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...体的需求。比如说，在冬天，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...不能经常吃，芋头是秋季产物，现在也已经过时了，只有山药，才是春季首选。有人说：山药也是秋季产物，为什么就不会过期呢？因为山药一般在11-12月份，才开始采挖，在常温下就能长期保存，不会发芽，不会变质。另外，...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...且营养丰富，非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓，都可以轻松享用，为身体提供补充能量和营养的同时，也为秋日的生活增添了更多美味。山药
山药，是一...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...脚板状。据悉，宜春一科研团队多年潜心研究，攻克了紫山药浅生定向栽培技术难题。山药是一种药食同源作物，北方有铁棍山药，江西也有特色品种，如宜春紫山药、安远紫山药、瑞昌山药、泰和竹篙薯、南城淮山等。紫山药...……更多
2023-11-05 01:06:00宜春,一科,栽培技术,栽培,难题,团队
本文转自：农村大众报如山的山药堆在地头，等待装车外运。农村大众报鄄城讯 （记者段书强 通讯员任明丽 白兴博）10月24日，鄄城县临濮镇南街村的一片田地里，40多名农民正在忙着采收山药，新挖的“白玉”堆满垄间地头...……更多
2023-11-03 15:04:00成山,白玉,铁棍,山药,鄄城,能达
...养的汤品，适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥，与山药、红枣、党参一起炖煮，加入适量食盐调味，最后撒上枸杞子提香。这道汤品清香鲜美，富含丰富营养，有助于滋补身体，增强体质，是中年女性保健养生的好帮手。...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
...类的生冷、反季或者性凉的食物。可适当食用芪精枣汤和山药胡桃粥缓解气虚体弱，倦怠乏力。芪精枣汤：黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂。山药胡桃粥：山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克，将山药洗净切...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
1、山药蒸肉山药蒸肉是一道经典的家常蒸菜，制作简单，口感鲜美。首先，选用新鲜肥瘦相间的猪肉，经过切碎、调料拌匀，再加入山药片，蒸制而成。蒸制过程中，山药的粘性能将肉馅黏合在一起，保持了肉香和山药的特有...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...地黄丸是一种常见的中药方剂，主要由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成。它常被用于治疗肾阴虚惹起的疾病，如腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥等。但是，假如运用不当或过量运用，六味地黄丸也可能变...……更多
2024-03-13 10:13:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...等，避免搭配碳水化合物含量高的食物，如土豆、芋头、山药等。3. 注意血糖监测：家中有血糖仪的糖友可以在吃青团前、后监测血糖，如出现血糖波动异常，及时调整治疗方案。进食青团后不要忘记餐后运动，可通过运动来降...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...——淮山其实，胃的“第一修复剂”就是我们常说的——山药。山药，又称淮山，具有健脾养胃、益气养阴的功效。中医认为，山药能补脾胃之气，益肺肾之阴，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有很好的调理作用。山...……更多
2024-05-09 10:44:00牛奶,而是,山药,胃部,脾胃,牛奶
...维生素C为身体提供充足的能量和保护，强化免疫系统。山药：自然的免疫助推器山药含有丰富的黏蛋白质、多种氨基酸和微量元素，这些成分能提升机体的抵抗力和调节免疫力。尤其是其中的黏液蛋白，有助于维护胃肠道健康...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分可以促进胃部的消化和吸收，同时还可以健脾养胃。老年人经常食用山药可以减轻胃部的不...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天，我...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...的美好在于各种新鲜滋味，而在众多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
主料:山药1根、鸡脯肉150克 调料：胡萝卜1根、彩椒、葱姜、盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、花生油适量 做法： 1.山药、彩椒洗净切粒，胡萝卜洗净去皮切小圆片；2.鸡肉切小块，放生抽、糖、胡椒粉、淀粉、盐腌制； 3.热锅...……更多
2023-01-08 21:19:00鸡丁,山药,五彩,一道,做法,推荐
...素，这些营养素能提高人体的防暑能力，让人感觉清爽。山药。夏季偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药很有帮助。因为其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以增强脾胃功能，帮助消化。 ……更多
2023-01-09 22:08:00山药,节气,土豆,好处,土豆,山药
...理标志品牌培育创新大赛决赛在武汉落幕，娄烦县“娄烦山药蛋”获银奖，为太原市擦亮了地理标志金字招牌。据悉，鄂晋皖赣四省推荐的25件地理标志共100个项目经过线上投票、项目路演，最终61个项目进入决赛。决赛以“线...……更多
2023-12-16 19:42:00山药蛋,娄烦,银奖,山药,标志,地理
...暖，阿阳在这里就建议朋友们多吃这道地中宝，也就是“山药”，这道菜味道独特，口感也清脆，真的很不错。还有山药的营养也很高，吃起来对大家的身体也很有帮助。有时候只是吃上两次，就能让手脚温暖，再也不怕冬天风...……更多
2024-01-10 08:03:00山药,道菜,口感,味道,山药,身体
本文转自：金陵晚报主料：虾仁、山药、木耳做法：1.沙虾洗净去头去壳去尾开背去虾线，用料酒、姜、葱、醋、盐、白糖略腌一下；2.锅置炉上，热锅凉油，滑入虾仁，大火翻炒，中途喷洒少许水，炒至变色断生盛起；3.锅留...……更多
2024-01-12 01:06:00虾仁,山药,木耳,虾仁,山药,木耳
...。左归丸这一方剂仅用到了8味中药材，分别是熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、川牛膝、鹿角胶、龟板胶以及菟丝子，具有滋阴补肾、填精益髓的效果，常用于缓解因真阴不足所导致的头晕、盗汗自汗、口干舌燥、遗精滑泄等...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...压力，同时也促进肝脏自我修复。哪些食物有助于补肺气山药山药自身含有微量的维生素，更容易促进肠道爬动和生机，到达健脾开胃的效果。假如是由于肺经络阻塞而失眠，能够恰当的借助山药到达滋补的作用，主要是消弭枯...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...非常重要。4.改善肾功能六味地黄丸主要成分为熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、丹皮和泽泻，具有滋阴补肾的作用。长期服用六味地黄丸可以改善肾功能，促进肾脏细胞的修复和再生。对于一些慢性肾病患者，医生会建议长期服...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...种仪式感!走进青岛浮山所农贸市场,不少摊位前都摆放着荠菜、蒲公英、马兰头、香椿芽等多种时鲜野菜,绿油油的野菜看起来就格外鲜活,不少菜农热情地招呼着顾客,积极推销着春天的味道:“这段时间买野菜的人特别多,但很多...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...头表面的泥土清洗干净，削去外皮。因为芋头中的黏液跟山药中的黏液一样，能够刺激皮肤发痒，所以给芋头削皮的时候要带好手套，避免接触。芋头是一种碱性食物，营养丰富，经常食用能够促进消化，健脾养胃，还能起到美...……更多
2023-12-23 06:52:00红豆,水肿,红豆,芋头,赤小豆,湿气
...不重的人，可煮一些健脾养阴、性味平和的食物来吃，如山药、莲子等。冬天正是养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...绍几款简单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...参、五味子浓缩汁，起锅盛在盘内即可。（3）肉末扁豆山药煮鲫鱼：①食材：活鲫鱼250g，鲜扁豆、山药各20g，猪肉200g（肥瘦各半），生姜、葱少量。②用法：先将鲫鱼去内脏后洗净备用，将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...充营养，为即将到来的冬天打好基础。这款汤就是胡萝卜山药肉片汤，它富含多种营养物质，具有温暖身体、增强抵抗力的功效。接下来，让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购...……更多
2023-11-01 10:10:00秋冬,寒冷,季节,健康,山药,胡萝卜
...功效，非常适合肾虚的人食用。茴香炒鸡蛋：口感鲜美，滋补养肾
茴香炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。首先，将洗净的小茴香切成小丁，加入鸡蛋、盐和十三香等调料，搅拌均匀。接着，热锅加入食用油，将调好的茴香鸡...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
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