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...能拌入肉馅包包子、饺子，非常美味。马齿苋虽好，但它草酸含量高达1460毫克/100克，是菠菜的两倍。因此，大家在吃之前可以将马齿苋切段，焯水两三分钟，能够去除一半以上的草酸。焯水后，马齿苋中的草酸含量依然高于许...……更多
2024-04-23 10:27:00马齿苋,蕨菜,野菜,香椿,蕨菜,芹菜
...害的菠菜也上了黑名单。李医生解释道：“菠菜含有大量草酸，草酸在人体内可能与钙结合生成草酸钙，沉积在支气管上，会引发炎症，加重支气管炎患者的不适感。”为了让老张更明白，李医生还讲了一个病例：“我之前有个...……更多
2024-07-05 13:13:00豆角,支气管炎,支气管,忠告,蔬菜,医生
...这是因为，豆腐中含有大量的钙质，而菠菜中含有大量的草酸。当豆腐和菠菜一起食用时，草酸会与豆腐中的钙质发生反应，生成不溶于水的草酸钙。这种草酸钙不仅不能被人体吸收，而且还会影响人体对其他钙质的吸收，从而...……更多
2023-12-19 08:04:00食用,食物,影响,健康,菠菜,豆腐
...保持充足的水分摄入；2. 其次要低盐、低糖、低脂饮食，草酸钙结石患者要减少菠菜、苋菜等高草酸食物的摄入，尿酸结石患者要减少动物内脏、海产品等高嘌呤食物的摄入，鼓励多吃粗粮和高纤维素食物，而钙的摄入不必特意...……更多
2024-09-21 07:27:00血尿,大伯,肾脏,剧烈,患者,成功
...康风险。1.避免与高钙食物同食理由：红薯叶中含有较多草酸，与高钙食物同食时，草酸会与钙结合形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还可能导致肾结石等问题。实例：避免将红薯叶与奶制品、豆腐等高钙食物同食。2.注意与含...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...、把菠菜迅速放在冷水中投凉，捞出攥净水分。菠菜含有草酸，首先，烹调时应当除去大量的草酸。将洗净的菠菜放入沸水锅中，烫片刻后捞出，再放入凉水中降温。这种方法可以有效去除草酸，同时也能去除苦涩味，增进口感...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...当可观。清洗干净的菠菜要经过焯烫处理，这样可以除去草酸，使其更加容易消化吸收。菠菜炒鸡蛋是一道美味又营养丰富的菜肴，菠菜的鲜美与鸡蛋的滑嫩完美融合，为身体补充了丰富的钙质。2、荠菜：荠菜是一种春季常见...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...把菠菜放进去烫一下，然后捞出。烫菠菜是为了去菠菜的草酸;3、锅内倒油，把咸蛋黄和皮蛋放进去炒制，然后加上蒜末和姜片去腥增香，倒入适量的热水，稍微把汤底先煮一会儿，按照自己的口味适量的加点盐和白胡椒粉调味;...……更多
2024-05-04 12:33:00尾声,蔬菜,春笋,菠菜,荠菜,口蘑
...造成不良影响。首先，青豆中含有一些抗营养物质，比如草酸，过多的草酸会影响人体对钙吸收，增加结石的风险。因此，患有尿钙结石、草酸钙结石等相关病症的人群应避免过多食用青豆。其次，由于青豆中含有一定的普鲁面...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...多吃，老人可以适量少吃一些。据了解，菠菜中含有大量草酸，对人体健康没有太大影响，但是会阻碍钙的吸收。医生表示，菠菜中的大量草酸会和钙形成一种不溶性的草酸钙，这种多样性的草酸钙并不能被人体所吸收，所以在...……更多
2024-09-01 12:28:00骨质,发物,骨质疏松,花生,建议,骨质
...中丰富的钙质搭配似乎有违常识。人们常认为，菠菜中的草酸会影响钙的吸收。但事实上，通过科学的烹饪技巧和合理的食物搭配，菠菜和牛奶的结合能够提供更加丰富的营养价值。研究表明，将菠菜进行适当烹饪，如轻度烫煮...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...解油腻，记得要常给家人吃哦。小贴士：1、菠菜中含有草酸，吃之前一定要用热水煮一下，不但增加口感，还能很好的去除草酸。2、吃不完的新鲜菠菜，可以焯水后，攥干水分放入保鲜袋冷冻起来，再拿出来吃时和新鲜的一样...……更多
2023-12-23 19:46:00叶酸,食物,目的,菠菜,鸡蛋,营养
...荐量好好补钙，完全不用担心补钙会加重肾结石(一般是草酸钙结石)，反而适量的钙会在肠道里跟草酸结合成沉淀，减少草酸吸收入血，对防治肾结石有利。
这些食物虽然钙含量高，但整体的吸收率却没有牛奶高。比如豆腐中...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...加聚集就形成了结晶。以下是结石成因：1、尿液中钙、草酸、尿酸或胱氨酸排出量增加。长期卧床、甲状旁腺功能亢进者尿钙增加；痛风病人尿酸排出增多；内源性合成草酸增加或肠道吸收草酸增加引起高草酸尿症；胱氨酸排...……更多
2023-10-28 08:47:00泌尿系,成因,结石,防治,结石,泌尿系
...发病风险的作用。三是少饮酒。啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，相互作用下，可使体内尿酸增加，是形成肾结石的重要诱因。四是少食荤腥“重口味”。肉类代谢产生尿酸，动物内脏、火锅、海鲜是高嘌...……更多
2024-07-16 07:21:00结石,季节,结石,血尿,尿酸,尿石症
...低结石形成的风险。维生素B6：维生素B6可以促进尿液中草酸的排泄，降低草酸钙结石形成的风险。在医生的指导下适量补充维生素B6，可以起到预防结石的作用。尿酸合成酶抑制剂：对于高尿酸血症患者，尿酸合成酶抑制剂可以...……更多
2024-01-16 00:04:00结石,饮水,结石,尿酸,尿液,风险
...C还可能导致肾结石的形成。维生素C在体内代谢后会产生草酸，而过量的草酸会与肾脏中的钙质结合形成草酸钙，进而形成结石。过量摄入维生素C还可能影响其他营养素的吸收。例如，高剂量的维生素C摄入可能会降低身体对铁...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
...煮熟等方式减少苦味和苦瓜素的含量。2.芋头：芋头含有草酸，过量摄入可能导致口腔刺激、腹泻和肾结石。烹饪芋头时，可以用水浸泡、煮熟或蒸煮，以减少草酸的含量。3.芹菜：芹菜中含有一种称为香豆素的物质，过量摄入...……更多
2024-01-11 11:27:00毒素,蔬菜,蔬菜,毒素,苦瓜,建议
...干豆类、毛豆以及花生等，尤其是菠菜，本身含有大量的草酸，容易与体内游离钙生成草酸钙。若大量食用的话，还有可能导致结石的发生。2、富含维生素B族的食物如果严重缺乏维生素B族，痛风就更容易发作。适当的补充一些...……更多
2024-06-24 20:20:00尿酸,痛风,禁忌,苦难,患者,饮食
...极意义。但它也同样不适合结节患者食用，因为菠菜中的草酸含量比较丰富，若是过多食用草酸食物，会影响人体对钙的吸收，容易造成营养不良等情况，并使病情出现恶化。
3.竹笋竹笋，其实就是从竹子中刚生长出来的嫩笋...……更多
2023-11-24 14:56:00甲状,结节,香菜,甲状腺,患者,蔬菜
...起吃吗？钙片通常可以与食物同服，但是以下食物例外：草酸含量丰富的食物，如菠菜、苋菜、韭菜等。食物中的草酸盐会与钙结合，形成不溶性的草酸钙，影响钙的吸收。此外，过量的磷也会影响钙的吸收。可乐中的磷含量就...……更多
2023-10-30 04:25:00补钙,方法,钙片,问题,补钙,食物
...要一起食用。
五，富含钙质的食物。秋葵中含有少量的草酸，如果与富含钙质的食物一起食用，有可能会形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。同时，富含钙质的食物中的钙元素，也可能会干扰秋葵中维生素A的吸收。比如豆制品中...……更多
2024-09-11 16:30:00自找麻烦,麻烦,就是,食物,食用,草酸
...言耸听。那么到底是怎么回事，一起来看看吧。1、富含草酸的蔬菜人体如果摄入过多草酸，会阻碍钙，铁等元素的吸收，从而在体内产生大量沉淀形成结石，严重的话还会刺激消化道，不利于肠胃的消化和吸收。所有我们在吃...……更多
2023-12-08 06:59:00蔬菜,蔬菜,亚硝酸盐,黄花,亚硝酸,刀豆
...种蔬菜是菠菜之所以不建议痛风的人吃菠菜是因为菠菜是草酸类蔬菜，含有一定草酸。但菠菜营养价值丰富，是一种富含维生素C和其他抗氧化物质的蔬菜，对于维持身体健康有很多好处。然而，菠菜中也含有较高的嘌呤，这是...……更多
2024-06-21 13:46:00尿酸,主因,海鲜,蔬菜,啤酒,只是
...见的绿叶蔬菜，含有丰富的铁和钙，但同时也含有较高的草酸。长期大量食用菠菜可能导致草酸在体内积累，与钙结合形成不易溶解的草酸钙，从而影响钙的吸收和利用。其次，茄子在烹饪过程中容易吸收大量的油脂，导致其热...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
...的症状。不过在食用菠菜时，需要注意菠菜中含有大量的草酸，尽量不要和富含钙的食物一种烹饪，以免形成草酸钙，草酸钙在体内很难被肠胃消化吸收，会对于肠胃的健康造成一定的影响。所以糖尿病的患者需要特别注意这一...……更多
2024-06-21 11:44:00糖尿,糖尿病人,血糖,药物,病人,规律
...。富含B族维生素的食物，研究发现维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。高纤维素的食物，因为这些食物可以减少结晶在体内的沉积，对病情又好吃，比如说芹菜、全麦、蔬菜、麦麸等等；最后，就是肾结...……更多
2023-11-04 16:26:00肾结石,过山车,机体,脱落,肾结石,结石
...实且入口回甘，裹满肉香，让人爱不释口。“由于笋中含草酸量较高，食用时会感到麻涩，在食用前宜将其焯一下或用淡盐水煮上5-10分钟左右，以降低草酸含量。”浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军介...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...一，而充足的钾和镁又有利于减少尿钙的流失。几乎不含草酸，对钙质的吸收无障碍说起蔬菜，大家都觉得有草酸，会影响钙质吸收。其实，并不是所有蔬菜都像菠菜一样含有大量的草酸。比如小白菜、小油菜的草酸含量就很低...……更多
2024-06-24 12:58:00补钙,牛奶,效果,油菜,钙质,补钙
...，而且口感和味道也非常不错。可是菠菜当中含有大量的草酸成分草酸进入体内之后会与钙元素发生反应，生成草酸钙，这样的话身体当中的游离钙无法被身体吸收利用，久而久之很容易造成缺钙和骨质疏松的问题。2、芹菜芹...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
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