• 我的订阅
  • 头条热搜
莲子吃多了会怎么样
莲子是一种很不错的中药,日常生活中出现上火的情况,吃点莲子可以清热去火,因此莲子备受人们喜欢,莲子虽好,却不能多吃,下面我们就来看看莲子吃多了会怎么样。莲子吃多了会怎么样1.造成放屁莲子含有丰富的膳食纤...……更多
莲子相克的食物
莲子具有补中益气、健脾、滋阴降火、养心安神、促进睡眠的功效,有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚。莲子是一种很好的家居补益食材,受到各个家庭的追捧和欢迎,但是注意千万不要和这些食物...……更多
莲子草的功效与作用
莲子草具有清热凉血、利湿消肿、祛毒止痒、止泻、止血之功效。莲子草入药以后味甘性凉,能清热凉血也能利湿消肿,它对黄疸有很好的治疗作用,治疗时可以把新鲜的莲子草三十克,加金钱草十五克用清水煎制,煎好以后...……更多
百合莲子的功效与作用
关于百合莲子的这些事情,应该让大家都知道。这个“大神”在生活中可是有着大作用,一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧,一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品,由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成,四季都...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10-15枚,桂圆10-15枚,莲子20克,水1000毫升。做法:将红枣、桂圆、莲子洗净,放入锅中,加入水,大火煮沸后转小火煮30分钟,煮至莲子熟软即可。功效...……更多
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品对于每一位女性来说,保持气血充足、循环良好是健康美丽的关键。尤其是在例假前后几天,更是需要特别关照自己的饮食。今天,我们就来推荐一道适合女性朋友食用的汤品——红枣莲子炖...……更多
莲子是热性还是凉性
莲子,是一种传统的中药材和食材,我们日常生活里擅长用各种各样的方法来烹饪。那么,莲子是热性还是凉性呢?一、莲子是热性还是凉性莲子不是热性也不是凉性,具有味甘、涩,性平的特点,属于平性食物。莲子适合大...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...善肤色,润燥养阴,并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用,能够帮助缓解压力和改善睡眠质量。牛肉则富含蛋白质和铁质,能够增强体力和提高免疫力。将莲子和牛肉煮熟,加入...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...可以作为菜肴烹饪,也可以作为甜品、汤品等食用。银耳莲子羹 食材准备:干银耳15克;干莲子30克;冰糖150克;清水2500毫升;具体步骤:1:用清水分别将银耳和莲子浸泡8~10小时。这样可以使银耳和莲子充分吸水膨胀,便于...……更多
四样食材,从饮食上调理,健脾祛湿,帮你轻松去除全身湿气!
...我们健脾祛湿的呢?四神汤的主要成分包括茯苓、山药、莲子和芡实。这四种食材都具有健脾祛湿的功效,它们相互配合,可以起到协同作用,增强健脾祛湿的效果。接下来,我将为大家详细介绍四神汤的组成和功效。1.**茯苓**...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...解油腻、促消化,同时还有降胃火的功效,有助于养胃。莲子茶莲子泡水喝有助于抑制幽门螺杆菌,缓解胃部不舒服的症状,所以也可以养胃。 ……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...还可以帮助我们抵抗寒冷的侵袭。它就是备受追捧的猪肚莲子汤。简单的食材,煲出了鲜美的汤品。它具有温中散寒、补虚健胃的功效,特别适合冬季食用。今天,我将和大家一起分享这道神奇的猪肚莲子汤的制作方法,希望每...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...或调料,如胡萝卜丝、木耳丝等,增加营养丰富度。二、莲子银耳羹:莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品,以莲子和银耳为主要原料,煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,有滋补养颜、健脾益胃的功...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...健康。想要缓解失眠,药物依赖不如食补。这就分享一道莲子百合炖奶,我的朋友吃了半月,她说已经睡得踏实多了。万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过。 莲子百合炖奶两人份所需食材有:百...……更多
绿豆和它被称“天生一对”?坚持泡水喝,或助赶走湿气、身体轻松
...,也有助于弥补无机盐成分,保持水液均衡。2.滋阴安神莲子具有滋阴补肾的成效,可以调理肾脏功能,增强身体的阴液。而绿豆则具有清热解毒的效果,可以舒缓神经系统,促进放松和安息。经过滋阴安神,可以缓解失眠问题...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...佳品。准备食材:莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法:1.莲藕去皮,切成块状;猪蹄剁成小段,锅内加水,放入猪蹄、葱段、姜片、料酒,大火煮开,用开水焯水备用。薏米、芡实、莲子冲洗干净后,用...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...耳软糯透明,加入适量冰糖调味即可。推荐食谱二:银耳莲子粥这道银耳莲子粥是早餐的不二之选,银耳和莲子的结合,不仅味道清甜,还能补充夜间的营养消耗,帮助肠胃调理。莲子心有助于安神,适合睡前食用。主要食材:...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...多食,每周适量即可,以免过多摄入引起身体不适。三、莲子莲子是一种常见的中药食材,具有滋补养身、益气安神的功效。莲子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分。它还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...于增强身体的抵抗力,减轻湿气对身体的影响。 晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材,含有多种氨基酸和微量元素,有助于健脾祛湿、安神养气。莲子套肠汤是一道适合晚餐食用的汤品,能够促进睡眠,排除体内湿气。将莲...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...一同放入锅中,加水煮开后转小火煮至粥软烂。三、银耳莲子粥 推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:银耳富含胶原蛋白和多种维生素,莲子则具有健脾止泻的作用。这款粥对于肠胃不好的患者具有很好的调理作用。制作方法:将银...……更多
苹果莲子汤可以起到消痰止咳、养肾补气、增强身体免疫力的作用
...果,更是一种能够给我们带来健康的“神奇果实”。苹果莲子汤的制作方法 1、准备材料:苹果2个、梨1个、莲子适量、龙眼干适量、冰糖适量。2、制作步骤:(1)将苹果、梨去皮去核,切成小块备用;(2)将莲子、龙眼干洗...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...助眠的功效,对于心神不宁的女性来说,在红枣粥中加入莲子、百合,还可以增加安神助眠的功效。3、泡酒将红枣和白酒浸泡密封在阴凉处储存一个月,然后服用,可以起到促进血管通畅的作用。4、煲汤将红枣加入滋补的汤水...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...疫力。所以,春天不妨多吃些银耳,对身体健康有益哦!莲子雪梨银耳羹 今天要和大家分享一道滋补又养颜的甜品——莲子雪梨银耳羹!这道汤品清甜可口,滋补养颜,是秋冬季节必备的美味。跟着我一起来学习制作吧!食材...……更多
盛夏不吃肉也要吃它,现在吃,正当时,但这4种人最好少吃!
夏天正是采摘莲子的好时节,池塘里长满了莲子。天气越来越炎热,很多人为了清热降火天天凉菜不离手,顿顿苦菜少不了,莲子汤也成了大家的选择之一。莲子也被誉为“水中灵芝”,关于吃莲子的好处你都知道多少呢?一...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤:枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹,汇聚了多种药食同源的食材,具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合在寒冷季节中饮用,以维护呼吸系统的健康。一、枇杷...……更多
莲子有哪些食用方法
莲子食用方法有很多,如煲汤、煮粥、煮糖水、也可以入药。莲子的食用价值也很高,最常见吃法是红枣银耳莲子汤,其汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补...……更多
它是“百果之宗”,3种搭配,营养加倍!这几种人最好少食
...可。梨汁能够润喉生津,对于咽喉有很好的养护作用。02 莲子银耳梨羹将银耳用清水泡软,莲子用清水浸泡一段时间,去掉外面的红皮;干贝用温水浸泡一段时间,使其泡发。雪梨切成小块,将所有食材放入炖盅中,加入适量的...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...心血管疾病。如何吃黑米更健康?首先,我们来谈谈黑米莲子粥。这款粥结合了黑米和莲子两种食材的优势,具有极佳的滋补功效。它主要有助于滋补肝肾,强健脾胃,特别推荐给体质虚弱和年纪较大的人群。其次,我们介绍一...……更多
新鲜莲子的功效与作用
新鲜的莲子不同于晒干的莲子,是可以剥皮直接食用的。而且新鲜的莲子营养价值更高,但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...常规,深入探索除了红枣之外的其他天然食材,如红豆、莲子等,它们如何以其独特的营养价值,为我们带来皮肤的红润和充沛的气血。不再是单一的选择,而是一场丰富的营养之旅,让我们一起揭开补气血的多元奥秘,迎接更...……更多
更多关于健康的资讯:
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00
本文转自:人民网-湖南频道加强高标准农田建设是巩固、提高粮食生产能力,保障粮食安全的关键举措。连日来,湖南江华瑶族自治县高标准农田建设项目各标段施工单位抢抓工期
2024-12-14 14:50:00
本文转自:人民网-湖南频道饮用、烹饪、清洁……都需要水的帮助,饮水安全关系着民生,是实施乡村振兴战略的基础保障。12月9日
2024-12-14 14:50:00
让阉鸡长羽毛的方法有哪些     阉鸡长羽毛最快的方法
养殖阉鸡并加快其羽毛生长是一个复杂但细致的过程,涉及到饲养环境、日常管理、营养供给和疾病防控等多个方面。了解阉鸡的换羽机制是前提
2024-12-14 15:35:00
阉鸡快速长羽毛的关键在于哪一点  阉鸡长羽毛需要吃些什么
在养鸡业中,阉鸡的羽毛生长速度与质量一直是养殖户关注的焦点。阉鸡快速长羽毛不仅关乎其外观的美观程度,更直接影响到其市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
阉鸡快速长羽毛的正确养殖方法    阉鸡如何有效长羽毛
阉鸡作为一种常见的家禽品种,其羽毛的生长状况直接关系到其经济价值和市场接受度。优质的羽毛不仅能够提升阉鸡的外观美感,还能增强其保温能力和市场竞争力
2024-12-14 15:36:00
怎么养阉鸡长羽毛最快   什么品种的阉鸡羽毛长的快点
养殖阉鸡并使其羽毛快速生长,是许多养鸡户关注的重要问题。阉鸡的羽毛生长不仅关系到其外观的美观程度,还直接影响到阉鸡的市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
联合创新,共筑未来 重庆市精神卫生专科联盟2024年度大会隆重召开
会议现场/图源 肖亚平为深入探讨精神卫生专科联盟建设的新模式、新路径,分享成功案例和经验,推动精神卫生事业的高质量发展
2024-12-14 15:22:00
百花湖镇上麦城村:乡村焕新颜 幸福生活具象化
本文转自:人民网-贵州频道日前,走进观山湖区百花湖镇上麦城村,就能看到一些村民在田间劳作,大家一边忙着地里的活,一边讨论着最近村里面的变化
2024-12-14 10:21:00
改掉这5个饮食坏习惯,餐后血糖稳稳降!
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天,我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部
2024-12-14 10:42:00
贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓
本文转自:人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台,日前,桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立
2024-12-14 11:12:00
糖尿病食谱--凉拌洋姜
材料:新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法:1.将洋姜清洗干净,刮去外皮后切成薄片;香菜洗净、切段;大蒜切末备用
2024-12-14 11:34:00