- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...低，是心血管疾病的高发期。本市公共营养师王鑫提示，菠菜被称为蔬菜中的“强心剂”，多吃菠菜既应时又可以强心脏。镁元素被称为心肌律动的调节剂。另外，镁可以降低血液中过高的低密度胆固醇，从而减轻心脏负担，并...……更多
2024-02-20 00:04:00菠菜,心脏,菠菜,心肌,心脏,鸡蛋
...芹菜变软后，加入适量的盐和生抽，翻炒均匀即可出锅。菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。其中的铁元素对心脏疾病有良好的预防作用，并且对心梗患者有助于康复。此外，菠菜还富含...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...大家介绍一种天然的食物，它对心脏健康有许多好处——菠菜。菠菜富含多种营养物质，如叶酸、铁元素、维生素C、钙和辅酶Q10等，它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来，让我们一起深入了解菠菜对心脏健康的...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...供血不足，引起心跳过慢的情况，建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物，补充身体所需的能量，维持机体健康。4、心肌炎：心肌炎是心肌细胞发生的炎症性疾病，如果年轻人患有心肌炎...……更多
2024-02-07 11:30:00年轻人,原因,甲状,甲状腺,心肌,功能
...脏供血不足，引起心率慢的情况，建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物，补充身体所需的能量，维持机体健康。3、脑供血不足：脑供血不足是指供应大脑维持正常运转的血液不足，这种...……更多
2024-02-07 11:02:00心率,小孩,回事,甲状,心率,供血
...家推荐几种，有钱没钱都要多吃，越吃心脏越年轻。一、菠菜推荐做法：【木耳拌菠菜】准备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、香醋、白糖、食用油、香油。1、木耳提前用冷水泡1个小时，泡发后洗干...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...知道有一些食物之中富含镁这种元素。以三五块钱一斤的菠菜来说，到了秋冬季节，这正是吃菠菜的好季节。据不完全统计，每100克菠菜之中大概有79毫克的镁，除了富含镁之外，菠菜还富含维生素和铁的元素，这可以很好的缓...……更多
2024-10-07 21:26:00中老年,心脏,食物,保护,菠菜,紫菜
...年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材，正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾，还提供了丰富的其他营养成分，为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的支持。...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...鲜蔬菜，现在的新鲜蔬菜很多，比如芹菜、萝卜、白菜、菠菜，金花菜、香菜等，这些蔬菜其实对我们的身体都很有帮助的，今天就说说菠菜吧。菠菜被人们称为营养小能手，富含多种维生素，膳食纤维，以及钙、铁等多种微量...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...的中老年人来说，芹菜是一个简单又有效的选择。
三：菠菜（猪肝炒菠菜）说到对心脏有益的蔬菜，怎能不提菠菜呢？这个绿叶蔬菜不仅色泽鲜亮，营养价值也非常高。菠菜富含叶酸、铁质、钾以及多种抗氧化剂，这些都是保...……更多
2024-06-07 10:27:00心脏,越来,中老年人,心肺,越来越,保护
...期食用，对冠心病的康复有很好的帮助。1、芝麻洋葱拌菠菜，材料准备：菠菜200克、洋葱60克、白芝麻20克、蒜末少许，盐、白糖、生抽、凉拌醋、芝麻油、食用油各适量。做法：把洋葱洗干净去皮切成丝，择洗干净的菠菜切去...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
...，都可以尝试多吃一些，让我们的心脏越吃越年轻。一、菠菜：菠菜是一种含有丰富维生素C、维生素E和叶酸的绿叶蔬菜。它不仅能够保护心脏健康，还能防止动脉粥样硬化的发生。新鲜的菠菜可以做成多种美味的菜肴，我推荐...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
在我们的餐桌上，总有那么几种蔬菜是常客，而菠菜就是其中之一。菠菜，这个看似普通的绿叶蔬菜，其实是个不折不扣的营养小能手。你知道吗？菠菜不仅营养丰富，还被誉为“刮油高手”，是清肠排毒的好帮手呢！说起菠...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...时会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。还有黄豆类食品、菠菜、南瓜等也要间隔开食用。吃虾后不能吃的食物有哪些1、虾与含维生素C的食物相克，不能一起吃。2、虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。3、虾与果...……更多
2024-02-19 05:01:00鞣酸,菠菜,海虾,食用,虾子,山楂
...致心脏功能受影响，因此需要在医生的建议下适量食用。菠菜菠菜是一个营养超级明星，富含铁、钾和镁，但也高含维生素K，这种维生素是血液凝固的重要因素。对于那些服用抗凝药物的心脏病患者，大量摄入高维生素K的食物...……更多
2024-11-12 14:47:00冠心,冠心病,胆固醇,茄子,突发,蔬菜
在我们的餐桌上，菠菜既是一种常见的蔬菜，也是一种营养价值极高的食材。这种绿叶蔬菜不仅颜色诱人，口感鲜美，更重要的是，它含有丰富的营养成分，特别是叶酸含量高得惊人，竟然是苹果的42倍！正因为这样的营养特性...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...个天然且有效的替代方案。除此之外，绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜等，虽然其钙含量不及乳制品和鱼类，但它们含有大量的镁和维生素K，这些都是维持骨骼健康所必需的。一个成人每日摄入一碗绿叶蔬菜，就能有效补充钙质，同时...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...各类营养素。维生素A推荐食物：动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、洋葱、芒果。推荐理由：维生素A有助于促进皮肤的新陈代谢等，维生素A是一种脂溶性营养成分，可被肠道上皮细胞吸收并转化为视黄醇，对肠道适应性免疫至...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
...少量生抽调味，炒入味后加入芹菜叶再翻炒几下即可。
菠菜——预防贫血，增强骨质菠菜富含叶酸和铁元素，能够改善血管硬化、预防贫血。此外，菠菜还含有丰富的维生素K、镁、锌、磷等矿物质元素，对预防骨质疏松也很有...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...多的营养物质，能够起到预防心脏病和老年痴呆的作用。菠菜除此之外，想要对老年痴呆起到很好的预防作用的话，也可以选择多吃些菠菜。菠菜中含有一种能够起到抗氧化作用的物质。多吃菠菜还能帮助清除身体内部的一些有...……更多
2024-11-01 13:27:00老年痴呆,记忆力,年纪,食物,记忆,老年痴呆
...—绿叶蔬菜，正是我们今天要介绍的主角。绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、油菜等，富含叶绿素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等多种抗氧化物质。这些物质能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对心脏的损伤。同时，绿叶蔬菜中...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...，能提高心脏功能，防止心律不齐和心肌缺血出现。
矮菠菜生活中，人们经常会出现肠燥便秘的不良症状，如果这种症状得不到改善，还会引发身体肥胖，如果能及时多吃一些矮菠菜就能让肠燥便秘的症状好转，因为爱菠菜中...……更多
2024-08-15 17:58:00越来,延缓衰老,衰老,食物,越来越,皮肤
...康，促进血液循环，是中老年人养心延年的好选择。
2、菠菜——绿色蔬菜中的明星
菠菜作为一种常见的绿叶蔬菜，含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质，被誉为“铁皇后”，有利于促进血液循环，增强心脏功能。清炒菠菜是...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...周适量食用鸡蛋，可以增强免疫力并提高身体抵抗力。4. 菠菜菠菜是一种低热量、高营养的绿叶蔬菜，富含维生素A、C、K和矿物质如铁、钙。对中老年人而言，菠菜中的维生素K有助于骨骼健康，而铁则有助于lvyoubj.pro预防贫血。...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
在绿意盎然的蔬菜园中，菠菜以其柔软的绿叶和丰富的营养成分，自古以来被赋予了滋养生命的神奇力量。这种看似普通的绿叶蔬菜，隐藏着许多未被充分发掘的健康秘密。当它与特定的食材相遇，仿佛普通的铁矿石遇到了炼...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...免疫力、保护视力、维持骨骼健康等均有积极作用。3、菠菜菠菜被誉为“营养模范生”，其钾含量高达558mg/100g，远超过香蕉。菠菜中还含有丰富的铁、叶酸、钙以及抗氧化物质，对于补血、预防贫血、强化骨骼、保护心脏和眼...……更多
2024-04-27 11:24:00香蕉,手脚,含量,蔬菜,西兰,西兰花
...个隐藏的营养超级英雄。想想看，一种蔬菜的钙含量能比菠菜多三倍，这对维护骨骼健康简直是个大福音！而且，木耳菜不仅钙质丰富，它还拥有高效的通便和降压功能，对于中老年人来说，这绝对是个好消息。木耳菜的独特之...……更多
2024-06-06 17:43:00中老年人,菠菜,含量,木耳,食谱,钙质
...吃一些芹菜，这样可以有效地保持身体的健康状态。
2.菠菜菠菜营养丰富，对健康有很多好处。菠菜含有对心脏和血管有益的营养物质，如叶酸和镁，还可能有助于降低血压。菠菜的高钾含量有助于抵消钠对血压的负面影响。...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...恢复活力，还能增强免疫力。在众多高钾食材中，海带和菠菜无疑是秋季饮食中的明星。海带富含钾、碘等微量元素，而菠菜则是常见的绿色蔬菜，营养丰富。常吃这两道菜，不仅能有效补充身体所需，还能让我们在这个季节保...……更多
2024-10-17 08:59:00精神,海带,菠菜,身体,饮食,营养
...加入蒜末、酱油、糖、醋和盐，快速翻炒均匀即可。猪肝菠菜汤
猪肝富含铁质和维生素A，有助于补血和改善视力。菠菜含有丰富的铁质和维生素，对身体非常有益。食材：猪肝200克，菠菜200克，姜片、料酒、盐适量。做法：猪...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
更多关于健康的资讯：
写在前面：随着冬至到来，寒冷的冬天随之而来，与此同时，“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
为保护退休干部的财产安全，提高防诈意识，赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机，在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
近日，遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好，桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
近日，务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习，进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
2024-12-23 18:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中，冬至被视为一个重要的节气，它标志着季节的转换，更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00