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冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...肝脏的排毒效果增强,另外还有着丰富的膳食纤维,还有多种人体所需的营养物质,所以说常吃西兰花能够帮助达到护肝养肝的效果。推荐做法:【虾仁炒西兰花】1、盆中加入半盆的水,放两勺食盐两勺淀粉搅拌均匀。倒入西...……更多
六味地黄丸是一种常用的中药方剂,主要用于调理多种疾病
...中发挥着重要的作用。有些中药甚至成为千家万户的必备良药。然而,随着越来越多的人接触到中药,因不了解药性而导致的服用错误也屡见不鲜,给人们的身体健康带来了一定的负面影响。因此,对于一些常见的中药,我们需...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质,有助于提高免疫力和促进新陈代谢。苦瓜中...……更多
冬虫夏草的滋补功效以及食用方法
...特殊人群应在医生指导下食用。同时,冬虫夏草并非万能良药,不能替代其他药物的治疗作用。在使用过程中,如有不适,请及时停用并就医。 ……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...B1、维生素B2、维生素B6和维生素E等。矿物质:枸杞含有多种矿物质,包含铁、锌、钙、镁、铜、钾、硒等。氨基酸:枸杞含有18种氨基酸,其间8种为人体必需的氨基酸。多糖类:枸杞含有多种多糖类化合物,如LBP,这些多糖类...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
艾草:天然的“造血库”年轻女性要时刻注意补气血,艾草作为一种常见中草药,被称为“天然造血库”。尤其对于那些喜欢熬夜、饮食不规律的年轻人来说,艾草的养肝补气血的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...,让你养出年青态黄芪+枸杞黄芪和枸杞都是补益身体的良药,两者分配可以起到协同作用,加强身体的免疫力,将黄芪和枸杞泡水喝,每天适量饮用,可以缓解疲倦,行进身体的抵御力。黄芪+红枣黄芪和红枣都是养血佳品,分...……更多
1种果子是“天然开塞露”, 晨起吃3颗,排出10天旧便
...内超过24小时就会产生多达36种毒素,直接或间接引起100多种疾病,包括心梗、肠癌、猝死。而我们通常遇到的这些问题,只是便秘引起的“小问题”:预防和改善便秘,日常注意:辣木籽在药用上可以起到治疗便秘的作用。每...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...爽可口,香味浓郁,富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸,中医学认为,茼蒿味甘、辛,性平,无毒,可清血养心,润肺消痰。 一、茼蒿的营养价值:1. 润肺消痰茼蒿富含维生素C、维生素A等多种天然抗氧化物质,...……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...使用,更是能发挥出强大的协同作用。菊花是眼科疾病的良药,它具有疏风散热、清肝明目的作用,对于因肝火上亢引起的眼部问题有明显的疗效。而金银花则在清热解毒方面表现出色,它既能清热解毒、凉血利咽,又能散瘀消...……更多
养肝护肝第一圣药——白芍!
...部。白芍在中医药学中有着广泛的应用,被誉为“女人的良药”。它具有多种药理作用,对肝脏有着特殊的保护作用,被广泛用于治疗肝脏疾病。白芍对肝的主要作用和功效:1.抗氧化作用:白芍中含有丰富的多酚类化合物,具...……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
...指标。转氨酶水平异常的普遍原因转氨酶水平异常可能是多种因素的综合结果。常见的原因包括但不限于非酒精性脂肪肝病、病毒性肝炎、药物引起的肝损伤、长期饮酒等。值得注意的是,即便是日常饮食中的高脂肪和高糖分摄...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...然的免疫增强剂枸杞自古以来就被誉为增强免疫力的天然良药。它富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和锌,这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明,枸杞中的多糖成分能激活免疫细胞,提高免疫系统的...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...工的黄金时刻。作为一种富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养元素的植物,艾草被誉为“百草之王”,素有“天然药库”之称。清香宜人的艾草团子,不仅口感独特,还具有护肝养血的功效,被誉为养生佳品。每周食用艾草...……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...,搅拌均匀即可。蒲公英作为养肝食材的功效蒲公英富含多种营养成分,包括维生素A、维生素C、B族维生素、矿物质和抗氧化剂等。这些成分有助于提升肝脏的功能和免疫力,减轻肝脏的负担,促进肝细胞的修复和再生。 首先...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么,猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效?常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢?一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...糖、维生素和矿物质等多种营养成分,是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲,帮助消化,清除肉食积滞。新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质,是一种疗效好、毒性小、抗菌谱很广的植物杀菌素。吃大蒜究竟有什么好处?...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...卵巢内所产生的雌激素也会变得不够充足,导致女性面临多种健康问题,如月经不调、卵巢早衰等。为了保护卵巢的健康,许多女性开始关注补充天然雌激素的食物,希望通过饮食来改善卵巢功能和延缓衰老过程。天然雌激素的...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...可忽视的作用。1.绿叶蔬菜:肝脏的清道夫绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,这些成分对肝脏的排毒功能至关重要。例如,菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的叶酸和维生素B群,有助于促进肝脏细胞的修复与再生。此外,它...……更多
田里的这种野草,有消肿祛瘀、凉血止血作用,还是治疗鼻炎的良药
在广大的农村地区,生长的野草有很多,这些野草有的生长在荒野外、路边或者没有人烟的地方,但也有些野草却生长在田地里,成为危害庄稼的害草,农民一见到这些野草就头疼,恨不得把它全部除掉。孰不知这些人们认为...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...进消化,对于便秘患者来说,南瓜是一种非常有效的天然良药。同时,膳食纤维还可以增加饱腹感,有助于控制饮食,减肥人士的理想选择。增强免疫力南瓜富含β-胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素A,有助于增强人...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...周期,提高睡眠质量。莴笋也富含锌元素,能够影响脑内多种神经递质的合成及分泌,稳定情绪,有助于安定心情。而鸡蛋中的蛋白质可以平衡人体激素水平,改善睡眠问题。此外,鸡蛋中的色氨酸是合成褪黑素的重要原料,能...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...撑。首先,从化学成分角度来看,西洋参与枸杞子都含有多种活性成分,这些成分在相互作用下能够产生协同效应,增强彼此的药理作用。其次,从中医理论角度来看,西洋参与枸杞子的搭配符合中医的“君臣佐使”原则,能够...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...医认为,秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等多种作用。山药是“秋季第一补”山药是一种常见的秋季食材,也被誉为“秋季第一补”,它具有多种营养成分,对人体有许多好处。首先,山药富含膳食纤维。膳食纤维...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...被广泛运用于中药和民间偏方中,作为治疗咳嗽和痰多的良药。例如,将新鲜的萝卜榨汁,加入适量的蜂蜜,每天服用数次,可以缓解咳嗽和化痰,并有助于清除喉咙疼痛。此外,萝卜还可以用来制作咳嗽糖浆,具有镇咳润肺的...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...炎、抗肿瘤作用,有助于缓解囊肿症状。此外,葡萄中的天然葡萄糖有助于肝脏能量代谢,促进肝脏功能恢复。三、食用方法与注意事项1、适量食用:尽管这两种水果对肝脏有益,但过量食用也可能带来负担。建议每天食用1-2...……更多
三七粉中的有效成分在加热过程中可能会受到破坏,从而影响其药效
...好是坏?三七粉对肝的影响是一个复杂的问题,需要考虑多种因素。首先,三七粉是一种中药材,其成分和药效受到产地、采收时间、加工方法等多种因素的影响。因此,不同品牌、不同批次的三七粉可能存在成分和药效的差异...……更多
葫芦的神奇力量:不仅好吃还能治疗肝腹水!
葫芦含有多种营养物质,尤其以糖分最为突出,在治疗水肿,烦热,淋病等病症上有生津止渴,利水消肿,除烦的功效。所以葫芦对肝硬化腹水的病人有一定的利水消肿作用。葫芦的功效1.葫芦富含多种天然活性成分,如葫芦酮...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...富的食物。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质和纤维素等多种营养物质,对肝脏具有显著的解毒与修复功能。具体做法: 1、首先准备500克绿豆,洗净后浸泡8小时,沥干备用;2.将浸泡后的绿豆放入豆浆机中,加入适量清水搅打...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...C、钙、铁等营养元素,自古以来便是补肝益肾、明目的良药。当这两者相遇,似乎奏响了一曲养肝明目的调和乐章。只需枸杞5粒、菊花10克,将它们悄悄放入杯中,倒入500毫升的热水,让它们在水中纵情舞蹈,释放出本人的魅...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
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琉璃盏里盛春秋
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对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
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