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...的主食，营养丰富，味道鲜美，适合全家享用。五、绿豆莲子粥：绿豆性凉，有清热解暑、利水消肿的功效，适合春季清热解渴；莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
莲子心就是指从莲籽中取下的翠绿色胎芽，虽味儿苦，但效应挺大，很受亲睐，常见于煮茶、煮粥用。常常喝莲籽小米汤对身体是十分有益处的，这也是很多人关注的事儿。那麼，莲籽小米粥功效与作用有什么？1、降血压生物...……更多
2023-04-16 14:34:00莲籽,小米粥,小米,功效,作用,莲籽
...等蔬果，当然也要忌吃寒凉食物和油腻食物。美食推荐：莲子芯茶肝火旺盛的人适宜多喝莲子心茶，因为莲子芯茶的去热功效堪比牛黄解毒片。当然，莲子芯茶不仅能清心去热、生津止渴，而且还有很多好处，如治疗口舌生疮、...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...。对于立秋之后出现的中焦火可以试试下面这款食疗方：莲子百合汤做法及功效：莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...、健脾安神的功效。它可以煮粥或与其他食材一起煲汤。莲子7.莲子：莲子具有健脾益气、养心安神的功效，适用于脾胃虚弱、心悸失眠的人群。莲子可以直接食用，也可以与其他食材一起熬粥或煲汤。以上七种健脾食材在日常...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...调节精神、养精蓄锐、荣发和通便的作用。该方由核桃、莲子、黑芝麻三种食材组成，每种食材都有其特定的功效。【使用方法】：将三个核桃、四个莲子以及一小把黑芝麻混合在一起打碎，然后用开水冲服；或者将它们与粳米...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...大全下面介绍几种常见的猪小肠煲汤的做法：1，猪小肠莲子汤材料：猪小肠、莲子、红枣、枸杞、生姜等。做法：将猪小肠洗净切段，莲子、红枣、枸杞等洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢...……更多
2024-08-29 20:59:00小肠,功效,做法,营养,价值,大全
...锅。7. 观察糊的状态，变得浓稠且顺滑时，即可关火。
莲子：能补脾止泻、益肾涩精、养心安神、润肺止咳。常用于煮粥或制作甜品。莲蓉奶茶- 干莲子 250 克- 玉米油 120 克- 白砂糖 100 克- 红茶包 1 - 2 包- 牛奶 250ml- 莲蓉 2 - 3 ...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...据个人口味适量加入胡椒粉或香油，增添风味。五、香菇莲子排骨汤： 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质，对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋阴润...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...枸杞搭配可以起到清热解毒、滋补肝肾的作用。金银花与莲子：金银花与莲子搭配可以起到清热解毒、健脾祛湿的作用。金银花与绿茶：金银花与绿茶搭配可以起到清热解毒、消暑除烦的作用。金银花与大枣：金银花与大枣搭配...……更多
2024-05-06 13:26:00金银花,吃法,金银,金银花,金银,食用
...制上二十分钟左右就可以吃了。材料煮熟的桃胶一勺，白莲子五六个，银耳小半个，梨半个，冰糖适量
做法1、莲子和银耳提前用温水泡发1个小时，用牙签去掉莲子芯，银耳用刀切碎去根，梨洗干净去皮切成粒备用。2、锅里烧...……更多
2023-12-08 15:28:00桃胶,美容养颜,姑娘,农村,美容,桃胶
...善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用，能够帮助缓解压力和改善睡眠质量。牛肉则富含蛋白质和铁质，能够增强体力和提高免疫力。将莲子和牛肉煮熟，加入...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用，莲子芯是莲子的胚芽，莲子芯中的非结晶生物碱具有很好的降压作用。黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接地降压，黑...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。延伸：补肾的3个注意事项
1.多运动都有生命在于运动，要有一个好的身体，...……更多
2023-05-15 21:59:00看吧,效果,泥鳅,黑豆,猪肚,食物
...善家人的失眠问题，我决定制作一道猪肚汤——胡椒猪肚莲子汤。这款汤品鲜美可口，不仅能够滋补身体，还具有多种好处。在这个秋季，无论多么忙碌，都要给家人喝上一碗这道汤，让他们的心灵得到滋养，安稳地度过秋季。...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...收转化为糖原储存在肝脏内部，起到养肝的效果。此外，莲子也有很好的安神和清肝火的功效。如果想要享受甘蔗和莲子的养肝效果，可以尝试一道美味的甘蔗银耳羹。
甘蔗银耳羹的制作方法如下：1.准备适量的甘蔗肉，切成...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...荐几种常见的猪肚食谱：1、猪肚炖汤：将猪肚与红枣、莲子、山药等一同炖汤，既美味又营养。此汤具有健脾养胃、补虚强身的功效，适合脾胃虚弱、身体虚弱者食用。2、胡椒猪肚汤：将猪肚与胡椒一同炖煮，具有温中散寒、...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...季都充满活力和暖意！记得分享给身边的小伙伴哦~山药莲子排骨绿豆汤亲爱的小伙伴们，今天小编给大家分享一道滋补暖心的养生汤——山药莲子排骨绿豆汤！这道汤清甜可口，既有营养又有滋补功效，简直是秋冬季节的暖胃...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...、养胃、益气、润肺、消积等功效，易于消化吸收。2、莲子山药粥：将无芯莲子30克，山药80克，粳米50克一起煮粥。山药和粳米均易于消化，适合老年人食用。3、燕麦粥：将燕麦片加入热水中煮熟，再加入适量的牛奶和蜂蜜，...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...经后出血，这种女性更年期月经不调的现象更应重视。
莲子莲子和大枣一样都具有安神养心的作用，更年期女性可以多喝点莲子粥。莲子还有清心火的作用，很多更年期女性都有五心烦热的现象，多吃莲子同时也可以缓解这种...……更多
2024-06-06 09:27:00越来,内分泌,调节,食物,越来越,女人
...下几种养生食品：八宝粥：由红豆、绿豆、薏米、花生、莲子、百合、红枣和枸杞组成；这些食材搭配在一起，可以提供丰富的营养，有助于增强体质，改善睡眠；制作方法：将所有食材洗净后，浸泡数小时，然后放入锅中，加...……更多
2024-06-06 22:31:00美味,垃圾,保障,食品,健康,食品
...道清道夫”之称，搭配小米更能起到润肠通便的作用。3.莲子+绿豆+小米煮粥：清内热将莲子、绿豆、先用清水泡12小时再同小米一同煮粥。莲子和绿豆都有清热降火的作用，小米则可滋补脾胃，适合内热重、口干舌燥的人群。
4...……更多
2024-07-31 18:06:00小米,小米粥,功效,营养,价值,医院
银耳莲子百合红豆糖水具备滋阴润肺，清宁心安神，健脾治腹泻，健脑安神助眠、强健壮身的作用。可用以医治惊厥、失眠、梦多、头昏昏沉沉、神经衰弱、神经官能症、早产儿、频繁遗精、遗精、滞下、肺结核、盗汗、削瘦...……更多
2023-02-02 19:12:00糖水,莲子,功效,银耳,莲籽,糖水
...有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...我都会照顾好家人，让他们在秋天里健康度过。胡椒猪肚莲子汤，改善睡眠品质随着秋季的深入，气温的转变容易导致失眠问题的加剧。为了改善家人的睡眠质量和放松身心，我选择了制作胡椒猪肚莲子汤。这款汤品不仅口感鲜...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
...胃，就不得不提秋冬“四大名补”，这四种食材分别就是莲子、板栗、花生和山药，营养丰富且滋养脾脏，更适合初冬食用；一、莲子莲子富含多种营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...味道鲜美，而且营养丰富，是一道老少皆宜的美食。三、莲子——养心安神的“莲子羹”莲子是一种养心安神、健脾止泻功效的食材，对于中老年人来说，夏季食用莲子可以帮助缓解心烦失眠、食欲不振等。莲子的食用方法也很...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...胡萝卜软烂。5.最后加盐调味，出锅装盘即可。二、银耳莲子羹银耳富含胶质蛋白，能滋润肌肤，莲子则具有养心安神、健脾止泻的功效，对儿童的健康发育大有裨益。材料：银耳、莲子、冰糖、清水。做法：1.银耳提前用温水...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...体减少面部皱纹的滋生，日常生活中，我们可以将银耳加莲子做成银耳莲子汤来喝，对肾肺阴虚咳嗽，还有干咳以及肺结核等症状都有比较不错的疗效，特别适合女人日常养生。第3个、干桂圆
干桂圆是一个特别常见的食材，到...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...有异味或变质，请勿食用。五、其他相关菜谱推荐1. 桂圆莲子羹：将桂圆、莲子、糯米等食材一同炖煮，具有补脾止泻、养心安神的功效。2. 龙眼蜂蜜茶：将龙眼肉与蜂蜜一同泡水饮用，可起到滋补气血、润肠通便的作用。3. 桂...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
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