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...己身心暂时放空的中场休息，“比如养生，我现在很喜欢艾灸，很爱那种温热渗透皮肤，到达内心的温暖。”在休息的日子，她几乎每天打卡住宅附近的养生店，已经习惯身上常常带着淡淡的艾草味道，那是一种安全感，像给自...……更多
2023-11-16 09:44:00艾灸,温热,养生,内心,皮肤,养生
在古老的东方，一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸，这一源于古代医学的方法，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气，伴随着温热的刺激，...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
在古老的中医典籍中，有这样一句话：“艾灸，温经通络，驱寒除湿，长于补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括，也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸，作为一种源远流长的传统中医疗法，至今仍在我们的生...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...元气不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体元气，恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法，具有...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...的刺激可以促进局部的血液循环，提高脚踝的温度。通过艾灸热熏温热脚踝，促进气血循环。在艾灸前，可以在脚踝周围涂上少许姜汁或者姜油，使用适量艾条进行艾灸。寒露时节，保暖很重要，除了上述的保暖要点，还可以通...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾...……更多
2024-08-24 20:35:00艾灸,艾灸,作用,气血,温灸,穴位
...是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。之所以叫小雪，是因为“雪”是...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...摩过程中感到不适或疼痛，应立即停止并咨询医生。(二)艾灸法艾灸关元穴也是一种常用的养生方法。具体做法为将艾条点燃后靠近关元穴进行艾灸，每次灸15~30分钟。艾灸可以激发经气、升提气机，对于调理身体有很好的效果...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...气温骤降，人们的抵抗力和免疫力明显下降，容易感冒。艾灸作为一种温热疗法，具有温经散寒、驱寒逐湿、温中补气等养生保健作用。在中国艾灸已有2000多年的历史，在冬天坚持艾灸，可显著改善人体状况。本文将介绍冬季...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，男女都适用。艾灸养生冬至是机体阴阳二气的自然转化，这在阴阳交接之时艾灸神阙穴是激发身体阳气的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...居提倡早卧晚起，睡眠充足。外敷内治养生多管齐下泡脚艾灸推拿适宜居家保健“三九”天食补养生的同时，也适合用“三九贴”、膏方、艾灸、泡脚、推拿等多种方式养生。这其中“三九贴”和膏方都需要患者冬至过后到医院...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...穴这几个重要的穴位一定要按到，然后睡前一小时左右再艾灸一会儿，艾灸过后喝一小杯水，《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰养生，早上的城市也就是7-9点的时候，正是胃经当令，所以《黄帝内经》认为养好胃脏...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...重。此时，养生应注重收敛肺气、健脾化湿、调和气血。艾灸是中医三大瑰宝之一，具有悠久的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用，通过刺激经络穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。立秋时节，通过艾灸...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...佐喜怒，气海常温耳”，透露出一种淡然与自律，以及对艾灸温阳功效的深刻理解。这种简单而持久的养生法，让他在岁月的侵蚀下依然保持着生命的活力。再观《备急千金要方》，它提到灸膏肓穴能够达到保健增寿的效果。这...……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
...“三伏贴”，补伏时间在8月4日，效果一样。
【同步】艾灸保健热度上升厦门网讯（厦门日报记者 薛尧 实习生 陈语轩）暑气蒸腾，中医馆艾灸的热度也上升了。10日下午5点左右，记者来到位于湖光路上的一家艾灸馆，店里前...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
...位：内踝尖上3寸（四横指），胫骨内侧缘后方。手法：艾灸或点揉此穴，上下推擦穴位1分钟，再顺时针揉按2分钟，改善水肿、妇科问题及下肢乏力。艾灸工具准备：选择陈年艾条（手感紧实、烟味清香），备灭火筒、隔热垫。...……更多
2025-04-04 10:43:00安康,气血,妙招,天时,时节,养生
...人安，涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸，艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟，以温暖红润为度。（特邀专家/张印新 编辑/吴瑞雪 视频/薛传真 师延渝青 通讯员/项江韵 图/视觉中国） ……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...高肺脏器官的功能以及身体的抵御能力。（四）灸脐养秋艾灸是个四季皆宜的养生方法。艾草性温，通过火力透过皮肤，具有温通经络、益气养血的治疗功用；神阙穴位于肚脐，与肠胃相邻。艾灸神阙穴可以促进肠道蠕动，去除...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...，中医科副主任医师姚泗萍向网友分享了中医实用按摩、艾灸方法应对腹泻。如果出现腹泻现象，可以按揉足脚背部的第5趾长伸肌腱的外侧凹陷处——足临泣穴，力度适中，按压产生酸麻胀痛感，每次按压1-2分钟即可。或者在...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
本文转自：解放日报养生馆“艾灸熏蒸仪”治百病？此类产品往往夸大宣传、定价混乱、山寨品横行郑朕售价7000多元的熏蒸仪。 郑朕 摄 本报记者 郑朕“本来我妈妈是花几十元体验，没想到差点花6000多元买仪器，我去某宝一...……更多
2023-11-27 05:04:00艾灸,熏蒸,养生,熏蒸,记者,艾绒
...宽容的心态，减少焦虑，保持精神愉悦和乐观。四、艾灸调养艾灸重要性：艾灸作为传统中医疗法，通过刺激特定穴位调理身体，增强免疫力，预防疾病。推荐穴位：神阙穴、关元穴、足三里穴等，有助于温阳...……更多
2024-12-23 18:57:00菏泽市,菏泽,保健院,妇幼,养生,关键
...门诊）→门诊三楼中医馆就诊夜门诊常规项目：三伏贴、艾灸、拔罐、耳穴埋籽、开天门等中医适宜技术。夜门诊特色项目：穴位埋线减肥（仅限每周一）另外，夜门诊还提供了4种中医茶饮（祛湿基础方、降脂方、乌梅饮、失...……更多
2024-07-12 22:26:00中医药,养生,中医,时间,工作,中医
...中医养生中，还有些特色疗法也有助于秋季养生。比如，艾灸，在关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，能起到增强机体抵抗力的作用。而晚上用热水泡脚，也可以促进血液循环，改善睡眠质量，帮助我们驱散体内寒气。 ……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...法，还有一些古方也可以帮助雪天养生。比如，可以通过艾灸来温暖身体。艾灸是中医常用的一种养生方法，可以通过燃烧艾叶产生的热量来温暖经络，促进血液循环，增强身体的阳气。此外，还可以通过中药泡澡来温暖身体，...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...，可能属于阳气不足。在三伏时节，通过中药穴位贴敷、艾灸或者晒背的方法，可以有效的祛除寒气、补益阳气，改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎，以及体弱容易感冒等。可以通过上述...……更多
2024-07-26 16:39:00养生,艾灸,阳气,中药,穴位,关节
...补阳可事半功倍，采取中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、穴位贴敷、三伏贴等方法。在家可以使用艾灸来养生，其他治疗请在专业医师的指导下进行，艾灸是传统中医疗法之一，通过温热刺激穴位来调整人体气血阴阳...……更多
2024-07-24 09:22:00类风湿性,节气,关节炎,类风湿,关节,风湿
...冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季，经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...、肩膀痛、头痛、咳嗽等多种症状，甚至还能助眠，成为艾灸的“平价替代品”。上游新闻记者留意到，一些商家有出售“红光理疗电吹风”，还有一款蓝光电吹风机，直接被商家写上了“暖身健康理疗仪”。某网络社交平台输...……更多
2025-03-06 10:23:00电吹风,寒气,止痛,养生,电吹风,艾灸
在艾灸养生的热潮中，流传着一些说法，比如“艾灸后不能喝水”。然而，中科御方中医医学研究院要为大家澄清这个谣言。艾灸是一种通过温热刺激穴位来调和气血、疏通经络的疗法。在艾灸过程中，身体会出汗，消耗一定...……更多
2025-04-08 10:51:00艾灸,谣言,这是,艾灸,方中,身体
艾灸，这一古老的中医疗法，近年来因其简便易行和独特的调养功效而备受推崇；然而，有些朋友在尝试艾灸后却发现效果并不明显，甚至感觉身体状况每况愈下；这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来聊聊阳虚和阴虚的区别...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
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本周内地市场将迎来5部新片。很明显清明节档期的惨淡让新片都有点失望，在周末档期竟然碰上了片荒，究其原因在于大制作都扎堆即将来到的五一档
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今天游戏迎来了全新一轮的更新，张飞的皮肤也是上架了，经过官方几天的预热，可以说已经到达了高潮。很多小伙伴在第一时间，就参与了抽奖
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近年来，微短剧行业不断为市场注入新鲜血液。数据显示，2024年中国微短剧的市场规模超过500亿元人民币，首次超过电影票房规模
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一路疯狂到最后的《狂医魔徒》，郑世玉和崔德熙两人激烈而极致的爱憎关系是贯穿全剧的重要看点，也是最值得细（好）品（磕）的部分~导演充分运用“红”与“蓝”分别作为两人的主视觉色彩
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小仙女们，晚上好！烧脑时间开始，交白卷的小仙女们，可以围观一下评论啊，真相帝往往就隐藏在其中！包子婚后AA制的事情爆出来后
2025-04-10 22:41:00
大家好~阅读文章前辛苦您点下“关注”，我们可以一起讨论哦~为了回馈您的支持，我将每日更新优质内容。| 小鲤-＜前言＞-说实话
2025-04-10 22:42:00
没有人比王宝强更适合这个角色。这是看完《棋士》之后最强烈的念头。天才在左，疯子在右看了那么多国产现实主义剧集，终于找到了这句话的用武之地
2025-04-10 22:43:00
乌云之上是什么？太阳。
《乌云之上》的落点不出意外地也放在了光明。妹妹对着监狱里已然落网的姐姐说：“你的遭遇和苦难，都不能成为伤害别人的理由和犯罪的借口
2025-04-10 22:43:00
大土三阳，字笑辉（孝回、晓辉），号大土三阳。中国当代山水画大家，硕士研究生导师。文化部中国艺术研究院中国画院研究员，民盟中央美术院常务院长
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好久没碰见能让我有八一八欲望的剧和电影了，直到《白莲花度假村》第三季出现。尽管豆瓣评分一直在减，远远低于前两季，但我个人倒是觉得这一季是三季中拍得最好也最细腻的一部
2025-04-10 23:15:00