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秋季的第一个节气——立秋已到。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。立秋过后人们会感觉到一丝凉爽，但中国大部分地区白天气温仍然较高，且天气多变，阴雨连绵抑或秋高气爽，天气干燥。今天，我们就来聊一聊立秋后适...……更多
2024-08-20 11:05:00节气,养生,恩施,秋燥,玉露,陈皮
8月22日迎来二十四节气中的“处暑”，处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束，凉爽感愈加明显。处暑后燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，此时正是润养...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
...恩施”仙境山水经典之旅、“世界硒都·仙居恩施”富硒养生之旅获评“十大富硒养生旅游路线”，恩施德源、恩施楚丰农业、蓝焙茶业、星斗山泉、恩施希之源、恩施思慧、硒多宝饮品、鑫源粮油等26家企业的优质硒产品分别...……更多
2023-11-01 12:07:00恩施市,恩施,全州,龙头,产业,恩施
...业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。会上，北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示，马上立秋，早晚的风虽有一些凉意，但是白天还是很闷热，这和立秋时...……更多
2024-08-06 19:27:00专家推荐,养生,中医,专家,推荐,解表
...菊晚，断云不锁碧山秋。10月8日21时16分，我们迎来寒露节气。作为一年中第一个带“寒”字的节气，寒露降临后，露水盈盈，寒气渐重，天地间平添一份清凉与空灵。古人将“五天”称为“一候”，所以每个节气有“三候”。...……更多
2023-10-08 10:11:00寒气,露水,乐陵市,节气,乐陵,小枣
...华《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）白露节气将至，在江苏省里下河地区，当地农民抢抓农时，积极开展田间农作物的秋管作业，田间地头一派繁忙景象。孟德龙摄（人民视觉）9月2日，山东省东营市东营区辛店街...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
...华）“离离暑云散，袅袅凉风起”，8月22日我们迎来了24节气中的“处暑”，这是进入秋季的第二个节气，凉爽的秋风吹散了三伏天的暑气，带来秋高气爽适合出游的好天气。中医养生讲究天人合一，进入处暑以后如何调理身体...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
本文转自：人民网今日，我们迎来二十四节气中的第十八个节气——霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要。那么，此时我们该如何养...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135度，即为立秋。立秋意味着降水、湿度逐渐减少，炎热的天气逐渐转为凉爽。这个时候，我们应该如何调整作息，进行养生...……更多
2024-08-08 09:53:00作息,养生,调整,时候,健康,秋燥
...文转自：人民网“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露为二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。从白露节气开始，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦，夏茶涩，...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...露为朝霜。柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。”9月7日，二十四节气中的白露如期而至。随着冷空气转守为攻，人们也远离了夏天酷暑，开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一，在季节变化时及时调整生活习惯，顺应季节变化，...……更多
2024-09-06 16:04:00养生,二十四节气,秋意,关键,阳气,身体
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...（厦门日报记者 刘蓉 通讯员 倪晶莹）10月8日将进入寒露节气，时有冷空气南下，昼夜温差较大，秋燥更加明显。厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民，寒露时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...，人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...。”白露时节，迅速下降的气温使“衣不露体”成为这一节气的养生指南。此时，气候干燥，容易出现秋燥，应选择温和的食物进行平补。“秋吃豆，赛过肉。”这一时令物产正是秋季温和进补的佳品。大豆蛋白质含量高达35%以...……更多
2024-09-07 07:07:00玉露,中国行,大豆,中国,文化,大豆
立秋，是秋季的第一个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸，预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...日报记者 朱道衡 房舒 通讯员 林敏丹）今天是“白露”节气，在厦门，“白露”时节冷空气还无法撼动暖气团的地位，白天暑气蒸腾，呈现夏季天气特点，甚至还有秋老虎来袭。昨天16时20分前后，第11号台风“摩羯”以超强台...……更多
2024-09-07 08:45:00秋燥,时节,医生,建议,八角,厦门
白露，是秋季第3个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气。水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。白露标志着天气逐渐转凉，昼夜温差加大。根据中医基础理论，白露后的养生应注重以下几个方面...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
处暑，是第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑时节，三伏天气刚过，夏日的暑气逐渐消退，昼夜的温差拉大，但真正意义上的秋凉天气还未出现，晴朗之日的午后仍可感到十分炎热，因而民间有“秋老虎，毒如虎”之...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
...秋雨，全天的气温都不足20℃，体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点，天...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...的功效，不但能辅助治疗小儿厌食症，还是今日“芒种”节气的有益汤饮。且男女老少皆宜。材料：淡豆豉30克、陈皮6克、胡椒0.5克（中药店有售），生姜9克，鲤鱼肉（约150克）。烹制：淡豆豉、陈皮稍浸泡；鲤鱼宰洗净。淡...……更多
2023-01-10 21:39:00豆豉,节气,鲤鱼,养生,一道,豆豉
“秋处露秋寒霜降”，处暑作为秋天的第二个节气，就是在告诉所有人：暑气正在慢慢消散，接下来的天气，只会越来越冷。在老人看来：“处暑”就等于“出暑”，意味着夏天的燥热，真的要过去了！大家会发现，气温确实...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
昨天，我们迎来了处暑节气，作为二十四节气中的第14个节气，处暑的来临标志着高温即将退场。随着夏季的酷热逐渐退去，初秋的凉意将渐渐开始弥漫。处暑过后，正是夏秋转换之际，在这个过渡的季节，人体容易受到“秋燥...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
...，阵阵凉风带来了久违的舒爽。在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至。今年8月22日为处暑日。此时节，天空湛蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐消散，天地之气舒适宜人，飒爽的秋色率先在北方大地铺陈开来。暑...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
二十四节气中的第十六个节气——“秋分”。根据地理知识，在这一天太阳直射地球赤道，24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
秋分，这个标志着季节转换的节气，不仅是自然界的一次华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
立秋，“四立”之一，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气。“立”是开始的意思，意味着全国各地即将步入秋季；“秋”则是暑去凉来，意味着秋天的开始。虽然初有凉风，但并不会短时间退去暑热，到...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
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