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...茶，让你全身的温暖，让你告别疲惫和冰冷。在这个充满药膳美食的世界里，陈皮煮水成为了我们养生的不二选择。记住这四种食用搭配，让陈皮成为你养生的得力助手。对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！...……更多
2024-05-04 11:55:00陈皮,神奇,陈皮,山楂,生姜,燥湿
...理想的养生饮品。牛肉黄芪汤牛肉黄芪汤是一道具有很高药膳价值的汤品。牛肉提供了丰富的蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善血液健康。黄芪作为一种传统的中药材，具有增强免疫力和提高身体抵抗力的作用。
这道汤品...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...、芹菜、冰淇淋等。这里，刘洋专门为大家推荐以下三款药膳，帮助人们温暖手脚。当归生姜羊肉汤当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...五味子等组成“生脉饮”，或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者，可以取西洋参与川贝母、百合等一同调配药膳食用。若是热病后出现乏力...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...馏水制得“鸡露”约1000毫升，停火，食鸡肉及露汁。此药膳对老年人中气虚易感冒者较为适宜。桑葚黑豆粥桑葚子和黑豆各50g浸泡后，小火煮1小时，早晚食用。根据中医五行理论，冬季属肾，是补肾好时节。黑色入肾，如黑米...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...陈皮性温，能平和地滋养身体，和多种食材中和搭配，是药膳、食疗的常用材料，用于冬日滋补十分适宜。大葱——通阳除寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，这时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒，例如大...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液，从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中，阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。通过调整日常的饮食和生活习惯，补充阴液，...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...红楼》这本书里，也推荐了一款很适合肾阳虚体质朋友的药膳——当归生姜羊肉汤。原料：当归30克，生姜60克，羊肉750克，葱30克，黄酒50毫升，盐适量。制作步骤首先将羊肉切块过水备用，葱切段，生姜切片。2.接着把所有材...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...而扶正固本，增强人体抵抗力。以下介绍几款药食同源的药膳方，可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料：当归10-15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
药膳是传统的养生方式，无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳，都即是食物也是药材。既然是药材，就有一定的药性，就应该遵循中医的基本理论，所以说药膳养生虽好，但也需要之一以下三点，不然用错了会造成身...……更多
2024-01-23 10:02:00同源,药膳,损伤,养生,身体,药膳
...，应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕等难消化的食物。药膳方面，可用羊肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼等食材搭配党参、陈皮、砂仁、巴戟天等补气健脾温肾之品。德叔特别提醒，要谨防“寒从脚底生”，平时可用拇指按摩涌泉穴，...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
...引起口干、口苦、头痛等问题。对应个人体质，选择适宜药膳林敏建议可根据自己的体质和症状，采取相应的药膳汤调理脾胃：脾气虚者，常见的症状有胃脘部不适、疲倦乏力、食欲不振，可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
本文转自：钱江晚报胡庆余堂药膳馆两次入选米其林指南客流翻了3倍，网红主播纷纷打卡杞参碎蒸桂鱼本报讯近日，2024杭州米其林指南发布，一家名气很大却又有些特别的餐厅进入大家的视线——胡庆余堂药膳馆。这家店已连...……更多
2024-05-09 06:22:00打卡,客流,胡庆余堂,米其林,药膳,胡庆
...冷之际，喝一碗暖身汤无疑是一种幸福。适合冬季养生的药膳有很多，其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方，具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用，适用于血虚、阳虚...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...收汁后，关火起锅即可。姜爆乌鸡的做法只是千百种姜入药膳的做法之一，生姜在人们的日常生活中已经形影不离，俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。作为药食同源的代表之一，从生姜的使用，可以看出人们对于药膳文化的...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
...归生姜羊肉汤就是一道以当归、生姜、羊肉为主料制作的药膳，具有益气补血、温中健肾的功效。如何才能做好这道菜呢？杨维政介绍，需要先把药材、香料泡水，香菇泡发，将准备好的萝卜切滚刀焯水备用。然后，将羊肉改成...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...则有利于肺脏的呼吸，从而促进身体的整体健康；食疗与药膳，春分养生的智慧在饮食上，小张开始尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，既...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...感，广东人还喜欢用人参、黄芪等滋补药材煲一锅暖暖的药膳煲全家人享用。消化道疾病患者还能不能好好享受这些美食了？刘凤斌提醒，冬季美食多有温补功效，对于体质本身就偏热性的人群就可能积热在里，进而导致血热，...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...者之间并无绝对的分界线。近年来，中药咖啡奶茶、中药药膳等在年轻人中逐渐风靡。“现在大家不仅要吃得饱，更想吃得好。药食同源的食材，让人可通过‘吃’来养生，一举两得。”24岁的成都大学生李女士说。脱发要吃何...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的智慧冬季，随着气温下降，人体代谢逐渐放缓，此时，恰当的进补可以强身健体。但关键在于理解和实践阴阳平衡的原则。阴阳，...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...压作用的食物，十分适合高血压患者食用。三葱爆羊肉的药膳价值及做法三葱爆羊肉是一道美味健康的药膳菜品，它不仅能够稳定血压，还能帮助保护血管、调节血脂。羊肉富含丰富的蛋白质和微量元素，具有养血活气、补充营...……更多
2023-10-31 17:28:00羊肉,老年人,身体,健康,羊肉,血压
...虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何选择适合自己的药膳方子呢？可以根据个人的体质所需，以及季节变化等具体情况进行辨证。在基础中医理论中，春季以调理肝脾为主，夏季重在清热解暑，秋季要滋阴润肺，冬季可以适...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...冰凉，身体缺乏温暖。除了日常饮食外，还可以通过一些药膳茶饮来调理身体。下面就为大家介绍四款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效，大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...减肥食谱不同的是，我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳，如白扁豆莲子百合汤、决明子昆布绿豆粥等，由此可见中医减肥的科学有效性。松松垮垮的肥肉多起来后，诸如高血压、高血脂、高血糖等疾病就很容易跟着来，这...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
11月20至22日，山东省第四届药膳大赛决赛在淄博市举行。此次大赛，由山东省卫生健康委员会（省中医药管理局）主办，淄博市卫生健康委员会、淄博市医养健康产业协会承办，中医医疗机构与餐饮机构联合组队参赛。大赛以...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...健价值。寒气袭人，以“温补”为主三、季冬【山药当归羊肉汤】配料：羊肉1000克，鲜山药100克，当归10克，肉桂5克，生姜、葱、胡椒、料酒适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅中，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...俗取材简单，操作方便，具有简、便、验、廉的特点，如药膳、刮痧、拔罐等。其中，药膳养生既是祛病避灾的民俗文化，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...入不老菜和炸好的花生米，翻炒均匀即可。四、不老菜的药膳养生不老菜粥：材料： 不老菜适量，大米适量，冰糖适量。做法： 将大米洗净，与不老菜一同加水煮粥，最后加入适量冰糖调味。功效： 此粥有养胃、润肺、明目的...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
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多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 10月20日是世界骨质疏松日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）党委组织了一场别开生面的健康科普与义诊活动
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）消化内科周智航团队在国际知名学术期刊《Advanced Science》（IF=14
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）脂质研究中心丁银元特聘教授团队在国际知名期刊《Advanced Sci
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新疆烤包子，是一道具有浓厚地域特色的美食。它是新疆人民喜爱的传统小吃，也是游客到新疆必尝的美味。新疆烤包子的特点是皮薄如纸
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“冬吃萝卜，夏吃姜”是中国传统医学中的一句俗语，寓意着在季节变换时，我们应该根据时节的特点选择合适的饮食。这句话蕴含着深刻的养生道理
2024-10-22 09:20:00
秋季的天气的特点就是干冷，空气中的湿度降低，身体也感到缺少了滋润。此时，来一碗热腾腾的菌菇膳食汤，简直是滋补身体的最佳方式
2024-10-22 09:20:00
今天，我们将一起踏上一段碳水胃的满足之旅，探索新疆的羊肉串和羊肉手抓饭，感受这两道美食带来的满足。首先，让我们来了解一下新疆羊肉串
2024-10-22 09:21:00
白露时节，是秋季的一个重要节气，也是天气转凉的时候。在饮食方面，这个时节有着一些讲究，特别是在四川这个美食之都，白露时节会品尝到一些特殊的美食
2024-10-22 09:22:00
在阳光灿烂的公园里，我们常常能看到一群群退休老人，或三五成群地悠闲漫步，或健步如飞地绕着湖边小跑。走路，这个看似简单的日常活动
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