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甲状腺早期的5个征兆
...,这其中的原因就可能是甲状腺功能亢进所致。三、皮肤干燥,发质变差甲状腺异常使得新陈代谢减慢,皮肤对营养的吸收能力下降,因此皮肤会变得干燥,粗糙,容易出现脱屑,不仅如此,头发也会受到影响,变得稀疏、干枯...……更多
...保证充足的睡眠时间,还要天天运动。处暑后的气候变得干燥,容易出现“秋燥”,在饮食上应以清淡为主,新鲜蔬菜和水果不可少,蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食...……更多
2022-12-14 21:20节气,起居,饮食,调整
过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和正常生活,还可能造成咽喉部的疼痛
冬天容易咳嗽,这是因为冬季空气干燥,寒冷,容易导致呼吸道黏膜受到刺激,引发咳嗽。而咳嗽是身体自我保护的一种反应,可以帮助排除肺部的痰液和其他异物,保持呼吸道的通畅。然而,过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和...……更多
摄入这些食物,对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用
...健康有很好的保护作用。黏液质可以滋润心脏,改善心脏干燥、瘙痒等症状。维生素和矿物质可以增强心脏免疫力,预防心脏疾病的发生。五、小麦小麦含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,对心...……更多
潍坊市中医院:“集体感冒”怎么办?
...塞、打喷嚏、瘙痒等症状,有时也表现为咽喉疼痛。空气干燥所处空间的湿度和温度,都会影响咽喉状态,过于干燥的空气会带走部分喉咙处黏膜的水分,造成喉咙干燥,引发喉咙痛、红肿、干咳等症状。外部刺激空气污染、吸...……更多
一个人身上的这些东西,会招来财运,你有吗
...。而洗澡则是全面清洁身体,洗去一天的疲惫和尘埃,使肌肤保持光滑和润泽。此外,还要注意衣物、鞋子等的清洗和晾晒。衣物是我们与外界接触的第一道屏障,它的清洁度直接影响着我们给他人留下的印象。定期清洗衣物,...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
进入秋季后,气候逐渐干燥,对肺部的伤害也越来越大。肺脏对人体非常重要,它能为身体提供足够的氧气,维持正常的新陈代谢。因此,保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...以预防血液凝结和出血性疾病。此外,黄瓜还可帮助保持肌肤的水分平衡,使肌肤水润有光泽。3、番茄:虽然番茄被归类为水果,但它也可以被看作是一种蔬菜。番茄富含的番茄红素对于抗氧化、预防癌症和心血管疾病具有重...……更多
妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻
...细胞开始老化就会锁不住水分,于是脸部的皮肤就会变得干燥、松弛,甚至会开始长出色斑和皱纹。 3、脱发其实女人的发量和卵巢是否年轻是有着密切关系的,因为卵巢的衰老而产生雌激素的骤减,而雌激素又是头发生长的重...……更多
林心如晒照庆生,对比10年前照片变化不大,与许玮宁同框似两代人
...样大,特别上镜。可一旁的林心如就是肉眼可见的衰老,气色看起来要比许玮宁差一大截,眼神中也不再有灵气,完全就是身居家中的妈妈模样。 只有把林心如脸部的光线提亮,她才能与许玮宁稍微比肩。在怼脸自拍中,许玮...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
...除了芋头,还有山药、雪梨、莲藕、莲子等等,都很适合干燥的秋季,除此之外,还要提醒大家及时添加衣物,避免着凉引起身体不适,大家喜欢吃芋头吗?最喜欢芋头的哪种做法? ……更多
甲状腺有结节?这几个信号要注意,占一个也要尽早筛查
...都吃,什么都不多吃”的原则,经过营养的补充,小岑的气色比之前好了一些,体质也有了一定的提升,很少再因为内分泌的失调而经常感冒了。3、经常运动小岑之前很不喜欢运动,每次下班与休息的时候都是窝在家里。但是...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...康有很好的保护作用。黏液质可以滋润胃黏膜,改善胃部干燥、瘙痒等症状。蛋白质、碳水化合物可以增强胃部免疫力,预防胃部疾病的发生。二、普洱普洱茶含有丰富的茶多酚、茶氨酸等活性成分,对胃部健康有很好的保护作...……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...生,经常开窗通风,尤其卫生间湿度大,加强通风、保持干燥。呼吸道传染病流行期间,建议门把手、门铃、开关、遥控器等重点部位定期用75%的酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。踏春游玩 小心春困过敏春暖花开,外出时如驾车...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
冬天,室外气温较低,空气干燥,家里室温又高,很容易感冒、咳嗽、大便干燥,而在这个时候,一种富含营养、滋味鲜美的食材逐渐进入人们的视野——慈姑。它是冬季滋补的不二之选。北方人可能不太认识慈姑,它是一种...……更多
月经体质都有什么样的?
...贫血头晕型容易出现头晕症状,一站起来就眼前发黑皮肤干燥、粗糙,精神容易不集中、健忘。5.身体虚弱型调理方法应该多吃一些具有清凉滋润的食物,比如芹菜、藕和梨等,尽量不要熬夜也不要喝酒。然而,如果出现血液循...……更多
...提前老化,身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一身轻松……黑木耳:肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,在老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤...……更多
脸色暗沉无血色,医美项目可以改善皮肤暗沉该怎么调理
...,角质层不断积累,皮肤会变得更加暗沉。3、皮肤过于干燥如果皮肤过于干燥,角质层的水分就会不足,让肤色不再通透,显得暗黄、发黑,而且容易滋生细纹。这时候只要敷一片补水面膜,肤色就能得到很大的改善,重新白...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...含有丰富的维生素等营养成分,润肺止咳效果显著。气候干燥时,烹制一锅雪梨汤或简单蒸熟雪梨,都是许多人偏爱的养生方式。雪梨清甜多汁,不仅口感极佳,而且对呵护肺部健康功不可没。除了上述三种食材,还有一系列润...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...和活力。在中医理论中,气血充盈,人体才能保持健康,肌肤才能充满光泽。而随着我们年龄的增长,尤其是过了25岁,身体的气血会逐渐衰弱,这时候,仅仅依靠外在的化妆是无法真正解决问题的,只有通过内调养颜,才能真...……更多
常吃4种水果,可以止咳润肺、远离咽炎
...炎的“劲敌”,其中含有丰富的维生素C,能够起到美白肌肤的效果。坚持食用能够清咽利喉,缓解嗓子不适感,同时也可以呵护咽喉的健康,让顽固咽炎不攻自破,对身体健康有帮助。慢性咽炎患者平时多吃上述4种水果,同时...……更多
方便面全是防腐剂?它比想象中健康
...物利用,因此是不需要防腐剂的。菜包:通常是经过冷冻干燥的蔬菜粒,水分含量极少,也不需要用防腐剂。而带水分的菜包,如酸菜、榨菜等,酱料包,如炸酱、芝麻酱等,油包,粉包,因为特别咸、特别油,也不需要额外添...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...的纤维素可以促进肠道蠕动,豆腐中的优质蛋白质有助于肌肤修复和细胞更新。多食用豆腐,有助于维持身体的健康状态,让您更加有活力。3、海带海带富含碘和膳食纤维,是另一种优质的碱性食物。海带可以用来制作多种菜...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...民医院皮肤科刘杰天气与皮肤病息息相关。秋冬季,气候干燥,日照减少,导致不少皮肤病出现加重及复发的情况。那么,究竟为什么秋冬季这些皮肤病会发生呢?秋冬季皮肤病高发的主因秋冬季到来,天气转凉,空气中的水分...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...的食物。油柑子具有化痰、清肺清嗓、助消化的功效。在干燥的季节里,人们往往容易因嗓子干燥而感到不适,而油柑果的食用可以有效地缓解这一问题,给予嗓子充足的滋润。 既然油柑果有如此多的神奇功效,那么怎样才能...……更多
四十岁女人穿打底裤的三种单品,冬天穿起来保暖又舒适
...现出的极简感,也十分协调耐看。二、白色羽绒服清新提气色羽绒服在冬季是不可或缺的,而对于影响外观风格比较重要的配色,大龄女士可以首先考虑白色,其清爽感十足的优点,可以瞬间就塑造出时髦减龄的既视感。对于大...……更多
本文转自:阳泉日报冬季,天气寒冷,气候干燥,昼夜温差大,对抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战。感冒、支原体感染、轮状病毒性肠炎、肺炎等,都是儿童的克星。稍有不慎,抵抗力低下的儿童就会被很多疾病困扰。...……更多
睡前饮水过多可能导致水肿,影响睡眠质量
...肤水分:睡前适量饮水,有助于保持皮肤水分,减轻皮肤干燥、瘙痒等症状。3.预防便秘:睡前适量饮水,有助于刺激肠道蠕动,预防便秘。睡前饮水过多容易导致水肿,影响睡眠质量。我们要掌握正确的睡前饮水方法,适量饮...……更多
这几个哮喘护理“铁律”要掌握
...此,使用湿度计监测并根据需要调整湿度,避免室内过于干燥或潮湿,是哮喘管理中的重要环节。三、正确使用药物哮喘药物可以根据其作用时间和目的划分为长效药物和短效药物。长效控制药物,如长效β2受体激动剂(LABA)和吸...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...症状,甚至引发消化系统疾病。大风天气易使人出现口舌干燥、嘴唇干裂等“上火”表现。因此,雨水节气既要健脾祛湿,又要防燥。建议大家在饮食上遵循“省酸增甘”的原则,即在日常饮食中减少酸味食物的摄入,增加甘味...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
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血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
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经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00