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春节期间 饮食有度保护肠胃
...肠道症状,尤其是寒冷会引起胃肠道缺血痉挛,导致腹痛不适。因此,市民要注意保暖,减少对胃肠道的刺激,减少痔疮等疾病的发生。饮食无度会导致胃肠道负担过重。一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便血、便秘、黏液便...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...能帮助您更好地了解这一健康佳品。 第一点,对于胃部不适的人群,尤其是那些经常感到反酸烧心的人,胃酸过多、反酸烧心症状的朋友,红枣并不适合,建议少吃或不吃红枣。因为红枣皮较难消化,可能会加重肠胃负担,影...……更多
夏至,4种食物要常吃,清热去火,补水润燥,健康过夏天
...的那股燥热,舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊,这货可是营养满满啊!里面有好多蛋白质、维生素和各种矿物质,吃了对身体好处多多,能帮你增强体质。特别是它里面的钾元素,含量特别高,吃...……更多
...,并不时地搅动。黏稠时放入蛋黄,搅匀即可服食。3、莲子猪肚汤 猪肚300克,莲子100克,料酒2杯盖,生姜薄片2片,盐,鸡精,葱末各少许。猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅,加入清水...……更多
女人得了子宫肌瘤别愁,常吃它,活血化瘀,消炎排毒,子宫更健康
...胞的恶性转化。 原料:冬瓜300克,水发银耳100克,水发莲子90克调料:冰糖适量做法:1、冬瓜去皮洗净切丁,银耳洗净撕成小块备用,莲子洗净。2、取一干净的锅放入适量的清水,倒入莲子、银耳用小火煮片刻,倒入冬瓜丁用...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...不直接影响一个人的寿命,但是它可以导致身体各方面的不适和健康问题,从而对生活质量产生一定的影响。首先,胃部不适可以导致身体消化吸收功能下降,出现营养不良、贫血、免疫力下降等问题,这些因素可能影响身体的...……更多
湿冷的季节里,来一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤
红枣桂圆莲子汤,这道传统中式甜品,在湿冷交织的天气里显得尤为适宜。想象一下,窗外细雨绵绵,寒风轻拂,而家中炉火正旺,一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤正静静地躺在桌上,等待着你来品尝。这碗汤中,红枣如颗颗...……更多
钱江观潮丨畅销全国的甜甜莲子,是奶奶们笑着剥的
...他的“奶奶工坊”带火一款江南特产——畅销全国的甜甜莲子,是奶奶们笑着剥的点钞机“唰唰”地响,71岁的戴洪香和年纪相仿的“小姐妹”眼睛都笑弯了。戴洪香是杭州市临平区新宇村人。近日,她和同村的奶奶们拿到了剥...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...是你不可错过的选择,让你越喝越漂亮,美丽加倍。四:莲子山药鸽子汤最后来谈谈莲子山药鸽子汤,这道汤品可谓是养生美颜的极品。莲子心性平和,有益心脏,能安神养心;山药则含有大量的黏液蛋白和多种微量元素,能够...……更多
倒春寒,常喝5道汤,提高抗寒能力,增强体质,健康过春天
...和食盐调味,煮五分钟煮至入味即可出锅开吃。二、猪心莲子汤1、猪心切开,抓洗干净。准备几块排骨,姜片,葱花,莲子,干百合,大枣清洗干净,猪心放入锅里面,加入几片生姜和葱段,料酒去腥,然后加入凉水,水开后...……更多
...可以进行揉腹、敲打脾经和胃经。食疗上止泻的有薏米、莲子、芡实、茯苓、山药、白术,可以煮粥喝。腹泻的时候要注意饮食清淡,少吃油腻、寒凉辛辣的食物。张艳说,用药首先必须安全、对症,讲究精准。根据网传的信息...……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...多,从而导致患者出现一直放屁的症状。“如果出现肠胃不适症状,一定要注意以下几点。”杨昕强调,首先,饮食要清淡,忌暴饮暴食、辛辣刺激饮食,少盐少油;其次,要多喝水,尤其是腹泻患者,要及时补充水分及电解质...……更多
低血压吃什么好的快
...补充气血血压低的人们要多吃能够补充气血的食物,比如莲子、桂圆、大枣,还有一些脂肪类的食物。2、补铁元素血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品,等等...……更多
常用参苓白术散,身体会出现这 4 种变化,但这种人千万别用
...《太平惠民和剂局方》,是由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成的。参苓白术散具有益气健脾、渗湿止泻的功效,常用于治疗脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力、面色萎...……更多
降火的水果有哪些
...维生素及各种矿物质,有去火、解毒、清热的作用。5、莲子:莲子芯,对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神。6、火龙果:火龙果的肉性偏凉,具有保护嗓子、止咳、润肺的功效,另外火龙果具有解毒的功...……更多
...人食用。石斛麦冬煲猪心石斛、麦冬各30克,生地25克,莲子20克,猪心1个(剖片),猪瘦肉250克,生姜3片。前四者各洗净,稍加浸泡,然后与后三者共置瓦煲内,加清水约3000毫升,武火煲沸后,改文火煲约2.5小时,加入细盐调...……更多
嘉禾县龙潭镇莲子产业助农增收
...客户端讯(通讯员 陶琳)近日,嘉禾县龙潭镇扶塘村的莲子加工厂机器轰鸣、热火朝天。工人们正在加紧对莲子进行筛选、分类、去壳、打磨等多项程序,以便后续的打包分装。近两年来,龙潭镇紧盯特色农业产业发展,在扶...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...一口发现没变质就继续吃了起来。一天,他感觉身体非常不适,去医院检查后,被诊出来胃癌。医生表示,“切开的黄瓜放冰箱会导致细菌滋生,而且常吃凉食对胃也不好,还好是早期,以后多注意,有些蔬菜别乱吃。”那么黄...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...猪排骨400克、猪肚750克、铁棍山药750克、干芡实75克、干莲子50克调料:姜片、白胡椒粒做法:铁棍山药提前削皮、切小段备用。凉水下精猪排骨、猪肚,开大火煮开除去血腥味。取大砂锅依次装入焯好的排骨、猪肚、铁棍山药...……更多
银耳莲子羹:肌肤的秘密武器
银耳莲子羹的美容秘籍银耳莲子羹,这碗看似普通的甜品,其实蕴藏着肌肤保养的大智慧。银耳富含胶原蛋白,能增强皮肤弹性,减少皱纹。莲子则能养心安神,有助于改善睡眠质量,间接促进肌肤的修复与再生。两者结合,...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...响健康。特别是在与某些食材搭配时,山药可能引发一些不适,甚至造成健康问题。因此,爱吃山药的朋友们,务必留意以下几种不宜与山药同食的食材。山药是一种营养丰富的食材,富含淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等多...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...的秋天,适量吃石榴能够清理我们体内的胃热,改善肠胃不适症状,比较适合胃火大的人食用。5、甘蔗甘蔗是一种性凉,味甘,具有清热解毒、生津止渴等作用的水果,在秋天,盛产的甘蔗可以帮助我们改善由胃火过旺所导致...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...出锅前放入少量食盐即可。当归有活血调血作用,枸杞、莲子、红枣有很好的补肾健脾作用,几种食材搭配搭配可起到补血调血、健脾养肾、补中益气等作用。 2、 美容补血当归汤:准备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干...……更多
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...毛桃是健脾化湿以及舒筋活络的,而芡实、茯苓、山药、莲子并称是脾胃的四君子,可重养脾胃又利湿补肺,乌鸡又是健养气血的佳品。想要湿气除、脾胃旺的朋友,可以跟着一起来试一试。 推荐食谱——【五指毛桃四神乌鸡...……更多
吃木瓜在于一个“巧”字,要会巧搭木瓜,才能让木瓜的营养加倍
...两种食物搭配可以帮助我们防治糖尿病、冠心病等疾病。莲子是一种很适合冠心病、高血压患者吃的食物,具有健脾止泻、养心安神的作用,另外经常失眠的人,吃莲子也是有一定的疗效的,木瓜可以抗癌、降血压,所以这者搭...……更多
61岁,出去当保姆挣6千5,老公在家照顾婆婆,想多挣点养老钱
...在家里,想着等过了3个月的热孝,就一起出去当保姆。莲子做好饭,说:姐,晚上我们简单喝点粥,我泡的菜应该好了,喝粥最合适。英子笑了笑,说:嗯,挺好的,莲子,你这次请假这么长时间,工作保不住了吧,到时候好...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...为主,可适量食用一些具有滋阴润燥作用的食物,如银耳莲子羹、白木耳红枣汤等,有利于调节体内阴阳平衡。5、多喝汤水:春季气候干燥,多喝汤水有助于保持体内水分平衡,缓解春燥不适,提升身体抵抗力。春季饮食养生...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合。3.莲子莲子是一种具有养心镇静作用的食材,这种食材用于熬汤、煲粥或者煮水都可以食用。莲子和银耳以及枸杞子一起熬汤是治疗失眠和心悸不错的选材,每天喝一碗可以...……更多
蒲公英水有三不喝,希望你早点知道
...英茶时,要避免与生姜、辣椒等辛热刺激食物以及苦茶、莲子心等大寒食材一起饮用。寒热交替或过度寒凉可能会对人体造成伤害。此外,蒲公英也有一些禁忌人群。过敏体质者服用蒲公英可能会出现皮肤瘙痒、红肿等情况。蒲...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱,从而引起胃部不适。若室内开启...……更多
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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