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睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...眠质量下降。当我们进入深度睡眠时,身体会释放一系列荷尔蒙,包括生长激素和褪黑激素等,这些荷尔蒙对于身体的正常功能非常重要。如果午睡时间过长,可能会干扰夜间荷尔蒙的分泌,导致夜间睡眠质量下降。其次,过长...……更多
这几位男明星真的是娱乐圈里的清流,长得帅还没有半点绯闻
...就是陪家人非常的顾家。三、朱亚文朱亚文被称为行走的荷尔蒙,不仅长得帅而且演技也非常好,当初他和老婆沈佳妮因戏生情,最后走入婚姻。 他们婚后有了两个女儿,沈佳妮为了家庭放弃了自己的事业,在家相夫教子成了...……更多
女性经期并不是绝对的减肥“黄金周”
...了解女性在经期时的身体变化。在月经期间,女性体内的荷尔蒙水平会发生变化,这使得一些女性在经期更容易感到饥饿,并增加了她们的食欲。这种食欲的增加可能是由于激素水平的变化导致的,这使得女性更容易感到饥饿和...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
...有效地改善情绪状态。当你感到焦虑时,身体会释放一些荷尔蒙,如肾上腺素和皮质醇,这些荷尔蒙会增加心率、血压和呼吸频率,使你感到紧张和不安。而通过运动,你可以消耗这些荷尔蒙,并释放出更多的内啡肽和多巴胺,...……更多
男性50岁后,眉毛突然变长,说明了啥?多数人或还被蒙在鼓里
...,阐明了啥?多数人或还被蒙在鼓里眉毛的生长与体内的荷尔蒙程度有着亲密的关系。随着年龄的增长,男性体内的荷尔蒙程度开端发作变化,特别是雄性激素的分泌可能会减少,这种变化可能会招致眉毛的生长速度变慢,从而...……更多
没想到自己还是会患上阴炎?帮你揪出这几点原因来避免
...炎的发生与许多因素有关,如不洁性行为、抵抗力下降、荷尔蒙变化等。阴炎不仅仅是一个医学问题,它也涉及到我们的生活方式、环境因素和个人卫生习惯等。在本文中,我们将以阴炎为出发点,探讨生活中与之相关的问题。...……更多
男性刮胡子频率高,说明了什么?与寿命长短有关系?真相来了
...吸收着异性的眼光。特别是当男孩步入青春期,随着体内荷尔蒙程度的变化和性器官的发育,浓密的胡须开端生长,标志着他们逐步步入成年。但是,并非一切男性都对蓄胡子持积极态度。一些人以为,假如不定期修剪胡须,可...……更多
亲密关系发生后,男人的这些表现:认定你了
...,就算是亲密关系有了发生,那也无非是满足了男人,在荷尔蒙上的单一需求而已,到底是与余生无关!爱你的男人,不一定真的为了爱你守住欲望!但是,没有守住欲望就占有你,且在关系建立之后,没有把你规划在未来中的...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...经历产前抑郁。这种情况可能由多种因素引起,包括体内荷尔蒙的变化、个人或家庭史中的抑郁病史、压力和焦虑的增加。识别产前抑郁的关键在于注意那些超出常规怀孕反应的症状。例如,一位经常感到无力、连日来几乎没有...……更多
《一念关山》开播!刘诗诗领衔,8位配角可期待
...演员,再唠唠男演员。男主刘宇宁,有一种独特的气质,荷尔蒙爆棚,是内娱比较稀缺的硬汉类型。他身形魁梧,气场也很强大,古装扮相也不错,很容易和女演员产生CP感。 方逸伦也是特别适合古装,看起来文质彬彬的一张...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...这些神经元的活动保持高水平,此外,它们还向调节压力荷尔蒙的神经元发送信号,阻止它们释放更多。压力诱导睡眠增加研究表明,这组特定的神经元不仅检测到压力并诱导睡眠,它们还引发了压力荷尔蒙的降低。当小鼠睡醒...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外,女性的体重还可能受到情绪和压力的影响。当女性感到焦虑或沮丧时,她们可能会通过饮食来缓解情绪,从而导致体重的增加。饮食...……更多
穿高靴的姐姐,连欲望都那么“杀”
...穿出了极致。紧紧裹着女人身体的胶衣,好像在撕扯释放荷尔蒙的空气。而猫女穿着的皮质长靴,让她的荷尔蒙显出几乎是致命的危险。即使猫女的烟熏妆是如此冷峻威严,她那如皮革一般烙刻着火焰的性感能量依然被银幕诚实...……更多
央视亲自官宣!35集大剧终于来了
...外形尤其使其在塑造青春少年角色的时候散发出不一样的荷尔蒙。剧中,吴磊饰演的林亦扬从自我放弃到一步步开始,从颓废中走向新的光明大道,展现了一段励志成长历程。赵今麦是颜值和演技兼具的青年女演员。在多部爆款...……更多
乳腺结节需不需要治疗?遇到这4种类型的结节,劝你最好及时处理
...时间的久坐、减少压力等,有助于维护乳腺健康。5.注意荷尔蒙水平的变化荷尔蒙水平的变化会影响乳腺健康,建议注意避孕、更年期等生理周期对荷尔蒙水平的影响,及时就医治疗相关疾病。总之,预防乳腺结节需要从多个方...……更多
在这浅秋里,遇见了你,遇见了美
...序幕,在这充满盎然诗意的江南里,空气中布满了爱情的荷尔蒙气息。仿佛今生早已经约好一样,在这一片纯洁静谧的桃林中,我邂逅了此生最美,最幸福的爱情。这是一段无比绝伦的旷世爱恋,一见面仿佛前世有着某种联系一...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...通常与室内温度无关。这种情况可能由多种原因引起,如荷尔蒙失调、感染、药物副作用等。荷尔蒙失调:荷尔蒙失调是导致夜间盗汗的常见原因之一。例如,女性在更年期期间由于雌激素水平下降,可能会出现夜间盗汗的症状...……更多
连马身都不敢露也好意思叫马戏?这些演员告诉你,策马扬鞭有多飒
...扬马,英姿飒爽,朝气蓬勃,硬朗无比,仿佛有一种雄性荷尔蒙在空气中弥漫。最近正在热映的《封神第一部》,一众180+的小鲜肉提前进组,前后进行了一两年的训练,骑马也是其中最重要的一项训练指标。片中个个都是马背...……更多
为什么有的人孕吐到怀疑人生,有的人却从不吐?
...妊娠呕吐,是孕期常见的生理反应。其根源可追溯到体内荷尔蒙的变化,特别是人绒毛膜促性腺激素(hCG)的增高。这种激素在怀孕初期迅速升高,通常与孕吐的发生密切相关。据研究,超过50%的孕妇会经历不同程度的孕吐,但...……更多
女性的生育能力有限,别再用这些事情透支你的生育力了
...觉得自己的压力非常大的话,就会造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,整个内分泌系统就会特别混乱,如果这样的话,当然也就不太容易怀孕了。4、感染滴虫性阴道炎等疾病滴虫感染时,阴道的PH值一般为5.0~6.0,而正常阴...……更多
“天涯四美”乔振宇,用了10年明白一个道理:男人不能长得太帅
...去守护,终生未娶。人设重情重义,造型是民国大背头,荷尔蒙爆棚,追过剧的都扛不住他的魅力。再比如贾乃亮罢演的《古剑奇潭》欧阳少恭,他临危受命,又塑造了一个“欧阳”家的经典。但尽管他代表作不少,直到今天他...……更多
宋朝之前,古代并没有棉花,古人穿纸衣、盖纸被,为啥照样不受冻
...串联起来,缝制成衣物穿在身上,起到御寒的作用。这个裘皮大衣的原始制作方法,让古人穿上了真皮大衣,自然是起到了非常好的御寒作用。当然真正能穿得上裘皮大衣的人毕竟是少数,大部分人穿着的还是树叶。 在麻布没...……更多
一个“丑鼻子”毁一张脸?6位男星告诉你,硬件不完美该帅还是帅
...了路线,后来走型男风,身材练得全是肌肉,宛如行走的荷尔蒙。靠着这份阳光健康感,他一跃成为国民男神,帅成了一个形容词。细看他的鼻子,其实也很减分。鼻头短而圆,侧面照一看就像一个大蒜头,搭配他微微上扬的长...……更多
月经期间注意这些事,让你拥有健康好身体
...所导致的,不要过分担心,这是正常的生理现象。女性的荷尔蒙水平会发生剧烈的波动在绝经后,女性体内的雌激素和孕激素水平会急剧下降,这可能导致一系列身体和情绪上的变化,包括潮热、夜间出汗、情绪波动等,这些症...……更多
卵巢癌并非无声无息?这些早期信号,可能被你遗漏
...巢是女性生殖系统的重要组成部分,负责产生卵子及女性荷尔蒙。当卵巢内的细胞失去正常生长和分裂的控制时,就可能形成肿瘤。若这些肿瘤细胞具有侵袭周围组织和器官的能力,它们就演变成了恶性的。表皮性卵巢癌:最常...……更多
榴莲,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:保养子宫,3果或可常吃
...。事实上,子宫肌瘤的生长与多种因素相关,包括遗传、荷尔蒙水平和生活方式等。虽然榴莲中的高糖和高脂可能对体重管理构成挑战,但将其与子宫肌瘤的发展直接联系起来则过于武断。相反,均衡饮食和适当的生活方式对维...……更多
法令纹在什么位置
...具有协助角质更新代谢的成分,可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分,像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等,可调节、辅助刺激荷尔蒙功能,紧致肌肤。2、正确睡姿睡觉姿势不当也能产生法令纹,因此...……更多
泰迪款大衣怎么穿才能温暖又时尚
...裤和长靴利落收尾,穿出一身飒爽大气的风格。还可以用裘皮或短绒作为外套,黑色系遇到略到大腿的长度,就能让黑色少些沉闷,多些干练。宽松毛衣藏肉还穿得舒适,用骑士风长靴配牛仔裤,穿得又飒又美。 如果你觉得自...……更多
​彭于晏与女子同游日本被偶遇,生图老了10岁丑上热搜,男神形象幻灭
...嘘自己的颜值。彭于晏的颜值被封神,他的人设是自律、荷尔蒙爆棚、肌肉男,男女都喜欢的类型。现在看来多少有点故意营销出来的,水分很大,最近有网友在日本偶遇彭于晏,真实颜值让人大跌眼镜。 只见在停车等红绿灯...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...个以上,该保养身体了头发稀疏随着年龄的增长,男性的荷尔蒙水平会发生变化,这可能导致头发的生长速度减缓,最终导致头发稀疏。此外,不良的生活习惯,如吸烟和不良饮食习惯,也可能加速这一过程。肌肉质量下降 随...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00