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了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
...自己的育儿能力等问题。二、产后抑郁的调整方法1.增加营养:缺乏营养与患抑郁症有很大关联。高蛋白、高纤维、高热能为主的饮食,及时补充营养有利于疾病的康复。建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养元素,不仅有助于提高免疫力,还能够暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝,滋补人身体,提供所需的热量和能量。但羊肉性热,一次不宜吃得过多,阴虚阳旺上火者、患...……更多
富含铁的食物有哪些
铁元素属于人体内一种重要的营养物质,很多人只注重钙的补充,往往就把铁元素给忽略掉了。其实铁元素对我们很重要,生活中很多食物都含有铁元素,那么富含铁的食物有哪些呢?接下来就为大家介绍。富含铁的食物有哪...……更多
无痛分娩麻醉后应如何合理饮食有哪些饮食禁忌需要遵守?
...议1.高纤维食物:恢复期间,产妇需要消耗大量的能量和营养物质。选择富含纤维的食物,如全谷类、水果、蔬菜等,有助于促进消化和排便,防止便秘的发生。2.优质蛋白质:蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质。产妇可...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...甚至会因为干燥咳嗽而导致醒过来。所以进入深秋,补充营养并非就是大鱼大肉,反而要多吃蔬菜,增加营养补充水分,这样才有利身体排毒,养好你的肝,睡得舒服更健康。今天我就和大家分享5种适合秋冬季吃的蔬菜,每天...……更多
食品添加剂与食品安全并非对立关系
...为含有食品添加剂,而是因为它属于高油高脂高盐食品,营养不全面,过多食用会引发其他健康问题。“营养不全面”与“有毒”显然是完全不同的概念。对此,权威机构与专业人士反复提醒,无须“谈食品添加剂色变”。上海...……更多
白敬亭翻车!春晚抢C位,阴阳背刺乔欣,他的茶成春节档热度第一
...自己创的品牌翻车,被扒出衣服偷工减料;还开咖啡店割韭菜…背刺名侦这个综艺,还被扒背刺何炅何老师。喜欢营销自己是暖男。爱对着粉丝哭穷。被指和《匆匆那年》导演恋爱,名侦火了后就和人家闹掰了…太多了,扒都扒...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...物,不会给胃带来负担。尤其是牛奶,含有大量的水分和营养物质,早上空腹喝不仅可以滋润肠胃,还能提供能量和营养。其次,有些人可能会担心空腹喝牛奶会引起腹泻等问题,这其实与个人体质和乳糖不耐受情况有关。对于...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...身体排出多余的水分和湿气。而桂圆则能补充身体所需的营养,提高睡眠质量,让你在春天里每天都精神饱满。常喝黄皮桂圆瘦肉汤,能让你在湿气重的春季保持身体的干爽,远离湿气引起的身体不适。这不仅仅是一碗汤,更像...……更多
【新春走基层】在津留学生共同唱响“中国年”
...感受中国节日文化的魅力。“梅花含笑对着水仙,不同的香气一样的清鲜,我们闻到了就知道,现在是快乐的新年……”走进学院的排练厅,记者便被一段优美的歌声所吸引。正在彩排的是来自俄罗斯、日本、伊朗、加拿大、马...……更多
...5点,在江北洋河二村的老居民楼底层,叁步梯老火锅店香气四溢,老板牟倩忙着为顾客端毛肚、鸭肠、嫩牛肉等。牟倩告诉记者,假日期间,火锅店每天下午4点就开始排队,一天翻台8次。其中,外地游客占比超过七成,客流量...……更多
下高铁直奔的美食天堂,长沙的隐藏版私房菜
...的色彩。 最让我难忘的还有那道桂花酒酿冰奶。桂花的香气与酒酿的醇厚交织在一起,再加上冰奶的丝滑口感,仿佛是一杯能够喝进心里的甜蜜。每一口都是对长沙这座美食之城最深刻的体验。 用餐期间,我还特意观察了店...……更多
平度:“萝卜的尖叫”助农增收
...寡糖”产品,形成“脆香多汁,爽口甜心”的独特口感,营养更加丰富。“萝卜的尖叫”采用迟缓种植方法,种植比普通萝卜晚2周,收获在立冬下霜后,让萝卜梗叶的营养成分回流,增加了萝卜的营养成分。这种晚种晚收方法...……更多
爱尔眼科陈春梅:寒假管理好孩子的眼健康 父母应该这样做
...书、写字、使用电子产品。4、保证充足的睡眠和合理的营养:充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。保证8-10小时的睡眠时间。应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。5、警惕近...……更多
孕妇上火吃不了药怎么办?这4种水果可帮助有效降火
...,以免增加肠胃负担,在控制好量的前提下可以提供多种营养物质,里面的水分获取有利于降火。本身西瓜属于性质偏寒凉的水果,上火之后适量吃,能达到清热降火的作用。2、火龙果想要降火的孕妇可多吃火龙果,火龙果同...……更多
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?3种早餐才真的要少吃
...长期作为早餐,对身体的危害也不少。因为这类型的食物营养单一,通过高温油炸,不仅油腻难消化,而且脂肪含量也特别高。把油炸食品作为早餐,还会导致脂肪肝的发生风险。三、健康早餐来推荐早餐是一天中最重要的一餐...……更多
当我们睡觉时,身体背着我们都干了什么?赶紧看看吧
...于放松的阶段,促进睡眠质量,减少做梦的频次。02注意营养的补充不仅情绪会影响到做梦频次,当处于营养缺失时也会影响到睡眠质量,使做梦的频次增多。想要减少做梦的频次,平时也可以多补充营养物质,如:谷维素,适...……更多
老年人的“隐藏杀手” ---压力性损伤
...下组织长期受压,血液循环障碍,发生持续缺血、缺氧、营养不良而导致的组织破损和坏死,通常位于骨突出部位,或与医疗器械、器具相关。可表现为皮肤完整或开放性损伤,可伴有疼痛。二、引起压力性损伤的原因是什么?...……更多
...房里新入院的十五六位产妇,正经历开骨缝、镇痛、补充营养、助产、产后观察等过程。9名医护人员全力守候待产的产妇,用一系列熟练的操作迎接新年宝宝的到来。大年三十,二十七八岁的姜女士突然破水入院,在白天的正...……更多
橘子吃多了会变成“小黄人”,专家提醒:谨慎食用
...成“小黄人”,甚至会生病。东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖提醒,橘子钾的含量相对比较高,对于高钾血症的患者,尤其是对于慢性肾脏功能不全的患者,要谨慎食用。图源视觉中国橘子吃多,...……更多
“告别暗黄,迎来光彩照人的肌肤!”——美白淡斑食物推荐
...饮用,也可以加入到沙拉中食用。4.芝麻芝麻是一种富含营养的食物,特别是对于淡化黑色素和美白肌肤有独特的作用。芝麻中富含的亚油酸和维生素E可以促进皮肤的新陈代谢,淡化色素沉淀,还可以起到像“防晒霜”一样的作...……更多
在夏季,黑芝麻则可以用来制作凉拌菜,清凉解暑,深受人们的喜爱
...效的抗氧化物质,可以延缓衰老,保持青春的活力。除了营养价值,黑芝麻在中医理论中也有着独特的地位。中医认为,黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便、乌须明目等功效。在冬季,人们常用黑芝麻来熬制膏方,以滋补身体,抵...……更多
菜市场“最坑人”的3种菜,聪明人绕着走,“外行人”却吃得很香
...使用起来非常的方便,即便是生食也可以做成很多的美味菜肴,而且更为难得可贵的是莲藕的药用价值相当的高。为了让藕不丑看起来白白净净有的商家竟用工业药水洗、泡 最近长沙有市民感觉在市场上买到的莲藕,白净得不...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身,对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤为适宜。为了让大家更好地享受芹菜的美味和功效,我给大家分享一...……更多
...受凉。(二)喂养。新生儿生长发育迅速,代谢旺盛,对营养的需求量高,但消化道的发育尚不成熟,因此易发生消化紊乱和营养不良等疾病。(三)母乳喂养。母乳是新生儿最理想的天然食品,含有婴儿生长发育所必需的各种...……更多
喝12杯牛奶,不如吃1斤它!面色气色红润有活力
...,价格便宜又实惠,蛋白质含量不次于别的食材。猪肉的营养也很丰富,就拿猪瘦肉举例,它的蛋白质含量比等量的牛奶高出6倍多!这么算下来真的是喝12杯牛奶(250ml/杯)都不如吃1斤猪肉了。下面小编给大家推荐3道美味营养...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...食进补冬至时节,天气寒冷,应多吃温性食物,如黄豆、韭菜、生姜、葱、蒜等,有助于温阳散寒。同时,应适量增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外,应多喝水以保持身体水分平衡。运动锻炼冬至时节气温较低,...……更多
被永久封杀的六大网红:个个咎由自取,一点也不冤
...被平台无限期回收直播权限。剧本炒作、侮辱女性、“割韭菜”,三个行为都是官方明令禁止的。也正是因为这样的行为,网友纷纷劝官方封杀这位名叫林先生的网红。据了解,网红林先生并不是第一次做出这样的事情,从官方...……更多
(新春走基层)浙江玉环台胞“组团”年夜饭:两岸本一家 在哪都是年
...式风味的美味佳肴相继出现在餐桌上,欢声笑语和美食的香气“合奏”出浓浓的年味。记者了解到,当日,在玉城街道台联会的组织下,近10位留在玉环的台胞相聚一堂,吃了一顿别样的年夜饭。张良韬是“台湾小吃”店的负责...……更多
贵州省秋季斗茶赛36支茶样通过专家审评
...GB/T 23776—2018茶叶感官审评办法,分别对参赛茶样汤色、香气、滋味、叶底等进行了审评、打分,最终, 36支茶样通过“专家审评”脱颖而出。接下来,36支茶样将被送往省内9个分赛场,以及北京、天津、山东、四川、广东等省...……更多
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
2025-02-07 20:39:00
当涂:人勤春来早 水上“春耕”忙
本文转自:人民网-安徽频道正月里还是年,当人们还沉浸在欢度春节的喜庆氛围中,蟹农们却已经拉开了“水上春耕”的帷幕。2月6日
2025-02-07 16:34:00
降价未能救场,良品铺子面临上市五年来首次年度净利亏损
近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
2025-02-07 16:45:00
全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
日前,广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队,成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
2025-02-07 17:03:00
江西南丰:人勤春来早 春耕备耕忙
本文转自:人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日,南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头,积极开展春耕备耕,努力为全年粮食和
2025-02-07 19:16:00
江西南丰:农机检修备春耕
本文转自:人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日,南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
这3种常见感冒应如何防治?海口医师来分析
南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,由于天气等因素影响,流感患者数量明显增多。2月7日,记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
2025-02-07 20:17:00
有壹说医|“节后综合征”来袭,如何调整状态?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着春节长假的结束,不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。由于假期生活节奏
2025-02-07 21:10:00
健康化引领新茶饮假期消费风向 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
2025-02-07 17:21:00
茶百道联名“新白娘子传奇”爆红 网友直呼“回到童年” 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00
子宫肌瘤手术连累卵巢,达愈4招让卵巢重焕生机
对于许多女性来说,子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光,可不少人却在术后发现,卵巢似乎也跟着遭了殃,给女性的生殖健康带来连锁反应
2025-02-07 18:13:00
西苑医院济宁医院健康科普丨如何摆脱节后综合征
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低,春节长假后,如果出现这些问题,那很可能是得了节后综合征
2025-02-07 18:55:00
广西田东:李花迎春绽放 产业蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日,广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
32岁男子重达200斤!肥胖元凶竟是脑垂体长了瘤子
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心,更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
2025-02-07 19:28:00
多道新鲁菜呈现!凯瑞代表华东地区亮相《团圆年·家乡味——中国人的年夜饭》春节特别节目
鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼,造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡,香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟,更有葱香九转肥肠
2025-02-07 14:01:00