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甲状腺有结节?这几个信号要注意,占一个也要尽早筛查
...尽早筛查 食欲变化不稳定,而体重会出现相反的变化;情绪状态难以控制,经常发脾气,或者很容易感伤;脖颈出现无痛的肿块,可以随着吞咽的动作上下移动;性激素分泌紊乱,掉发增多皮肤变差,女士生理期紊乱;较大的...……更多
...缺失,还凸显了教师在教育方法上的黔驴技穷和个人自我情绪管理能力的低下。从教育科学角度说,“教师辅导作业粗暴对待学生”从来不是教育的好方法,更不是有效的教育手段。这俨然是在做错作业学生的伤口上撒盐,在客...……更多
如何与叛逆期的孩子沟通技巧 专家这样给你说方法
...更加乐于接受父母的建议和关心。第四,理性对待孩子的情绪变化。在叛逆期,孩子的情绪变化经常非常剧烈,充满挑战性和不可预测性。在与孩子沟通时,父母需要保持自我控制和慢慢解决问题。在孩子表现出强烈情绪时,父...……更多
以下是一些关于高压力情绪管理的建议
对于高压力人群,注重情绪管理非常重要。以下是一些关于情绪管理的建议:1.意识自己的情绪:学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒,并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略:找...……更多
六安市图书馆家庭教育公开课暖心开讲
...安市图书馆在家庭教育专区举办了趣味十足的共读《我的情绪小怪兽》主题沙龙活动。活动现场。六安市图书馆供图嘉宾老师从情绪的基本类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良的情绪等方面进行分析,通过游戏、情景、体验等...……更多
缓解季节性情绪,可以试试这些小妙招
...总觉得这个黄叶飘落的季节,莫名的伤感。甚至,连带着情绪也变得低落,对生活和工作都失去了热情。最重要的是,整个人都特别疲倦,浑身都无力、沮丧,时不时还会易暴易怒,或者沉默寡言。若是真的出现这种问题,一定...……更多
“动不动就哭”的孩子,与不怎么哭的孩子,长大后有哪些区别?
...,他也很少流露出眼泪,总是静静地、内敛地处理自己的情绪。这两个孩子,代表了我们身边常见的两种极端情绪表达方式。那么,随着时间的推移,这些早年的情绪表达习惯,会对他们的成长产生怎样的影响呢?孩子的泪水:...……更多
男人有以下特征,婚后不会让你有好日子过,再爱也别嫁
...有以下特征,婚后不会让你有好日子过,再爱也别嫁。01情绪控制能力弱对于成年人来说,拥有稳定的情绪是非常重要的一件事。无论在什么亲密关系中,对方都不应该成为你的情绪垃圾桶,一次两次的倾诉很正常,但若是每天...……更多
当一个人在逆境时,做好三件事,很快能翻身
...路,只要你放手了,一切也就柳暗花明了。二:学会控制情绪在命运的当口,其实很多人都可以有不一样的选择,但是绝大多数人输给了情绪。因为时常被情绪控制,也就相当于被情绪牵着鼻子走,面对抉择不能够理智的思考,...……更多
过了五十岁以后,保持健康变得非常重要
...质量不好,就需要及时就医。睡眠是免疫力的保护伞。2.情绪稳定:长期处于不愉快的情绪中,会导致免疫力下降。因此,情绪稳定对于免疫系统来说非常重要。3.营养均衡:身体需要足够的营养来支持免疫系统的正常运作。饮...……更多
谈谈带兵人的“情绪价值”
本文转自:解放军报谈谈带兵人的“情绪价值”■高喜泉作者:周 洁“情绪价值”一词,最初源于经济学和营销领域。如今人们常说的“情绪价值”,更多指的是一个人影响他人情绪的能力。同理,在基层建设中,带兵人也要...……更多
女人若是脾气不好,要学会控制自己的情绪
...。这是为什么呢?其实原因并不复杂!喜欢生闷气女人的情绪,会直接影响到身体的健康。如果女人,总是生闷气,容易让身体免疫力下降,疾病容易上身。所以,女人想要长寿,一定要学会调节自己的情绪,保持愉悦的心情。...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...从而影响睡眠质量,容易出现失眠和睡眠质量差等问题。情绪问题不吃晚饭会影响身体的能量水平和血糖水平,从而影响情绪状态,容易出现焦虑、烦躁和情绪波动等问题。胃肠问题不吃晚饭会导致胃肠蠕动减慢,影响消化功能...……更多
一个人,不陷入爱情,只需要三步
...爱你的人不会伤害你,伤害你的人并不爱你。[02]你可以情绪化,但前提是你要做出明智的选择不要因为一次失败或失去而怀疑爱情,你会再次感激爱情,其实没有必要,爱情在这个世界上永远是一个很美好的存在,只是你在不...……更多
春季注重精神调节
...疏泄,喜条达而恶抑郁。故春季尤应注重精神调节,保持情绪乐观、心胸开阔,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健的目的。节制《吕氏春秋》说:“欲有情,情有节。圣人修节以止欲,故不过行其情也。”重视精神修养,...……更多
一个值得相守的人,是不会让情绪波及爱人的
人最真实的样子,其实是在情绪爆发之后。人生起起伏伏,一个人总会遇到那么几次情绪低落的时候。在那个时候,其实也是最能辨别对方是否能够相守的时候。因为在快乐的时候,他自然可以分享点喜悦给你;但在他生气悲...……更多
男孩子就不能哭吗?
...这样的父母,他们会认为男孩子就该是勇敢、刚强的,有情绪也不能用哭来表达。男孩子是否就不能哭呢?本期《守护成长 丫丫有话说》邀请到四川省家庭教育骨干讲师、教师彭晓兰,一起关注这个话题。问题一为什么大家会...……更多
学习“现行法律”是女人控制丈夫的最好方法
...卑。对有些女人来说,当她成为一个依赖者时,这种负面情绪就变成了侵略,她试图用另一种方式来征服男人。比如:在电视剧《我的前半生》中,罗子君不知道如何控制自己的丈夫,她用的最多的手段就是眼泪和卷绕,而这些...……更多
介绍六个方法,帮助沉不住气的人少走弯路
...到内心平静的方法。通过冥想,人们可以学会控制自己的情绪和思绪,从而在面对挑战和压力时保持冷静。沉不住气的人可以每天花一些时间进行冥想练习,逐渐培养自己的耐心和冷静思考的能力。其次,沉不住气的人可以通过...……更多
经常不回你微信的人,用这几招回应他,真的很聪明也很有格局
...是因为你的手机或者微信有问题。那是因为我们把自己的情绪倾诉给对方,给对方施加压力。如果你过于频繁地向别人表达自己的感受,别人就不太可能与你交流。因此,我们需要控制自己的情绪,不要让自己成为别人情绪的垃...……更多
那些能戒掉情绪,活得无坚不摧的女性所做对的五件事
在生活的漩涡中,我们常常被情绪困扰,难以自拔。然而,有些女性却能戒掉情绪,活得无坚不摧。她们是如何做到的呢?其实,她们做对了以下五件事。本文将为你揭示这五件事,希望能为你的生活带来启示。一、自我认知...……更多
聪明女人要知道:选老公要远离这三种人,不然婚后日子很难过
...有责任心的男人,往往缺乏自律性。往往无法控制自己的情绪和行为,容易沉迷于不良嗜好或放纵自己,缺乏自我约束和自我管理能力。一个没有责任心的男人,往往只关心自己的事情,对于家庭和妻子的付出视而不见。他们不...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...力的变化。这种状况被称为“冬季抑郁”,是一种季节性情绪失调。医学博士诺曼·罗森塔表示这是一种感情和情绪方面的失调和反常态。他认为冬季昼短夜长,光照时间变少,造成人体血清素和褪黑素波动,导致人容易精力下...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...因素,使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪,而带着一身情绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原...……更多
在婚姻里,不管是男人还是女人,要学会阻止你的唠叨
...有满腔的话要说的时候,先要看看对方是否有时间,他的情绪是否正常,这时是否愿意倾听。想说的这些话是否已经讲过了,尽量做到不烦扰对方。2、当自己想诉说什么的时候,想一想,自己想说的是什么,如果是发泄自己的...……更多
呼吸练习是一种简单有效的缓解焦虑的方法
...。当我们面临压力、挑战和不确定性时,很容易产生焦虑情绪。幸运的是,有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧,帮助你轻松应对焦虑,重拾内心的平静。一、呼吸练习呼吸练习是一种简单有效的...……更多
在欲望面前,能控制住自己,就是不一般的人
...么可为,什么不可为,才能把日子过得更加精彩。03掌控情绪,尽量做到不内耗 网上有这样一句话,个人觉得说得挺有道理的:“情绪就像一只凶猛的野兽,任由它放纵撒野,不仅伤人,也会害己。”很多时候,我们会感受到...……更多
寡妇怎么找到另一半?这些方法可以提高你找到另一半的机会
...法可以提高你找到另一半的机会。首先,你需要接受你的情绪,包括悲伤、孤独、恐惧等。这可以帮助你更好地处理自己的情绪,更好地与他人相处。不仅要接受自己的情绪波动,还要随时控制自己的情绪波动,不要大起大落,...……更多
人生路上,别随意生气,要学会控制自己的情绪
...持好的心情,意味着一整年都会过得更顺利。每个人都有情绪,过得好的人,善于控制自己的情绪。有的人,受了点委屈,着急上火,情绪激动之下,往往会让事情变得越来越复杂,错上加错。过年期间,如果,你生气了,建议...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...的心态积极乐观的心态,可以让人远离焦虑、抑郁等负面情绪,提高自我调节能力,增强身体免疫力。同时,这种心态还可以让人更加热爱生活,更有勇气面对挑战和困难。如果一个人总是处于消极、悲观的心态中,那么他的身...……更多
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天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长
2024-07-29 09:58:00
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
2024-07-29 09:58:00
肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的
2024-07-29 09:59:00
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生
2024-07-29 09:59:00
黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
说起黄芪大家都非常的熟悉,黄芪是一种著名的中药材,药用价值非常高,而且黄芪也被称之为“补气高手”,对于补充体内的气血效果也是非常强大的
2024-07-29 09:59:00
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水
2024-07-29 10:00:00
女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
相信对于多数女性来说,都是希望自己保持苗条身材,所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长,代谢能力下降,器官功能大不如前
2024-07-29 10:00:00