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济南市历下区第三实验幼儿园嵘汇园:别样小寒 乐暖冬日
鲁网1月8日讯小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。为了更好地让孩子们了解节气“小寒”,感受“小寒”丰富的文化内涵,济南市历下...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...气温将降至零下20℃以下,局地可达零下30℃以下,小雪节气初始,已经冷到常年的小寒、大寒节气的程度。①健康时报图 气温骤降容易带来5重威胁1.气温骤降影响心肺功能山东省济南市疾病预防控制中心环境健康所彭秀苗2021年...……更多
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
...,当太阳到达黄经60度时,即为小满。今年5月20日是小满节气,此时节,桑叶正肥,夏花含笑,小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟,天气逐渐由暖变热,热情洋溢的盛夏正向我们走来。麦已小熟,天未大热。小满,...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
二十四节气作为我国的文化节气,对于我们的生活起着至关重要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪,据《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思...……更多
天津北方网讯:刚刚进入雨水节气,津城迎来一场小雪。昨日15时全市各区气温均在冰点以下,阴冷感明显。今天凌晨到白天,津城风力逐渐加大,有东北风4-5级阵风6-7级,今日天空云量仍然较多,最高气温仅0℃左右,夜间气...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...和口感,能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力。下面就来跟大家分享4种,不妨在家中备上一些,隔三差五就吃点,美味营养身体棒,希望大家都能安康...……更多
本文转自:陕西农村报雨雪不歇 气温下降雨水节气做好这些农事安排关注一周天气做好农业管理本报记者 赖雅芬受短波槽东移影响,本周我省又有一次阴雨雪天气过程,期间全省大部日平均气温下降2摄氏度至4摄氏度,对农作...……更多
天寒将雪!小雪节气河南能否围炉煮茶夜静听雪?
...节晚虹藏。”北京时间11月22日22时03分,我国将迎来小雪节气。此时节后,冷空气活动趋于频繁,全国各地气温持续走低,雨雪天气逐渐增多,人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。摄影:郑州市文物局 王羿河南的天气也很应景...……更多
“小雪食五宝,一冬无病扰”,明日小雪,要吃哪五宝?建议了解!
...2天连我们福建也迅速降温,冬季来了,那么在小雪这个节气,我们应该要吃哪些食物?以方便我们安逸过冬呢?今天就和大家仔细分享一下这5种食物,冬天多吃对健康好得很。一、杏鲍菇肥厚鲜美的杏鲍菇,也被称为“免疫力...……更多
处暑也叫“出暑”,是农历二十四节气中的第14个节气。中医认为,处暑过后暑气渐消,特别是早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
推荐了几个适宜冬季食用的养生食谱
...利用温补性食物和益肾食品制作的炖菜。专家表示,小雪节气之后,要以调理肾脏、温养阳气为主,多食用温性或热性的食物,提高机体的耐寒能力。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉等;益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白...……更多
2022-12-23 22:51:00食谱,食用,养生,推荐
既要补得进 还要藏得住
本文转自:厦门日报大雪节气后这样养生既要补得进 还要藏得住本报讯(记者 房舒)厦门市中医院推拿科主治医师马观福生介绍,大雪节气的养生重点是“养”和“藏”:既要补得进,还要藏得住。马观福生表示,大雪节气后...……更多
小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,要重点防治“风疹”。《金匮要略·中风历节篇》说:“邪气中经,则身痒而瘾疹。”古代医家对此病早已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点:一、湿郁肌肤,复感风热或...……更多
...朋友喜爱的四合院手工DIY拼图环节。此外,本周正值小雪节气,25日上午,市图书馆馆员将带领小朋友一起观看小雪节气动画、诵读《二十四节气儿歌》绘本中小雪节气的部分,让小读者学习关于小雪节气的特点、民间习俗。活...……更多
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜,但在“小雪”之后,因寒冷天气可能会对脾胃产生一定的影...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
小雪是入冬后的第二个节气,随着小雪节气的到来,很多地方的气温开始大幅降温,身体也需要更多的热量来保持体温,要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材,帮助温暖身体,提高抵抗力...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
导语:小雪节气过后,天气更加寒冷了,在寒冷的冬天,中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外,饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
本文转自:人民网1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,...……更多
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒,这个节气未病先防要记得防暑湿、勿动“肝火”、防食物中毒。图源 视觉...……更多
空调、浴霸、“温泉池”……无锡动物园“暖冬”模式开启
...服、暖宝宝抵御寒风时,无锡动物园的动物们也开启了“暖冬”模式!记者近日探访发现,为了保障动物们温暖过冬,动物园想尽办法,空调、油汀、浴霸、电热板、加热灯、暖风机等齐上阵,甚至还在入冬前购置了1吨多的稻...……更多
湖口县妇联开展“冬至寒意浓 陪伴过暖冬”关爱儿童活动
冬至又名“冬节”,是中国农历中一个重要的节气。冬至是“二十四节气”之第22个节气,是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天,还有一些谚语:冬至出日头,正月冷死牛,冬至有雨明春暖等。时至冬至,标志着即将进入寒...……更多
万物始藏冬 小雪做糍粑
江南时报讯 为了加深青少年对中华传统二十四节气“小雪”的了解,寓学于乐,快乐劳动。11月15日下午,钟楼区南大街街道中意社区退役军人服务站联合怀德苑小学共同开展“万物始冬藏 小雪做糍粑”DIY体验活动。本次活动...……更多
古娄二村社区:趣味纸浆 情暖冬至
...。活动现场,红色管家志愿者首先为青少年们介绍二十四节气的由来,随后红色管家志愿者又为大家带来了成品非遗纸浆画进行展示,接着是纸浆画制作步骤与注意事项,并示范如何正确使用制作工具,首先根据需要选择工具,...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
小雪节气刚刚过去,大部分的地区已经开始出现了降温的情况,而且有些地区的气温甚至已经到达了零度以下,车上非常多的人都穿上了保暖的衣服,目的就是为了度过这一年的严冬,其实在这种节气当中,虽然说天气并非人...……更多
在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后,冬季的第五个节气——小寒来到了,从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻,小寒预示着温度的继续降低,每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
立冬后寒气加重,建议大家常吃,1肉、1菜、1汤、1果,冬天不受苦
...我国大部分地区进入冬季的显著标志。立冬,作为二十四节气之一,标志着冬季的开始,此时太阳到达黄经225°,气温逐渐下降,寒风渐起,万物开始进入收藏阶段。立冬后,气温会明显下降,尤其是早晚温差增大,人们需要增...……更多
联丰社区:小雪时节话廉洁,油画创意添冬彩
...未甚而雪未大也。”为了让辖区青少年更好地了解二十四节气传统习俗,感受中国传统文化的魅力,近日,苏州工业园区斜塘街道联丰社区开展“小雪时节话廉洁,油画创意添冬彩”主题活动。活动伊始,社区青少年首先观看廉...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。—03—预防感冒小雪节气开始,虽还没到严冬,但风较大,天较冷,大家一定要注意防寒、保护阳气。“头为诸阳之会”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风寒。建议:出门最好戴帽...……更多
今日小雪,AI带你看诗词照进冬日贵州
...物伏藏雨凝为雪而未盛今天我们迎来一年之中的第二十个节气小雪小雪到,冬始俏此时的贵州大地愈发曼妙让我们用AI与现实交汇看诗词照进冬日贵州甲子徒推小雪天刺梧犹绿槿花然《小雪日戏题绝句》唐·张登虽然已入冬贵州...……更多
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本文转自:人民网人民网郑州2月20日电(记者尚明桢)2024年,全省义务教育支出规模达到1163.2亿元;九年义务教育巩固率达96
2025-02-20 11:07:00
巧手生花 多彩周末——济南市高新区凤凰路小学开展“大山坡景观彩泥制作手工实践活动”
鲁网2月20日讯2月16日济南市高新区凤凰路小学(东校区)二(3)扬帆中队“伙伴+”学生成长共同体同盟组织了一次“大山坡景观彩泥制作手工实践活动”
2025-02-20 11:26:00
“共”铸友情 “益”起成长——济南市高新区凤凰路小学西校区开设寒假特色课程
鲁网2月20日讯在这个充满欢乐与希望的寒假,济南市高新区凤凰路小学西校区五年级一班成长共同体的同学们迎来了一段充实而难忘的假期生活
2025-02-20 11:26:00
巧手制花灯 童心庆元宵——济南市高新区凤凰路小学开展手工制作元宵节花灯活动
鲁网2月20日讯2月11日,济南市高新区凤凰路小学(东校区)三年级三班成长共同体“雷霆小组”的同学们齐聚成员家中,一场妙趣横生的手工制作元宵节花灯活动
2025-02-20 11:29:00
“三引导”助力成长,共读经典润心灵 ——济南市高新区凤凰路小学东校区以创新形式开展共读活动
鲁网2月20日讯近日,济南市高新区凤凰路小学(东校区)五年级二班寒假共同体充分发挥“三引导共同体”作用,依托高新区共享课程资源
2025-02-20 11:30:00
济南高新区凤凰路小学党建融“三引导”,共绘学生成长同心圆
鲁网2月20日讯为深入贯彻落实济南高新区“三引导”学生成长共同体建设要求,充分发挥党建引领作用,近日,济南高新区凤凰路小学党支部积极行动
2025-02-20 11:30:00
了解医学知识 济南高新一实验开展“健康育苗”医学研学
为深入贯彻济南高新教育“三引导”理念,同时给孩子们普及基本的医学知识和急救技能,2月16日,济南高新区第一实验学校开拓路校区一年级20班的几位同学在家长的陪伴下
2025-02-20 12:21:00
新学期从“心”出发 济南高新一实验举行收心教育系列活动
为帮助学生尽快调整状态,以积极向上的精神面貌迎接新学期,济南高新区第一实验学校二年级级部精心策划并开展了以“新学期,从‘心’出发”为主题的收心教育系列活动
2025-02-20 12:21:00
光阴里的留学故事
本文转自:人民日报海外版朝花夕拾:光阴里的留学故事魏礼庆中国留学生和学习中文的英国学生聚会时留影。本文图片均由作者提供中英师生在剑桥大学李约瑟研究所门前合影
2025-02-20 04:03:00
又一年,在荷兰办春晚(留学记)
本文转自:人民日报海外版陈 榆全荷学联举办春晚后合影。作者供图2018年,我初次参与全荷学生学者春节联欢会(以下简称“联欢会”)的筹备工作
2025-02-20 04:06:00
本文转自:人民日报海外版本报电(张舟)日前,清华大学电子工程系“智汇阿卡”实践支队赴阿拉伯联合酋长国,分别走访位于阿布扎比的穆罕默德·本·扎耶德人工智能大学和哈利法大学
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本文转自:人民日报万师强委员——“新时代教育强国建设未来可期”(落地有声·高质量办理委员提案)本报记者  邵玉姿“以数字化推动基础教育高质量发展
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武汉船院学子化身“寒假老师” 用专业与热情点亮孩子假期
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 许文秀 通讯员付晓哲 武蕾 陈冲)“立正、稍息、立正,站军姿不仅仅是为了锻炼我们的体魄
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乐高世界,蕴含无限魔力与灵感。百变多样的搭建探索,让童年快乐满满。在乐高世界里,孩子们总会找到无限的乐趣,2月18日上午
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2月18日,利津县第三实验幼儿园开展“区”动成长“域”见美好主题活动。此次区域活动旨在通过创设多元化的学习环境,满足幼儿个性化发展需求
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