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入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...秋果,补水润燥,健康度秋,一起来看看哪5种秋果。1、苹果苹果富含富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有促进消化、增强免疫力的作用,而且苹果中的抗氧化物质对保护心血管健康也有积极作用。苹果山楂红枣汤【材料】...……更多
食品安全消费提示|苹果皮营养丰富放心吃 2024-10-23
中国消费者报报道(记者李建)很多人吃苹果的时候习惯削皮,担心苹果皮脏、有农药残留、被打蜡。那么,苹果皮真的如此不安全吗?国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民在接受《...……更多
糖尿病人是否能够吃水果,有什么注意事项?
...香蕉含有丰富的钾,有助于维持心脏健康和血压的稳定;苹果、梨等富含的硒和锌等微量元素能够提升身体对疾病的抵抗力。维生素A、E则具有抗氧化作用,能够保护细胞,预防多种疾病的发生。2.膳食纤维的提供水果是膳食纤...……更多
苹果加这几样一起煮,一驱寒、二化痰、三养胃,很适合冬天常饮用
...不能少,不能只顾着补充脂肪、蛋白质,把营养补偏了,苹果所含的维生素、微量元素非常的均衡,民间有句俗话叫“一天一苹果,疾病远离我”,虽然这句话有些夸张的成分,但也反应了苹果的高营养的特点。 有些肠胃功能...……更多
苹果几月份成熟,苹果除了直接吃还可以制作什么美食,一起来探讨
苹果是一种广泛种植的水果,其成熟时间因品种和当地气候条件而异。一般而言,大多数苹果品种在秋季成熟,通常在9月到11月之间。但是,有些品种可能在更早或更晚的时间成熟,这取决于当地的气候和种植技术。在气候温...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...南瓜子富含维生素E,能抑制皮肤衰老,防止色素沉着。3.苹果苹果别看它是比较常见的一种水果,但是它的功效确实非常的多,每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌...……更多
为什么长辈总让我们吃苹果?苹果这些功效你知道几个?
苹果苹果,虽然平凡,却又不那么平凡。希腊神话中三位女神为了争夺金苹果而引发了战争。一个从树上掉下来的苹果砸中了牛顿,同时也砸出了万有引力,苹果被国人赋予了美好的含义,象征着平安,每逢圣诞,风风火火互...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...胃肠黏膜,促进肠道蠕动和吸收,特别适合清肠刮油!3.苹果苹果作为健康之果,最适合想要减肥的人进食了。苹果含有的膳食纤维量较多,进食苹果可以促进肠道蠕动,缓解便秘,加速体内垃圾毒素的排出,从而有效减肥。另...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...吃豆腐,这样对于血管硬化、骨质疏松等症帮助很大。6.苹果 提到长寿食物,很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老...……更多
高血压可以吃苹果吗?但这几点要重视
苹果,作为全球消费最广泛的水果之一,经常被误认为会加剧高血压患者的病情,甚至有说法指出,吃苹果会让血管变得更加脆弱。真的是这样吗?一、高血压可以吃苹果吗?苹果是一种对心血管特别友好的水果,它富含多种...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
在我们日常生活中,苹果以其鲜艳的色泽、清脆的口感和丰富的营养价值而备受喜爱,被誉为“水果之王”。流传至今的一句老话,“一日一个苹果,医生远离我”,足以见证苹果在人们心目中的健康形象。苹果不仅味美,其...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...细介绍秋季养生的知识,以及如何通过食用桃子、葡萄、苹果、柚子等酸味水果来护肝养血。一、秋季养生的重要性秋季是气温逐渐下降的季节,人体的新陈代谢也会随之减缓。此时,如果不注重养生,就容易导致疾病的发生。...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...去皮或者不去皮,根据个人口感选择。推荐做法三:芹菜苹果果汁材料:芹菜、苹果、柠檬、蜂蜜步骤:1、将芹菜洗净切段备用。苹果去皮去核切块。2、将芹菜段和苹果块放入榨汁机中,加入适量柠檬汁。3、将榨好的汁过滤后...……更多
喝苹果水,竟然有这么多好处
一、健康身体苹果水含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养成分有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力,从而保持身体健康。二、促进消化苹果水中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,有助于改善消化功能,缓解便秘...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
苹果,这个平凡而常见的水果,其实蕴含着丰富的营养价值,不仅仅是一味的美味,更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振,胃口不佳?别担心,苹果可以助你一臂之力!苹果富含膳食纤维,它们能够...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知道。这菜长得圆头圆脑的,一副憨憨的模样,但是你可别小看它,它的营养可是非常丰富的。它的蛋白质营养价值很高,品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...不太好的朋友,可以平时喝点梨水会有不错的改善。水煮苹果做法:把苹果切成块,记住一定要把苹果芯去掉,苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。 1宝宝腹泻水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...免疫力,以度过严寒的冬季。以下六种食物,包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑,被认为是理想的冬季进补食材,它们丰富的营养成分涵盖了人体所需的各类元素,为我们的身体提供了强大的支持。一、鸡蛋: 鸡蛋...……更多
什么时间吃苹果最好?医生提醒:最好这3个时间段吃
李爷爷每天早上、下午和晚上都要吃个苹果,他说这样对身体特别好。他孙子小明一开始不信,觉得吃苹果哪有那么多讲究。有一天,爷爷带小明去果园摘苹果,边摘边说:“早上吃苹果啊,能帮助咱们消化,肚子舒服一整天...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...坚果外面都带壳,所以完全不用担心农药残留的问题。5.苹果提到长寿食物,很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老人...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
为什么春季应多喝苹果小米粥?春季到了,对于家庭主妇们来说,重要的任务之一就是保障家人的饮食健康。而在这个季节,选择适合的食物尤为重要。若想在经济实惠的情况下让全家老少都受益,爱煮的家庭主妇们可尝试给...……更多
经常吃苹果的要注意这“4不吃”,以免对身体有害!
经常吃苹果的要注意这“4不吃”,以免对身体有害,很多人忽略了。苹果,以其营养丰富、口感佳而备受喜爱。对于许多人来说,每天吃一个苹果以补充维生素已成为一种日常习惯。然而,吃苹果并非毫无禁忌,今天我们就了...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...单,而且富含营养,有助于美容养颜,提升气色。 一、苹果山药南瓜红枣水准备食材:苹果1个、山药100克、南瓜100克、红枣5颗、冰糖适量。制作方法:1. 将苹果洗净去皮,切成小块;山药去皮,切块;南瓜去皮去籽,切块;...……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
苹果,是一种常见且受欢迎的水果,富含维生素C、纤维素和多种抗氧化物质。我们通常习惯生吃苹果,但你可曾尝试过用苹果煮水来饮用呢?这种简单而经济的做法,不仅能让我们享受到苹果的美味,还能带来许多健康益处。...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
导语:苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子也没了!大家好我是傻姐美食,冬季,是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降,进而易受感染。在这个时候,我们急需一些天然的食物...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...每个人都喜欢在寒冷的冬天里享用一碗温暖的汤品,这款苹果胡萝卜猪骨汤是绝对值得一试的美味佳肴。猪骨经过炖煮后,肉质鲜嫩,骨髓的滋味也完全溶解在汤里,使得汤的口感更加浓郁。而苹果和胡萝卜的加入,不仅为汤品...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...选择和益处。制作步骤选择原料:挑选优质的枸杞和有机苹果醋。优质枸杞通常色泽鲜艳,大小均匀;选择有机苹果醋则是因为其天然和无添加的特性,对健康更有益。 准备和清洗:轻轻清洗枸杞,以去除尘埃和杂质,但避免...……更多
为了变漂亮,我每天吃一个蒸苹果,健脾胃又养颜,皮肤也更嫩滑了
...一种源自自然的健康饮食方式逐渐流行起来,那就是吃蒸苹果。每天吃一个蒸苹果,不仅可以健脾胃,还能养颜美容,让你的皮肤更加嫩滑。健脾胃,苹果富含多种营养成分,包括维生素、矿物质和纤维素。蒸苹果可以保留苹果...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
俗话说,一天一苹果,医生远离我,可见大家对于苹果的认可度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维,维生素A、维生素C、维生素E,钾离子等多种营养物质。苹果中所含的多酚及黄酮类天然...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...果,是现代生活中不可或缺的一部分。而在众多水果中,苹果无疑是一种常见又极富营养的水果,并且它价格便宜、耐储存,一次买30斤,放在阴凉通风的地方,吃一冬天没问题。苹果含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C...……更多
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“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
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十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
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从“平山村”到“桃里平山”
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创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
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防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
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三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
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贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
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赣州蓉江新区:小镇集市年味浓,喜迎新春热闹非凡
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近,赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围,居民们纷纷走出家门
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