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冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...的优势,可以说是专门为女性量身打造的食物。红豆——菠萝红豆汤“红豆生南国,春来发几枝”,红豆又名相思子,富含烟酸、叶酸、磷、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维,是食补的佳品,想要蜕变成一个水灵灵的...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...多清洗,亦或用开水烫一下,彻底消毒杀菌后再吃。2、菠萝菠萝并不是真正的“生虫子”,而是菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...蒜末混合。加入麻油和适量盐,拌匀即可。推荐食谱三:菠萝牛肉粒牛肉是补铁补气的好食材,搭配菠萝不仅能中和牛肉的油腻,还能增加菜品的鲜甜口感。这道菜色香味俱全,是提升气血的美味选择。主要食材:牛肉、菠萝、...……更多
...香梨,梨子,香蕉梨),蛇果,海棠果,沙果,柿子饼,菠萝蜜,黑布林,枇杷果,青枣,山楂果,西红柿,无花果,银杏果,罗汉果,火龙果,弥猴桃。按时节分水果品种春天:草莓苗,菠萝蜜,芒果,杏,李子果。夏:甜瓜...……更多
它的硒含量是苹果41.7倍,可惜很多人都扔了
本文转自:人民网-科普中国菠萝蜜,大家今年都吃了没?很多人都知道榴莲是“热带水果之王”,但却不知道和榴莲一样丑的菠萝蜜被誉为“热带水果皇后”。虽然长得丑了些,不过它的果肉却是肥厚柔软、香甜可口。和榴莲...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...的嗓子痛、肺热咳嗽等疾病能起到有效的辅助治疗作用。菠萝菠萝色泽鲜艳,具有爽脆的口感,味道清甜,受到了人们的喜爱。在菠萝中,含有一种特殊的物质——菠萝朊酶,这种物质能够促进蛋白质的分解,有助于消除水肿,...……更多
...吃这些新鲜水果呢?四种新鲜水果,糖尿病人可吃第一,菠萝蜜菠萝蜜酸甜可口,是日常生活很常见的水果之一。菠萝蜜不但能够直接生吃,还能够烧菜吃,如拔丝菠萝。糖尿病人能够适度吃菠萝,这是由于菠萝蜜里带有阿拉伯...……更多
如何减去腹部赘肉
...身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝:菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉,菠萝中含有丰富的膳食纤维,多吃菠萝具有减肥瘦身的作用,多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动,可以起到比较好的减肥瘦身...……更多
日常生活中可以多吃这些水果降压又活血看看
...常生活中想要缓解便秘,一定要选择熟透了的香蕉。2、菠萝菠萝几乎是所有人都需要的维生素,它里面含有天然的矿物质,并且很容易被我们消化和吸收。当然菠萝当中含有的蛋白酶成分也是非常高的,它可以快速的分解身体...……更多
味“道”菠萝蜜
...及的榴莲。而我,最喜欢的却是那香味独特、清甜可口的菠萝蜜。菠萝蜜属于外来物种,它原产于印度,因体型硕大,被称为水果界的巨无霸。民间常有的说法是:榴莲是水果之王,菠萝蜜是水果皇后。从果实的样子上看,榴莲...……更多
养胃的水果有哪些
...铁等矿物质,即可以给身体补充充足的营养又养胃。3、菠萝。菠萝可以改善血液循环、健胃消食、清胃解渴,也是不错的选择。哪些水果可以养胃1、石榴。石榴中含有维生素C、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等多种有助于降血脂和消化...……更多
...肚很多进餐后,会出現恶心干呕等病症。三、餐后应取:菠萝蜜、番木瓜、弥猴桃、桔子、山楂果菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶能促进消化蛋白,补充人体内胃蛋白酶的不够,提高消化吸收作用。李时诊在《本草纲目》中也毫无疑...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...提高我们的食欲,还能够美容养颜,养血安神,给我们的身体带来有效的滋补。扩展内容:橙子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果,有助于促进新陈代谢、美白肌肤和增强免疫力。生姜则具有温中散寒、健脾开胃、促进血液...……更多
菠萝不能和含有蛋白质的食物一起吃,比如鸡蛋或者牛奶,另外也不建议和含铁剂的药物一起吃,比如硫酸亚铁,有可能会出现一些不良症状。1、含有蛋白质的食物:通常包括鸡蛋和牛奶以及豆制品等等,菠萝属于一种比较常...……更多
菠萝是一种新鲜的热带水果,是一种净重较为重的新鲜水果,一般尺寸的菠萝净重是在5-20KG中间,重的菠萝则能够超出59KG,可是尽管菠萝很重,但是事实上是和榴莲果一样,要剥去外边的果核,里边的瓜瓤才算是可以服用的。...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...硬,可将其与熟苹果、香蕉放在一同,很快就会变软。『菠萝』菠萝中的糖分以果糖为主,葡萄糖量比拟少,糖尿病人能够适量食用。菠萝富含果胶,它能够调理胰岛素分泌,具有降低血糖的作用。菠萝还含有丰厚的膳食纤维,...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制,作用很大,不仅为味蕾带来丰富的享受,更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...,红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。制作苹果生姜红枣羹,准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净,去皮去核,切成大块。然后将生姜洗净,去皮,切...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。(6)饮料类苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。推荐食谱:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生...……更多
苹果夹菠萝吃,有意思
原来菠萝和苹果还可以夹着吃!今天尝试做了一下,菠萝的酸和苹果的甜,综合在了一起,吃起来巨清爽!在网络大平台上,真的是可以学到东西的!那些看着奇奇怪怪的搭配,却是如此美味!每尝试一个小美食,就跟打开了...……更多
常吃这两种水果 高血压死亡风险竟然能降低40%!
...降了 43%。同时,该研究还发现,常吃其他水果,如梨、菠萝或葡萄,与高血压患者的全因死亡率没有显示出显著关联。看到这里,相信一定有人会有一些这样的疑问:为什么偏偏是苹果和香蕉与降低高血压患者全因死亡率有关...……更多
保护胃部,这8种水果不妨多吃些,建议大家了解
...膳食纤维和果胶,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。3.菠萝 菠萝,俗称菠萝,是热带水果之一,可以帮助消化和排毒。菠萝含有一种叫作菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解组织中阻塞的纤维蛋白和血凝块。它还可以改...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...肤干燥、出现痘痘等现象,从而保持年轻肌肤的状态。3.菠萝菠萝是一种美味的水果,它富含多种营养素,如维生素C、维生素B群和锌,能够帮助身体摄入充足的营养,同时促进肌肤的吸收和利用。菠萝中的蛋白水解酵素还能够...……更多
水果茶的做法和配方
...香果茶红茶一包,蜂蜜一小匙,水蜜桃原汁一大匙,罐装菠萝汁二小匙,百香果3个。百香果用开水煮去泡沫,加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁,调匀倒入冲茶器皿即成饮品。生津润肠、开胃怡神。3.苹果香梨菠萝茶苹果,...……更多
血糖突然升高,吃什么水果可以帮助我们降血糖?
...并且维持患者的正常血糖,帮助我们的身体调节血糖。2.菠萝菠萝在临床上是一种“食药同源的纯中药”,具有健胃消食、健脾止泻、排尿利尿、活血化瘀的临床作用,菠萝富含氧化酶和特殊营养物质,可以促进排便和利尿,正...……更多
高血脂不能吃菠萝?提醒:除了菠萝外,这3种水果也要少吃
...哪些水果会影响高血脂呢?”李医生回答说:“首先,是菠萝。虽然菠萝含有丰富的维生素,但其所含的糖分和酶类对高血脂患者并不友好。”李医生继续说:“其次,是榴莲。榴莲虽然被誉为‘果王’,但其高热量和高脂肪含...……更多
...高抗感染的工作能力,阻隔致癌物在人体内的生成。5、菠萝蜜菠萝蜜茯苓功效甘平,具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。菠萝蜜中所含糖量、酸盐和酶有有利排尿功效,适度服用对肾炎,高血压病人有利,菠萝蜜中...……更多
小孩可不可以吃枇杷
...较高,有糖尿病患者就避免服用。对孩子好的水果苹果、菠萝等水果都有助于孩子的成长。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对孩子们的消化系统和发育都有利,无害,可以促进胃肠功能的提高。菠萝含有丰富的维生...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00