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立冬吃饺子的健康奥秘!
...在一起吃饺子,可以增强家庭凝聚力和亲情关系,有利于心理健康。总之,立冬吃饺子不仅是一种传统习俗,更是一种健康的生活方式。通过摄入这种食物,我们可以获得足够的能量和营养,预防感冒,促进身体健康和心理健康...……更多
银发专家进社区 重阳暖心又健康——重庆市精神卫生中心承办“重阳敬老情 银发践初心”主题活动
...以上老人患有不同程度的老年痴呆症,同时,老年群体的心理健康状况也越来越受到社会的关注。市精神卫生中心党委书记李小兵指出:“此次活动,市精神卫生中心派出了多名老专家到现场为老年朋友开展测评和义诊,并组织...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...情志调理来缓解疲劳,放松情绪,减轻压力。(三)促进心理健康:壮医的情志调理可以帮助人们调节情志。当人们感到沮丧、失落时,可以通过情志调理来缓解情绪,增强心理抵抗力,减少压力和焦虑,促进心理健康。(四)...……更多
三甲实力,当好市民健康“守门员”——烟台毓璜顶医院体检中心引领健康管理新模式
...据受检者的个体情况,如健康史、生活方式、躯体症状、心理健康状况、历史体检结果等有针对性的选择体检项目。比如对肺癌的高危人群推荐进行低剂量螺旋CT检查。这里,吕伟强调了检前问卷的重要性。 今年45岁的孙先生像...……更多
关爱学生健康成长 共建和谐美好校园——竹山秦古中学开展青少年活动中心送教活动
十堰广电讯(通讯员 刘震 曹亚菲)为进一步普及心理健康教育知识,帮助乡村学生树立心理健康意识,提升乡村学生的心理素质,1月10日,竹山县青少年实践活动基地开展的心理健康送教下乡活动在秦古中学拉开序幕。本次送...……更多
弥勒市开展健康知识系列巡讲进校园活动
...我保护意识等;弥勒市中医医院神智病科医生针对中学生心理健康状况,运用生动的语言,声情并茂地讲述了什么是情绪、情绪的类型、情绪的转变和如何走出坏情绪圈等;弥勒市中医医院神智病科护士用正面冥想方式,教育和...……更多
好消息!济南市第七人民医院“临床心理门诊”开诊啦
...人民医院临床心理门诊试运行,得到周边群众的认可。“心理健康和身体健康是相辅相成、互相影响的,如果患者出现心理问题,那么也会影响身体健康。”市七院临床心理门诊负责人高素琴介绍,本着以患者为中心的原则,为...……更多
呵护肠道健康的重要性
...过有效的压力管理技巧,如冥想、深度呼吸、放松练习和心理辅导,可以降低压力肠道健康的不利影响。过度饮酒和摄入咖啡因可能对肠道产生不良影响。酒和咖啡因可能导致胃酸增加、胃溃疡和胃肠道不适,饮酒和摄入咖啡因...……更多
有这些表现,说明你该看心理医生了!
...可能是身体在向我们发出警示,提示我们需要关注自己的心理健康了。当有这些表现可能需要看心理医生了:1.持续的情绪低落:如果你总是感到心情沮丧、无助或绝望,且这种情绪已经影响到了你的日常生活,那么这可能是抑...……更多
为了变瘦,山东一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得大家反思
...切实际的标准。此外,这位女子的行为也引发了人们对于心理健康的关注。过度追求瘦可能会导致心理上的压力和焦虑。在这个社交媒体盛行的时代,人们经常会受到外界的评判和质疑,这给人们的心理健康带来了很大的压力。...……更多
无论是再婚还是单身,最重要的是追求自己的幸福和健康
...婚对身体健康的影响以及如何应对这样的情况。1.再婚的心理压力和身体反应再婚本身对许多人来说都是一个重大的决定,而这种决定可能会带来一些心理压力。研究表明,心理压力和焦虑可能会对身体产生负面影响,例如导致...……更多
菲仕兰发布天然乳脂实证 助力婴幼儿免疫健康
...育,有助于免疫系统的建立及发育,还有助于获得良好的心理健康状态,从而构建起“营养-免疫-心理”的正向循环系统。母乳中含有丰富的小分子蛋白能有效促进宝宝肠道的消化吸收,母乳中有着200多种不同类型的母乳低聚糖...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...个性化调整,使其适应学生生长发育变化。健全学校学生心理健康教育工作机制,按标准配齐心理专兼职教师,每班每两周至少安排1个课时心理健康教育课,加强心理辅导室建设,开展教职员工全员培训。加强心理危机“预防...……更多
“五心”德育 培养新时代少年
...围绕立德树人的根本目标,构建“五心德育”体系,推进心理健康教育,为培养“和美少年”构筑了全方位、多层次的育人环境。五心德育促发展,美好品质向未来仁和中学根据学生年龄特点和身心发展规律,秉持“忠心献给祖...……更多
市心理咨询中心寒假专场启动
本文转自:盐阜大众报健康从“心”开始市心理咨询中心寒假专场启动市心理咨询中心为来访者提供优质服务 龚骏 摄 □记者 姜琰 陶秋凤 “班上那些人,尤其是有些女生,就喜欢聊八卦、说人闲话,我不喜欢,她们就故意...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...心理社会影响:除了身体健康问题,肥胖还可能对个人的心理健康产生负面影响,如自信心下降、抑郁和社交焦虑。10. 皮肤问题:肥胖也可能引起皮肤问题,例如皮肤纹路和皮肤感染。保持健康的体重是预防许多长期疾病的关...……更多
淄博市博山区五岭路小学开展关爱教职工心理健康主题活动
...日下午,淄博市博山区五岭路小学组织全体女教职工参加心理健康“身心调和课”活动。此次活动,课程老师通过几个小游戏,帮助老师们释放压力,调整心态。“泡泡堂粘哪里”破冰游戏开启这场活动,手与手的触碰,脚和脚...……更多
济宁高新区疾病预防控制中心推进健康企业创建
...境和条件,实施健康教育和促进计划,提高员工的身体和心理健康水平。健康的员工更有可能保持高效率和良好的工作表现,减少因健康问题导致的缺勤和效率低下。健康企业建设也有助于树立企业良好的社会形象,提升企业的...……更多
本文转自:新乡日报本报讯 为丰富教师校园生活,让教师释放压力,快乐地教书育人,近日,卫辉市高级中学邹琳老师组织全校教职工开展团体心理辅导活动。本次团辅活动的主题是“心有千千结”。老师8人~10人一组自由结...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...增加味道。结语在中老年阶段,饮食健康对于保持身体和心理健康至关重要。选择健康的零食是提高饮食健康的一部分。坚果、水果和蔬菜、酸奶和酸奶制品以及燕麦片和全麦饼干都是美味且有益健康的选择。它们提供了丰富的...……更多
...高。因其特殊的疾病进程,艾滋病患者往往会产生长期的心理压力。艾滋病是一个长病程的致死性疾病,除对症治疗护理外,患者在病程中会遇到各种心理问题。不同病人在不同发病时期会有不同的心理问题。应该如何给予艾滋...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫,这种状态下,肾脏也难以得到充分的休息和恢复。肾脏作为体内的“滤网”,在疲劳状态下,其过滤和代谢的效率会下降,增加了肾脏疾病的风险。另一方面...……更多
人生路上,如此“行走”的女人,越活越好
...在生活中保持活力和健康。 此外,女性朋友们还要重视心理健康的维护。压力、焦虑、抑郁等不良情绪会对身体健康产生负面影响,甚至引发各种疾病。因此,要保持良好的心态,建立健康的生活习惯,学会调节情绪,保持积...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...、戴口罩等防护措施也有助于减少感染疾病的风险。四、心理健康问题,情绪波动大长期上夜班容易引发心理健康问题,如焦虑、抑郁等。夜班工作者常常面临工作压力大、社交活动减少等困境,导致情绪波动大,心理承受能力...……更多
适量的日常运动和正确的走路姿势,就是改善和维持身体健康的关键
...和改善健康的关键。我们不能低估这些生活习惯对身体和心理健康的积极影响。在这个快节奏的社会中,我们需要时刻关注自己的健康状况。只有通过正确的走路姿势和适量的日常运动,我们才能保持身心的平衡和活力。让我们...……更多
有温度有关怀 “一站式”诊疗
...设”活动,提升患者住院体验。通过改善病房环境、提供心理护理和情感支持等方式,为患者营造温馨、舒适的住院环境。积极推动“互联网+护理服务”,将护理服务延伸至社区和居家。各个科室设立图书角、文化墙、涂鸦墙...……更多
滨州市优抚医院“世界精神卫生日”健康科普知识展示
...、市优抚医院开放病区患者及家属参加,向大家普及精神心理健康相关知识,提升对精神心理健康的认识与关注。经过各科室的精心筹备和制作,共征集了8部精彩的科普作品。各位宣讲人运用健康微课堂、专题讲座、短视频、...……更多
省文旅厅名单公示!沂南六项名单全部入选!
...沂水县沙沟镇霹雳石村沂水县道托镇塔坡村沂水县圈里乡涝坡村兰陵县新兴镇山里王村兰陵县鲁城镇庄岭村兰陵县下村乡东山前村费县薛庄镇谭家庄村平邑县铜石镇金圣堂村蒙阴县垛庄镇东孟良崮村蒙阴县垛庄镇码泉村蒙阴县旧...……更多
...2014年开始健康促进学校创建工作,此次以“青春期学生心理健康”为切入点,强调全“心”育人。以智慧心、以德育心、以美润心、以体强心、以劳健心,全程、全员、全方位落实开展。学校建成青春健康教育基地,形成校本...……更多
...县残联、县精神卫生中心、县精神病医院联合开展“关注心理健康 共筑美好生活”世界精神卫生日主题宣传活动。活动现场,通过发放精神障碍、心理健康知识等宣传手册、精神健康咨询、免费健康义诊等多种形式,向群众普...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00