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...冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇，带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条，呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴，不仅味美可口，更是家庭温馨的象征，让冷冬时节多了一份温暖的呵...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...效果。芋头，这个看似平凡的冬季食材，却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜，还有着特殊的口感。在深秋的日子里，一盘香喷喷的芋头蒸排骨是多么诱人！选择新鲜的芋头和鲜嫩的排骨，用料酒、姜、豆豉等佐料腌制...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...保持身体健康。在晚餐中，营养的均衡非常重要，主食、蔬菜和蛋白质是最基本的营养元素。主食提供能量和碳水化合物，蔬菜则提供维生素、矿物质和膳食纤维，蛋白质则是身体组织修复和维持所必需的营养物质。中老年人可...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...热量高的食物，特别是牛羊肉。冰镇的饮料、生冷的水果蔬菜等也要尽量少吃，这些食物容易导致胃肠不适，引发胃肠疾病。总之，要多喝水、多喝汤、多保暖，为身体进入寒冬做好准备。 ……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...性物质，调节人体的酸碱平衡。此外，芋头还含有丰富的营养物质，包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经常食用芋头不仅有助于消化，促进食欲，还能增强免疫力。这是因为芋头中含有一种黏液蛋...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...快节奏的生活中，越来越多的人开始关注饮食健康。碱性蔬菜作为一种健康的食材，备受人们青睐。那么，碱性蔬菜到底有哪些呢？它们又具有怎样的营养价值呢？本文将为您一一解答，带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一、碱...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...。出汗多容易导致身体营养和水分的流失，所以多吃新鲜蔬菜和营养滋补的汤品非常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——番茄土豆肥牛汤。它以肥牛卷、土豆和番茄为主料，炖煮而成，汤汁浓郁可口。夏季煮上一锅，不...……更多
2024-04-11 11:21:00易学,营养,肥牛,番茄,土豆,切成
...金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜等，对肝脏损伤很大。另外还要多吃些“养肝菜”，养肝排毒，气色好免疫强...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...100万斤优质大葱。流涧葱田，不时可见“村民协力起葱、菜贩上称装车”的场景，大葱规模化种植，带动了村民和村级集体经济“双增收”。山西省太原市小店区流涧村规模化种植大葱强村富民。小店区融媒体中心供图小店区是...……更多
2024-01-12 10:23:00一村,强村,一方,密码,小店区,小店
...牛油果和鸡蛋。撒上盐和胡椒粉，另一片面包盖上即可。蔬菜豆腐汤蔬菜豆腐汤是一种低卡而营养丰富的早餐选择。豆腐提供高质量的植物蛋白，而各种蔬菜则提供维生素和矿物质，有助于提高免疫力和新陈代谢。食材：豆腐、...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...适合中老年人食用。
菠菜
菠菜是一种富含营养的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C、铁、钙等对于肝脏健康至关重要的营养物质。而菠菜中的叶绿素、膳食纤维等成分也有助于排毒和促进肠道健康。为了让中老年人更好地享用菠...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
在餐桌上，蔬菜总是占据着不可或缺的位置。特别是胡萝卜，以其丰富的营养和鲜艳的色泽成为很多家庭的常客。流传甚广的一种观点认为，生食胡萝卜能更好地保留其内含的营养素，从而为身体带来更多益处。但事实真的如...……更多
2024-02-23 17:23:00常生,胡萝卜,蔬菜,营养,胡萝卜,蔬菜
...蕉要高。另外，新鲜水果的钾含量高于罐头水果。04多吃蔬菜蔬菜的钾含量较高，比如菠菜、竹笋、苋菜等钾含量都超过香蕉，另外一些瓜类、茄果类蔬菜也能提供不少的钾，比如一个番茄（约200g）就能提供超过300mg的钾。05选...……更多
2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量
...择。菠菜早餐：鸡蛋菠菜饼
菠菜是一种含铁丰富的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素K、叶酸和抗氧化物质，具有清热利水、养肝明目的作用。菠菜对于中老年人来说尤为适宜，它可以帮助减少血液中的谷胱甘肽，减轻肝脏的...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...天正是芋头成熟的时候，而在以前，每年冬天很少有时令蔬菜，所以老一辈经过研究，会把秋天成熟的芋头埋在半米深的土坑中，然后铺上一层稻草，这样保存的芋头，整个冬天都能吃。等开春后，就会把吃不完的芋头埋到10厘...……更多
2023-12-27 06:14:00芋头,柿子,小时,健康,芋头,肠胃
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源，以下是详细的步骤：步骤1：了解钾的重要性在开始选择高钾水果和蔬菜之前，了解钾的重要性是关键。钾是维持正常心跳和肌肉功能必需的电解质。它还有助于维持正常血压、...……更多
2023-11-18 13:41:00蔬菜,水果,身体,来源,健康,蔬菜
...荐中老年人多吃一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜，都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...足身体的维生素需求，还能使肌肤增加光泽和健康度。5.蔬菜蔬菜中的维生素和矿物质成分能够帮助促进肌肤新陈代谢和降低环境因素的损害，从而达到缩小毛孔的目的。尤其像菠菜、卷心菜、胡萝卜等蔬菜中的维生素A含量较高...……更多
2024-04-21 11:18:00毛孔,肌肤,细节,食物,问题,肌肤
...水果中含量最多的成分是水，大概80～90克/100克，但是吃蔬菜、喝牛奶、豆浆或者直接喝水，也都能很好地补水，所以就不用在意加热是否增加水果中水分的流失。2、碳水化合物水果中含量第二丰富的成分是碳水化合物，普遍在...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...道水培菜满园满眼春收好丰景在江夏区未来家园立体水培蔬菜种植馆，立体管道水培蔬菜郁郁葱葱。在东西湖区味好蔬植物工厂，通过人工光源、物联网、水耕栽培等技术手段，打造有别于传统农业的番茄种植。长江日报记者余...……更多
2024-04-26 04:59:00春收,丰景,满眼,番茄,水培,蔬菜
...，有助于增强免疫力、改善皮肤质量。土豆是一种常见的蔬菜，富含淀粉和纤维素，有助于提供能量和促进消化。而排骨则是一种优质的蛋白质来源，可以为孩子们提供所需的营养素。在制作番茄土豆排骨汤时，可以选择将排骨...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...碘盐，可能需要在医生的指导下适当限制。同样，一些生蔬菜，如生白菜和生花椰菜，含有一定量的硫氰酸盐，这种物质可能干扰甲状腺功能。揭秘甲状腺健康的饮食秘诀：选对蔬菜，守护健康
在关注甲状腺结节时，饮食选择...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...寒意，其中一个小巧却被人们忽视的食物却隐藏着丰富的营养价值和暖胃功效，它就是芋头，芋头营养丰富、价格便宜的食物。芋头富含膳食纤维和多种维生素，有助于提高免疫力和排除身体有害毒素，秋天是芋头上市的好时节...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...农村几乎家家都有种植，它既可以当粮食吃，又可以当做蔬菜，洗净的芋头直接上锅蒸一蒸，吃起来软糯可口，但似乎缺少点滋味，而如果用它和鲜虾一起炖一炖，味道立马就出来了，不但香而且鲜，真的是太好吃了！
芋头不...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...脱了靠天吃饭的约束，也让都市里的农业呈现出多样性，蔬菜种植机走进了市民家、番茄工场实现流水作业、果蔬不再像从前一样只能种在土地里……近日，记者走访了北京的科技生态农场，了解到农业科技正在改变并丰富北京...……更多
2023-12-19 09:37:00北京,农场,立体,生态,翠湖,温室
...早我就去了菜市场买菜，多买了一些保存时间久又营养的蔬菜及各种水果，免得平时我上班，婆婆又得自己出来买菜，冻感冒就麻烦了。摊位上又大又圆的香芋特别得招人爱，这个季节除了吃一些红薯、南瓜外，吃的最多的还是...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
...必需的营养素。因此，建议大家吃芋头时，搭配一些绿叶蔬菜以及蛋奶肉等优质蛋白类食物一起食用。不过，看似温温柔柔的芋头，也有稍微“桀骜不驯”的一面。芋头属天南星科，这是一个有毒物种频出的家族。野生的芋头毒...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...果中含量最多的成分是水，大概 80～90 克/100 克，但是吃蔬菜、喝牛奶、豆浆或者直接喝水，也都能很好地补水，所以就不用在意加热是否增加水果中水分的流失。2 碳水化合物水果中含量第二丰富的成分是碳水化合物，普遍在 1...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...为芋头的味道很好，而是因为多吃芋头好处很多。芋头的营养丰富，其中还含有丰富的微量元素，下面我们就先来说一说吃芋头有哪些好处吧。吃芋头的好处其实还有很多，而且对一些肠胃不好的人来说也非常适合，特别是老人...……更多
2023-10-22 06:25:00芋头,微量元素,元素,营养,芋头,食用
...一些灵感。鸡肉，滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富的肉类之一，有助于提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。它含有较少的脂肪和胆固醇，所以对于想要减肥或者控制胆固醇摄入的人来说是一个不错的选择。...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
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这一标题，充满了积极向上的力量和勇往直前的决心，它鼓励我们在面对未来的不确定性和挑战时，要勇敢地站出来，积极应对，以创新和进取的精神去开创属于自己的新篇章
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近日，遵义市关工委联合致公党遵义市工委、遵义市壹和志愿者服务发展中心到凤冈县永和镇永和完小开展青少年关爱活动。当天，致公党遵义市工委副主委
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为进一步提高离退休干部党支部书记、委员和联络员的思想政治素质和履职能力，近日，遵义市务川自治县在县委党校举办一期离退休干部党支部书记（委员）暨联络员培训班
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为切实落实退休干部的政治待遇，弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德，深入推进退休干部为党和人民的事业增添正能量。近日，遵义市播州区委组织部组织部分副县级以上退休干部开展参观考察活动
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中国消费者报报道（记者李建）紫薯是餐桌上备受欢迎的粗粮，有消费者发现，有时候紫薯煮熟会变蓝薯，甚至用紫薯煮出来的粥也是蓝色的
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近日，一则令人振奋的消息在济南市天桥区传开 —— 药王传中医院正式成为天桥区中医药发展联盟成员。这一重要举措标志着药王传中医院在推动中医药事业发展
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2024年11月18日，慕尼黑上海分析生化展在上海新国际博览中心盛大召开。现场，美东汇成携实验室自动化设备及耗材全场景亮相
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本文转自：人民网-贵州频道11月18日，笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉，患儿寒寒（化名）一家近日来到该院儿童神经外科
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2024年11月15日，随着最后一场比赛的激烈角逐圆满结束，2024“绿舟杯”上海市学生滑雪锦标赛在全球最大的室内雪场——交通银行耀雪冰雪世界落下帷幕
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本文转自：人民网-湖南频道院士、教授作报告，300多位眼科同仁聚首，超百个学术报告呈现……11月15日至17日，由爱尔眼科医院集团
2024-11-20 17:19:00
本文转自：人民网-安徽频道随着天气逐渐转冷，秋收已近尾声，各类农作物的秸秆产业化、资源化利用问题也随之上线，考验着一个地方对推动秸秆全量
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本文转自：人民网-广西频道环江是广西林业大县，森林面积35.67万公顷，森林覆盖率78.65%，林业种植业户4.75万户
2024-11-20 18:12:00
健康的生命是营养，营养的继续是生命。不难看出，其中关键的一环是营养，只有把维持健康所必需的营养素补充到位，才能很好地延续我们的生命
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为丰富离退休干部的精神文化生活，仁怀市委组织部（老干部局）于近日组织副县级以上离退休干部赴铜仁苗王城参观考察。在苗王城
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