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菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...们的日常生活中并不少见,尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题,我们往往首先想到的是寻求医疗帮助,或者吃一些药物。然而,大自然中其实隐藏着许多宝贵的资源,它们既天然又有效,其中就包括了我们今...……更多
电信诈骗背后被忽略的情绪需求
...动,才出此下策。视频中的母亲,并非是个例。近年来,老年人遭遇电信诈骗的新闻屡见不鲜,老年群体已然成为电信诈骗的“重灾区”。一方面,一些不法分子把老年人当做“摇钱树”,专挑他们下手;另一方面也要思考,是...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...请牢记4大长寿准则1、膳食均衡在日常生活中,绝大多数老年人普遍存在千金难买老来瘦的想法,认为老了之后越瘦越好,于是便盲目只吃素不吃肉,还有的老人认为吃肉不利于消化,平时也不喜欢吃果蔬,每天就是吃点小咸菜...……更多
我给84岁妈妈养老5个月:老人的3个习惯,会消耗儿女孝心
老年人晚年最希望的是能与子孙相伴,享受子女的孝顺。然而,现实中许多老人的脾气会变得古怪、任性,不时表现出难以理解的态度,这令子女感到相当困扰。有时,并非子女不愿尽孝,而是老年人的这种“小孩脾气”消耗...……更多
守护老年人的“幸福年”
本文转自:西安日报春节里的养老服务从业者——守护老年人的“幸福年”邓跃江正在给贾奶奶按摩腿。■记者 刘雪妮 文/图新春佳节,阖家团圆。在万千人和家人相守、和亲朋欢聚的时候,还有一群人,他们一如往常坚守在...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...对健康的考验。您是否知道,在寒冷的冬季,60岁以上的老年人面临着更多的健康风险?心脏病、肺炎、关节炎……这些听起来或许遥远,但它们正悄悄影响着我们身边的每一个老人。在这个季节里,一些看似平常的生活细节,...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...以让自己的心情变得愉悦。2、不交言不交言就是在提醒老年人在日常生活中不要过于计较,不要在言语上论输赢,上了年纪和别人聊天的时候会有一种优越感。但是无论怎样一定要调节好自己的心态,要知道气大伤身和气生财...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...适的生活环境,还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区,建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥,只吃素,但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降,...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...:中老年生活中的隐形阴影抑郁症,常被误解为仅仅是“情绪不好”,但实际上,它是一种严重的情绪障碍,对中老年人的生活有深远影响。这一疾病不仅仅关乎情绪,更涉及到身体健康、社交活动,甚至是日常生活的各个方面...……更多
老人更应多交友
...,追求充实快乐的生活,也有助于构建温馨幸福的家庭。老年人要有事做在家或者在社会上有点事情做,也能让老年人精神有所寄托。比如,做个老年志愿者或义工,都能让自己的老年生活过得充实。多交朋友 避免孤独不少老...……更多
今年80岁的李军(化名),除了冠状动脉供血稍微不足外,身体没其它方面的异常,生活基本能自理,与儿子生活在一起的他,日子过的平淡而幸福。一个月前,李军感染风寒后,情绪开始不稳定,时而兴奋话多、整夜不睡觉,...……更多
老年痴呆发病后,会出现哪些症状?
...了容易得痴呆?这6类人可能出现在名单上,希望没有你老年人:老年痴呆是一种与年龄相关的疾病,随着年龄的增长,患病的概率也会逐渐增加。有家族史的人:家族中有老年痴呆患者的人,患病的概率比普通人高。生活方式...……更多
有牺牲精神的老人更易遭受冷暴力 医生提醒:必要时应寻求专业帮助
...听过或对身边人说出过这样的话语。随着年龄增长,部分老年人认知功能和自理能力下降,不少缺乏耐心的人可能会因此施加行为或语言上的暴力,对老人造成伤害。此外,还有部分老人长期遭受家庭冷暴力。明天是“国际反家...……更多
科学应对\\\
...又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒,还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷,特别适合用生姜、艾叶、红花等活血散寒的中药材煎煮后泡脚。最好使用木桶,水没过小腿肚,效果更佳。泡脚的时间最好控制在15-30分钟之...……更多
山东省戴庄医院老年医学科:以患者“五好”助力健康老龄化
健康是保障老年人独立自主、安享晚年的基础,推进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。近年来,随着老龄化社会的加速发展,老有所医、老有所养、老有所乐也逐渐由部分老年人提出的个体需求迅速上升为大众普...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...会慢慢下降,老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时候甚至需要卧病在床,这时就会给子女增添负担,这是自己和子女...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...病,如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期,特别是老年人和小孩儿,感冒若治疗不及时,易引发肺部感染,如肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节,高血压、高血脂和糖尿病患者...……更多
本文转自:南方日报粤老年人居家照料服务规范征求意见从供给侧倒逼居家养老服务体系完善南方日报讯 (记者/吴晓娴)近日,省民政厅官网发布《老年人居家照料服务规范》(征求意见稿),标准结合省内老年人居家照料服...……更多
老年痴呆好发于老年人,特别是65岁及以上的老年人
...到回家的路。严重的会导致走失。4.思维能力下降,由于老年人认识能力下降,导致综合判断能力下降,如忘记自己的姓名和年龄,不认识亲人,不能做简单的计算等。5.情绪改变:老年痴呆患者的早期阶段,会出现情绪和精神方...……更多
...老人,与正常人的营养需求不同。二是陌生环境难以满足老年人的安全需求。幸福大院的老人来自全镇26个行政村、295个自然村,因此,人际关系较为生疏,部分老人比较敏感、安全感缺失,思家情绪难以有效排解。三是劳动的...……更多
...及时采取措施,以保自己或家人的生命。三类人群易中暑老年人的体温调节中枢不敏感,平衡失调,身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以,老年人应特别重视防寒保暖,不可过早地脱去冬衣,应多“捂”几天,以逐渐适应气候的变化。春天人易犯困,老年人睡眠过多,不但会出现肌肉倦怠酸痛等不适,还容易...……更多
心理学家通过一系列研究发现,老年人更容易产生“衰老感”
...龄化问题就在不断的加剧,在全国人口当中超过60周岁的老年人数量达到了13.7%。至2013年,我国老年人口数量已经突破2亿大关,全国老龄办工室发布消息称,在未来的20年内,我国人口老龄化趋势还将不断加剧,并且会进入快速...……更多
退休后要戒掉5样东西,让晚年生活幸福健康
...较大影响,容易导致免疫功能下降,诱发疾病发生。二、老年人患癌和年轻人有哪些不同?相较于年轻人,老年人患癌似乎有更高的死亡率,这是为什么呢?老年人罹患的癌症又有什么特点呢?确诊即中晚期:老年人本身就会存...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...其中69.9万人年龄超过80岁。从这一数据中,我们可以看出老年人和常住人口的比例关系。简单估算,大概在1万人中就有320名80岁以上的老人,这是一个相当可观的数字。01人活到多少岁才算长寿?随着生活质量的不断提升,现代...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...医院。遵医嘱治疗,不轻信偏方,不相信“神医神药”。老年人属于疾病多发群体,生病就诊要选择持有《医疗机构执业许可证》或《诊所备案证》的各级各类正规医疗机构,要主动索取并保存门诊病历、收费收据等,以便给后...……更多
甘肃:“情感CT”守护“老顽童”心理健康
...年病科内,59岁的主任医师郑光敏正在忙着给前来就诊的老年人进行问诊。来此的患者都会热情地给郑光敏打招呼,她也会和患者拉拉家常,聊聊心事,从侧面了解老人的状况。“老年人戒备心理比较重,有的甚至讳疾忌医,所...……更多
...。“婆婆,你记得到你的身份证不?”工作人员耐心帮助老年人回忆起自己的身份证号码,通过查询却仍没有找到有用信息。工作人员立即联系社区民警,将情况告知并寻求派出所帮助。与此同时,曹婆婆平静下来,想起自己小...……更多
仁寿县龙正镇:享受足不出“网”的幸福 暖心过冬
...安排网格员协助养老服务中心的服务人员一起为辖区内的老年人提供日常生活照料、健康护理和心理咨询等服务。网格员利用“人熟、地熟”的优势,早已经与老人建立了密切的联系,也了解他们的需求和问题,之后协调资源,...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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