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新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...摄入全谷物和杂豆类50克~150 克,薯类50克~100克。新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,具有较强的抗氧化、调节免疫等优点,年菜的餐桌也不能少。推荐水果每天200克~350克,种类尽可能多样;蔬...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
...丰富,还能帮助我们精神饱满地度过夏天。一、多吃绿叶蔬菜春夏之交,绿叶蔬菜大量上市,如菠菜、油菜、芹菜等。这些蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质,具有清热解毒、降火消暑的作用。菠菜——推荐做法:凉拌菠菜1、...……更多
本文转自:人民日报客户端琼达卓嘎记者从9日召开的西藏自治区新闻发布会上获悉,去年西藏农村居民人均可支配收入达到19924元,同比增长9.4%,高出全国平均水平1.7个百分点,增速位居全国第一。发言人介绍西藏农村居民人...……更多
超声检查后如何保护乳房健康预防乳腺疾病?
...期就医进行乳腺检查,及时发现任何异常情况。(儋州市人民医院 徐小兰) ……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...,而且它们不仅对缓解痛风有帮助,还有益于整体健康。蔬菜多吃蔬菜是一个很好的选择。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低尿酸水平。特别是菠菜、芹菜、胡萝卜和西兰花等蔬菜,它们不仅低嘌呤,还能促进尿...……更多
灵山韭菜闯市场
...加工生产线,成为全区唯一具有SC食品生产许可资质的“蔬菜种植+自主腌制”企业,后续还将投资1000多万元新上一条蔬菜预制菜生产流水线,以在承接订单或者发展其他蔬菜种植上具备更多的灵活性,从而满足更多城市居民对...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...和欧米伽-3脂肪酸,可以减轻焦虑和抑郁症状。四、绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含叶酸和维生素C,这些营养素有助于增加血清素的产生,提升心情。此外,绿叶蔬菜还富含叶绿素和抗氧化剂,有助于减轻压...……更多
“辽中棚菜种植第一人”数十年守信践诺
...春节将至,贺新仍然每天进大棚义务指导村民种植葡萄、蔬菜。他说:“既然许下诺言,就是头拱地也要兑现!”带领村民致富的“辽中棚菜种植第一人”贺新在辽中很早就是“名人”了。上世纪70年代末,一次偶然的机会让他...……更多
...司投资2200万元的冷库及分拣车间正在加紧施工。公司集蔬菜育苗、种植及销售于一体,年销售蔬菜超过6万吨。建设冷库及分拣车间是为了将蔬菜保存期延长一周,实现错峰销售。项目预计7月底建成。贺兰县立岗镇幸福村,村民...……更多
青青之岛,乡村风景独好
...。种业科研实力站稳国内第一梯队进入9月,秋冬茬设施蔬菜进入移栽旺季。在青岛市即墨区移风店镇青岛德龙种子有限公司的种子研发中心育苗棚内,育苗架上一排排番茄苗青翠欲滴,即将定植移栽。这些都是该公司自主培育...……更多
春节消费市场供给有保障
...费等举措,推动消费从疫后恢复转向持续扩大,更好满足人民美好生活需要。(更多报道见4版) ……更多
骨折患者受伤后应注意什么?
...安抚,帮助患者走出负面情绪,促进早日康复。(琼海市人民医院创伤外科 罗逸林) ……更多
想要好好补血的女人,不要再去看那些乱七八糟的方子,这个才正宗
...的良好选择。搭配富含维C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜,可以提高铁的吸收率,让我们的身体更好地吸收和利用铁质。我们要适量摄入富含维生素B的食物。维生素B有助于提高血液中红细胞的含量,增加氧气的运输。糙米、...……更多
我市着力推进乡村振兴取得实质性进展
...,着力打造一批农文旅融合发展示范样板。稳妥推进沪外蔬菜基地建设。充分借助沪滇东西部协作工作平台,积极推进与上海市农科院合作,在绿汁江流域建设以番茄为主要品种的蔬菜技术研发中心和蔬菜产业示范园,扩大绿汁...……更多
...、防止基本农田“非粮化”,按照“保粮食、扩大豆、稳蔬菜、促增收”的要求,推广大豆玉米带状复合种植、果园套种大豆等高效高产模式,提升粮食单产能力,同时,围绕蔬菜、生猪、精品水果三大主导产业,以点带面推动...……更多
“年货街”开在“共青团号”慢火车
...鸡蛋、香肠、腊肉、番茄、辣椒、白菜、萝卜、火龙果等蔬菜、水果以及鸡、鹅的箩筐,在车厢两边一字排开,人们在货物之间摩肩接踵,挑选自己心仪的东西。游客们在“慢”火车“年货街”挑选农产品。中青报·中青网记者 ...……更多
新春走基层|“手足夫妻”这一年
本文转自:人民网-云南频道腊月二十六晌午,天瓦蓝瓦蓝的,和煦的阳光洒在院子里,张顺东悠闲地坐在花台上晒太阳。因为迎着光,他眼睛眯成缝,拴在一旁的小狗“小灰灰”慵懒地卧在地上,偶尔蹦跳着舔他的手。一辆“...……更多
升级种植模式,下活“产业棋”
...性。传统产业面临新问题3月12日,在石都庄村一处下卧式蔬菜大棚内,村民王芹和房翠玲正忙着采摘赤松茸。在明亮光影衬托下,赤松茸绽放的伞朵愈加鲜艳。王舜平举起伞柄有小孩胳膊粗细的两朵赤松茸,面带微笑。“像这样...……更多
秋后防蚊,不如试试这些方法
...些花露水,或者维生素E,这些味道都能很好的驱蚊。2、蔬菜:夏秋季节,是蚊虫最多的时候,饮食方面要多吃一些蔬菜。研究发现:蚊虫,也有自己讨厌的味道,像大蒜、生姜,以及含有胡萝卜素的各种蔬菜。3、清洁室内卫生...……更多
...致补给船只无法靠岸。早年间,岛上官兵会因吃不到新鲜蔬菜而缺乏必需的营养。因此,官兵多次尝试在岛上种植蔬菜水果。可是,南澎岛土地贫瘠、土壤含盐量高,无论官兵如何精心照料这些菜苗,它们都难以在岛上存活。直...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...美味。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:蔬菜团子菠菜一把清洗干净,先给它放一盘备用,胡萝卜,先给它切成薄片,再切成细丝,锅中水提前烧开,加食盐,食用油,搅匀后再把菠菜叶子放入锅中,给它焯水两...……更多
...游客也陆续驾车到山货街附近游玩和购物。货摊上有各种蔬菜、药材、水果等货物,随便问了一下松子的价格,比红塔区的菜市场卖得要便宜些。青云路通车,为安化乡农旅融合发展提供了便捷的交通条件。早谷田村抓住青云路...……更多
关于肺癌护理,这几点最重要
...发展,延长患者的生存期,提高患者的幸福感。(儋州市人民医院 骆美镜) ……更多
不合理的膳食结构已造成严重的健康负担
...势在必行,核心是以预防为主,将健康融入所有政策,为人民群众提供全方位全周期健康服务,满足人民多层次、多元化的健康需求。 ……更多
覃湘桂 心系发展献良策 情牵民生建真言
...不同岗位上锻炼,有着较丰富的基层工作经验。他牢记为人民服务的宗旨,在岗位上忠于职守,勇于担当,善于创新。为切实参好政、议好政,不辜负人民期望,他非常重视学习,努力做到学懂弄通做实。覃湘桂深入田间地头、...……更多
...油,以此试图唤醒味觉、嗅觉。这种做法靠谱吗?海口市人民医院耳鼻喉头颈外科主任时文杰提醒,这些极端的方式不仅不能帮助我们快速恢复味觉、嗅觉,还有可能因为这种刺激使上呼吸道黏膜再度受损,延长味觉、嗅觉的恢...……更多
...辞去工作,回到家乡种植小白菜,带领村民,创办了新景蔬菜农民专业合作社,发展蔬菜种植注册了“御新景”蔬菜商标。2012年,崔兴江光荣加入中国共产党。2020年,他当选为高棚村党委书记兼村委会主任,带领村两委成立了...……更多
...定的润肺止咳功效。但需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多吃。【推荐佳肴】冰糖萝卜饮【做法】把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边,用小刀把下部中心...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材,比肉便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴香赛萝卜作为绿叶菜中难得的偏温性的菜,茴香也被称为...……更多
看莒县这家企业的“逐鹿”秘诀
...级、裁切、打包、装箱等。据介绍,该公司与全省20多个蔬菜基地合作,所选用的食品原料均来自与其合作的蔬菜基地。其中,绿芦笋来自于莒县小店镇兴晟芦笋种植合作社,产量约占该公司产能的三分之一,带动了当地1000多户...……更多
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国家级专家团队赴黔义诊,解6名患儿“手足之困”
8月29日清晨,北京积水潭医院贵州医院门诊大厅还透着微凉。一岁男童明明(化名)被父母紧紧搂在怀中,小手蜷曲,双眼懵懂。他自安顺远道而来
2025-09-03 23:01:00
烽火岁月中的医者担当——贵州医科大学与中国红十字会救护总队的黔中往事
近日,国务院公布第四批国家级抗战纪念设施、遗址名录,“图云关中国红十字会救护总队纪念园” 成功入选。去年,北京协和医学院与贵州医科大学在这里共建爱国主义教育实践基地
2025-09-03 23:01:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 涂贵兰:做好检验人,把好质量关
在医学的浩瀚世界里,有这样一群默默无闻的“侦察兵”:他们虽不直接面对患者,却凭借精准的检测结果为临床医生提供关键的诊断依据
2025-09-03 17:17:00
9月3日,晚安!多彩贵州
您的浏览器不支持!脚步踏过山涧,拾得鲜嫩的鸡枞,菌帽裹着山野潮气。清水冲净菌上泥星,与切块土鸡同入砂锅。文火慢熬间,汤香渐渐漫开
2025-09-03 20:15:00
习水县老年大学举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
又是一年开学季。9月1日上午,遵义市习水县老年大学到县大剧院(宣传文化中心)举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
2025-09-03 21:28:00
仁怀市老年大学举办2025年秋季学期家庭教育分享会 助力“银发学员”当好新时代“智慧家长”
9月1日,遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用
2025-09-03 21:58:00
仁怀市老年大学AI智能应用班级正式开班 银龄族踏上智能科技新旅程
9月2日,遵义市仁怀市老年大学迎来又一创新举措——AI智能应用班级正式开班授课,吸引了众多老年学员踊跃报名。该班级旨在帮助老年人跨越数字鸿沟
2025-09-03 21:59:00
桐梓县新站镇退休干部党支部开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动
近日,遵义市桐梓县新站镇退休干部党支部到新站镇关仓村开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动。支委成员与村干部深入走访留守未成年人家庭
2025-09-03 21:59:00
四川广元女儿节嗨购会人气爆棚 朝天特产成“香饽饽”
消费日报网讯(记者 冯举 □ 曾媛)“这个核桃味月饼太酥了,再给我装两盒!”“麻辣鸡的红油香味太馋人,必须带几份当伴手礼
2025-09-03 18:58:00
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AI打击虚假医疗广告再立功!近期,蚂蚁集团旗下AI健康应用AQ发布《打假黑板报》,直指在老年人群体中广为流传的“量子手环”为虚假宣传
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80余载信仰如灯,歌声依旧嘹亮——记山东大学齐鲁医院95岁退休老党员杨志彩
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,记者登门采访95岁的老党员杨志彩。听老党员回忆属于他们的热血青春
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别被前列腺增生吓住!走出认知误区,越早干预效果越好
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如今,大家的作息极为紊乱、饮食搭配不科学等问题,让越来越多人把目光投向守护健康。现在肝脏养护类单品的市场规模一年比一年大
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