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...简单的做法保留了白菜心的原汁原味。推荐食谱四：白菜肉丝汤白菜肉丝汤是一道养生汤品，将白菜的清甜与肉丝的鲜美完美融合。这道汤不仅能够为身体提供丰富的蛋白质和维生素，还有助于提升身体的温暖度，特别适合春天...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
...，加入少许开水，大火烧开，即可出锅。三，水中鲜——茭白。茭白会在秋季大量上市，人们把它称为“水中参”，不仅口感鲜嫩，还有丰富的营养。茭白中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和多种矿物质，具有清热解毒、...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
...一种水生蔬菜，它就是被大家称为“水八仙”之一的——茭白。茭白是我们这里特有的蔬菜，北方的朋友也许不太认识。它生于河边浅水区，或者水田中，一般在春秋两季都有上市，秋季上市的茭白比较常见，它的外面披着绿色...……更多
2023-10-05 10:00:00解热,黑头,茭白,生抽,食用,调味料
...和牛肉的鲜嫩完美结合，特别满足！赶紧做起来吧。三、茭白毛豆炒河虾茭白毛豆炒河虾是一道色香味俱全的家常菜，它将新鲜的蔬菜与河虾的鲜美完美结合，不仅口感丰富，而且营养价值高。这道菜的制作过程简单，也很适合...……更多
2024-07-16 10:52:00蔬菜,毛豆,生抽,小米辣,香干,蚝油
...，是夏日餐桌上的一道清新佳肴。食材：鲜荷叶：适量；肉丝：适量；葱姜蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量做法：1.准备食材：鲜荷叶洗净后切成丝状，肉丝用盐、料酒腌制片刻，葱姜蒜切成末备...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
...我将为大家详细介绍四种既能养胃又美味的食物。蒜苔炒肉丝
蒜苔炒肉丝，这道菜色泽鲜亮，口感丰富。蒜苔本身就是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于增强免疫力和促进肠道健康非常有益。而肉...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
...,即可关火,将炒好的青椒火腿炒鸡蛋盛出装盘。
葱香猪肉丝是一道美味的家常菜,做法简单,味道鲜美。下面我用大白话的形式帮你解释一下:材料准备:-选一块瘦肉(里脊肉),这种肉比较嫩,适合切丝。-准备一些生抽(酱油的一种,有...……更多
2024-08-20 06:52:00晚饭,烦恼,生抽,老抽,蚝油,切成
...享给大家8种韭黄好吃的做法，一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材：韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、油适量、盐1小勺、醋1勺、鸡精1小勺做法：1、将新鲜的韭黄洗净，然后切成长段，备用。将猪肉切成细丝，放入碗...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...末翻炒，最后倒入料汁翻炒，大火收干汁即可出锅【鱼香肉丝】食材：肉丝?木耳?青椒?胡萝卜做法：1、青椒、木耳、胡萝卜、猪肉切丝备用2、腌制肉丝，放入生抽?料酒?淀粉，抓匀腌制5分钟3、准备一个秘制料汁，碗中放入蚝油...……更多
2024-05-20 06:30:00家常,美味,生抽,青椒,排骨,蚝油
...报 本报讯 特约记者王虹 通讯员杨磊 时下，正是茭白移栽黄金时期，走进孝昌县小河镇国庆村陈义锋的茭白种植基地，映入眼帘的是一派忙碌喜悦的春种景象，20余名村民正在抢抓有利天气，在水田里来回穿梭，移苗、...……更多
2023-05-05 07:47:00小河镇,茭白,小河,国庆,茭白,国庆
...法蒜苔是一种常见的蔬菜，具有独特的味道和口感，搭配肉丝更是美味可口。蒜苔炒肉丝是一道下饭又开胃的美食，适合全家人一起享用。
扩写：在炒制蒜苔的过程中，可以适量加入姜末、葱段等调料，提升菜品口感，增加食...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
你是否怀念妈妈做的那碗葱烧肉丝？那浓郁的香气，那嫩滑的口感，仿佛带着家的味道和温暖。今天，就让我们一起重温这份家常美味，用简单的食材和步骤，做出不简单的味道！🌿选材讲究，口感升级要做出美味的葱烧肉丝...……更多
2024-05-20 11:31:00肉丝,家常,筷子,美味,爱上,肉丝
...、最后，将菜肴盛出装盘，即可享用美味的酸菜炒牛肉。肉丝茄子食材准备：茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程：1、茄子和尖椒去蒂，洗净，将...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...美味的牛肝菌炒肉。将牛肝菌洗净切片，准备好适量的瘦肉丝。锅中加入适量的油，烧热后放入葱姜蒜爆香，然后加入瘦肉丝翻炒至变色。接着，将牛肝菌片加入锅中，与瘦肉丝一起翻炒均匀。最后，加入适量的盐、鸡精和生抽...……更多
2024-06-11 12:52:00牛肝菌,口感,营养,牛肝菌,鸡精,肉丝
...味蕾，又能给身体补充营养，真是一举两得！
二、鱼香肉丝也是米饭的好拍档。鱼香肉丝这道菜，酸甜可口，香气四溢。肉丝鲜嫩多汁，配上米饭一起吃，口感层次丰富，简直让人欲罢不能。而且，鱼香肉丝的做法多样，可以...……更多
2024-05-12 12:21:00米饭,拍档,道菜,口味,米饭,拍档
...！说到这儿，我突然想起另一道超级好吃的肉菜——京酱肉丝！虽然做法跟咱们的酱肉不太一样，但也是相当简单的。用的是猪里脊肉，配上甜面酱、大葱、鸡蛋，炒出来那叫一个香！做京酱肉丝的时候有个小窍门，腌肉的时候...……更多
2024-10-04 16:35:00酱肉,小白,味蕾,美味,厨房,酱肉
...入山药煮3分钟。3、倒入适量的燕麦片，煮至粘稠即可。茭白与莼菜、鲈鱼合称为“江南三大名菜”，特别是它的营养价值，除了常见的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质以外，还含有有机氮、硫元素、豆甾醇等元素，对抗氧...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...肉,牛肉,栗子,豆腐不适合同餐-原因:高笋、龟肉、牛肉、茭白、栗子、豆腐等都是相克的。高笋与龟肉同食会引起食物中毒;高笋与牛肉同食会引起腹痛、腹泻症状;高笋与栗子、豆腐等富含蛋白质的食物同食,容易形成氧化镁、硫...……更多
2023-02-20 21:16:00功效,作用,栗子,牛肉,功效,食用
...，而且富含营养，是春季减脂期间的理想选择。一、素炒茭白：茭白，又称箬竹，是一种春季常见的蔬菜，以其鲜嫩爽口、营养丰富而备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素，对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...炒，加入适量盐调味。炒至芹菜变软即可出锅。2.芹菜炒肉丝
芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜。瘦肉提供优质蛋白质，而芹菜则补充了丰富的纤维素和维生素。这道菜不仅能满足你的味蕾，还能为你的身体提供必要的营...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...富含植物纤维，可以有效预防便秘。下面介绍一道蒜苔炒肉丝的美味做法。蒜苔炒肉丝食材准备：蒜苔、红椒、里脊肉、盐、料酒、淀粉、老抽、葱、姜、蒜、小米辣等。步骤一：将蒜苔清洗干净，切成适中的小段。红椒切丝。...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...美味吃法，做法简单，百吃不厌，学起来吧。
1、白菜炒肉丝做法步骤：将大白菜洗净，切成块状，使其更易于入味。肉切成细丝，生姜切成末，大蒜切成薄片备用。油锅加热，放入肉丝，快速翻炒至变色，保持肉的嫩滑口感。...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...美味做法，为孩子们的健康成长添砖加瓦吧！
杏鲍菇炒肉丝杏鲍菇炒肉丝是一道营养丰富的家常菜。杏鲍菇本身富含膳食纤维和多种维生素，与瘦肉丝搭配，不仅增加了蛋白质的摄入，还能提供丰富的微量元素，有助于增强身...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...加入茼蒿，快速炒匀，加盐、料酒和胡椒粉调味。4.茼蒿肉丝汤这道汤品既能温暖身体，又能提供丰富的营养。茼蒿的清香与肉丝的鲜美完美结合，适合提升食欲。食材：茼蒿一把，猪肉丝适量，姜片、盐、鸡精适量。做法：茼...……更多
2024-04-11 10:33:00中老年,天然,茼蒿,虾仁,蒜末,营养
...，我都是不放调味直接吃六、绿豆芽推荐食谱：绿豆芽炒肉丝食材：绿豆芽、肉丝、胡萝卜丝、四季豆丝、淀粉做法：1、将猪肉切成细长的肉丝，在肉丝中加入1汤匙酱油、适量的盐和1汤匙玉米淀粉。搅拌均匀后，加入少量的油...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...以其独特的魅力，温柔地抚慰着我们的味蕾与心灵。香菜肉丝，这道看似平凡却蕴含无限风味的家常菜，便是这样一份存在。它不仅仅是一道菜，更是一种情感的寄托，一种对美好生活的向往与追求。香菜，这种常被用作点缀或...……更多
2024-09-11 15:30:00香菜,肉丝,佳肴,夏日,清新,肉丝
...一起炒着吃，不仅味道美味，还能使菜品更加营养丰富。茭白：告别口臭的利器
茭白又名节节豆，它既是一种美味的食材，又具有很多健康功效。对于中老年人来说，茭白是一种很好的食材，尤其能够帮助解决口臭问题。茭白...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...撒上盐和黑胡椒粉。放入预热烤箱中烤至软熟。胡萝卜炒肉丝胡萝卜富含维生素A和纤维，有助于改善视力和促进肠道健康。搭配瘦肉丝，增加了蛋白质的摄入，营养均衡。食材：胡萝卜、瘦肉丝、大蒜、生姜、酱油、盐。做法...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...，撒上葱花，拌匀即食。4.松花蛋汤材料：松花蛋2个，瘦肉丝，木耳，生姜，葱花，盐，胡椒粉。步骤：(1)松花蛋切块，瘦肉丝用料酒、盐腌制。(2)锅中加水烧沸，加入瘦肉丝和木耳煮沸。(3)加入松花蛋，煮10分钟，最后加盐、...……更多
2024-08-01 06:14:00松花蛋,创意,松花,美味,做法,密码
...鸡精调味，淋入适量水淀粉勾芡，收汁后即可出锅。四、茭白推荐做法：【油焖茭白】准备茭白、食用油、蚝油、白糖、食盐、香葱。1、茭白去壳，切掉老根，洗干净后切成滚刀块。香葱切葱花，起锅加油烧热，放入茭白小火...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
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