• 我的订阅
  • 头条热搜
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...体力。香蕉不是所有人都适合吃的!1、糖尿病患者不宜食用香蕉。因为香蕉中含有较高的糖分,每100克香蕉中含有约20克的糖分,如果糖尿病患者食用香蕉,会使血糖升高,不利于控制血糖。2、脾胃虚寒者不宜食用香蕉。因为...……更多
...追捧,虚高消费。储存月饼方法得当很重要特殊人群适量食用月饼属于高糖高脂食物,过量食用会引起肠胃不适,消费者应根据自身体质适量食用。糖尿病、高血压、高血脂等人群更应谨慎食用。月饼的保质期一般都比较短,容...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...芹菜炒虾仁材料:鲜虾仁适量;芹菜适量;姜蒜末适量;食用油适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;胡椒粉适量步骤:1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制片刻,提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净,切成段备用。姜和蒜...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...在这个万物复苏的季节里,让我们跟随自然的节奏,通过食用韭菜这一天然食材,为自己和家人的健康加分。接下来,我们将探索几种简单美味的韭菜食谱,让这道春天的绿色馈赠成为我们餐桌上的健康守护者。 推荐食谱一:...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...于一些细微的胃部不适,如消化不良、胃酸过多等,适量食用苹果或许有助于缓解症状。苹果中的膳食纤维有助于促进肠胃活动,改进消化功用;而其所含的果胶则能在胃黏膜上形成一层维护膜,减轻胃酸对胃壁的影响。但是,...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...。02吃柿子需注意哪些事情?1、空腹忌食柿子当我们空腹食用柿子时,其中的鞣酸和果胶会与胃酸结合成沉淀物,如果这些沉淀物不能及时排除,就可能形成胃结石,胃结石虽然最初很小,但会逐渐增大。若不及时排出,将影响...……更多
山楂和它的“黄金搭档”每天来一杯,或有助于血管更通畅
...血液循环,从而有助于血管更通畅。然而,山楂并非单独食用时效果最好,而是与另一种食材搭配食用时效果更佳。这种食材就是红枣。红枣是一种常见的水果,也是中医常用的药材之一。红枣富含多种维生素和矿物质,具有补...……更多
夏日通便王:四种美食助你隔天享用,润肠排毒,肠胃更健康
...菜炒蛋材料:豆芽菜适量、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、食用油适量。制作方法:1. 豆芽菜洗净备用,葱切段。2. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。3. 锅中加油烧热,先炒香葱段,再加入豆芽菜翻炒至软。4. 将炒好的豆芽菜铺在...……更多
蓝莓不洗可以直接吃么?详解水果清洗的真相
...为了人们餐桌上的常客。然而,关于蓝莓是否需要清洗再食用的问题,常常引起热议。究竟蓝莓不洗可以直接吃么?本文将详细探讨这个问题,帮助您科学了解水果清洗的重要性和正确方法。蓝莓的营养价值在探讨是否需要清洗...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...需要多摄入硒元素。因此,我们建议中老年人:平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,这样不仅能增加健康,还能延缓衰老,下面一起来看看吧。一,虾肉虾肉富含高质量的蛋白质,是人体所需的重要营养物质之一,还含有Omega-...……更多
晒出美味!大厨教你自制萝卜干的秘诀
...开水浸泡一会儿,这样口感会更好。好啦,今天的萝卜干秘籍就分享到这里。赶紧动手试试吧,相信你也能晒出美味又健康的萝卜干。等你成功了,别忘了请邻居们尝尝,说不定还能成为街坊四邻眼中的美食达人呢!加油哦! ……更多
...安全示范城市为发力点,紧抓源头防线不松懈,把好源头食用农产品“出口关”,守好食用农产品进入我市的“入口关”,通过“查”和“检”配合,形成相互支撑的闭环保障链条,有效防范管控食品安全风险。批发市场是食用...……更多
南瓜和它是“死对头”,两者不能同食!否则养胃瓜变“伤胃瓜”
...中益气、消炎止痛的功效,对于脾胃虚弱的人来说,适量食用南瓜确实可以起到一定的养胃作用;然而,任何食物都有其相生相克的一面;南瓜也不例外,它与某些食物同食,不仅不能发挥其养胃的作用,反而可能成为伤胃的“...……更多
推行“你送我检”快检工作 强化食用农产品质量安全监管
... 马诗雨 文/图)今年以来,彭山区市场监管部门大力推行食用农产品质量安全监管举措——“你送我检”快检工作全面落地实施,为广大消费者提供更加安全、放心的食品购物环境。近日,在彭山区龙门桥市场,区市场监管局工...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...卜、青菜、红椒等),适量;大蒜,适量;生姜,适量;食用油,适量;生抽,适量;盐,适量;鸡精,适量(可选)步骤:1.准备工作:将粉条提前泡软,蔬菜洗净切段,大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜:烧热锅,加入适量食...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...蒜(切碎);2茶匙孜然粉;2茶匙辣椒粉(可选);2茶匙食用油;适量盐和胡椒粉;少许香菜(用于装饰)步骤:1.如果使用罐装玉米粒,将其沥干备用。如果使用新鲜玉米,将玉米粒从玉米棒上剥下备用。2.在锅中加热食用油...……更多
蔬菜发芽后要扔掉?这些蔬菜发芽后,不但能吃,而且营养可能更高
...冰箱。有时候买了大量蔬菜堆放在家里,长时间想不起来食用,等到准备吃的时候发现有的已经变质,所以只能够扔掉,也有的蔬菜会发芽,而在我国传统观念里边,发芽的食物基本上不能够食用的,不然很可能会造成食物中毒...……更多
停止食用“2咸1苦”,或正在“掏空”你的甲状腺,尽快远离
...是这种饮食偏好导致了结节的发作。卫生组织呼吁:停止食用“2咸1苦”,或正在“掏空”你的甲状腺,尽快远离1.炸串炸串是我们常吃的一种食物,它在制作过程中,会吸附大量油脂,这些油大多经过重复使用,含有大量的反...……更多
排骨新吃法!外焦里嫩,肉汁四溢,告别干柴无味
...则是点睛之笔,让整道菜色彩丰富,口感层次分明!制作秘籍:1.焯水去腥:排骨先下锅,加姜葱料酒煮出浮沫,这一步是去腥的关键,记得要撇干净浮沫哦!煮到排骨稍微变软但别太烂,捞出沥干水分备用。2.煎制焦黄:锅内...……更多
黑豆嘌呤高,痛风患者是否能吃?可以,但需这样食用!
...是一种营养丰富的食物,但由于其含有嘌呤,痛风患者在食用时必须小心。然而,将黑豆与痛风的关系仅归结为“嘌呤含量高,故不宜食用”过于简化。实际上,对于痛风患者而言,关键在于理解如何适量摄入,并选择合适的烹...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...种蔬菜,不仅口感上乘,而且营养价值高,非常适合春季食用。一、蒲公英蒲公英,这个在田野间随风飘扬的小黄花,不仅美丽,其全株都是宝。蒲公英的叶片和根部都可入药,具有显著的清热解毒、利尿通便等功效。在中医里...……更多
坚果是一种天然的食物,富含蛋白质、纤维和健康的脂肪
...现象。然而,如果我们能够选择一种特殊的零食,并坚持食用,不出半年,我们的高血糖问题将会得到改善,同时我们的胰岛功能也会年轻20岁。那么,这种神奇的零食是什么呢?它就是——坚果。坚果是一种天然的食物,富含...……更多
梨膏糖不能和什么一起吃
...解一下吧。梨膏糖不能和什么一起吃1、不能和螃蟹同时食用因为秋梨膏是寒性的食物,而螃蟹也是寒性的食物,如果两者同时食用,会让小孩的胃受到双重伤害,从而导致小孩出现腹泻、腹痛等症状。2、油腻食物秋梨膏有止咳...……更多
全州:科技特派员“下沉” 农业种植户“增收”
...线,以科技力量助力经济发展。科技特派员与种植户交流食用菌种植与管护情况。邓琳摄近期以来,早晚持续低温寒冷天气,给全州县食用菌生产带来不利影响。1月31日,科技特派员蒋启斌来到全州县永岁镇食用菌种植户唐昭继...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩的困扰。 生姜推荐食谱:姜糖 姜糖是一道简单又健康的冬季美食。它的主要食材是生姜、糯米粉和红糖。首先,...……更多
...三季度,我省农业生产形势较好,畜牧业保持稳定增长,食用菌、茶叶、中药材等特色产业在产量上也实现了不同程度增长。据10月28日发布的“三季报”显示,全省农林牧渔业总产值3705.04亿元,比上年同期增长3.8%。其中,食用...……更多
...量新闻网讯 安徽省安庆市市场监管局积极推进农贸市场食用农产品快检工作,充分发挥快检筛查的“防火墙”“过滤网”作用,切实保障人民群众食用农产品质量安全。一是加大经费投入。建立食品安全民生工程建后管养“分...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...法。所需材料:丝瓜两根、蒜两瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量制作步骤:1. 将丝瓜去皮,洗净后切成滚刀块。蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。3. 加入丝瓜块,翻炒均匀。4. 炒至丝瓜变软,加入...……更多
3种水果有助于消散结节,甲状腺结节平时可多吃
...病情,然而,葡萄作为生活中常见的一种水果,是否能够食用呢?葡萄是一种营养价值很高的水果,它几乎富含人体所需的多种维生素和微量元素,例如维生素C、维生素B群、钾、镁等。适量食用葡萄可以起到美容护肤、减肥瘦...……更多
猜“反诈灯谜”送“平安雨伞” 南京铁警与旅客一起闹元宵保安全
...与反电诈宣传相结合,以猜灯谜形式,向旅客传授“防骗秘籍”,并赠送100多个安全“福袋”及印有反诈标语的“平安雨伞”。活动现场(央广网发 通讯员供图) 由于当天恰逢雨雪恶劣天气,为了更好地应对雨雪天气带来的挑...……更多
更多关于健康的资讯:
《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00
中医药治疗流感有四大特色优势
据国家疾控局新闻发布会,我国流感病毒检出阳性率上升趋势明显,进入季节性流行期。另黑龙江省疾控中心最新数据显示,全省流感病毒检出率同样呈现出明显的上升趋势
2025-01-06 11:42:00
湿气重导致身体不适?学会这几招帮助你轻松去湿,恢复健康活力
在现代生活中,湿气困扰着很多人,尤其是在梅雨季节或是长期处于潮湿环境中。湿气过重不仅会影响皮肤、头发等外在表现,还可能渗透到身体的内脏
2025-01-06 11:48:00
郑州民生耳鼻喉医院:耳朵进水了怎么办?
日常生活中,不少人都有过耳朵进水的经历,尤其是在洗头或者游泳时。洗头时喷头角度不对,水流可能会灌进耳朵;游泳时姿势不规范
2025-01-06 11:48:00
【中医智慧 药膳养生】济南中医风湿医院开展扁鹊冬令养生服务暨
近日,由天桥区卫生健康局(区中医药管理局)主办、济南中医风湿病医院(市级中医药文化宣传教育基地)承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行
2025-01-06 13:26:00
晚上经常出现烧心症状 怎么办?
@×君:郭医生,平时经常会感觉烧心,特别是晚上十点以后,连喝水也会引起烧心。会是什么情况引起?怎么处理?@风:@ ×君
2025-01-06 13:13:00
查出骨质疏松 需要打针治疗吗?
@FHM:徐医生好,前几天去医院做骨密度检查,说我有骨质疏松,医生让我打一种针,每年一针,连续打三年。请问徐医生有必要打吗
2025-01-06 13:12:00
老人脑梗后不记得家人名字 什么原因造成的?
近期,杭州师范大学附属医院副院长、神经内科学科带头人王静华主任医师进入“神内(认知障碍)-浙医在线交流群”,针对病友提问进行答疑
2025-01-06 13:12:00
昆明东大肛肠医院:出现大便带血莫慌,应及时排查这五种病
当您发现大便带血时,不要毫不在乎,也不要慌张。昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任提醒您,应该仔细了解引起大便带血的原因,以便进行有针对性的治疗
2025-01-06 11:42:00
重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛落幕
2024年12月20日至21日,由重庆市中医药学会主办,重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩干部学院举办
2025-01-06 13:51:00
一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00