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菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...方式。食疗方法:贡菊还可以作为食疗成分,加入汤品或药膳中,以此来提升其健康效益。杭菊:自然的喉咙舒缓剂杭菊,这种天然植物不仅以其美丽的外观著称,还因其在传统医学中的重要作用而受到重视。作为一种被广泛认...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...有滋阴润肺、益胃生津的功效,搭配上雪梨一起煮,营养价值更高。而且雪梨在冬季有止咳、化痰、润肺的功效,两者搭配一起,能够更好地改善咳嗽、化痰的效果。 食材准备:1、银耳2、雪梨3、红枣4、枸杞5、黄冰糖6、清水...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...等问题。而雪梨作为一种天然润肺化痰的食材,具有清热解毒、止咳化痰的作用,非常适合秋冬饮用。通过炖煮、搭配其他食材,可以制作出多种口味丰富的雪梨汤品,如冰糖雪梨热橙汤、雪梨葱头水、银耳百合冰糖炖雪梨、雪...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效,被广泛应用于食疗和药膳中。而钟南山院士指出的“绝配”,则是指洋葱中含有的硫化物与硒元素的结合。硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用。研究表明,洋葱中的硫化物可以...……更多
春日清淡,五素菜养生指南
...身体,缓解月经不适症状。蛤蒌叶则可以作为清热解毒的药膳,煎制或者凉拌都是不错的选择。在日常生活中,我们可以通过尝试不同的烹饪方式,将这些素菜融入到我们的饮食习惯中。无论是清炒、凉拌,还是煲汤、炖煮,都...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效,搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用,这道菜品既能补充阳气,又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤:党参具有益气补血、健脾养胃的作用,红枣有益气养血、安神的作用,鸡肉富含蛋白...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...痰液,缓解冬季常见的咳嗽和喉咙痛等症状,还能够清热解毒,有助于提高免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。此外,雪梨和百合还具有润肤美容的效果,能够改善肌肤干燥和粗糙的问题,使肌肤更加光滑细腻。雪梨百...……更多
秋季咳嗽不易好?这2种水果堪称“咳立消”,蒸着吃,或许比药强
...种维生素,特别是维生素C的含量很高,而且橙子有清热解毒、润肺止咳的功效,如果孩子咳嗽的时候,把盐和橙子放在一起蒸,可以有效的缓解咳嗽,补充维生素。盐蒸橙子具体做法如下:取1个橙子清洗一下,取一勺盐放在橙...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适...……更多
分清治疔诸“地丁”
...、熬粥作茶,如用蒲公英和猪肉煮汤,便是一道极美味的药膳,有清热滋补的功效。蒲公英所含的蒲公英黄素是一种天然食用色素,广泛应用于食品、化妆品等。蒲公英含有黄酮、萜类、酚酸类等化合物。现代药理研究表明,蒲...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品,它有清热解毒的作用,可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外,红枣的加入不仅可以增加羹的口感,还能补血益气,提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤,我们还可以根据个人...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...,不但伤津败胃,还会伐伤人体的生发之气。【顾护脾胃药膳方剂推荐】 一、川贝炖雪梨梨洗净,从上部分切下梨盖,再用勺子把梨核挖掉,梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖,盖上梨盖,把梨放在大碗里,加水到半个...……更多
梨膏糖止咳化痰效果好吗
...多、气管炎、哮喘等疾病,具有较好的疗效。梨膏糖是以雪梨、白鸭梨为主要原料,搭配款冬花、茯苓、杏仁、前胡、川贝母、虫草、苦参、橘红、香橼、甘草、半夏等药材,加工制成的药糖,具有养阴生津、润燥清肺、化痰止咳...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...反应。助于排毒和清热在传统中医中,梨被认为具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的毒素,对抗因内热引起的咳嗽和嗓子痛。适用于所有年龄段梨是一种适宜各个年龄段人群的食物,尤其是儿童和老年人。它不仅营养价...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...解咳嗽症状;蜜枣有养血和润肺的作用;无花果可以清热解毒,降低体温。将这三种食材一起煮汤,能够起到润肺止咳的作用,特别适合在甲流高发期食用。2.陈皮甘草海底椰止咳汤这款汤品主要以陈皮、甘草和海底椰为食材。...……更多
...而由于涮的时间较短,所以营养也不易流失。羊肉的几种药膳食法如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。羊肉150克,粳米100克,生姜5片,共煮粥,加油、食盐调味。治体虚怕冷,腰酸腿软,肾虚阳痿,...……更多
“小神农”探索中草药文化
...芡实红豆糕以及八珍饼干……在医院营养科,各式各样的药膳点心让孩子们大饱口福。大家在品尝美食的同时,学习了药膳基础知识和健康饮食理念。“这种长得像一朵朵花儿一样的,也是草药,叫做虎耳草,它具有清热解毒的...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...质、脂肪、维生素C、钙、磷等营养物质,有生津止渴、解毒解酒、清肺利咽等效果。我们小时候,如果出现咽喉部肿痛,津液减少时,就会吃些青橄榄,能起到生津止渴的作用。如果有人饮酒过量,也能吃些青橄榄,起到解毒...……更多
莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气
...抗衰老,还能美容养颜,实在是家中必备了!绿豆:清热解毒、保肝护肾虽然夏天已经过完了,但是绿豆还是离不开我们的餐桌。平常多喝点绿豆,可以清热解毒,排出身体毒素。食用方法: 1、绿豆粥、绿豆汤绿豆最简单的吃...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...寒冷,这就容易导致体内上火。而雪梨和百合都具有清热解毒的作用,能够帮助身体去除多余的热气,保持身体的平衡。【雪梨百合排骨汤】食材:排骨、百合、雪梨、姜片详细做法:【1】排骨加料酒姜片焯水后捞出备用。雪梨切...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...中医院儿科副主任、主任中医师郑珊,教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍,咳嗽大致分为寒咳、热咳两大类,通过听咳嗽的声音、看痰的颜色性状可以判断。一般来说,咳声重浊,喉中有痰鸣...……更多
...等不适。因此,在饮食中,不妨有针对性地多食下列三款药膳粥: 1、百合粥:主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法:大米与百合同煮20分钟后,加入蜂蜜即可。功效:此粥可润肺清热、止咳化痰、生津养肺。2、麦门冬粥...……更多
它们被称为肝脏“解毒王”,每天吃几口,排毒养肝预防癌细胞
肝是人体重要的器官,起着解毒和代谢作用,将身体里的毒素转化成垃圾和废物,通过粪便排出体外,使人的身体内部保持洁净健的状态,但是现在人们生活节奏快,压力大,经常熬夜应酬等,都给肝脏带来了极大的损害,影...……更多
...。可见,客家酿苦瓜,不仅是道美食,还是道非常实用的药膳。 ……更多
赤小豆和红豆的差别
...降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。着名的药膳赤小豆鲤鱼汤,就使人在品尝美味佳肴中收到利尿消肿、减肥健美的效果。赤豆还可发制赤豆芽,食用同绿豆芽。具有清热解毒、健脾利湿、消积化瘀等疗效,是日常...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...鲜的白萝卜和梨共同熬制而成的一种养生饮品,具有清热解毒、润肺化痰、止咳的作用。对于肺热导致的咳嗽、咽喉肿痛、痰多都有不错的消退作用。而且白萝卜和梨中还含有非常多的纤维素、芥子油,不但可以促进肠道蠕动,...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...强身体对外来病毒的防御能力。长期饮用,能够帮助清热解毒,润肺止咳,尤其在这个病毒频发的季节,它就像是一剂甜蜜的疗愈良方,让你在享受美味的同时,也能感受到健康的守护。二:甘蔗冰糖金桔水接下来说说甘蔗冰糖...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰糖、清水步骤:1、将梨子、苹果和雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。2、锅中加入适量清水,放入切好的水果块,加入适量冰糖。3、开小火煮熟水果,直至...……更多
老人、儿童、孕产妇如何选用中药防治新冠病毒感染?为什么不同地区的药方不同?如何选用非药物疗法?专家回应【科学防疫小贴士】(80)
...药的同时,可以在医生指导下优先选择一些药食同源的中药膳缓解症状。如果表现出高热、咳嗽、便秘、咽痛等症状,可以在医生指导下使用一些安全有效的传统经典方。如果出现气促、高热不退,应该尽快去相关医院就诊。02...……更多
总是咽痛怎么办?
...榄4枚,芦根30克(鲜品用60~120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。肺肾阴虚证:可选用百合20克,枸杞10克,雪梨1个切片,水煎服,加入适量冰糖,有滋阴润肺补肾阴的功效。三、对付咽痛,中医有妙招少商、...……更多
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