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寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...,包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,是孩子们寒假期间健康饮食的不二选择。一、香菇炖鸡:香菇炖鸡是一道美味营养的家常菜,不仅口感鲜美,而...……更多
冬天里,脑血管病患者为什么要多晒太阳?
...有充分的时间被皮肤吸收。另外,晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌这些光敏性食物,以免给皮肤带来不必要的麻烦。维生素D的食物来源在冬天,晒太阳不仅仅是为了驱逐寒冷,更是为了补充那难能可贵的维生素D。...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...增强肾脏功能,常用食物如橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。胡世云建议,冬季可以用羊肉、马蹄、甘蔗等煲汤,在冬季有清润滋补的功效。胡世云还强调,随着生活水平的提高产生了一些错误的饮食观念,如吃反...……更多
46岁女士,长期吃维生素E淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...淡斑果蔬:猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等。坚果:杏仁、榛子、胡桃等。瘦肉、乳类、蛋类等也有维生素E。另外,维生素E是一种很强的抗氧化剂,通过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收,具有...……更多
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
...夏季吃“苦”,指的是广义的有苦味的食材,例如苦瓜、莴苣、鲜蒲公英、莲子心等,都是不错的选择。适当食用苦味食材可以降温解暑,清热解毒,提高人体的消化功能,有效预防中暑。“小满后雨水较多,湿气重,湿邪最易...……更多
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
...日常饮食摄取,含量较高的食物有菠菜、羽衣甘蓝、长叶莴苣、西蓝花、玉米、青豌豆、包心菜和鸡蛋黄等。但是,目前没有循证医学证据显示叶黄素可以预防或者控制近视,对于干眼症、视疲劳的治疗也没有直接的作用,但相...……更多
肝病前的几个常做行为,早知道早不做了
...。一些食物和草药被认为具有养肝的作用。苦瓜、茶叶、莴苣、蓝莓等食物富含抗氧化剂,有助于清除自由基,保护肝脏。一些草药如乳蓟、金钱草和黄芪等被认为具有养肝的功效,可以辅助肝脏的修复和保护,益佰疏肝益阳胶...……更多
治疗多囊的方法超简单,坚持下来都怀上了~
...高的食物十字花科类蔬菜:花椰菜、汁液甘蓝绿叶蔬菜:莴苣、芝麻菜红或绿辣椒青豆和扁豆其他:西红柿、南瓜、笋瓜等2、品质好的蛋白比如:豆腐、鱼、鸡蛋、鸡肉等。3、含抗炎及抗氧化物的食物比如土豆、羽衣甘蓝、菠...……更多
夏至!若不差钱,记得吃“5个1”,顺应时节,舒舒服服好过夏
...苦味蔬菜就能帮你缓解这种不舒服的感觉。苦瓜、苦菜、莴苣、蒲公英、莲子都是不错的选择,它们都能帮你舒舒服服度过夏天。推荐做法:【凉拌莴笋丝】1.把食材准备好就行啦。首先把莴笋皮削掉,切成细丝。切得越细越均...……更多
胆结石不能吃哪些食物
...含维生素A和维生素K的。比如:西红柿、胡萝卜、菠菜、莴苣、花椰菜等。2、肉类以瘦肉、鸡肉、淡水鱼虾为主,这些食物不仅低脂肪,还富含优质蛋白质。3、水果的话多吃富含维生素A的,对患有胆结石的人有帮助。比如苹果...……更多
烟叶田里的花甲“新式农民”
...起来以后,自发进行创新改造,晾制烟叶之余,就种一些莴苣、萝卜、川穹等蔬菜和药材。既实现了田里的“粮烟轮作”,又实现了棚里的“晾种循环”,现在,连很多老烟农也会找他请教种植经验。就这样,甘明福的种植规模...……更多
...控最吃紧的时候,我们帮助不少菜农销售青菜、西红柿、莴苣、生菜等,这背后有个默默奉献的爱心老板蔡红,说起蔡红,他与晚报缘起一次“温暖相遇”。【新闻回头看】我们帮了他,他来帮大家这是一次特殊的求助。去年4...……更多
...的菜,鲜着嘞,要不要留下来吃顿饭?”可不,菜畦里的莴苣、生菜郁郁葱葱,长势喜人,旁边的湖水在太阳照射下闪着粼粼波光,远处群山连绵,苍翠欲滴。“早上6点半到8点,下午2点到4点,您都去菜地啊?”面对记者的提...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...一般都会选择扔掉。其实这个做法并不是很正确的,有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高,这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还有可能会翻倍,我们记得不要扔掉。让我们一起来看一下吧!第一种发芽的食物黄豆可...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...,年过六旬。有一次,她在诊室里问我:“医生,现在的蔬菜好神奇,四季都能吃到任何种类,这对身体有害吗?”我记得她那时手里拿着一袋明显是反季节生长的豆角。这个问题引发了我的思考,也是今天分享的起点。反季节...……更多
新春走基层·改革体验官丨菜场里装满幸福“烟火气”
...列为民生实事项目,丰南正是其中之一。蔡明华在买菜。莴苣、冬瓜、韭菜农药残留未检出……蔡明华指着电子大屏介绍,每天菜场内的主要蔬菜、禽肉品种的农残检测信息都会公示,他进来都要先看一看,更安心。菜场负责人...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...除肝脏毒素,保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质等。这些营养物质对我们的身体有着非...……更多
春季过敏,四招防治
...。吃了含有光敏性物质的食物,比如菠菜、荠菜、芹菜、莴苣等,照射紫外线后更容易出现皮肤红肿、发痒等情况。因此,含有光敏性物质的食物最好选在晚上吃。本来就有过敏体质的人,更应避免吃这些食物。此外,春季不少...……更多
韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值
...美好。 韭菜:养肝抗衰老的神奇植物韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,有利于补血养肝、抗衰老和促进新陈代谢。因此,人们在中年时期应该坚持食用韭...……更多
...种植带来的乐趣,也成为探究学习的乐园。怎样使芹菜、莴苣、甜瓜、黄瓜长得粗壮?与泥土松软程度、阳光照射、空气湿度有关吗?前段时间,孩子们在种植过程中遇到不少问题。甜瓜和黄瓜何时需要吊蔓?控制温度和湿度,...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
蔬菜,这一自然界的馈赠,不仅滋养着我们的身体,更以其丰富多彩的形式和口感,成为我们餐桌上的美丽风景。它们是大地母亲的呵护,阳光雨露的恩赐,每一颗蔬菜都蕴含着大自然的智慧和力量。蔬菜的种类繁多,形态各...……更多
花莲强震24小时:在“晃不停”中企稳
...爱路早市恢复了人流。菜摊前,附近住户挑选着西葫芦、莴苣、花菜、菠菜等蔬菜,业主刘女士告诉记者,这些菜品均是早上由花莲县蔬菜运销合作社供应。震后,花莲市区许多楼房用水用电受到影响,记者入住的民宿洗手间也...……更多
哪些日常物品藏着“塑料微粒”?一文科普下
...1)果蔬等农作物——一项中国和荷兰的联合研究发现,莴苣和小麦作物根部的裂缝可以吸收土壤和水中的微塑料,然后传播到可食用部分。这意味着,通过食物链传递,微塑料可能存在于所有饮食中。(2)瓶装水——爱喝瓶装...……更多
初夏出游,谨防患上日光性皮炎
...光感性的植物,不宜大量食用灰菜、苋菜、荠菜、芹菜、莴苣、蘑菇、木耳、无花果等光敏性植物,或少量食用后避免日晒,可减少本病的发生。发生植物—日光性皮炎,建议及时医院就诊治疗,轻者补充B族维生素、维生素C和烟酸等,...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
当我们谈到蔬菜时,通常会想到西红柿、黄瓜、萝卜等常见的品种,然而,有一种名为"马生菜"或"马齿苋"的蔬菜,可能在大多数人的餐桌上并不常见。这种蔬菜虽然相对陌生,但它却蕴藏着丰富的营养价值和潜在的药用价值。...……更多
山东泰安:赶黄河大集 寻年味
...鲜菜椒来出摊。“家里有四个温室大棚,还种上了黄瓜、莴苣,品质口感都很好。”吴连山说,现在蔬菜卖的不错,生活也红火。在岱岳区大汶口镇的黄河大集上,来自岱岳区的非遗传承人带着各自的绝活来到现场,大汶口花边...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...知道牛奶和香蕉因其丰富的钙和钾而备受推崇,但隐藏在蔬菜中的营养价值常被忽视。实际上,某些蔬菜的钙含量甚至超过牛奶,它们的钾含量也远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量,是健康饮食的理想...……更多
榆中县:发展绿色农业为乡村振兴注入强劲动能
...我们现在有4条加工生产线,分别是马铃薯加工生产线、莴苣加工生产线、果菜加工生产线、叶菜加工包装生产线。”该企业负责人谈应勇介绍道,“现在设备都在调试中。预计2024年5月,这4条生产线全都能投入加工生产。”近...……更多
清肠解热营养高的6种蔬菜,别错过!
...堆积和营养不均衡。然而,在我们的日常生活中,有一些蔬菜既美味又营养丰富,而且具有清肠解热的功效。接下来,就让我们一起了解这6种蔬菜,为身体注入新的活力吧!第一种蔬菜:菠菜。菠菜含有丰富的膳食纤维和叶绿...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...是拿出来以5毛钱一斤的价格出售。南瓜,被誉为“黄金蔬菜”,不仅好吃而且营养丰富。它的味道甘甜,性平和,富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。入冬之后,南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。...……更多
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Mezete即享小食包:诠释“健康豆”创新“大魔法”
消费日报网讯 植物基产品的创新是近年食饮界关注的热点。5月19日,被誉为全球食品届“奥斯卡”的第二十三届SIAL创新大赛获奖榜单在2025 SIAL西雅国际食品展上正式揭晓
2025-07-14 11:46:00
重庆丰益肛肠医院:按时吃饭了可肚子还是一直饿是怎么回事?
饥饿是一种正常的生理现象,不过如果能够保证正常的一日三餐,摄取充分的营养,在吃完饭之后,不会有饥饿的问题。如果总是感到饥饿
2025-07-14 14:02:00
2025山东医美产业文化节暨夏季医美消费节(济南站)即将启动
项目背景:山东医美产业,服务消费高质量发展 核心优势:三大引擎驱动,赋能商业增长(一)流量引擎:250万消费券精准引流面向全省发放5000张×500元消费券
2025-07-14 14:05:00
东城中医医院伏前“祛湿”,穴位贴敷来治疗
近期,暑湿愈盛,祛湿刻不容缓! 在传统中医的浩瀚宝库中,蕴藏着一系列独特又简便易行的治疗方法。这些方法蕴含着中医辨证论治的深奥理论和天人合一的崇高思想
2025-07-14 14:15:00
东城中医医院妇科特聘专家王其芳:卵巢早衰的全面论治
为满足广大患者的就医需求,中医妇科专家王其芳主任,自6月28日起恢复东城中医医院门诊,出诊时间:隔周六上午。现代都市生活节奏的加快
2025-07-14 14:15:00
孩子止咳:认准“痰”信号,易坦静专注化痰止咳更对症
孩子久咳不愈,往往让家长很是心急,尤其是看着孩子咳得小脸通红、喉咙嘶哑,连睡梦中都频繁咳醒。其实,儿童咳嗽背后藏着复杂的原因
2025-07-14 15:33:00
成人喝羊奶粉滋养一生,盛健羊乳守护全生命周期健康
7月11日是世界人口日,今年的主题再次聚焦“健康与福祉”,这提醒我们:健康不仅是个人发展的基石,更是社会进步的核心动力
2025-07-14 15:33:00
厦门各大市场当季菜添新味 贝类水产及凉拌菜也热销
市场上贝类水产琳琅满目。茭白、莲藕、水芹等时令蔬菜亮相鹭岛超市及农贸市场。 海瓜子 土笋冻皮蛋鸭卷 厦门网讯(厦门晚报吴佳 程可欣)从脆嫩多汁的江南时蔬到清甜肥美的贝类水产
2025-07-14 16:10:00
从“大产科”到“专病化”!解读美中商都妇产医院的细分诊疗创新模式
在医疗行业不断追求精准化、个性化的今天,传统“大而全”的产科模式正面临转型挑战。美中商都妇产医院以“专病化”为核心,率先打破传统产科的“泛化”服务框架
2025-07-14 17:04:00
五花八门的便血如何分辨?昆明东大肛肠医院医生教你辨血识病
一提到“便血”,是不是很多人心里就咯噔一下,紧张得不行?那到底啥是便血,又是咋引起的呢?今天,昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任就和大家一起来聊一聊便血的那些事儿
2025-07-14 17:40:00
【天眼问医】多喝啤酒促排石?
“多喝啤酒能排石”“补钙会导致结石”等民间说法是否科学?贵阳市第二人民医院泌尿外科副主任医师周波表示,饮食习惯是影响结石形成的重要因素
2025-07-14 20:10:00
黔西南兴义盛产“酱香型羊肉粉”——灵魂是酱,关键在汤
黔西南州兴义市刘记羊肉粉馆里,即将端到食客桌上的“酱香型羊肉粉”。(图/刘朝富) 7月11日一大早,位于黔西南州兴义市大佛坊荷花巷的百年老店——“刘记(刘金如)羊肉粉馆”食客络绎不绝
2025-07-14 20:11:00
健康半月谈 | 热到熔化?慢性病患者如何度过“烤验” ?
大河网讯 热浪来袭,如何做好防护?近期各地气温节节攀升,高温预警时不时就会响起。面对来势汹汹的“烤验”,广大慢病患者该如何才能安然度过呢
2025-07-14 20:11:00
健康问太和 | 刷酸、光子嫩肤等美容项目术后该如何正确护肤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着刷酸、光子嫩肤等美容项目的普及,越来越多的朋友选择这些方式来改善肌肤状况。然而
2025-07-14 21:09:00
遵义市汇川消防救援大队组织召开行风监督座谈会
为进一步规范消防监督执法行为,提升服务群众水平,筑牢行风建设“防火墙”,近日,遵义市汇川消防救援大队组织召开行风监督座谈会
2025-07-14 21:12:00