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“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
早起,空腹吃几粒花生,听起来简单,却蕴含着惊人的健康秘密。花生,被誉为“植物肉”,不仅富含高质量的植物蛋白,还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下,这些营养成分如何在体内发挥作用,改...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
在民间传统中,花生一直被视为一种营养丰富且有益健康的食材。它的口感独特、适用性广泛,使其成为许多家庭厨房的常客。然而,关于花生对健康的具体影响,特别是对胃部健康的作用,往往存在不同的看法和理解。有的...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高,吃...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...听到一些关于喝酒的健康问题,比如为什么喝酒时不能碰花生米?一、什么喝酒时不能碰花生米花生米是一种常见的零食,它的口感香脆,深受人们的喜爱。然而,花生米中含有丰富的油脂,而酒精会刺激胃黏膜分泌胃酸,增加...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
花生,这个小小的植物,有着极为丰富的内涵和价值。它身姿低矮,貌不惊人,然而却拥有独特的生命力和生长特点。在众多植物中,花生独树一帜,它的果实不是生长在枝叶上,而是隐藏在泥土下。看似普通的植物,却有着...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...物,不仅不助于瘦身,反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食,尤其是在休闲时间,也受到人们的欢迎,可是这两种食物的热量都非常高,一般处于减肥期的人都会尽量避免食用。但事实是,这...……更多
喝酒时慎选下酒菜,这5种“伤胃菜”建议少吃,健康问题,要重视
...感觉这才是真正的人间美味。说到下酒菜,怎么能少得了花生米呢?油炸的、炒的、煮的,每一粒都充满了满满的烟火气。一颗颗花生米就像小小的炸弹,在你口中爆炸,让你感受到了那独特的香味和口感。喝一口小酒,吃一颗...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...的营养,增强免疫力,延缓衰老。在众多的饮食中,少吃花生,并且多吃3种碱性菜,不仅有助于头发变黑,还能消除口臭,提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高,但对于中老年人来说,还是少吃...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
瓜子和花生,这两种零食在我们的日常生活中几乎无处不在。它们独特的香气和味道总能轻易吸引我们的味蕾。它们不仅是一道美味佳肴,更是一个营养丰富的小宝库。不过,瓜子和花生虽然营养价值不同,但增重和减肥的效...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...缓解便秘问题,润肠通便,有益于肠道健康。推荐做法:花生苦菊材料:花生:适量;苦菊:适量;瘦肉片:200克;大蒜:2瓣;姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:花生用清水浸泡...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
陈阿姨今年65岁,有一天,她听别人说,花生是发物,吃了会导致癌症转移,于是她毅然决然地把家里老伴喜欢用来下酒的花生米全部扔进了垃圾桶。不仅如此,她还坚定地表示,家里以后不再吃花生,以免给身体带来不必要的...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...预防心血管疾病,是一款适合全家人的健康饮品。2.糖霜花生豆糖霜花生豆是一种美味又养生的小零食,将花生的营养价值与适量的甜味完美结合。花生本身就是一种营养价值极高的食物,富含健康的脂肪酸、蛋白质和多种维生...……更多
深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...,遵循“不时不食”的饮食原则,营养更健康。现在正是花生和核桃收获的时候,花生一直被誉为“长寿果”,特别是锌和B族维生素的含量都不低,对大脑和机体保持活力有不小的帮助,而核桃一直被认为是“补脑”的最佳食...……更多
...拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生:肠强健“催化剂”花生的营养价值很高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
花生苗:护肝大王1、清炒花生苗的制作花生苗,一种被称为护肝大王的食材,它来源于花生后期发芽的嫩芽,是一种营养丰富的食材。制作清炒花生苗时,首先需要选择饱满的小粒花生,剥掉花生皮后切成小段,然后浸泡在清...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
醋泡花生米的正确做法和功效做法:制作醋泡花生米其实是一次奇妙的味觉实验,不仅需要花生米,更离不开醋及其他调料的加持。第一步当然是准备原材料:优质的花生米、酿造醋以及辅助的调料。接着,将花生米洗净,轻...……更多
它被誉为“长生果”,每天吃一点,健脑养胃防痴呆,血管畅通了
花生,这个看似普通却蕴藏着丰富营养的小食材,被人们亲切地称为“长生果”。你知道吗?每天适量吃一些花生,对我们的身体健康有着意想不到的好处。它不仅能健脑养胃,还有助于预防痴呆,让血管更加畅通。首先,花...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...身体的健康。因此,建议女性少吃一些酸性食物,如瓜子花生,多食用一些碱性蔬果,以维持身体的酸碱平衡。木耳作为一种碱性蔬果,不仅营养丰富,而且具有多种美容养颜的功效,对女性的健康和美丽大有裨益。 **1、木耳...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...菜,具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法:花生拌苦菊食材:苦菊200克;花生50克;生姜1小块;大蒜2瓣;香醋1汤匙;生抽1汤匙;白糖1茶匙;食用油适量;盐适量做法: 1.将苦菊洗净,去掉根部,切成段,放入沸...……更多
男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身体会发生哪些变化呢?
...多的养生方法中,有一种方法备受关注,那就是坚持吃“花生米”养胃。据说,这种方法可以改善胃部功能,增强消化能力,提高免疫力。那么,如果一个男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身体会发生哪些变化呢?首先...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...影响。然而,有些坏习惯却很难改掉,比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食物口感好,但是长期食用会引发一系列健康问题,如口腔溃疡、上火等。因此,为了保持身体健康,尤其是年过50的人,我们应该少...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...了李奶奶,一位活泼可爱的80岁老人。她手里拿着一小袋花生,一边和朋友聊天,一边享受着这些简单的小乐趣。我走过去问候时,她笑着对我说:“医生,你知道吗?我每天都吃这些花生,它们是我的‘健康秘诀’。”这让我...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
前言:花生米这种美味的小食物,不仅价格亲民,而且营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...这个过程中,我们发现,那些常伴我们左右的小零食,如花生和瓜子,虽然解馋,却可能成为健康的小小阻碍。我们开始意识到,真正的青春源泉不在于昂贵的化妆品或是复杂的护肤程序,而是来自于我们的饮食和生活习惯。在...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...季的干燥症状,让人倍感舒适和满足。黑芝麻——黑芝麻花生糖 黑芝麻是一种常见的养颜食材,它富含亚油酸、亚麻酸、维生素B和E等营养物质,有助于滋润皮肤、延缓衰老。为了更好地利用黑芝麻的营养价值,我们可以制作...……更多
花生的“死敌”,切记不要一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
花生是一种坚果类食物,通常被归类为豆类。它是地上开花、地下结果的植物,花生的果实长在地下,被土壤覆盖着。花生在世界各地都有种植,是非常重要的农作物之一。花生富含丰富的营养物质。它含有大量的蛋白质、脂...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
张先生的母亲刘女士,酷爱花生,每天无事时都会吃一把花生,尤其是听说它对心血管有好处,更是时刻不离手。张先生自己也喜欢吃花生,所以并没有对母亲的做法提出异议。然而,他们没有想到的是,母亲竟然为了省钱,...……更多
花生的功效与作用禁忌
花生,学名落花生,别称长生果、地豆等,是最常见的一种坚果,可直接生吃,也可以烹饪做美食,还可以加工成食用油,花生有非常多的养生保健功效,不管大人还小孩食用对身体都有好处,下面我们就来看看花生的功效与...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
寒冷的冬天,黑豆和花生成为身体的温暖寒风凛冽的冬天,一碗热腾腾的豆浆或者粥,成为了不少人温暖的早餐选择。不过,对于我家来说,黑豆和花生才是真正能给身体带来温暖的食材。我们经常做的一道美食,就是黑豆花...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...叶软烂,根据口味加盐调味即可。推荐食谱四:地瓜叶拌花生地瓜叶拌花生是一道清爽又健康的凉菜。地瓜叶的绿色搭配花生的香脆,不仅口感丰富,还能提供丰富的维生素和矿物质。主要食材:地瓜叶、花生米、蒜末、生抽、...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
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每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
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