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一个炒菜的习惯会让反式脂肪飙升,心脑血管很受伤!
...酸发生氧化异构,变为对人体有害的反式脂肪酸。无论是菜籽油还是花生油,开始冒烟时油温基本都达到了约200℃,就算加热时间短,也已经产生了部分反式脂肪酸,加热时间越长,易产生更多反式脂肪酸。健康时报 毛圆圆 摄 ...……更多
如何帮助学生减少反式脂肪的摄入?
...的食材。在家烹饪时,应使用健康的植物油,如橄榄油、菜籽油或葵花籽油,避免使用含有部分氢化油的产品。家长还可以与孩子一起准备健康的餐点,让他们参与到健康饮食的过程中,提高他们的营养意识和动手能力。外出就...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...营养,我们在食用猪油的同时,也要搭配其他植物油,如菜籽油、花生油等。这样可以降低饱和脂肪的摄入,同时增加不饱和脂肪的摄入,有助于维护心血管健康。第三,关注烹饪方式。在烹饪过程中,尽量避免高温长时间加热...……更多
夜问|允许但不建议?端午出行这些东西能带上火车吗?
...食品并经封闭箱体包装的鱼、虾等海鲜可携带;花生油、菜籽油等食用油产品可携带,注意密封包装、体积和重量不超限;螺蛳粉、榴莲、臭豆腐等可注意密封包装后携带,不建议在车厢内食用。限制随身携带的物品。酒类饮品...……更多
油桶上面有这“三个字”,基本上都是勾兑油,看完别再买错了
...、加工的熟食产品都离不开食用油,市面上常见的一般有菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、橄榄油等,当然每一种油做出来的食物口味上也有不同,根据个人口味来进行购买。随着榨油技术的提升,相同材料的有也是出现了多...……更多
常常在家做饭,尽量少用这2种油,危害性可能比地沟油要大
...选择橄榄油香油,在平时炒菜的时候,会选择用花生油,菜籽油或者是玉米油等植物油,但是除了这些,在平时最为常见的油之外,还有一种油的名字,相信大家都不陌生,那就是地沟油,常常在家做饭,尽量少用这2种油,危...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...成细末,放入小碗中。然后加入适量的熟芝麻、一小勺熟菜籽油、一小勺生抽和香油,充分搅拌均匀。8.最后,将蒸好的萝卜糕夹出,放入盘中,蘸上调好的料汁即可。口感软嫩鲜香,一口接一口,美味无比。对于喜欢吃萝卜的...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...补充叶酸,可以帮助预防;三是日常用油可选择橄榄油、菜籽油、花生油等,这些都是含有不饱和脂肪酸的油脂,可以帮助清除血管胆固醇,从而预防动脉硬化。除了纠正饮食习惯,定期身体检查也是很有必要,及时发现和控制...……更多
【新春走基层】“小屏幕”打开“大市场”!遵集品线上销售助力乡村振兴
多彩贵州网讯 “我们的菜籽油经过权威检测,塑化剂、重金属、反式脂肪酸、苯并芘、黄曲霉毒素等含量远低于国家标准。”走进位于汇川区高坪工业园区的贵州汇腾科技有限公司,公司综合部部长陈奎向笔者热情介绍极具遵...……更多
狂吃不胖有什么秘诀?8个方法助你苗条身材
...。建议选择健康的脂肪来源,如新鲜鱼肉、腰果、核桃、菜籽油或者橄榄油等,并注意适度控制摄入量。4、合理分配餐次及食量将一日三餐分为每日五到六餐,且每餐分量适中。少食多餐的吃饭方式有助于维持较高的代谢率,...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...亚地区有悠久的使用历史。目前,棕榈油不仅和大豆油、菜籽油位列全世界使用量最大的3种植物油之一,且早就稳居第一。大家熟悉的花生油、玉米油、葵花籽油、芝麻油等,消费量都远远低于它。棕榈油在食品加工领域应用...……更多
减油、增豆、加奶 想要吃出健康就得这样吃!
...量。此外,建议采购烹调油时,适当调换品种,花生油、菜籽油、大豆油等换着吃,更有利于营养平衡。在外就餐和点外卖时,注意选择低油菜品,主动提出少油需求。除烹调油外,肥肉、动物内脏等饱和脂肪、胆固醇含量高,...……更多
...郑州1月12日电(记者孙清清)1月12日,郑州商品交易所的菜籽油、菜籽粕、花生期货及期权作为境内特定品种正式引入境外交易者参与交易。相关启动活动当日采取线上线下相结合方式在郑州举行。“菜籽油、菜籽粕、花生期货...……更多
9.3万亩油菜籽新鲜开榨
...各加工基地正开足马力将今年新鲜采收的油菜籽榨成成品菜籽油,供应市场。在龙里县湾滩河镇羊场社区股份经济合作社油菜籽加工基地,机器轰鸣,油香扑鼻。生产车间内,一袋袋油菜籽整齐地排列着,工人正将油菜籽倒进榨...……更多
中国菜籽油等期货和期权正式引入境外交易者
...息:经中国证监会批准,今天(1月12日)郑州商品交易所菜籽油、菜籽粕、花生期货和期权正式引入境外交易者,这标志着我国油脂油料期货市场实现了一体化对外开放。 据了解,此次菜籽油、菜籽粕、花生期货和期权作为境...……更多
南方人做酸菜鱼最常犯的错误!省去这一步,味道就会香浓细腻
...不能出错。南方人最容易犯一个禁忌,因为南方人喜欢用菜籽油煮鱼。菜籽油本身有一定的原油气味,鱼的味道不好。很多人一想到原油的味道,就会想到用蒜瓣来煎鱼。这种方法对于酸菜鱼来说更是大忌。那我就给大家介绍一...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...炒牛肉准备食材:春笋、黄牛肉、蒜片、姜丝、小米辣、菜籽油、盐、蚝油、生抽、五香粉、味精。做法步骤:1、把春笋清洗干净,直接切成圈,这样的话,能够更方便的入味,吃起来也更加的鲜美。2、黄牛肉洗净之后,我们...……更多
菜籽油飘香栗梓园村
...季节。红安县觅儿寺镇栗梓园村的油榨房里,金黄透亮的菜籽油从榨油机里汩汩流出,整个村庄的空气里弥漫着沁人心脾的菜籽油香。去年,栗梓园村两委拿着县里60万元壮大村集体经济扶持资金,召开了村民代表参与的“诸葛...……更多
入夏,这3道菜是我家的最爱!有荤有素,汁多下饭
...。制作配料:苦苣菜500克小葱1小把盐1勺香醋1勺凉拌油/菜籽油1勺制作方法:1、准备现挖的苦苣菜,摘洗干净;水开下锅炒水几分钟,能轻松掐断根茎就可以;2、捞出来过凉开水清洗干净,切碎备用;3、装在碗中,加入葱花,...……更多
胆固醇太高?教你6个详细又实用的小建议,帮助你把胆固醇降下来
...不饱和脂肪酸对人体来说比较好,这种脂肪酸在橄榄油、菜籽油中含量比较丰富,而不好的脂肪酸呢,在棕榈油和黄油里会比较多,所以现在有很多喜欢吃黄油的人这个东西就要少吃点了,黄油是从牛奶中获取来的。但总体来说...……更多
你知道芹菜籽的4个健康营养作用吗?
...的益处。 二、芹菜籽的营养健康好处1抗炎和缓解镇痛芹菜籽油含有的萜类化合物,如d-柠烯(d-Limonene),具有抗炎和缓解镇痛的特性。2.稳定血压 芹菜籽提取物被认为具有帮助稳定血压的作用,这可能与其含有的特定化合物...……更多
油菜产业驶向“新赛道”
...干、压榨、包装等一系列流程后,变成一瓶瓶透亮醇香的菜籽油,输送至全国各地。 “近些年,在科技创新的推动下,生长在海拔3000米以上高原的青稞和油菜,正走向千家万户的餐桌。”公司总经理何中寿介绍,针对门源颇具...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...油、白酒、淀粉和麻油拌匀进行腌制。接下来,用锅烧热菜籽油,爆香生姜、蒜瓣和干辣椒,加入青椒和红椒翻炒一会儿,然后加入适量的盐,最后倒入腌制好的猪肝片翻炒,至变色后即可盛出。这道土匪猪肝色香味俱佳,既可...……更多
金沙县:多举措推进油菜产业高质量发展
...(绿色)油菜生产基地认证建设、油菜籽收购精深加工、菜籽油品牌打造及市场营销,带动全县油菜产业高质高效发展。依托油菜产业集群项目支撑,引进和建设了1条日加工能力100吨油菜籽的菜籽油先进加工生产线,为全方位...……更多
少吃猪油容易患慢性病吗?4个吃油困惑一次说清楚
...牛油或羊油等,经常用的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油,近年来又有玉米油、橄榄油、葵花籽油等。除此之外,还有把几种油“掺和”在一起的调和油。由于动物性和植物性油脂中所含的脂肪酸的种类不同,所...……更多
...对中枢神经系统的发育特别重要,应补充豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂。5.蛋白质:哺乳期妈妈必须摄取大量的蛋白质。我国营养学会建议每天给宝妈增加25克蛋白质,其中一部分应为营养价值比较高的动物蛋白质,如牛...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...可。 茴香豆腐汤食材:豆腐1块、茴香1小把、盐1/2勺、菜籽油适量做法:1. 茴香洗净,沥干水分,切碎;2. 老豆腐切成小方块状;3. 锅烧热,倒入菜籽油;4. 油温升至六成热,放入老豆腐;5. 煎至一面金黄色后,翻一面煎;6. ...……更多
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
...,其实是农户或消费者以自己的标准筛选出花生、芝麻、菜籽等作为原材料,再去作坊榨出的油。自榨油给人“纯天然“的感觉,且相对划算,因而深受百姓青睐。 然而,自榨油的安全问题却不能忽视。 像自榨油最常见的原材...……更多
岑溪油菜花绽放“美丽经济”
...过采用当地传统加科技生态的榨油方法压榨出的绿色健康菜籽油,经过“线上线下”电商销售,每公斤也可以卖到30元;榨完油后剩下的油菜籽渣经过与农家肥发酵后,又是水稻、果树、蔬菜的好肥料。据介绍,该市结合2023年双...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...,我们可以将这些食物搭配起来进行食用。3.坚果、有机菜籽油:这类食物中虽然含有一定量的脂肪,但总体来说是比较健康的,大家在日常生活中可以适量摄入一些。4.鱼和海鲜:这类食物的营养价值比较高,但大家需要注意...……更多
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
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2025-01-04 11:36:00