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钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...着多方面的作用。钙是构建和维护强壮骨骼和牙齿的关键成分,同时也参与神经传导和肌肉收缩。 镁则有助于放松肌肉,维持心脏节律,并且参与超过300种酶的活性。铁是制造血红蛋白的必需元素,对于输送氧气至全身细胞至...……更多
现制饮品频亮配方底牌 是新升级还是新营销
...此举并非行业个例,不少品牌也在强化健康标签,而曾因成分和原材料引发热议的茉酸奶如今也算是顺势而为。从成分不明再到如今的公开配方,内卷只是其中一面,另一面也促使行业愈发透明规范。在业内人士看来,品牌纷纷...……更多
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!
...富含维生素C、钾、膳食纤维以及多种抗氧化物质。这些成分对于维护心血管健康具有重要意义。2. 苹果如何帮助疏通血管富含果胶:苹果中含有丰富的果胶,这是一种可溶性纤维,能有效降低胆固醇水平。高胆固醇是导致动脉...……更多
初夏的味蕾盛宴:油麦菜的魅力与美味
...菜不仅简单易做,而且能够最大程度地保留油麦菜的营养成分,让大家在享受美食的同时,也能摄取到丰富的营养。总之,初夏时节是品尝油麦菜的最佳时期。油麦菜以其鲜嫩的口感和丰富的营养价值,成为了夏季餐桌上一道不...……更多
春天,吃菠菜不如吃它,全身宝!清脆营养,全家都喜欢
...众多春季美食中,一种备受推崇的食材凭借其独特的营养成分和鲜美口感,已经成为了春日餐桌上备受瞩目的宠儿——那就是莲藕。莲藕,这看似平凡的水生植物,事实上蕴藏着丰富的珍贵之宝。其价格亲民,每斤仅需3元,口...……更多
在广袤田野上绽放青春之花(青春派)
...份专业合作社的蔬菜大棚,一股暖意扑面而来,绿油油的莴笋长势喜人。查看蔬菜生长情况、和农户讨论销售方案、向专家请教栽培技术……合作社理事长徐锋忙得不可开交。今年35岁的徐锋,大学学的是园艺专业,毕业后跟着...……更多
...豆母改为陈年豆豉,外加甜醪糟,生菜也多了豌豆尖、洋莴笋……时光荏苒,环球食材亦如辣椒般在成都火锅中激荡融合,百味涮万物。继牛肚之后,兔、蛙、鱼、鸡等陆续被川人海纳为锅中主角,鲜兔火锅甚至火到新加坡、西...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...一种夏季时令蔬菜,其皮、尖、肉、汁都含有丰富的营养成分。丝瓜皮富含膳食纤维,能有效地促进肠胃蠕动,有助于畅通肠道,帮助身体排出废物和多余的水分。丝瓜皮还含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助增强身体免疫力...……更多
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
...净切碎,一个洋葱、半根胡萝卜、一个去籽青椒以及半根莴笋分别切成小丁,统一放入大碗中。随后,打入三个鸡蛋,并加入2克食盐、2克鸡粉、1克十三香,充分搅拌均匀,使所有食材和调料充分融合,形成美味的馅料。3、预...……更多
三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
...究表明,苦瓜富含多种维生素、矿物质及苦瓜皂苷等活性成分,这些成分不仅有助于降低血糖、血脂,还能促进肠道蠕动,帮助消化,是夏季不可多得的健康食材。推荐菜谱一:苦瓜炒鸡蛋 材料准备:苦瓜1根,洗净去瓤切片、...……更多
豆浆与鸡蛋的碰撞:营养能否双享?
...蛋的做法并不科学。这种做法不仅影响蛋白质和其他营养成分的吸收和利用,还可能引发食物中毒。为了身体健康,我们应该选择科学的饮食方式,确保鸡蛋完全熟透,再搭配豆浆食用。让我们在追求营养的同时,也保障自己的...……更多
夏季吃瓜要慎重!选瓜有窍门,4个方法,丝瓜又嫩又新鲜
...种子中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补肝肾、润肠通便的功效。丝瓜种子中所含的黏液能够包裹肠道内的废物和毒素,帮助排出体外,起到清热利湿、养阴润燥的作用,非常适合一些消化不良或...……更多
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
...梅干菜是一种发酵腌制的蔬菜,经过发酵后富含多种营养成分,尤其适合与鱼类一起搭配,能吸收鱼的鲜味,增加咸香的风味。鲅鱼肉质紧实,富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸,具有降低胆固醇、促进大脑发育等功效。梅干菜与鲅...……更多
“越吃越瘦”的4道菜,瘦腰细腿平肚子,好吃不贵,真的太掉秤啦
...的汤品吧: 主要食材:嫩豆腐、鲜菜芯(比如空心菜、莴笋等)、食用油、盐、鸡精具体做法:将嫩豆腐切成块状备用,鲜菜芯洗净切段。锅中倒入适量食用油,烧热后放入鲜菜芯煸炒片刻。加入清水,待水开后放入嫩豆腐块...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...是正确的选择。它更是我们身体的能量源泉,其间的营养成分不只能够加强免疫力,更能有用抵挡病毒和细菌的侵袭。更有意义的是,猪皮中的营养物质能够激活我们的免疫因子,行进免疫细胞的活性,为我们筑起健康的防线。...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元,这些成分有助于维护肠道健康,进而影响全身的健康。在本篇文章中,我们将探讨为何发酵食品有助于减少体内炎症,并推荐四种有益的食物。二、发酵食品与体内炎症的关系...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...,会出现甲状腺肿大,伴有局部压痛等症状。芹菜的营养成分: 芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含20多种营养元素,蛋白质和磷的含量比...……更多
第十一届全省大学生机械创新设计大赛在湖南文理学院举行
...分别是兴农机械作品“多功能智能联合式萝卜收获机”“莴笋田间管理小能手”以及仿生作品“青蛙王子”。这三件作品创意新颖,能根据实际需要完成相应功能,具备继续研究开发应用的价值。萝卜收获机制作小组组长梁子垣...……更多
每天早上喝一碗开水冲鸡蛋,对人体怎么样呢?看完长知识了
...发了严重的过敏反应。 医生说,鸡蛋中含有一些蛋白质成分,有些人的免疫系统会把它们当作外来物质而发动攻击。这就会导致身体出现各种不适的症状,比如皮肤发痒、肿胀、呼吸困难等。如果不及时处理,甚至可能危及生...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...意。尤其是通过将茄子蒸煮或烤制,不仅可以保留其营养成分,还能更好地激发出茄子的独特风味。茄子中的抗氧化宝藏茄子的紫色皮肤是一种天然的抗氧化宝藏。紫色茄子中富含花青素,具有强大的抗氧化作用,有助于清除体...……更多
入夏吃包子,只认准这个馅儿,全身都是宝!又香又营养,养胃好!
...化的功效;肉馅和鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种营养成分,让您在享受美食的同时,也能摄取到丰富的营养。 ……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...点受到广大人群的喜爱。 01南瓜的营养价值南瓜的营养成分丰富多样,以下是对其营养成分的详细解析:蛋白质与脂肪:每100克南瓜含有约0.6克蛋白质,虽然南瓜不是蛋白质的主要来源,但它仍能提供一定量的必需氨基酸。 脂...……更多
夏菜“上新”
...芦等也卖得很好。而在朴朴超市App等“到家”买菜软件,莴笋杆、沙葱、鹤斗白苗等高原夏菜多达近20种,藕带、闽南龙须菜、恩施莼菜、樟树港辣椒……特色应季夏菜也纷纷登场。夏菜上市供应充足,加上批发商加大降价促销...……更多
...备去赶场。沉甸甸的背篓里装着的是鸡蛋、豌豆、大蒜、莴笋等村民自家产的农产品。据了解,针对群众出行,南充市顺庆区一共开通了11条幸福公交,打通群众出行最后一公里。一般最早一班车都是6点或者6点半开始,有时候...……更多
春天易春困,5种食物要多吃,富含“多种维生素” 补充体能精神足
1.荷兰豆炒鸡胸肉2.莴笋炒鸡蛋 3.芦笋炒肉4.油菜炒鸡蛋 5.钙菜牛肉汤 ……更多
应城农技专家雪后送“技”
...23日,在应城市城中街道新河社区主要种植萝卜、大蒜、莴笋、菠菜、白菜、菜薹等蔬菜的佳润家庭农场蔬菜生产基地,农技人员指导种植户做好保温生产管理。此前,农技专家已指导该农场加固了大棚。本次对受到冰雪损坏的...……更多
宿州农商银行帮助受灾农户恢复生产
...同程度损害,农作物遭遇冻害。夹沟镇的菌菇、大泽镇的莴笋、永安镇的西瓜、符离镇的花卉、顺河镇的蔬菜等受损较严重。该行仔细评估辖区受灾情况,拿出3亿元专项灾后恢复贷款额度,快速授信58户2750万元,并给予优惠利...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...的食物包括了海产品紫菜、海带,蔬菜类芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜及菌菇类等等。“两选”是指:1、选择合理烹调方式 相较于传统的油炸、糖醋等方式,清蒸、白灼、热烤,可减少盐和油脂的摄入。2、选择合适的零食 选择...……更多
固大棚 御寒冬
...难题。图为在街头镇方联村果蔬产业基地,年轻干部帮助莴笋种植大户做好大棚加固工作。王为凯 郑宇钦 摄 ……更多
种养一体带动家门口就业
...合作社,以“合作社+基地+农户+市场”的经营模式,种植莴笋、迟菜心等蔬菜1000多亩,年产值400多万元。富川县残联通过发展集种植、养殖为一体的农民专业合作社,吸引周边残疾人就近务工,同时带动残疾人发展种养殖,让...……更多
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烟台市奇山医院“虚拟病房”上线 打破血糖管理壁垒
我国住院患者中,糖尿病患病率高达38%,其中超80%的患者分散在非内分泌科室,近1/3血糖控制不佳。为破解这一难题,烟台市奇山医院创新上线“血糖虚拟病房管理系统”
2025-07-07 02:03:00
南京专家到遵义诊,医教西行惠民又暖心
“医生,我最近嘴巴干干的,舌头两旁还有凸起,您帮我看看这是得什么病了吗?”“大夫,这是我最近做的检查,您帮我看一下肺上的结节严重吗
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小叶医探|跑步减重却伤了膝盖?运动医学专家支招跑步“正确姿势”
大皖新闻讯 近日,由安徽省中医药管理局授牌成立的知名运动医学专家“周世华名医工作室”正式入驻安徽省第二人民医院。作为学界享有盛誉的专家
2025-07-06 08:15:00
江苏大学食品与生物工程学院开展“食育膳食”进社区,守护银龄“舌尖上的健康”活动
江南时报讯 6月27日,江苏大学食品与生物工程学院“食育膳食”实践团队走进镇江市京口区新瑞社区瑞和居家养老服务中心,开展了一场内容丰富
2025-07-06 18:25:00
大家一起包饺砸!
“跟大家在一起吃饭就是香,今天我真是有口福了,自己平常在家可吃不上饺子啊。”7月4日中午,在山东省宁阳县磁窑镇王府村,逯广海大爷饺子就香醋
2025-07-06 14:21:00
成武县公立中医医院“三伏贴、三伏灸”预约开始啦!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王保珠 通讯员 郑丽“冬病夏治”(是指:利用夏季,尤其是三伏天,自然界和人体阳气最旺盛的时机,治疗冬季好发或加重的虚寒性疾病的最佳时期
2025-07-06 14:55:00
骨科专家来黔传经送宝,讲座义诊公益行多维联动
7月5日,由中国医药教育协会主办,中国医药教育协会骨损伤专业委员会、贵州华夏骨科医院共同承办的“中国医药教育协会骨损伤专业委员会2025年年会暨学术交流会”在贵阳举行
2025-07-06 16:32:00
做饭时受伤,9天后离世!警惕,它致死率极高
近日浙江温州乐清市人民医院微信公众号发布了一起死亡病例清洗青蟹时被刺伤23小时后就医生命垂危据医院文章称,该老人的左手被蝤蛑(青蟹)刺伤后
2025-07-06 08:41:00
关爱城市户外工作者,南京这家医院的爱心中药茶饮今年再“续杯”
滚烫的柏油路上,汗水浸透工装的外卖骑手、快递小哥和环卫师傅们,在烈日织就的灼热大网中穿梭。他们托起城市运转的齿轮,也默默承受着高温的“烤”验
2025-07-05 14:56:00
【天眼问医】防晒过头反伤骨!医生揭秘科学日晒法
近期,炎热的天气来袭,防晒也被大家提上了日程。走在街上,随处可见人们将防晒面罩、冰袖、防晒衣“焊”在身上的画面,生怕一丝紫外线穿透
2025-07-05 20:14:00
日照港口医院:中医刮痧疗法为市民健康保驾护航
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰在快节奏的现代生活中,颈肩僵硬、腰背酸痛、身体疲乏等亚健康问题困扰着众多市民。日照港口医院推出的中医刮痧疗法
2025-07-05 22:32:00
三伏天养生正当时,日照港口医院推出督灸特色疗法
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰随着三伏天的到来,养生保健成为市民关注的焦点。日照港口医院推出的督灸特色疗法,凭借其独特的温补元阳
2025-07-05 22:33:00
“桑拿天”来了怎么办?请收好这份酷暑“保命”指南 扫码阅读手机版
天津北方网讯:最近,津城先是连续下雨,紧接着又开始经历高温天气,大家普遍有一种感觉:昼“蒸”夜“煮”连轴热,一出门感觉要“熟”了
2025-07-05 16:59:00
全省首台!江苏省肿瘤医院双医协同操作开启手术“双机双控”新篇章
7月3日上午,江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)在已有一台手术机器人的基础上,再次迎来“新成员”——江苏首台双控手术机器人
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柠悦轻医美携手法国春天带,引领国内抗衰新潮流
2025年6月18日,上海龙之梦大酒店迎来了一场医美行业的盛事——法国高端抗衰品牌“春天带”中国区域品牌战略发布会举行
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