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...我就开始吃一些助眠的食物，比如我今天给大家推荐的“莲蓬米”，它是公认的“助眠之果”，最适合失眠的时候吃。为什么莲米具有很好的失眠功效呢，这是因为研究发现，莲子中含有丰富的“莲心碱、异莲心碱”等营养物质...……更多
2023-10-21 16:01:00莲蓬,镇静,莲蓬,莲米,生抽,食盐
...1宝，一年病不沾”！这1宝指的啥？其实这1宝指的就是“莲蓬”。每年处暑，正是晚莲蓬大量上市的时候，在处暑时节，我家乡的人，几乎家家户户都会去菜场买2-3斤莲蓬，一半生吃一半炒着吃。因为嫩莲蓬直接生吃具有非常好...……更多
2023-10-21 15:57:00莲蓬,老人,就是,莲蓬,小米,食盐
...放入锅中，大火将韭菜炒的断生即可起锅食用。第四种：莲蓬莲蓬是三伏天最该多吃的水果，在我家，几乎天天都少不了莲蓬，生莲蓬吃着清脆爽口，熟莲蓬吃着软糯香甜，而且莲蓬还是一种解毒特别好的食物，经常吃莲蓬的人...……更多
2024-07-13 10:36:00一身,海带,莲蓬,生抽,蒜末,百合
...植物在每年的八、九月份大量上市，它就是水灵灵的——莲蓬。·莲蓬是莲藕的果实，是娇艳的荷花凋谢之后，方才结成的食物。了解莲蓬的人都知道，莲蓬里面包裹着的，是一颗紧挨着一颗的莲子，人们真正喜欢的就是这圆润...……更多
2024-08-30 18:44:00香蕉,清香,只有,莲子,莲蓬,调味料
...荐的这种水果，最适合在秋天吃，它就是很多人都爱吃的莲蓬。在我们当地，很多人只要遇到便宜又好看的莲蓬，都会买上1-2斤，而嫩莲蓬直接生吃，老莲蓬用来炖汤或者煮盐水莲蓬吃。而经常上火的人，在秋天要多吃莲蓬，因...……更多
2023-10-21 16:31:00秋燥,莲蓬,五香,干燥,莲蓬,香叶
...的经验分享给大家。以莲为傲，充实人生每年的7月都是莲蓬出产高峰期，也是潘保珍一家和村民们最忙碌的时候。去年的整个7月，潘保珍和丈夫每天凌晨2点钟就开始划船进入自家荷塘，专心采摘翠绿饱满的莲蓬。“我种的是湘...……更多
2024-03-01 17:37:00致富路,村民,乡村,湘莲,莲蓬,致富经
...有啥加啥，还可以加点娃娃菜或者菌菇类都合适。
六、莲蓬推荐食谱：炒莲蓬食材：莲蓬米、蒜沫、花椒、干辣椒、花椒、蚝油、生抽做 法：1、莲蓬米洗净沥干水备用；调料切一点蒜沫，然后弄一点花椒和干辣椒2、锅里稍微...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...的芬芳与魅力，更沉淀着深厚而独特的文化底蕴。其中，莲蓬鼓作为一种拥有三百多年历史的民间艺术形式，宛如莲乡文化长河中一颗熠熠生辉的宝石。传说在湘潭县、岳塘荷塘等地，每当莲子迎来丰收的季节，那满池饱满的莲...……更多
2024-07-14 19:19:00湘潭,莲蓬,新声,古韵,莲蓬,湘潭
...种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。它生在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。莲子为莲的副产品，也是我国的特产之一。秋、冬季果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入水中，沉于泥内...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...师，并且他在机缘巧合之下收养了一个孤儿，给他取名李莲蓬，教会他学医，还传授了自己扬州慢内功以及相夷十八太剑。当然了，他一直强调自己教给徒儿的是强身健体的长命百岁操，李莲蓬深信不疑。直到某天李莲蓬去渔村...……更多
2023-10-10 21:13:00莲花,莲蓬,渔村,莲花,飞声,莲蓬
...家发现，在百目魔君化成灰、舌尝思现身时，上面有7个莲蓬子，而天命人得到的舌尝思，上面却少了一颗莲蓬子。关健这个大圣根器是八戒交到天命人手上的，因此有玩家猜测猪八戒偷偷藏了一颗。紫蛛儿曾凭借舌尝思活到今...……更多
2024-09-08 15:42:00悟空,八戒,莲蓬,神话,猪八戒,蜘蛛精
...来自全县各乡镇及企业的36组选手带着他们的精心培育的莲蓬样品前来参赛。一旁的观众纷纷将目光瞄准参赛莲蓬，心中都充满期待，不知道今年的“广昌莲王”会花落谁家？在鉴评区，专家组通过对莲蓬外观、心皮数、莲子单...……更多
2024-07-12 20:30:00广昌,白莲,江西,争霸,广昌,白莲
“莲蓬味美差同藕，露为风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”（即莲藕、莲子、菱角）的时候。前段时间，绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么，荷塘另外“二宝”的行情如何？7月31日，记者来到萧山南门农贸市场...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...静美，体验丰收的喜悦，感受深沉而灵动的“秋韵”！《莲蓬诉秋》组照一 陆晓军 摄《莲蓬诉秋》组照二 陆晓军 摄
《莲蓬诉秋》组照三 陆晓军 摄《莲蓬诉秋》组照四 陆晓军 摄
《莲蓬诉秋》组照五 陆晓军 摄《莲蓬诉秋》...……更多
2023-10-14 15:39:00秋韵,作品,作品展,征稿,摄影,主题
...的荷塘迎来丰收季，每天清晨，村民就忙碌了起来，采摘莲蓬、加工莲子，以此来增加收入。“每天早晨五点多开始摘莲蓬，一天能赚两三百块钱。”新桥村采莲工人老赵捧着刚摘下的莲蓬高兴地说，现在是农闲时间，田里水稻...……更多
2024-08-20 17:27:00上高县,芦洲,芦洲乡,莲子,江西,振兴
...“我做‘金陵竹刻’将近20年，今天要为大家展示的是刻莲蓬。”芮强说。只见一片竹板上画着一株莲蓬，芮强手拿刻刀，神情专注，手上动作如行云流水，不一会儿就刻出了莲蓬的雏形。本次展览是保护和抢救非遗档案的具体...……更多
2024-06-07 07:45:00玄武区,玄武,竹刻,档案馆,档案,精品
...热，但村民们脸上洋溢着丰收的喜悦，动作娴熟地采摘着莲蓬。村民们将刚刚采摘下来的莲蓬迅速送进莲子加工厂，随着机器轰鸣声响起，莲蓬经过去皮、抽芯、烘干等工序后，一颗颗雪白饱满的莲子褪去绿衣展现眼前。近年来...……更多
2024-08-26 16:24:00东乡,荷花,致富路,江西,荷花,莲子
...，在连片的莲田间，莲农们正忙着采收一个个碧绿饱满的莲蓬。“有村集体领着干，我们就有了主心骨。今年我从农户手中流转了50亩水田，都种上了宣莲和水果莲蓬。”村民廖雪飞说。目前，全塘口村荷花种植面积达到530亩，...……更多
2023-10-23 04:50:00荷花,口袋,环境,经济,畲族,荷花
...雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。功效：可滋阴润肺。百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。功效：可润燥养阴。藕百枇杷汤鲜...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
...力较强，长期服用可能会导致大便秘结。7.莲房：莲房即莲蓬壳，味苦而涩，性温。在中药中，莲房主要用于化瘀止血，常用于治疗妇女崩漏下血、尿血等症。炒焦后使用能增强止血效果。· 莲藕有哪些食用禁忌×1.莲藕性寒，脾...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。4.莲蓬莲蓬有较好的止血药药、活血功效，另外莲蓬还可促进人体内内生产后产后恶露的流出，特别适宜生产后产后恶露较多或生产后产后恶露不尽的母亲吃，但留意每次吃...……更多
2024-04-12 10:03:00产后,最好,产后,生产,山楂,阿胶
...吃，特别是刚刚收起的新鲜莲子，肉质比较细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去掉中间的莲心，直接放在嘴里食用就行。2、莲子煮粥莲子煮粥也是它的常见吃法之一，它可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子跟米一起洗净加清水...……更多
2024-04-05 16:01:00莲子,吃法,功效,莲子,冰糖,吃法
...道，让村子发生了翻天覆地的变化。“夏初时节，300亩的莲蓬竞相开放，来这里采莲蓬的，看荷花的游客络绎不绝。”跟着莲蓬种植大户黄标的脚步，来到罗渡村莲蓬种植基地。“2022年天气的原因，莲蓬长势不是特别好，但还...……更多
2023-02-04 19:13:00南昌县,马乡,旧貌,新篇,南昌,乡村
...记者 秦海峰在广昌县甘竹镇樟树村，莲农正在莲田里采莲蓬。曾恒贵摄时下，走进江西省抚州市广昌县白莲种植基地，万亩荷塘碧波荡漾，百里莲花竞相绽放。莲农们身穿朴素的衣裳，动作娴熟地穿梭在万绿丛中，随着“噗通...……更多
2024-08-15 09:10:00广昌,而行,白莲,广昌,白莲,广昌县
...走进“中国白莲之乡”——江西赣州石城县，莲叶如波、莲蓬似塔，空气中弥漫着清新的莲香。在这片翠绿的海洋中，莲农们头顶斗笠，脚踏雨靴，手中忙碌地采摘着硕大莲蓬，一幅丰收图景跃然眼前。“莲子品质上乘，一上市...……更多
2024-08-16 15:31:00白莲,白莲,繁林,赣州,赣州市,石城
...夏，农人挎着竹篮游走西湖畔兜售刚从西湖里采摘下来的莲蓬头、荷花，附带赠送荷叶，荷叶可用来做荷叶鸡、粉蒸排骨、粉蒸肉、粉蒸鱼……名气最响的莫过于荷叶粉蒸肉。到了清乾隆年间，朝中大学士刘墉南下姑苏，听闻黄...……更多
2024-06-14 08:29:00粉蒸肉,荷叶,荷叶,粉蒸肉,五花,米粉
...与此同时，采莲工人们穿行在荷塘里，动作娴熟地采摘着莲蓬，不一会儿功夫，就装满了一筐莲蓬……屯昌县南吕镇荷花竞相开，美景入画来。屯昌县融媒体中心供图屯昌县南吕镇荷花竞相开，美景入画来。屯昌县融媒体中心供...……更多
2024-06-14 16:23:00南吕,屯昌县,荷花,屯昌,余亩,美景
...含多种维生素、膳食纤维、生物碱等营养元素，食用后能镇静情绪、增加饱腹感、清肠利尿等，最为关键的是，吃芹菜还有利于清肝火，凉血止血、解毒益肺、润肺止咳、健脑镇静等，对我们人体有很大的帮助。
推荐菜品：【...……更多
2024-11-19 14:21:00肝火,越来,肝脏,越来越,健康,芹菜
...最后大火收汁即可。三、多吃莲子盛夏时节，荷花绽放，莲蓬中的莲子饱满而新鲜，因此三伏天最适宜多购买莲子食用。莲子猪心汤1、将猪心冲洗干净，放入加了料酒和姜片的清水中浸泡20分钟，洗净后对半切开，入锅焯煮3分...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...吃，特别是刚刚收起的新鲜莲子，肉质比较细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去掉中间的莲心，直接放在嘴里食用就行，这时它有淡淡的自然香气，而且能清心除烦镇静安神。2、莲子煮粥吃莲子煮粥也是它的常见吃法之一，它可...……更多
2024-04-04 02:30:00莲子,功效,作用,莲子,生物碱,功效
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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