、草莓等,这些都是大家常见又喜欢的,再适量加入优质油脂比如Omega-3、Omega-6、Omega-9以及优质蛋白等,一份早餐包含12种以上食材,果蔬多能解腻,同时种类多营养...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...该适当少吃。代表水果:香蕉、鲜枣、荔枝熟透的樱桃、菠萝、葡萄含糖量为10%~14%,柿子、石榴、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉含糖量高于15%。3、不甜,但热量高石榴和百香果吃起来酸酸的,但含糖量都大于15%,热...……更多
冠心病吃什么水果最好
冠心病可以吃苹果、菠萝、香蕉、山楂等水果。苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、高血压都有很好的疗效。菠萝中含有一种物质能促进血液循环,可降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
菠萝炒饭的特点菠萝炒饭是一道特色菜肴,它独特的口感和丰富的营养成分使得它备受喜爱。相比于生吃菠萝,将菠萝用于炒饭中能够使菠萝的香甜气味充分渗透到米饭中,使得炒米饭更加清香入味。而且菠萝炒饭的口感非常...……更多
盘健:用行动践行初心使命
...。产业是乡村振兴的基础和关键。瑶山乡主要发展香蕉、菠萝等产业,但都存在“小散弱”问题。于是,盘健带领班子成员走遍所有村组,千方百计推动产业结构调整。同时,根据当地气候特点,他提出“低海拔带种植香蕉、菠...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...振的问题。此时,一道美味的家常菜可以成为解决之道。菠萝咕咾肉,酸甜可口,口感独特,不仅能够滋补身体,还能够增进食欲。让我们一起探究这道菠萝咕咾肉的制作方法及独特魅力。菠萝咕咾肉的食材准备与制作方法1、...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
...热类水果如枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等,虽然可以温补身体,但体质燥热的人食用时应适量。而甘平类水果如梅、李、椰、枇杷、山楂等,则适宜于各种体质的人食用。总的来说,酸性水果作为我们日常...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...其他消化不良症状。酸性水果的影响某些水果如柑橘类和菠萝含有较高的天然果酸,这些果酸可能刺激胃黏膜,引发或加重胃酸过多的情况。对于胃黏膜已有损伤或炎症的个体,这种刺激可能导致不适感加剧。高纤维水果的双刃...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...猕猴桃,还有三种水果也含有半胱氨酸蛋白酶,它们是:菠萝、木瓜、无花果~ FODMAPs友好 特别值得一提的是:猕猴桃还是低FODMAPs(FODMAP是容易引发肠易激综合征及各种肠道不适症状的一类特定糖的总称)水果哦~ 因此对肠易激...……更多
有哪些食物能降血压
...营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。6、从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。7、鲜梅富含苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用。8、甜...……更多
...鲜水果中可以占前排,仅次于鲜枣、芭蕉、榴莲、冬枣、菠萝蜜。其他营养比如维生素 C、B 族维生素、钙、锌、胡萝卜素等营养并不多。02吃香蕉有哪些好处?既然香蕉的营养还不错,那每天1根香蕉对身体会有怎样的影响呢?1....……更多
菠萝蜜炒肉丝的做法:家常美食新宠,口感鲜美营养丰富
菠萝蜜炒肉丝:一道色香味俱佳的家常美食菠萝蜜炒肉丝,听名字就让人垂涎三尺。这道菜融合了热带水果的甜美与猪肉的鲜嫩,再加上青椒和蒜粒的点缀,令人回味无穷。下面,就让我们一起探讨这道美味佳肴的制作方法吧...……更多
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王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
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黄葛树丨信鸽:老街油粽子
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春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
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一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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