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冬天鸡蛋和桂圆一起煮,养护肝脏,补气血,赶跑小毛病
...其营养丰富且均衡。一个普通鸡蛋大约含有6克的高质量蛋白质,提供人体必需的所有氨基酸。蛋白质在修复和建造体内组织中起着至关重要的作用,特别是对于肝脏健康至关重要。除此之外,鸡蛋还含有丰富的维生素,包括维...……更多
指甲上出现“竖纹”?或许和3种“原因”有关,可能多数人大意了
...“身体卫士”对于人体的重要意义。 指甲,主要由角质蛋白构成。角质蛋白是一种硬蛋白质,负责保护人体的手指和脚趾。在指甲的生长过程中,角质蛋白细胞会不断地分裂、堆积,形成一道道紧密相连的层状结构。这种独特...……更多
关于尼古丁致癌的真相,一文了解清楚
...色油腻物,焦油中的有害物质特别多,进入人体之后会使蛋白质损伤、DNA出现突变,而且一定程度上还会降低人体的免疫系统。在吸烟的过程中,焦油会粘附在咽、喉、气管、肺表面,经过日积月累的话,则会导致正常细胞发生...……更多
关注这些急性心肌梗死知识
...,T波倒置以及病理性Q波。3.心肌酶检测:血液中的肌钙蛋白、肌红蛋白、肌酸激酶等心肌酶标志物的异常升高也是诊断心肌梗死的关键指标,可评估心肌损伤的程度。 4.心脏超声:可以观察心脏结构、功能和血流情况,帮助判...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...中存在着一种名为“EPAS1”的基因变异。这个基因编码的蛋白质在低氧环境中能够促进红细胞的产生,增加了氧气的运输和吸收能力。相比之下,生活在平原地区的人群往往不具备这种基因变异,因此在高原环境中更容易出现氧...……更多
医生科普:看懂血常规,其实很简单
...,血常规检查的项目包括白细胞、红细胞、血小板和血红蛋白等血细胞的数量和形态。通过观察这些血细胞的形态和数量分布,医生可以了解患者的身体状况并诊断疾病,这些指标的异常可以提示医生需要进行进一步的检查和治...……更多
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
...纹等。研究发现,紫外线还会破坏肌肤的胶原纤维、胶原蛋白,使皮肤胶原修复和合成能力下降、弹性纤维减少等,加速皮肤衰老。建议:户外运动时涂防晒霜、戴帽子和太阳镜,同时注意保湿,运动后及时清洁面部。2饮食结...……更多
铁元素是“造血高手”!女性多吃5种高铁菜,预防贫血、增强免疫
...必不可少的一种矿物质元素,它在人体内主要是构成血红蛋白的组成部分,有助于运输氧气到身体各个部位。铁元素对女性健康也是至关重要的,女性比男性更容易缺铁,而贫血和其他相关疾病会给女性的身体健康带来极大的损...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...胆固醇并非悉数“坏”物质,它也有好坏之分。高密度脂蛋白胆固醇被誉为“好胆固醇”,它如同勤劳的搬运工,协助转运体内的胆固醇,防备动脉粥样硬化等心血管疾病的产生。而低密度脂蛋白胆固醇则被视为“坏胆固醇”,...……更多
...一氧化碳中毒俗称煤气中毒,一氧化碳极易与人体内血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,使血红蛋白丧失携氧的能力和作用,造成组织缺氧,对全身的组织细胞均有毒性作用,尤其对大脑皮质影响最为严重,严重时可能导致患者...……更多
血红蛋白是一类红色的含铁携氧蛋白,它是一种能让血液呈现红色的蛋白。血红蛋白担负着运送人体内氧气和二氧化碳的工作,如果人体出现贫血的问题,就会影响身体其它器官的正常功能,长时间下来都会造成严重的后果。所以怀...……更多
这个网红项目真的别盲目跟风,容易出意外
...化碳,一氧化碳被人体吸入体内后,由于一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的亲合力高250~300倍,不仅阻断了氧气与血红蛋白的结合,且一氧化碳与血红蛋白结合后很难解离,使得氧气无法通过血红蛋白向身体细胞组...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...5一斤。但是,木耳仅仅是铁的大户是不够的,它还富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、碘、钙、锌、硒等营养元素,是一种营养丰富、美味可口的食材。木耳的口感也独特,具有咀嚼劲道和口腔润...……更多
请停止食用这4种鱼,多数含有甲醛和重金属,记得告知家人
...险,减少17%的死亡可能性。帮助人类发展鱼中富含丰富的蛋白质,每500克鱼的蛋白质含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉的蛋白质含量丰富的蛋白,这是人类生命的载体,可以平衡营养调节体内水分平衡提高免疫力的功能,可以帮助...……更多
世界肥胖日:运动阶段的合理吃喝攻略请收好
...在运动的时候收获更好的减肥效果。碳水化合物、脂肪、蛋白质三大供能营养“各司其职”一个不能少很多人一运动就会非常严格对待自己,单纯认为不吃这个不吃那个,就能瘦。但是忽略掉了为我们人体提供能量主要就是碳水...……更多
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
...鸡蛋仍然是不可被取代的一种食物。吃鸡蛋有哪些好处?蛋白质是人体功能运转不可或缺的一种营养物质,前提是蛋白质充足可以转化成能量,维持各部位功能运转,同时还可以提高肌肉的活力。但如果饮食方面不注意或者存在...……更多
医生提醒:血液系统出现这4种问题,可能会导致各种疾病的发生
...如果不及时排出,会对身体产生危害。血液系统通过血红蛋白结合二氧化碳,将其带回肺部排出。同时,白细胞和肝脏等器官也会对身体内部的废物进行分解和过滤,然后通过血液系统排出体外。没有良好的血液系统,废物和有...……更多
如何确保输血的安全性和质量?
...。此外,输血还可用于治疗严重贫血症。贫血是一种血红蛋白或红细胞数量减少的疾病,会导致氧运输受损,造成疲劳、无力和其他症状。对于严重贫血患者,药物治疗可能无法迅速提高血红蛋白水平。在这种情况下,输血可以...……更多
心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
...包括以下几个方面:(一)健康饮食均衡摄入。保证膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的均衡摄入。低脂饮食。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择富含不饱和脂肪食物,如鱼类、坚果和橄榄油。低盐饮食。控...……更多
这样做法的肉,还是建议少吃
牛肉当中含有多种人体所需的营养物质,比如蛋白质,铁,锌,烟酸,B族维生素,硒等,这些物质都是人体重要的营养。蛋白质对维持和增加肌肉意义重大,铁元素有助于帮助身体吸收氧气,维持人体精神和体质,而且牛肉中...……更多
蛋白质对人体健康具有重要作用
蛋白质,作为一种重要的生物大分子,是构成生命体的基本物质。它参与了生命体的生长、发育、免疫、代谢等各种生理过程,对生物体的生命活动具有举足轻重的作用。蛋白质的英文单词\"Protein\"来源于希腊语\"Proteios\",意为...……更多
身体一旦有6个迹象,说明你可能缺蛋白质了!该怎么补充?
...和检查结果后,医生得出了结论:吴亮的问题主要是由于蛋白质缺乏引起的。蛋白质对人体来说是相当重要的。然而,由于不合理的饮食习惯或其他因素,我们可能会缺乏足够的蛋白质摄入。本文将介绍身体出现蛋白质缺乏的6...……更多
压力越大 皱纹越爱“不请自来”
...老。炎症尤其有害,因为它会分解保持皮肤光滑和弹性的蛋白质。皱纹与皮肤中两种关键的蛋白质密切相关,它们是胶原蛋白和弹性蛋白。这两种蛋白质对维持皮肤的结构和弹性至关重要。胶原蛋白能起到增强力度和紧致性的作...……更多
燕窝营养揭秘:蛋白质、矿物质与健康益处的深度剖析
...探讨燕窝的营养含量及其对健康的影响。燕窝的主要成分蛋白质燕窝的主要成分之一是蛋白质,约占其干重的50%。燕窝中的蛋白质以水溶性蛋白为主,易于人体吸收。蛋白质是人体细胞的重要组成部分,参与修复组织、合成酶和...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...列的身体检查,包括血液检查,检查结果显示,她的血红蛋白水平异常低,(女性的血红蛋白正常值为11.6-15g/dL),她只有9g/dL,红细胞计数正常值是(4.0~5.0)×1012/L(400~500万/mm3),而王阿姨的红细胞计数为3.5×10^12/L(350万/m...……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...胆固醇水平也得到了显著改善。优势一:营养价值高除了蛋白质,羊肉还是维生素B群的优良来源,特别是维生素B12和烟酸(B3)。维生素B12对于维持神经系统健康和红细胞的形成至关重要,而烟酸则支持身体的能量代谢过程。一...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...?02医生:早餐应该这样吃 首先,早餐应该包含丰富的蛋白质。蛋白质是身体各种机能正常运转的基础,缺乏蛋白质会导致身体机能下降、免疫力下降等问题。优质蛋白质的来源包括鸡蛋、牛奶、豆制品等。建议每天早餐至少...……更多
为何不建议早餐吃大米粥?提醒:不仅大米粥,以下2物或要少吃
...纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象,而且不吃早饭会导致蛋白质吸收不足,到了晚饭蛋白质又容易过剩,蛋白质的利用效率就会下降,身体的肌肉容易流失,那么吃同样多的东西时,人会更容易肥胖。02吃早餐时不建议喝大米粥...……更多
血常规检查中,若是这3项指标升高了,建议再做进一步检查
...今天就带大家了解一下。01血常规检查的主要指标 1.血红蛋白浓度(Hb):血红蛋白是红细胞内携带氧气的蛋白质,血红蛋白浓度可以反映贫血的程度;2.红细胞计数(RBC):红细胞是携带氧气的血液成分,红细胞计数可以反映...……更多
癌细胞对糖、蛋白质和脂肪的需求是相互关联的,而且是动态变化的
...癌细胞对糖的需求更高,而另一些人则认为癌细胞更喜欢蛋白质。那么,到底癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”呢?首先,我们需要了解癌细胞的特点。癌细胞是一类异常增殖的细胞,其生长速度快,对能量和营养物质的需求也...……更多
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在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
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48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
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探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
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营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
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江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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