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...物质，如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等，可以有益于身体健康，因此应该适量食用。但是，也有人认为核桃含有较高的脂肪和热量，可能会导致体重增加，进而影响血压控制，因此应该避免食用。事实上，高血压患者可以吃...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...多数饮品含糖量在8%至11%左右，有的甚至高达13%，不利于身体健康。很多人都喜欢喝饮料，其一是白开水没有味道，其二是甜味能使人味觉得到满足，喝饮料已成为习惯。但经常喝饮料容易使口味变“重”，造成不良的饮食习惯...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...渐降低，三九寒冬正式来袭。在这个寒冷的季节，我们的身体需要更多的关怀和呵护，以保持健康和抵御寒冷带来的不适。传统养生理念中，有一句古训：“三九补一补，来年无病痛。”这句话提醒着我们，在严寒的冬季，合理...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
维生素B6是人体必需的一种营养物质，它在维持身体健康、预防疾病中起着重要的作用。然而，当人体缺乏维生素B6时，可能会引发一系列的异常症状，特别是对皮肤的影响尤为明显。本文将带您了解维生素B6的重要性，以及维...……更多
2023-12-22 17:05:00维生素,皮肤,维生素,皮肤,身体,皮炎
...得熬夜并没有什么稀奇的。可是，随着时间的推移，我们身体上的变化会告诉我们，我们的生活方式是错误的，这种方式是在透支我们的身体。熬夜最伤的就是我们的肝脏，因此，肝脏就会出现各种各样的疾病。接下来作为营养...……更多
2024-01-07 11:56:00一口,肝脏,食物,不好,最好,肝脏
...社会，男性的生活压力和工作压力愈来愈大，很容易导致身体健康问题。因此，对于男性来说，私生活中的健康习惯就显得尤为重要。以下是10个细节，能够帮助男性在私生活中更加健康幸福。1、保持清洁卫生保持身体和私处的...……更多
2024-04-27 12:36:00私生活,细节,幸福,男人,健康,男性
...、提高心肺功能。2、瑜伽瑜伽可以帮助放松身心、提高身体柔韧性和平衡性，有利于塑造身材。3、高强度间歇性训练高强度间歇训练可以快速提高心率，加快脂肪燃烧，同时提高身体耐力和心肺功能。建议每天运动30分钟以上...……更多
2024-04-30 11:28:00减肥方法,大公,减肥,方法,学习,减肥
...美味方式，让您在春日里享受到健康美食的同时，也调养身体，迎接春天的到来。一起来领略海虹的鲜美之处吧！
海虹的营养价值海虹，被誉为“开春第一鲜”，富含蛋白质、糖、灰分、脂肪等多种营养成分，盛夏时节，其价...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...，我们在饮食上也有了更多的选择，但是，这对于我们的身体来件，却不算什么好的事情。因为很多疾病却是“吃”出来的，就比如我们今天要说的高血脂。我们若是长时间的养成不良的饮食习惯，那么虽然短时间内或许身体不...……更多
2024-01-30 06:03:00降血脂,高血脂,患者,食物,高血脂,魔芋
...菜样样行。而且，牛肉里头还有锌、硒这些微量元素，对身体好处多多，特别适合冬季进补。所以，这个冬天，不妨改改口味，试试牛肉。下面，我就带你看看怎么把牛肉变成家人的冬日暖心菜。准备好了吗？让我们开始这场味...……更多
2024-04-11 10:37:00鸭肉,滋补,免疫力,免疫,牛肉,黑椒
...的范畴，但这并不代表着不正常就意味着严重，每个人的身体状况不同，而血糖水平也因此存在个体差异。其次，让我们关注持续高血糖对身体的影响，长期高血糖可能导致一系列并发症，如糖尿病、心血管疾病等，然而，只是...……更多
2023-11-10 10:38:00若是,不用,医生,情况,血糖,高糖
...量的维生素和多种微量元素。平时适当吃葡萄，可以补充身体所需的微量元素，还可以增强身体的免疫力。减肥期间坚持吃葡萄可以刺激肠胃蠕动，帮助大便排出，还可以帮助减肥。减肥可以吃什么水果1.火龙果火龙果含有丰富...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
...，时间长了会增加患脑血管疾病的概率。6.多喝水。如果身体处于缺水的状态，血液会变得黏稠，流通速度减慢，如果血脂高，就特别容易患动脉粥样硬化。每天要均匀地补充水分，一天至少补充2000毫升的水。据《燕赵老年报》...……更多
2023-12-15 01:47:00脑血,脑血管,病患,脑血,脑血管,血压
...，人们常常会探索各种天然食材和草药，以期获得更好的身体状态。其中，“鸡内金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么，经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢？消化科医生指出，它或许能在以下...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
...度。所以很多女性都有吃维生素E的习惯，为的就是保养身体，美容养颜。那么，每天睡前吃一粒维生素E和不吃维生素E的人比起来会有什么样的区别呢？不妨看看！
一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂...……更多
2023-12-07 13:53:00医嘱,维生素,好处,身体,维生素,身体
...烹饪方法，不仅可以保护肝脏健康，还能增强免疫力，让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促进肝脏排毒...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...，所以排队的人自然很多了。老豆腐1大块，清洗下控干水份，直接切大块，码盘就搞定，我们家人都喜欢吃，豆腐含钙量很高，仅次于牛奶，而且是老人皆宜。
莲藕去皮，切厚一些的大块，无论吃麻辣烫还是涮火锅都必选的，...……更多
2024-02-22 06:35:00火锅,锅底,高汤,西兰,大块,番茄
...抑制。然而，正确的饮食习惯和合理的膳食结构对于保持身体健康非常重要。因此，在冬季选择适合的食物，营养丰富且易于消化吸收，尤为重要。西蓝花虾仁蒸鸡蛋就是这样一道理想的冬日美食，既满足了口腹之欲，又给予了...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
本文转自：科普中国睡眠障碍是常见的身体功能障碍，失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍，其中以失眠 和睡眠相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...谱是关乎我们日常饮食的重要因素，它直接影响着我们的身体健康和心理状态。为了实现美味与健康的完美平衡，我们需要在饮食中注重营养均衡、食材新鲜、烹饪方法健康等方面。在本文中，我们将介绍一些健康食谱，帮助大...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...行性感冒的多发季节。对于白癜风患者来说，流感会导致身体免疫力下降，引起白癜风病情的加重。所以，白癜风患者一定要注意冬季防寒保暖，避免发烧感冒。5、做好保暖避免皮肤冻伤在一些户外作业的特殊行业或者户外活...……更多
2023-11-11 17:53:00白癜风,济南,护理,细节,攻略,白癜风
...一个阴阳交替的时节，适宜多吃一些春季养生食材，调理身体，迎接新的一季。今天就来分享五道春季菜品，让你吃出春天的味道，调养身体，迎接春暖花开的日子。春笋炒肉丝春笋，是春季独有的美味蔬菜之一，口感鲜嫩，清...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...达到了身高标准。因此，我们应该重视个人的健康饮食和身体锻炼，保持良好的生活习惯，以保持健康的身体状态。02身高决定寿命长短？高个子或更易患癌
在动物界中，小体型动物往往拥有更长的寿命，例如亚洲象就比非洲...……更多
2023-12-21 06:09:00长寿,体型,科学家,身材,科学,身高
...到户外运动、参与有趣的亲子活动，不仅有助于促进他们身体的发育，还能够增强亲子关系，共同创造美好的回忆。在充满爱与呵护的家庭环境中，孩子们能够健康成长，展现出自己的天赋和才能。因此，作为家人的我们要时刻...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...后，一般不会使人出现比较明显的饥饿现象。
所以对于身体肥胖的人群来讲，如果每天的运动量较多，或者是要进行大量的脑力劳动，那么可以选择面条或馒头。如果每天的活动量比较少，也没有进行一些高强度的脑力活动，...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
...炒牛肉作为一道美味佳肴，不仅味美可口，更有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。4、美好推荐：用心烹饪的幸福1、传统的美食艺术
每一道美食背后，都是厨师用心的烹饪，用心的料理。洋葱炒牛肉，是一道融合传统美食艺...……更多
2024-03-31 09:52:00青霉素,免疫,建议,洋葱,牛肉,美食
...妇科炎症问题也需要引起重视。妇科炎症不仅影响女性的身体健康，还会对日常生活造那成么不便。在秋冬季节，女性应该如何预防妇科炎症呢？下面就为大家介绍一些相关知识。一、保持外阴清洁外阴是女性最容易感染妇科炎...……更多
2023-12-10 13:14:00妇科炎症,炎症,妇科,秋冬,季节,女性
何先生最近被确诊了糖尿病，这对于平时自诩身体健康的何先生来说是一个巨大的打击。不过，他很快就调整了状态，决定严格控制自己的饮食，建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后，纷纷对他表示了...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...摄入体内的营养素和能量都是从食物中获得的。要想保持身体的健康状态，就必须合理饮食。随着生活水平的不断提高，人们不仅需要吃饱，而且他们的食品安全意识也在不断提高。人们去超市购买食品时，会特别注意食品的食...……更多
2023-12-29 18:32:00保质期,事实上,事实,食物,食物,保质期
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分享一则多年糖尿病伴有手指变形肿大的治疗案例。初诊：血糖高、手指肿W先生，66岁。糖尿病20年，手指变形、肿大，脚关节痛
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身为一个新手小白，初涉厨房的时候，总是觉得各种菜肴都似乎高不可攀，难以企及。然而，今天我要为大家介绍一道下饭菜，不仅简单易学
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在中华美食的浩瀚海洋中，隐藏着无数令人垂涎欲滴的珍馐美味。其中，传说中的天外飞仙菜系更是以其神秘莫测、色香味俱佳的特点
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在一个阳光明媚的午后，我决定挑战一下自己的味蕾，尝试制作一份变态辣子鸡。这道菜肴的主角就是魔鬼椒，一个能让人口水直流、舌头麻辣的神奇食材
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在一个阳光明媚的午后，澳洲的海滩上，一只巨大的龙虾静静地躺在浅水中，它的甲壳在阳光下闪烁着耀眼的光芒。这只龙虾的体型之大
2024-06-18 15:39:00
对于女性而言，在日常生活中，可能关注家庭的琐事比较多，而轻视了自己的身体健康，一旦出现各种身体疾病的时候往往会忽略。促卵泡激素偏低是女性常见的一种妇科疾病
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年纪尚轻，余生还长。得了输卵管积液一定要切掉输卵管吗?还有没有机会自然受孕?在诊室遇到这样一对夫妻，女方26岁，正处在最适合生育的年龄阶段
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