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【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...价值充分,可以为身体补充维生素等营养元素,提高自身免疫力。但做菜也是又讲究的,下面我们一起来看看怎么更好地留住蔬菜营养? 1.新鲜应季新鲜的应季蔬菜,颜色鲜亮,如同鲜活的、有生命的植物一样,其水分含量高...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
...人都喜欢熬夜,导致每天的睡眠不足,降低了自身的机体免疫力,更会减弱我们胃的自我保护,特别晚上吃些东西,胃达不到消化,很可能引发胃病的病变,更是增加了胃溃疡等病状的发生。少熬夜,不仅可以让自己的胃好起来...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...、铁元素、钙质等各类营养物质,可以提高造血功能以及免疫力,达到维持身体健康的功效。而且每一餐要控制好走进食量,避免身体肥胖而导致外在形象受到严重影响。二、拥有运动好习惯每天一定要多进行一些户外有氧运动...……更多
中老年人,合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式
...重要元素。例如,橙子和草莓富含维生素C,有助于提高免疫力。香蕉含有丰富的钾,有助于维持心脏健康。苹果含有丰富的膳食纤维,有助于消化系统的健康。3.全谷物饼干 全谷物饼干是一种既方便又健康的零食。它们富含纤...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...脂肪,可以帮助女性补充身体所需的营养物质,提高身体免疫力。同时,黑豆豆浆中的碳水化合物和维生素等营养成分也可以帮助女性保持身体健康。三、补充气血除了饮食调理外,女性朋友还可以通过补充气血来预防早绝经。...……更多
大雪吃饺子,试试这个馅,又软又香,吃一次就爱上
...铁等营养物质,多吃一些白菜能够给机体补充水分、提高免疫力以及润肠通便。白菜搭配豆腐包素馅饺子特好吃,软嫩鲜香,下面小编就和大家分享白菜豆腐馅饺子的做法,一起来看看是怎么做的吧!【白菜豆腐素馅饺子】所准...……更多
...系统性审视,才能进一步补齐短板和弱项,增强城市的“免疫力”。认真下好平时功夫,充分准备。应对“不确定性”的自然灾害,最大的“确定性”就是建设韧性城市,让城市能像弹簧一样,从容应对外界压力,并快速恢复原...……更多
总是半夜惊醒?告诫:或是这2个部位出问题了,别不当回事!
...降,会使人精神不振,还会影响到各个器官的正常功能,免疫力也会受到影响,患上各种疾病的概率会相对增加,对健康影响非常大。然而现实生活当中,有很多人会出现各种各样的睡眠问题。除了失眠以外,还有人会出现睡到...……更多
肺亮红灯,身体或会2处变黑,2处疼痛,若1个不占,保养得不错
...病的产生。肺欠好还会持续呈现这五种疾病1.痰多咳嗽2.免疫力低3.喉咙沙哑4.没有胃口5.呼吸困难养成这三个好习惯,肺越来越顽强1.咳嗽很多人不知道为什么咱们要持续咳嗽,咳嗽是身体正常的生理表现,受到外部影响时,以咳...……更多
...的损伤,也可以造成白肺。最后,新冠病毒可能造成肺的免疫力下降,继发支原体、衣原体等感染,也能造成白肺。所以,白肺是一种综合的情况,可以是病毒感染的,可以是继发细菌感染的。是否白肺需要医生确诊,并给予相...……更多
通过正确饮用,可以体验到菊花的最佳效果
...养生的健康食品。菊花粥可以清热降火,滋润肌肤,增强免疫力。四、注意事项1、菊花性质偏寒,对于体质偏寒,易腹泻的人群应少量饮用或者避免饮用。2、如果是孕妇、哺乳期女性、小孩等特殊人群,应先咨询医生的专业意...……更多
南瓜叶子非常美味可口,而且有着出乎意料的丰富营养
...骼非常重要。南瓜叶还富含纤维和抗氧化剂,常吃可提高免疫力。南瓜叶的口感也非常特别。它们嫩而多汁,具有微妙的苦味,这种苦味与其他蔬菜相比更加柔和,因此容易受到人们的喜爱。南瓜叶的质地与菠菜类似,但更加丰...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
...人们可以有效地控制和治愈高血糖,提高身体的抵抗力和免疫力。除了饮食和运动,多位院士还强调,保持良好的心理状态对于控制和治愈高血糖也起着重要的作用。他们指出,长期的精神压力和情绪波动会导致血糖的升高,增...……更多
《问心》:谨防“大心脏,玻璃心”
...随时危及生命。所以,建议大家尽量避免着凉感冒,提高免疫力,如果发现“心大”,一定要到医院心内科及时就诊,切忌拖延病情。(河南省漯河市政协委员,漯河市人民医院副主任医师 蔡继锐) ……更多
组织开展“八闽美食嘉年华”系列活动、全省132对高速服务区全部开放经营……今年春节福建这么过
...险人群、60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群开展第二剂次加强免疫接种。通过优化接种服务,方便老年人接种,提高老年人接种覆盖率。七是规范疫情信息发布和宣传教育。每月定期向社会发布法定...……更多
在秋季不论贫富,都应多吃这三宝,顺应而食,身体健康
...燥润肺的功效,对于改善皮肤干燥、保护心脏健康和增强免疫力都有积极的影响。 推荐食谱:【核桃酥】1、首先把洗净的核桃放入蒸屉中,用大火蒸5分钟。蒸好后,迅速倒入凉水中,挤压一下,然后将核桃剥出来。100克洗净...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...味道鲜美,还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有提高免疫力,促进新陈代谢的作用。烹饪时,掌握好时间和火候,让韭菜和豆干完美融合,口感丰富多样。 春季养生注意事项春季天气变化多端,养生需格外留意。春捂不宜过...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...脾的冬季佳肴。总结入冬后的营养摄入对于身体的健康和免疫力至关重要。在选择肉类时,瘦肉相对比较滋补而且价格相对较低。鸡肉作为一种瘦肉,其营养价值丰富,烹饪方法多样。板栗烧鸡翅、虫草花香菇蒸鸡、椒盐鸡块和...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
...同时,银耳还含有多种维生素和矿物质,可以提高机体的免疫力,增强抵抗力,减少疾病的发生。五、银耳的食用方法多样可以炖汤、煮粥、炒菜等。无论是炖银耳莲子汤,还是煮银耳红枣粥,都是非常美味的健康食品。在烹饪...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...有点像山药,但口感更脆,更加爽口。锅底是用胡萝卜、莲藕等蔬菜熬煮的高汤,里面添加了植物蛋奶,因此颜色是浓白色,整体偏清爽。浓汤野米津竹笙是由超哥以前很喜欢吃的一道菜改良而来,这道菜的浓汤使用的是粥底,...……更多
月经推迟多长时间才算异常?推迟来月经对身体更好?看完你就懂了
...可以选择泡脚,因为坚持泡脚有利于温暖子宫,提高身体免疫力。 ……更多
喝茶虽好,但需选择正确的时间,请记住这4个时间段!
...生素、儿茶素、茶多酚以及各类矿物元素,可以起到提升免疫力、抗衰老等多种作用。而且在过于疲惫时适当喝茶,还能够消除疲惫感。但有很多人在喝茶时间上会出现一些错误,比如空腹喝茶或者是饭后喝茶,这些时间段喝茶...……更多
昆明送子鸟:男人也有最佳生育年龄,快看看你错过没
...时应该要多加的,注意锻炼,提高身体的素质,提高身体免疫力和抵抗力,这样的话才能够提高自己的一个活力,也就能够提高自己的生育能力了。 2、合理的进行饮食男性在备孕期间要做到营养均衡,饮食合理搭配,不挑食偏...……更多
每天喝点藏红花,对女人有什么好处?这5个功效女性朋友不容错过
...提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。3.藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不...……更多
咏梅身材垂的厉害,大方穿紧身衣走机场,大妈身材掩不住好气质!
...功能。这样的习惯不仅让她保持了良好的身材,还增强了免疫力,延缓了衰老的速度。此外,咏梅大妈对饮食也十分讲究。她每天保持规律的饮食,摄入适量的纤维素和水分,并尽量避免高脂肪和高糖分的食物。这种健康的饮食...……更多
产品多样化、功能细分化|带你走进byhealth的营养品“联合国”
...果,为口服相关益生菌配方对肠道菌群、改善便秘、增强免疫力的调节作用提供了坚实的科学依据,同时也为不同肠型等个性化营养干预提供思路。此外,byhealth(汤臣倍健)还联合西安交通大学公共卫生学院等机构在《Gut Microb...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...菜。菠菜富含铁质、维生素和矿物质,有助于补血和提高免疫力。这道菜清爽可口,适合作为开胃小菜。食材:菠菜一把,酱油、香油、蒜末、盐适量。做法:菠菜洗净,焯水后过冷水,沥干水分。将菠菜切成段,加入蒜末、酱...……更多
...和如何获得更好的消费体验,对于传统的营销手段具有“免疫力”。在消费选择时,他们更注重商品的实际价值和自己的真实需求,而不是被广告等所左右。这种对信息的敏锐洞察使得“00后”在消费市场中更具判断力。根据“...……更多
盆满钵满 幸福美满
...道从淡到浓的食材,最下层放容易吸收汁液的材料,例如莲藕、芋头,最上层为较为名贵及需要先吃的食材,如鲍鱼、花胶、海参,汇聚一盆充分炖煮,味道相互渗透,层层入味,越是在盆深处的菜,味道越鲜美。若说原材料是...……更多
若想要预防以下7种皮肤病变,控制好血糖才是重中之重
...应对措施。常见的糖尿病皮肤病变有哪些?糖尿病患者的免疫力低下,易受到病毒、真菌或细菌感染,引起感染性皮肤病,最常见的是真菌感染,如手脚癣、甲癣体癣和口腔溃疡等。常见的细菌感染是金黄色葡萄球菌,会引起毛...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
2025-02-12 05:26:00
车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
2025-02-12 07:33:00
40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
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2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
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新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00