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远观貌似白莲花，近看原是胖娃娃。制成菜肴真爽口，乐得全家笑开花。——打一蔬菜，可能很多人已经猜出来了是白萝卜。《尔雅》一书中称白萝卜为“芦菔”，2000年前就已经出现，跟随着时代更迭已至今天。传统医学认为...……更多
2023-05-15 21:30:00白萝卜,建议,最好,白萝卜,营养,萝卜
...的罗金昌，养殖了2头牛，24头羊，种植了10亩魔芋，10亩莲花白，再加上他酿的酒，一年也有了10万余元的收入。每天在和村民们的交往中，汤英杰和大家建立了深厚的感情。他总是一边宣传金融政策，一边与农户探讨产业发展方...……更多
2023-10-28 22:22:00飞跃,联合,金昌,农信,英杰,威宁
...产业园一期项目现场，平坦开阔的土地上满是等待采收的莲花白，玉龙村68岁的村党支部书记王书昆不禁感慨：没想到家门口的乱石堆也能变成千亩良田。从在“石缝”里抠土地，到把“石堆”变良田——围绕乡村振兴目标，沙...……更多
2023-02-28 03:45:00石堆,良田,上千,沙湾,沙湾区,石堆
...黄瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害。虽然，这些物质...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
水果蔬菜中含有不少的营养物质，日常生活里多吃对身体的好处不少。可是与此同时也有不少的注意事项，部分水果不能早上空腹吃，部分水果睡前食用作用好等，要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果...……更多
2024-01-09 21:01:00胃肠道,空腹,胃肠,不适,水果,身体
...粥。养胃粥既有助于保护胃肠道，又能为身体提供丰富的营养。在本文中，我们将介绍四款美味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...，它能够推动食物在肠道内的前进，帮助我们将食物中的营养吸收并排出废物。而运动可以通过刺激肠道肌肉的活动，增加肠道蠕动的频率和强度，从而有助于预防便秘等肠道问题。当我们进行有氧运动如慢跑、快走等时，身体...……更多
2024-06-17 14:24:00肠道,运动,知识,健康,肠道,运动
...亲民的一种蔬菜，比较常见，价格也相对便宜。包菜也叫卷心菜，口感清脆，热量低，特别适合爱美人士减肥期间食用，能帮助减肥。它营养丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维，还能够促进消化，美容养颜。包菜吃法很多，最...……更多
2023-12-23 19:16:00减肥,口感,热量,食用,人士,帮助
...成胃部出现灼烧、胀痛等不适。3.十字花科蔬菜西兰花和卷心菜都属于十字花科当中的蔬菜，不但含有丰富的维生素以及膳食纤维，并且也具有防癌和抗衰老的效果。但即使富含膳食纤维和多种营养元素，大家也不能完全相信这...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...熟蔬菜。尤其不食用霉烂、被污染过的食物。食用白菜、卷心菜等蔬菜时，应注意剥掉外面几层易腐烂的菜叶。少吃烟熏、腌制、盐渍的食品。尤其要少吃那些腌制后再经过烟熏的食品，以及腌制、熏制不新鲜的鱼类肉类，不吃...……更多
2024-09-10 10:09:00剧毒,杭州,医生,亚硝酸盐,亚硝酸,苋菜
养生食材是指具有一定营养价值和保健功能的食品。选择养生食材可以增强身体免疫力，预防和缓解各种疾病。下面介绍六种常见的养生食材，帮助你保持健康身体。燕麦燕麦是一种营养价值极高的谷类食品。它富含膳食纤维...……更多
2023-05-07 22:29:00养生,身体,常见,建议,健康,黑豆
...江西赣菜的六道经典美食，分别是藜蒿炒腊肉、三杯鸡、莲花血鸭、鄱阳湖胖鱼头、井冈山烟笋和余干辣椒炒肉。通过深入了解它们的特点和做法，相信读者们会对江西美食的魅力有更深的感受。江西省是一个拥有丰富美食文化...……更多
2023-12-20 12:58:00口感,出众,营养,价值,美食,江西
番茄皮的营养价值补充营养，同时也可以促进食物更好的消化和吸收，还可以达到一个抗氧化的效果。番茄皮是平时生活中常见的一种食物，里面含有丰富的维生素，在平时生活中是这样的选择，以后能够有效的补充身体所需...……更多
2023-04-19 10:06:00番茄,营养,价值,番茄,身体,肠道
...及果胶等多种微量元素非常的丰富，能够为人体补充各种营养物质，有着一定的养生保健作用。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃苹果，尤其是在进入冬季之后，有不少人喜欢将苹果煮着吃。那么，苹果煮着吃对健康到...……更多
2024-08-03 06:57:00苹果,营养师,好处,营养,身体,苹果
...域内水面资源12.3万亩，垦地融合发展整合地方青肯泡、莲花水库等水面资源约40万亩。北大荒集团先后在闫家岗农场打造了集养殖、休闲、仓储、物流、加工于一体的渔业综合产业园区，并逐步打造了涝洲鱼种场种苗繁育基地、...……更多
2023-02-15 05:56:00北大荒,冷水,北大,北大荒,北大,渔业
...清脆香甜，老少皆宜，不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜含有丰富的维生素C，为40mg/100g。此外，卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后，可产生吲哚和硫代配糖体，有一定的抗癌功效。吃卷心菜时最好别生...……更多
2024-01-17 04:26:00免疫力,免疫,蔬菜,维生素,卷心菜,蔬菜
...市滨湖街道贵州电子商务职业技术学院C1食堂一楼至三楼莲花白2022/11/11食用农产品第1期2023/1/6县抽69 NCP22520181702811069四川万禾后勤管理服务有限公司清镇分公司贵州省贵阳市清镇市滨湖街道贵州电子商务职业技术学院C1食堂一楼...……更多
2023-01-10 12:09:00贵州省,清镇市,清镇,农产,贵州,批次
...呼吸道粘膜和呼吸道上皮，抵制病毒，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。戒烟戒酒改善生活备孕期间需要注意戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒也会导致难怀孕和流产的几率增加，因此戒烟戒酒六个月以上很有必要...……更多
2024-03-07 11:20:00锦囊,叶酸,检查,药物,戒烟,缺陷
...的寒冷和空气干燥且人们的户外运动的减少，很容易出现营养过剩、消化不良、便秘等症状，因此在进补的同时，还要注重荤素搭配，时令蔬菜必不可少。新鲜的蔬菜不仅可以为身体提供充足的维生素和营养，能促进胃肠蠕动，...……更多
2023-11-23 10:19:00肠道,清洁工,天然,身体,油麦,蚝油
...了便秘的“帮凶”。但幸好，我们并不是无助的。医生和营养师们经常推荐一些天然的食疗方来帮助我们解决这个问题。这些“通便排毒汤”不仅能够帮助我们缓解便秘，还能为我们的身体提供必要的营养，帮助我们恢复肠道健...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...为关心的话题之一。而肠道健康，更是被众多医学专家和营养学家视为整体健康的重要基石。常言道：“肠道是身体的第二大脑”，其重要性不言而喻。为了维护肠道的微生态平衡，除了保持良好的生活习惯和适度的运动外，食...……更多
2024-07-20 06:41:00肠道,益生,食物,生态,关键,健康
...单纯提供钙相比，更有利于骨骼的发育和钙的吸收。
4.卷心菜卷心菜含钙丰富，但在烹饪前最好用开水焯一下，以除去其中大部分草酸。此外，卷心菜含钾多含钠少，对心血管系统多有裨益，且容易让人心情愉悦。新鲜的卷心...……更多
2024-06-27 16:38:00补钙,蔬菜,菠菜,卷心菜,洋葱,补钙
...夫。它不仅能帮助清理肠道，减少饥饿感，还具有丰富的营养，对身体健康大有裨益。接下来，我将分享一种使用燕麦制作的早餐粥，通过简单的烹饪过程，让您享受到天冷时的美味与温暖。燕麦的魅力
燕麦被誉为“肠道的清...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
...惯和合理的饮食搭配。”李先生迟疑地问：“我听说各种营养很重要，但具体该怎么补充呢？”医生耐心解释：“首先，膳食纤维是增强体质的关键。你可以多吃一些蔬菜、粗粮、水果，这样可以促进肠道蠕动，有助于排泄粪便...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...不仅如此，秋天也是一个养生的好时机。红薯叶作为一种营养丰富的蔬菜，不仅可以为身体提供各种必需的营养，还具有清除体内垃圾的功效。今天，我将介绍一下红薯叶的好处以及如何利用红薯叶做一道美味的菜肴。让我们一...……更多
2023-10-08 16:09:00红薯,功效,营养,价值,红薯,肠道
...，饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养，还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。因此，养成健康的饮食习惯非常重要。以下将...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...，食藕的季节又到了。荷莲一身宝，秋藕最养人，莲叶，莲花，莲子，莲藕皆可食用，而且都可以入药。进入秋季，最大的特点便是燥，这样的气候容易让人口干，咳嗽，皮肤粗糙，浑身都不舒服，莲藕中含有大量的水分，氨基...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...普直播间邀请到了临沂市肿瘤医院结直肠外科主任医师兼营养科主任王福江教授和国家一级公共营养师、临沂市营养健康协会常务副秘书长史金鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...饭的一道家常菜--包菜炒粉丝！简单又好吃。包菜，也叫卷心菜、圆白菜，茴子白，属于甘蓝的变种。它的特点事叶片紧密包裹成球，形似心脏，所以叫它“卷心菜”。卷心菜含丰富的维生素C、K、B6和叶酸等，同时富含抗氧化物...……更多
2024-06-08 06:13:00长胖,家常菜,家常,一道,粉丝,生抽
...几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助润肠通便，让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法，希望可以帮助大家改善便秘问题，享受健康的生活。...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
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