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...，能够帮助我们稳定情绪，提高睡眠质量；2.疏肝解郁的茶饮再来，一杯疏肝解郁的茶饮也是不错的选择；例如，菊花茶、玫瑰花茶都能够舒缓肝气，让人感到心情舒畅；每天一杯，不仅能解渴，还能帮助我们保持愉悦的心情；...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...人，虽然已经五六十岁了，但看起来仍然像年轻人一样，精气神十足，活力满满，而有些人虽然刚刚步入中年，却看起来精神萎靡，老气横秋。一个人衰老速度的快慢和他平时的生活和饮食习惯有着密切的关系，如果想要延缓衰...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...肾益精取黄精、枸杞子各5克，用沸水冲泡10分钟左右，代茶饮。枸杞子本身就滋肝肾补精气，二者搭配效果更佳，还能调节我们人体的免疫力。3、养阴润肺
中医认为“肺为华盖”，覆盖在其他四脏之上，起到保护作用，如果我...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
近日来，中药代茶饮不断爆火“出圈”，因其廉价、健康、养生又便捷，俘获不少年轻人的芳心，成为众多年轻人的饮品选择。江苏省各地医院紧跟中药养生潮流，精益求精、提质保量推出“宝藏茶饮”新配方，满足了不同体...……更多
2024-06-07 17:45:00茶饮,江苏,宝藏,中药,年轻人,医院
...数年轻人的好奇心和参与度。称小称、包药包、制作养肝茶饮和中药香囊，年轻人白天“搬砖”奋斗，晚上“充电”养生，期盼亚健康状态能够“一扫而光”。夜校的医药养生课“圈粉”年轻人
数据是最好的证明。笔者观察，...……更多
2024-07-31 18:45:00中医养生,养生,流量,中医,年轻人,密码
...剩下30万……最后能够发育成熟并排卵的，只有400-500个。损耗量是相当之大的。● 25-28岁的女性，卵子有活力，质量也最好。年龄越大，卵巢的情况一日不如一日，卵子也跟着受影响(受精能力越差)，这也就是为什么高龄女性不...……更多
2024-09-19 09:05:00卵巢,功能,卵巢,功能,月经,女性
...逐步建立个人化的饮食计划。在探讨适合过敏体质人群的茶饮选择时，我们将重点放在那些能够自然缓解过敏症状的茶饮上。这些茶饮不仅味道宜人，而且含有能够减轻身体炎症反应的天然成分，是过敏体质人群的理想选择。绿...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
秋天，人体的精气处于收敛内养的阶段，人们容易变得忧郁。此时，我们要通过运动和起居调养来调节心情，保持身心健康。下面详细介绍秋季运动与起居调养的方法，帮助您度过一个愉快的秋天。一、秋季运动调养1.选择适当...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...起虚劳虚劳多发生在先天不足，后天失调，及大病久病，精气耗伤者。先天不足就不多说了，这跟父母体质遗传，或胎中失养，孕育不足有关。在此，重点要谈一下“后天失调”，即现代生活当中的一些不良习惯。1.熬夜在电灯...……更多
2023-11-26 17:46:00综合征,疲劳,综合,疲劳,虚劳,综合征
...包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”意思是说，五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此，五脏更易发虚证。因为脏腑各自的生理特性和功能不同，都有其...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...春节期间很多人的睡眠节律被改变，上班后想要快速恢复精气神，就务必需要恢复原本的作息规律。“‘睡个好觉’不是提倡大家提前睡觉或者补觉，而是按时上床、按时睡觉，和节前工作日的作息时间保持一致。”此外，也可...……更多
2023-01-30 01:16:00长假,睡眠,过后,综合征,综合,扬子
近来，在茶水中添加各种中药材的新中式茶饮在年轻人中流行开来，除了新中式茶饮店，还有中医院推出自家的中药奶茶，也深受年轻人喜爱，不过，想要品尝中医院的奶茶，还需要先挂号再望闻问切。想要品尝中医院的奶茶...……更多
2024-04-24 17:23:00奶茶,中药,事项,医院,茶饮,新闻记者
...汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个星期会有助于改善。另外，感染新冠转...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...小麦饮组成：浮小麦15～30克、红枣3～6枚。做法：煎汤代茶饮。功效：益气固表止汗。 ……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
本文转自：合肥晚报中药代茶饮不能替代药物医生建议不要盲目跟风购买合肥一家药房内，工作人员在分拣酸梅汤的中药材。前段时间，浙江省中医院的中药代茶饮引起广泛关注。数据显示，“乌梅汤2.0版”等中药代茶饮开售...……更多
2024-06-26 01:04:00茶饮,药物,中药,茶饮,中药,浙江省中医院
...00毫升水，女性每天喝1500毫升水，可以喝一些清热润燥的茶饮缓解疼痛和炎症。百合贝母茶、金银花橄榄茶、胖大海茶、罗汉果茶等都适合秋天饮用。盐水漱口 用盐水冲洗咽喉部位的黏膜，可以起到杀菌、缓解炎症的作用。将...……更多
2023-10-30 04:25:00咽喉炎,咽喉,秋冬,咽喉,咽喉炎,咽炎
...解症状。同时，也可以尝试一些中医的调理方法，如中药茶饮、针灸等。总之，咽炎虽然只是一个小小的病症，但它却能给我们的生活带来诸多不便。我们不能轻视它，而是要通过养成良好的生活习惯、注意环境和及时治疗来战...……更多
2024-09-25 14:25:00咽炎,烦恼,健康,咽炎,咽部,影响
新疆网讯（记者张丽萍 通讯员杨清珊）11月7日，迎来二十四节气的“立冬”，既是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬之时，气温将进一步下降，在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...能够让大脑和身体尽可能的放松。睡一觉之后整个人都有精气神了，所以可以提高学习还有工作上的效率。
好处五：修复皮肤我们的皮肤也有一个衰老的过程，如果在日常生活中能够注重养护，那么衰老的速度就会更慢。而皮...……更多
2024-05-17 10:45:00四不,中老年人,老人,医生,时候,时间
...坐月子，就是因为生一个孩子10个月加上生产时候身体的精气损耗等，让女性身体亏损，产后没多久因为气血亏损，发现身体有点变化也是正常的。除了记忆力减退，产妇还会有身体没精神、捂寒怕冷、情绪低落、头晕乏力、身...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...分享一个中成药，教你止汗、补气血，补心、补脾、补足精气神。首先，中医上讲，汗为心之液，也就是说我们的汗液，其实为心脏的精气所化，一个心脏功能良好的人，往往通过运动或是锻炼，都会流汗出来，或者夏季高温，...……更多
2024-07-17 06:07:00中成,精气神,精气,中成药,中成,心血
蒲公英泡茶，一种源自古老东方的茶饮，以其独特的清香和营养价值受到了广大茶友的喜爱。泡制蒲公英茶的过程并不复杂，只需要将新鲜的蒲公英洗净，晾干后置于茶壶中，倒入热水，稍等片刻，那清新的香气便会弥漫整个...……更多
2024-05-02 06:06:00蒲公,蒲公英,注意事项,好处,事项,蒲公
...莓，可以直接吃，Q弹中带着酸甜味，几颗大蓝莓吃完，精气神饱满，困倦与疲惫一扫而光。如果条件允许，还可以制作成蓝莓果酱，搭配吐司面包，味道也好极了。
五、酸奶夏日的午后，一杯酸奶就能美丽了好心情，解暑、去...……更多
2024-05-31 09:41:00酸味,食物,建议,蜂王,蜂王浆,酸味
...。2.工作、生活压力大，过度思虑，大量的负面情绪都在损耗气血。3.饮食不节，吃过多的垃圾食品，伤脾胃，伤气血。4.生过宝宝的女性，孕程中就损耗了大量气血。5.病毒泛滥，反复感染，消耗气血。气血两虚，人憔悴，中医...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...一系列的精神和情绪问题。滋肾，旨在补充和滋养肾脏的精气，使其功能得以恢复和强化。通过合理的饮食、运动、药物调理等方法，为肾脏提供充足的营养和能量，使其能够正常地发挥作用。同时，滋肾也有助于调节体内的阴...……更多
2024-11-20 13:50:00基石,身心,肾脏,精神,生活,健康
...神被认为是维持生命活动的重要元素。其中，血液被视为精气的主要载体，对于维持身体健康至关重要。中医认为血气盛则心神安宁，血气亏则心神病虚。因此，补血被视为调节心理状态的重要手段之一。古代医书记载了许多用...……更多
2023-11-15 17:23:00睡眠,帮助,运动,生活,四物汤,中成
...体、养生康复为目，也是很好的锻炼方式。③4. 推荐两款茶饮广东佛山市第一人民医院中西医结合科主治医师蒙智扬2023年在其医院公众号刊文中表示，应对慢性疲劳综合征，平时可服用两款茶饮。（1）心情舒畅茶：洛神花5克，...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...当代年轻人的“中式养生血脉”正在觉醒近日，夏季中药茶饮系列又掀起了一波养生新热潮潍坊各大医院也推出了“新中式”茶饮潍坊市中医院乌梅汤为主方加减化裁制作的加味乌梅汤，配方为乌梅、甘草、陈皮、山楂、桑葚等...……更多
2024-06-27 10:21:00潍坊,乌梅,潍坊市,潍坊,茶饮,医院
...枸杞子、谷精草等制作密蒙花明目汤。需要注意的是，代茶饮作为辅助，不能替代正规的医疗。对于眼科疾病，尤其是严重的疾病仍然需要咨询专业医师，并按照医生的建议进行调理。 ……更多
2024-06-04 06:45:00茶饮,眼科,常见,建议,密蒙,菊花
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
2025-02-15 15:21:00
春节的喜庆气氛还未散去，悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八，全体员工准时回归岗位，满怀热情地投身于新年度的工作
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
鲁网2月15日讯据统计，我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱，甚至出现跛行
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长期睡眠不足或过度睡眠，都可能影响身体激素的分泌，导致血糖波动加剧。今天，我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长，以帮助你更好地管理血糖
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