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晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...择也会影响能量消耗。不同的食物含有不同的热量和营养成分,因此会对能量消耗产生差异化的效果。蛋白质是一种能够提高饱腹感并增加代谢率的重要营养素,在晚餐中摄入适量的蛋白质有助于促进身体的能量消耗。富含纤维...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...致癌。它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,对人体健康有很多好处。然而,如果这些水果在某些情况下食用不当,可能会增加患癌的风险。 那么,这三种水果在什么情况下会致癌呢?我们来一一探究。首先...……更多
...决定再也不乱喝牛奶。而丈夫小罗却一直记得,牛奶不仅营养高,而且有防癌作用。同样的东西,同样的靠谱研究,得出完全不同的结论,谁才是对的?一、北大团队调查10年:中国人喝多牛奶,肝癌、乳腺癌风险均增加2022年5...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...素的含量是非常少的,在加热的过程当中,肉的主要营养成分流失得并不严重。如果家里有剩下的肉菜,请放心的食用吧。如果您家里剩下的饭菜当中有这三种食物只要把它保存好,就可以再次食用,不要再浪费了。今天的健康...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...,就像那些常被人们遗弃的叶子,实际上却蕴藏着丰富的营养和健康价值。一、萝卜缨子 顾名思义,就是萝卜植株的嫩叶部分。它富含维生素C、维生素A、叶酸等,具有清热解毒、利尿消肿的作用。在秋季,由于天气干燥,很...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...将肥胖定义为一种疾病。肥胖不仅仅影响外表,更是影响全身健康。研究表明,肥胖对心脑血管疾病和糖尿病均有直接影响,与诸多癌症有着千丝万缕的关系。另一方面,肥胖也对个人的心理健康产生了负面影响。网络上“身材...……更多
红豆杉的功效及用途
...的作用。红豆杉中含有很多种能够提高人体免疫力的有效成分。红豆杉是一种很神奇的树,被神舟四号飞船带入太空,被誉为健康树。红豆杉的作用和功效1、防癌红豆杉不仅可以吸收一氧化碳、尼古丁、二氧化硫等有毒物质,...……更多
枸杞虽平易近人,吃不对问题多
...带来一些问题。枸杞的作用与功效枸杞含有丰富的抗氧化成分,如β胡萝卜素、维生素C等,对于延缓衰老、提高免疫力有很好的效果。同时,枸杞中的多糖可以调节人体的免疫功能,对于防治疾病有辅助作用。此外,枸杞对于改...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...黄花菜炖木耳既香味扑鼻又美味可口。 黄花菜富含多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。猪肉的丰富蛋白质和维生素B群也为此道菜肴增添了营养价值。木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素,有助于改善便秘问题。这道...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...蟹类海鲜是我们生活中最常吃的食物了,它们价格昂贵,营养价值也很高,家长都喜欢买这些海鲜给孩子吃。家长们以为这些海鲜可以给孩子补身体,增强免疫力,提高抵抗力。但是孩子越是吃这些海鲜,咳嗽就会更厉害。我们...……更多
冬天到了,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该!
...激性强的洗发水选择洗发水时,应避免那些含有强烈化学成分的产品。建议选择温和、无硅油、低刺激性的洗发水,尤其是那些专为敏感头皮设计的产品。这些产品通常不含对头皮有害的硫酸盐和人造香料,更适合中老年人使用...……更多
女人养子宫等于养寿命,常吃这3种食物,保护子宫延缓衰老
...的时候是要注意水温的,因为水温太高的话,是会破坏其营养价值的。三,桂圆。是我们很常见的一种水果,其功效是很温补的,对于女性的的卵巢是很不错的温补之物的。所以我们平时,家里都是可以备一些桂圆食用的。我们...……更多
呼吸道疾病恢复期如何强身健体加速康复?
...身体抵抗病原体。同理,如果对上述食疗方或代茶饮中有成分过敏者慎用。适量运动对身体恢复有关键作用。适量运动可以促进身体气血运行、提升心肺功能、缓解压力和焦虑,能够强身健体,促进健康。我们提倡轻度的活动为宜,...……更多
湘潭首程农业公司“炫”种菜技能
...芹菜适合在水上生长,且根须长,善于吸收水中的氮磷等成分,一个月就可以长十几厘米高。傅珍检粗略算了下,一亩水芹菜产量可达3至6吨,年产值过万元。此外,水下套养的水产,每亩年收入可达1000元至5000元。钻研鱼菜共...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...浦芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,其中氟的含量最高,对预防蛀牙有很好的效果。此外,它还含有一种天然“免球蛋白”,食用后能滋补身体、增强免力。长期食用荔浦芋头,不仅能保护牙齿,还能...……更多
八旬老人被异物卡住食道 重庆仁品耳鼻喉医院多学科密切合作成功救治
...治方案。医院耳科主任张朝梅带领医护团队为患者实施了全身麻醉内镜下异物取出术,顺利将长1.6厘米的尖锐鸭骨取出。术后,老人血压稳定,自述疼痛明显减轻,目前身体已逐步恢复正常。专家提醒:1、吃饭细嚼慢咽,不要...……更多
...遇海水浸泡,可能会感染海水嗜盐创伤弧菌,使伤员出现全身寒战、发热、腹痛等症状。因此,面对火器伤伤员时,护理人员要仔细观察伤情,准确判断伤员的生命体征及伤情危险程度,并采取针对性的应急处置措施。监管伤程...……更多
黄芪具有悠久的历史和丰富的药用价值
...中国北方的草原、山区和沙漠地带。其根部富含多种活性成分,包括黄酮类化合物、多糖、氨基酸和微量元素等。黄芪的根部呈现黄色,故得名黄芪。它具有独特的气味和味道,被认为是一种温和而甘甜的中药材。二、药用特性...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
芋头,这个美味又营养的食物,深受广大群众的喜爱。它不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。芋头,又称芋艿、毛芋等,是一种营养丰富的根茎类食物。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、...……更多
印度6个蟊贼偷走2200枚奖牌,本以为是纯金制成,结果每块只值19元
...也并非纯金制作。早在1907年,国际奥委会便对金牌构成成分作出要求:现代奥运会金牌必须至少包含92.5%的纯银和最少6克纯金。换言之,奥运会金牌的主要材质其实是银。雅典、伦敦等奥运会金牌均含6克黄金,北京奥运会“金...……更多
吃“春”正当时山茅野菜惹人爱
...拌面条都是非常不错的选择。值得一提的是,虽然香椿的营养价值较高,但亚硝酸盐的含量也不低,吃之前建议焯水15至45秒,这样可以将亚硝酸盐的含量大幅降低。金雀花花分两瓣,形如飞雀,色金黄,故名金雀花。金雀花炒...……更多
益生菌到底是不是“智商税”
...生菌时应需谨慎。另外,部分益生菌产品辅剂中含有牛奶成分,对于牛奶蛋白过敏的患儿会引发过敏风险。新生儿特别是早产儿、低出生体重儿应用益生菌应谨慎。具体注意事项如下:1、早产儿应用益生菌时要充分与家长沟通...……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...扔掉。婆婆说用它凉拌、包饺子、炒鸡蛋吃特鲜美,而且营养价值也特高。萝卜是秋冬季节最常吃的蔬菜,萝卜叶常被人当垃圾丢掉,但是叶子的营养赛过“人参”。它含有维生素C、水分、钙、膳食纤维、色氨酸、钾等营养物...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...,正是给宝贝们进补的好时机。你可能想着,给孩子补充营养,猪肉牛肉看起来是不二之选。但让我来告诉你,有个超级食材,可能你还没放在眼里——那就是扇贝。这不仅仅是因为它的蛋白质含量高得惊人,足足是牛肉的三倍...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折的一种全身性骨病,其相关骨折老年人中发病率高达30%以上。骨松发病率50岁以上发病率明显激增,紧随糖尿病、老年痴呆,位居老年疾病第三位。导致骨质疏松症的原因包括:...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...红薯很熟悉了,红薯作为一种粗粮,含有相对丰富的营养成分。适当地吃红薯不仅可以给人们的身体带来一些好处,而且有助于减轻身体的负担。……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质,能够提供身体所需的能量和养分。其次,西红柿含有丰富的维生素C、...……更多
这5种食物,放在一起,以免过期,放得越久越有价值
...致蜂蜜不会存在变质的情况。不过如果是那种掺杂了其它成分的蜂蜜,就需要在它标注的保质期内食用完了。 四、陈醋随着时间的推移,醋中的化学物质会发生变化,产生出更加丰富、复杂的味道和香气。在老醋的酿造过程中...……更多
补硒就是“补寿命”,每周吃2次这菜,延年益寿,营养仅次于灵芝
...命”,建议中老年人:每周吃2次“口蘑”,延年益寿,营养仅次于灵芝!我是胡师傅,每天分享不一样的美食给大家,明天我们再见! ……更多
枸杞三斤不如此物1钱,不仅平肝火,还能补脾虚,称为“养肝王”
...都是只闻其名,从不知道它的疗效,三七里面含有的营养成分有利于刺激肝细胞的活性,可以增强肝脏的抵抗力,有利于保护肝脏的健康。第三种鸡骨草,说到鸡骨草大家应该都会感到非常的陌生,我们只是不太了解到它,但是...……更多
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宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
首先,血压很低是有危险的。一般来说,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压,这时候可能会出现休克血压
2024-07-21 23:44:00
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月22日 第 09 版)进入三伏天,“晒背”这一养生方式又火了
2024-07-22 04:36:00
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
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在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
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在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
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