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我国有二十四节气，其中小寒就是二十四节气中第二十三个节气，顾名思义，它是属于冬季的节气。那么，大家知道小寒节气的特点和风俗是什么吗？接下来小编就带着大家一起去了解看看吧。小寒节气的特点和风俗1、腊八节...……更多
2023-01-05 12:20:00节气,风俗,特点,节气,糯米,糯米饭
霜降是秋季的最后一个节气，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
本文转自：中国食品报1月5日是二十四节气中的小寒，民间有谚语：“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
12月7日是中国24节气中的“大雪”节气了，也就意味着真正的寒冬即将来临。女性在冬季的时候是非常怕冷的，尤其是在大雪节气。这个时候天气寒冷，对于本身就容易手脚冰凉的人们会导致情况更加严重。女人就是要各种补的...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
本文转自：人民网1月20日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季第2个节气，此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为小雪。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
10月8日寒露，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，天气将由凉爽向寒冷过渡。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降，气候干燥。徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
河北新闻网讯 为了让学生更好地了解小寒时节的物候现象和传统习俗，更充分地体验寒冬冰雪之趣，石家庄高新区第二小学心向阳光中队在小寒时节开展了“冰花争艳绽年芳”主题活动。活动包含绘声绘色“故事会”、热热闹...……更多
2024-01-08 11:51:00石家庄高新区,石家,二小,节气,主题活动,活动
...一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至，阳气...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...发期，多给孩子喝2汤3粥，补营养好消化，助力恢复小雨节气过后，气温大幅度下降，稍微不注意就会生病，再加上呼吸道疾病高发，孩子们更容易中招。在这种情况下，家长们更要用心了，除了给孩子添衣保暖外，还要在饮食...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
河北新闻网讯 为了让幼儿了解中华民族传统节气文化，培养幼儿的动手能力，11月7日，石家庄市长安区第十二幼儿园开展了立冬节气主题活动。托班的孩子们在老师的带领下，为冬天做了漂亮的“棉”手套、“棉”袜子，提示...……更多
2023-11-09 22:03:00石家,长安区,长安,石家庄,节气,主题活动
十堰广电讯 11月22日22时03分，迎来小雪节气，“小雪”是二十四节气中第20个节气，也是冬季第2个节气。从近期天气情况看，11月中旬后，十堰迎来一波晴暖天气，近期大部分地区最高气温回到20℃以上。按照气象学进入冬天标...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
本文转自：新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示，小雪节气之后，寒气较立冬节气更甚，人们应顺应自然规律，避寒就温、敛阴护阳，以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去，天气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆主任、主任医师周博驰提醒，气温骤降要增添衣...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
本文转自：人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
霜降是24节气的第18个节气，是冬季和秋季的交界。也是一年之中昼夜温差最大的时节。对于备孕的夫妻而言，霜降节气不仅是自然界的一个转折点，也是调整身心状态、为孕育新生命做好准备的关键时期。霜降备孕指南饮食调...……更多
2024-10-24 10:04:00指南,夫妻,防寒,节气,保暖,温差
...：半岛都市报春夏之交,注意疏肝健脾中医专家提醒,谷雨节气宜除湿防病 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁谷雨是二十四节气的第六个节气,取自“雨生百谷”之义,谷雨过后就是立夏了。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...骤都一丝不苟，乐在其中。同学们还用画笔绘出与二十四节气特别是和冬至有关的图画。“孩子们把心里的冬至通过手工制作、手抄报、彩泥、绘画等形式表达出来。”石棉县新棉小学把传统文化教育渗透到日常教育中，以传统...……更多
2023-12-26 08:23:00寒冬,温情,石棉县,传统,新棉,传统文化
...降，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，预示着天气进一步变冷，早晚气温变化增大。而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金，...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分；各节气反映着自然节律变化的同时，也为科学健身提供了指引与参考；贵州省体育科学研...……更多
2024-08-07 11:30:00二十四节气,体质,健身,贵州,运动,贵州省
本文转自：人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日，我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节，冷空气活动趋于频繁，自然界的阴气渐盛，阳气渐藏。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩...……更多
2024-11-22 09:15:00节气,小雪,养生,天地,小雪,天气
本文转自：重庆晨报19日21时59分迎来谷雨节气谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖村民在田间劳作 新华社发谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气，恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
文|卢恩俊夏至是我国先秦时就确立的四大节气（春分、夏至、秋分、冬至）之一，后来逐渐成为重要的民俗节日，亦称“夏节”“夏至节”。夏至的“夏”，最早见于甲骨文，后借指一年四季之中的第二季。古人云：“日北至...……更多
2024-06-22 07:10:00三鲜,日影,甲骨,太阳,古人,节气
...治杰 通讯员杨清珊）荷风送香气，竹露滴清响。二十四节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
本文转自：今晚报2月4日迎来立春节气 医疗专家提醒市民乍暖还寒 衣食住行多注意本报讯（记者庄媛）2月4日迎来立春节气，立春是二十四节气之首，标志着万物闭藏的冬季即将过去，春天来临。此时天气乍暖还寒，气温变化...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
每日商报讯 寒露至，秋意浓。作为中国传统二十四节气的第17个节气，寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节，此时天气转冷，空气中渐渐多了些寒意，与此同时白昼变长，夜晚缩短，这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。各节气反映着自然节律变化的同时，也为科学健身提供了指引与参考。贵州省体育科学研究所...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...到春节的习俗、感受到了节日的快乐，同时也深深感受到节气中蕴含的中国智慧和文化内涵，增强了民族自豪感。同学们纷纷表示要将中华传统文化传承下去，汲取中华文化智慧，争做新时代好少年。王明英编辑黄修宇二审凌洁...……更多
2024-01-30 16:39:00云岩区,云岩,镇西,主题活动,寒冬,活动
... 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为宜；年轻人穿衣不...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是一个比较大的节气，但是在冬至时，也有很多注意事项需要去遵守，因为这些注意事项也是我家里的长辈讲给我听的，他们说遵守了这些规律，每年的冬至都过得顺顺利利、安安康康的...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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