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维C是苹果10倍!三伏天吃,一健脾养胃,二润肠通便,三补钾
...脱颖而出,其维C含量竟是苹果的十倍之多,它就是——猕猴桃。猕猴桃不仅清甜可口,更在健脾养胃、润肠通便以及补充钾元素和维生素C方面表现出色,是三伏天里不可多得的健康佳品。接下来,我们将通过几道简单易学的猕...……更多
春天里的味觉探险:水果的营养之旅
...桃相互映衬,宛如一幅色彩斑斓的画卷。小李还巧妙地用猕猴桃片和草莓作为装饰,让拼盘更加生动。这份水果拼盘不仅美观,而且营养丰富,为家人的午餐增添了一份春天的活力。4猕猴桃炒虾仁的创意结合晚餐时,小李决定...……更多
三伏天,2种高钾水果,中老年人要猛吃,血管不淤堵,晚年不生病
...至关重要。今天,我们就来聊聊两种高钾水果——香蕉与猕猴桃,它们不仅是自然界的馈赠,更是中老年人夏日里不可或缺的“健康卫士”。同时,将为您呈现几道简单易做、美味又健康的水果菜谱,让中老年人在享受美味的同...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
夏日饮食新宠——猕猴桃的美味营养保存法一、介绍随着夏日的来临,气候渐趋炎热,许多人都愿意在饮食上寻找新鲜而健康的食品。相较于传统的香蕉和苹果,这个夏天我们为你推荐一种更为营养丰富的水果——猕猴桃。它...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...:南瓜粥+鸡蛋午餐:鸡胸肉炒青菜+小碗米饭晚餐:香蕉猕猴桃+紫薯(或者一碗粥)这个阶段要多吃几天最少要五天左右,因为前一段已经瘦下来15斤左右,如果一下子就恢复正常的饮食,不仅前功尽弃,而且反弹的厉害,并且...……更多
多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好
...能,从而清肠养胃,提升身体健康。丰富的纤维和果胶:猕猴桃富含丰富的纤维和果胶成分。这些成分可以促进肠道蠕动,帮助消化系统排除废物,预防便秘的发生。通过促进肠道健康,猕猴桃有助于改善消化功能,让人们更容...……更多
我国“最甜”的水果,甜过蜂蜜,又好吃又好看还能种
...吃又好看还能种。这种水果到底叫什么呢?答案就是软枣猕猴桃。虽然这种软枣猕猴桃也是猕猴桃的一种,但是样子还是有一些不一样的。它的外表像枣子,光滑无比,不像我们看到的猕猴桃一样,很粗糙,感觉有点毛绒绒的。...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。2、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...后调入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。五、猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C、维生素K和维生素E等营养物质的水果。猕猴桃中的维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助保护免疫细胞免受氧化损伤,提高免疫力。...……更多
@吃瓜群众,这个夏天来河南花式吃瓜吧!
...人喜好再加入苹果、香蕉、等个人喜欢的水果蔬菜,挤上沙拉酱或者柠檬汁,健康又美味。河南的西瓜不仅让人实现“吃瓜自由”更是夏日幸福的源泉无论你在哪都不妨尝尝来自河南的美味西瓜感受那份夏日里的限定“清凉”文...……更多
冬季嘴唇容易干裂,那么可以多吃这三个水果!
...,能有效的进行缓解这个嘴唇干裂的情况呢,我想,这个猕猴桃、苹果、柿子等水果,就是很不错的呢!首先呢,我们来看一下这个苹果,苹果是一个非常好吃的水果之一,在我们的生活中,也是最为常见的一种水果。我们知道...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...:西红柿200克、鸡蛋50克、油5克、玉米淀粉8-10克、盐2克猕猴桃:100克营养小贴士:1、大米紫米饭可替换为其它杂粮饭如大米燕麦饭、大米糙米饭,可以周末一次性多做些,分装成小份冷冻起来,也可以买现成的方便米饭,都微...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...康。 或者早餐时,把蓝莓加到酸奶里,美味又养颜。3. 猕猴桃 —— “维C之王,美白神器”猕猴桃,这绿皮小家伙,可是维C的宝库!它能促进胶原蛋白合成,让肌肤更加紧致有弹性。而且,猕猴桃的热量超低,是减脂期的好伙...……更多
什么水果适合便秘吃
...毒等作用,很适合便秘的朋友吃。治便秘有哪些水果1、猕猴桃猕猴桃当中有充足的水分,且含有丰富的纤维,不仅能促进肠液分泌,起到润肠通便的作用,而且猕猴桃适合大多数体质人食用。2、草莓草莓当中含有丰富的纤维素...……更多
盛夏排毒黄金期,五种食物助你清肝去火,越吃越年轻
...和胡椒粉,量嘛,看你口味来。搅和搅和,就这么一搞,沙拉酱汁就做好了,超简单的!来,咱们拌个食材!首先,把你切好的西瓜块和青瓜片都扔进个大碗里。然后,别忘了倒上咱们之前调好的那个沙拉酱。接下来,就轻轻地...……更多
猕猴桃配蜂蜜具有减肥瘦身、清热生津、淡化色斑等功效。1、减肥瘦身:猕猴桃和蜂蜜水一种瘦身减肥的一种方法,通过使用以后能够刺激肠道蠕动加快体内毒素和垃圾,能够减少脂肪堆积,可以减肥瘦身。2、清热生津:猕猴...……更多
香蕉怎么做美食好吃?解锁香蕉的创意吃法,让你爱不释手
...香甜可口。而香蕉沙拉则将香蕉切片与其他水果、蔬菜、沙拉酱等混合搅拌,口感清新爽口,是夏日里的一道清凉美食。 然而,尽管香蕉美食的种类繁多,但我们也不能忽视其营养价值。香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维等营养...……更多
“陕农优品”走俏农交会
...企业签订苹果购销协议3.68万吨,订单金额近4亿元;眉县猕猴桃区域公用品牌授权企业签订购销协议4份,订单金额7200万元;兴平辣椒区域公用品牌授权企业签订购销协议10份,订单金额6亿元。展会期间,延安市安塞区高桥镇南...……更多
喝蜂蜜能减肥吗
...热量、低糖分的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,如苹果、猕猴桃、苦瓜、柚子等。喝蜂蜜的好处1、蜂蜜有缓解疲劳的作用,因为蜂蜜中含有丰富的脂肪,可以被人体吸收,补充能量。2、蜂蜜含有果糖和葡萄糖,有润肠通便,防...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
猕猴桃又被称为是奇异果,是日常生活里非常常见的一种水果,由于其中的维生素c含量很高,所以很多人都把猕猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人...……更多
吃什么东西美白
...物,比如西红柿、蜂蜜、柚子、白萝卜、胡萝卜、草莓、猕猴桃、柠檬等。因为维生素E、C可以提高皮肤抗氧化能力,抑制黑色素的形成,从而起到美白的作用。想要美白除了多吃富含维生素的蔬菜水果外,还要注意防晒和养成...……更多
活跃在山乡的“科普二传手”
本文转自:三峡日报“乡土专家”传授猕猴桃套袋技术。9月初的世界猕猴桃原产地夷陵区雾渡河镇,瓜果飘香,硕果累累。在观音堂村猕猴桃种植大户郑江虎的猕猴桃园里,一个个果实挂满枝头。“左手托住纸袋,右手撑开袋...……更多
用苹果或香蕉催熟猕猴桃是一种非常简单、快速且有效的方法
猕猴桃是一种美味可口、营养丰富的水果,富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,备受人们喜爱。然而,有时候我们买回来的猕猴桃还不够熟,怎么办呢?下面就为大家介绍一种最快的催熟猕猴桃的方法!首先,我们需要了解...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...能力。本文将介绍四种食物,包括红枣、柠檬、西红柿和猕猴桃,它们在美白皮肤方面都有积极的效果。红枣红枣是一种常见的水果,不仅可以直接食用,还可以用来煲汤。红枣富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养物质,...……更多
“老基地”新变化
...让“老基地”焕发出新的生机和活力。苹果园种上了软枣猕猴桃六月的太行山,群峰竞秀,苍山滴翠。在邢台市信都区浆水镇前南峪村麻峪沟的软枣猕猴桃种植基地,藤蔓枝繁叶茂,上面挂满了一簇簇手指肚大小的软枣猕猴桃果...……更多
羊角蜜,不仅是一种美味的水果,还是一种营养丰富的食材
...于制作各种美食。比如,我们可以将羊角蜜切成小块,与沙拉酱、蔬菜等搭配,制作出一份营养丰富的羊角蜜沙拉;也可以将羊角蜜与面粉、鸡蛋等食材混合,制作出美味的羊角蜜蛋糕或羊角蜜饼干。在制作羊角蜜美食时,我们...……更多
...200~300克,多选用低糖或中等糖的水果,如草莓、柚子、猕猴桃、苹果、梨、橙子、橘子等,避免用果汁饮料代替鲜果或者鲜榨果汁。6.保证足量饮水。成人每日1500~2000毫升。儿童根据年龄不同:2~3岁每日约600~700毫升;4~5...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...接把生的放进搅拌机中,所以还可以控制营养流失。 把猕猴桃1/2个(50g)和苹果1/6个(50g)洗好剥皮,再和洗好的菠菜1根 (30g)一切随便切一下放进搅拌机里搅拌。 牛油果1/4个(45g)切开去种,取出果实。香蕉1/2个(80g)剥...……更多
...万亩,预计产量161万吨,其中苹果57.8万亩、产量82万吨,猕猴桃31.9万亩、产量66万吨。 苹果、猕猴桃产业已成为我市覆盖面广、持续效益好、对农民增收贡献大的特色产业。2022年我市持续调整优化果业品种结构,通过高接换头...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...,如果想要吃山楂的话,最好的办法还是煮熟之后再吃。猕猴桃:猕猴桃会容易加重我们胃部负担,导致胃酸增多,产生泛酸烧心等问题,所以建议胃不好的人也要少吃。鲜枣:大枣中含有丰富的膳食纤维,但是如果大量摄入的...……更多
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新春已启,万象更新。3月3日,遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习,随着老年学员们的到来,宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
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“银龄健康课堂·护航暮年时光”——纳雍县举办中医养生保健知识专题讲座
为进一步关爱老干部的身心健康,提升老干部健康意识和自我保健能力。近日,纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
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肝癌术后如何防复发?中医建议寒热平衡 肝脾同治
每日商报讯 肝癌复发,67岁的李女士(化名)曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候,中医药走进了她的生活。如今
2025-03-05 07:32:00
几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
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