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年底的希望红彤彤
本文转自:德宏团结报我家的节气故事之年底的希望红彤彤11月22日,小雪。7时半,芒市遮放农场晓阳社区居民尹红玲一家吃过早餐,丈夫出门上班,自己下地干活。她要赶在今年的最后一场雨前,把6亩咖啡采摘一遍。太阳渐...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日,我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此...……更多
巧用新术式 置换两扇“心门”
...那么主动脉瓣、二尖瓣等瓣膜则是这套房屋单向开放确保血液沿指定路线流动的大门。当大门狭窄或堵塞时,人体的血液循环将会受到严重影响,甚至危及生命。对于这类患者,尤其是曾经运用生物瓣膜、机械瓣膜更换过“心门...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...伤人的阳气,轻则让人体表受寒、肠胃受寒,重则让人的血液流动变慢,甚至凝滞,脉道僵化。另外,倒春寒相当于给肝泼了一盆冷水,容易让人情志抑郁,甚至狂躁。“倒春寒时,容易加重或引起感冒、肺部疾病,消化系统疾...……更多
吃什么可以生头发
...铁元素是合成血红蛋白的主要成分,吃菠菜能够补充人体血液,促进血液循环,还可以促进头发快速生长。3.坚果很多坚果中的营养成分都是人体所必备的,同时坚果中独特的成分能很好的调节人体激素,促进毛囊细胞的分化,...……更多
使用鸡骨草可以护肝,增加人体的免疫力
...齿垢,累积之后就会发生蛀牙现象。乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出,乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高血...……更多
...雷响,万物长”。从3月6日开始,就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节,春雷初作,震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物,让它们陆续出来活动,也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节,民间素有将豆、米谷等放...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...在春日里,多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力,精神更加饱满。让我们一起来看看三种推荐的高钾食材吧,让你的生活充满活力!1、土豆:土豆不仅味美,而且富含钾元素。尤其是爆炒土豆丝,口感香脆...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
...的血压或者血糖的变化。这是因为适当科学的运动能促使血液循环加快,消耗了体内更多的热量,加快了血糖的分解代谢,而且对胰岛素的降糖作用有提高作用,还能改善心脏的功能,减小腰臀比例,维持适当的体重。糖友运动...……更多
医生:这4种人或真的应该“滴酒不沾”,千万要重视
...量,以免导致肝脏负担进一步加重。损伤心血管 血管是血液循环的场所,心脏源源不断地跳动,才能够维持正常的血液循环,所以心血管是否健康也直接关乎着人的身体健康。如果心血管功能出现了问题而没有及时进行治疗的...……更多
雪地里摔倒后该如何急救
...钟,再放开,甲床从白色转为红润,证明末梢循环良好,血液循环可以。如果出现了疼痛、肿胀、活动受限等,请及时拨打120急救电话,在等待专业人员到达期间,一定要记住是原位固定,不要盲目进行复位或按摩等。第二,如...……更多
如何度过每个月的那几天
...一些轻度的有氧运动,如散步、瑜伽或慢跑等,可以促进血液循环和新陈代谢,从而减轻不适感。尽量避免剧烈运动或水上运动,以减少感染的风险。同时,保证充足的休息也很重要,可以帮助身体恢复。4.情绪调节经期情绪波...……更多
心脏不好的人,头部也好不到哪里去
...,头部也好不到哪里去。1、头晕心脏不好,不能及时把血液提供给头部,即便头部的血管没有任何异常,血流量减少也会导致头晕的现象。对于那些总是有头晕,到医院做头部检查又没发现大问题的,不妨去检查一下心脏。2、...……更多
虞书欣演唱会舞姿备受争议,手脚笨重手忙脚乱,被吐槽像狗熊在跳
...像滤镜中抽离出来,虞书欣的舞蹈技巧显然不及格。她的手脚笨拙,四肢僵硬,缺乏任何节奏和律动感。这表明舞蹈领域可能需要一些天赋,而虞书欣似乎在这方面欠缺。更为重要的是,虞书欣的身材比例也成为问题。在女团中...……更多
牛排为何和生鸡蛋组合在一起?现在是不是知道其中的原因了?
...是血红蛋白的重要组成部分,对于预防贫血和维持健康的血液循环至关重要。而溏心蛋则是一种优质的蛋白质和维生素B群的来源。鸡蛋中的蛋白质质量较高,且氨基酸比例合理,易于被人体吸收利用。 此外,溏心蛋中的蛋黄含...……更多
河池:发挥中医药优势,提高人口整体素质
...,积极开展中医药适宜技术培训。儿科住院部开展艾灸、穴位贴敷、手指点穴、温灸罐、放血疗法、耳穴压豆等中医治疗;妇科住院部开展穴位贴敷、手指点穴、普通针刺、拔罐、中药外洗等中医治疗;产科住院部开展穴位贴敷...……更多
6个瑜伽体式,全方位软化身体,告别僵硬,做最美软妹子!
...多余的脂肪。同时,还能放松头部和颈部,增强头颈部的血液循环,缓解头痛失眠症状。1、仰躺在地,双脚双手分开与肩同宽。2、四肢和背部同时用力,将身体向上支撑起来,同时背部向上充分拱起。3、保持脊柱充分伸展,保...……更多
这三部曲,易出现免疫力降低、病情复发等副作用
...缺血缺氧会使肾小球血流灌注下降,会使血粘度增高,使血液循环下降,加重异物的附壁,造成通透性下降,使代谢产物随原尿排出减少,水和毒素在体内蓄积,要解决这个问题就必须解决淤滞问题。病情的治疗和好转与很多因...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...宇宙,蕴藏着无穷的奥秘和力量,其中,身体的某些特殊穴位就是这股力量的关键。通过刺激这些穴位,我们能够调整身体内部的环境,进而改善一些疾病的症状,特别是在高血压问题上,我们的身体有五个独特的降压穴,每天...……更多
冷风冷雨,你的面子还好吗?
...物理治疗如针灸、按摩等也可以缓解面部肌肉僵硬,促进血液循环。在医生的指导下进行康复训练也是非常重要的,这可以帮助恢复面部功能。抬眉训练双眼:用力向上看,带动眉毛运动,必要时用手辅助眉毛,使其两边对称。...……更多
秋冬给骨头加点油
本文转自:甘南日报□虞晔随着天气逐渐转凉,门诊中,因手脚不灵活、关节酸痛、走路不利索就诊的患者多了起来。广东省名中医、广东省中医院推拿科主任医师吴山教授提醒,秋冬季是养骨的黄金时期,大家可以抓住这段时间给...……更多
丹参的功效与吃法
...的金黄色葡萄球菌都有抗菌作用。6、改善循环:可以改善血液流变性,降低血液黏度,抑制血小板与凝血功能。7、保肝作用:能保护肝细胞损伤,增进肝细胞再生,有抗肝纤维化作用。丹参食用方法1、就是利用丹参泡酒喝。药酒是补药...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...郁血瘀)是什么意思?可以理解成肝火旺盛加气血不足——血液循环被堵住了。常见病因是由于抑郁情绪、肝肾阴虚;而常见症状分别有胸闷气短、月经不调(带有血块和痛经)、体热多汗、暴躁易怒等。气滞血瘀(肝郁血瘀)可以怎么...……更多
天津:“2024全国爱肝日”义诊咨询活动成功举行
...1%,脂肪肝导致肝硬化占1.5%,此外胆汁淤积、代谢障碍、血液循环障碍、营养障碍、血吸虫病等也会引起肝硬化。肝硬化不仅会对肝脏造成损伤,还会引发一系列的并发症,比较常见的并发症包括腹水、食道胃底静脉曲张破裂出...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
血压是指血液在血管内活动时对血管壁产生的侧压力。它是人体血液循环系统中的一项重要生理参数,关于保持人体正常的生理功用和生命活动具有重要意义。血压遭到多种要素的影响,如心脏输出量、外周血管阻力、血容量...……更多
一些人可能会遭遇心气不足和心阳不振的问题,导致心脏功能受损
...激活能力。心阳不振表示心脏的温暖功能不足,可能导致手脚冰冷、面色苍白、疲乏无力等症状。2.调整饮食习惯:饮食对心脏健康至关重要。以下是一些建议:-增加温热食物摄入:选择一些温热性质的食物,如姜、葱、大蒜、...……更多
包饺子、冻冰花、画消寒图,幼儿园萌娃沉浸式体验快乐冬至
记者 王昕珂“冬至”是农历二十四节气中的第22个节气,标志着寒冬的到来。包饺子、冻冰花、画消寒图、做手工......12月22日,幼儿园萌娃们在丰富多彩的主题活动中感受冬至的传统习俗,沉浸式体验冬至带来的快乐。济南市...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...于中医理论的治疗方法,它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通,达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点,适合男女老少各种人群。接下来,我们将深入了解十四经络疗法,探讨如何...……更多
吃完饭多久可以跑步
...饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。2.不急散步饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人...……更多
如何治疗中风后失眠
...侧安眠、内关,并辨证予以相应的配穴,将揿针埋入相应穴位皮下。四、耳穴压豆治疗 先根据病情选择相应的耳穴,然后用酒精或消毒水清洁耳朵表面,将准备好的小豆子或种子贴在相应的穴位上,轻轻按压几秒钟,使之牢固...……更多
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吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00