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...总是睡不醒，大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶，每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
...外，还能燥湿化痰，祛湿气。湿气重的人，从舌象上看，舌苔非常厚腻，总是感觉嗓子有痰。3、香砂六君丸香砂六君丸是在六君子丸的基础上，又加了木香和砂仁，这两味药理气效果非常好。刚才说了脾胃不好，不想吃饭，大...……更多
2024-07-16 12:17:00湿气,脾胃,虚弱,方法,益气,保和
...即停止食用并就医。红薯和此物一起煮，不贫血了，体内湿气没了，还能提高免疫力红薯+红枣红薯含有丰富的胡萝卜素和维生素C，而红枣则富含铁质和维生素，两者一起煮可以起到补血、排湿、提高免疫力的作用。红薯+生姜生...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，从而刺激脚部...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...在平时用决明子和它们一起泡水喝，可以很好的排出身体湿气，帮助我们控制体重。1、山楂大多数人应该都了解，健胃消食片中都会有山楂的成分。山楂可以帮助我们开胃消食，有很好的促进消化的效果，所以容易积食的人可...……更多
2024-07-26 09:35:00决明,决明子,湿气,搭档,决明,身体
...可能引发疾病。二、如何判断自己是否湿气过重1、观察舌苔舌苔厚腻、发黄或者发白，都是湿气过重的表现。2、观察大便大便不成形或者便秘，是湿气过重的表现之一。3、观察身体状况如肌肉酸痛、全身无力等症状，可能是湿...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...分无法正常排出，进而形成湿气。
二、身体有湿的信号舌苔腻：舌苔厚腻，伴有口腔不适、口气重、食欲不振、大便不成形等症状，是体内湿气过重的直观表现。大便不成形、沾马桶：这一现象与脾虚引起的消化能力减弱密切...……更多
2024-09-13 16:29:00大唐,中国式,肥胖,中国,杀手,科学
...、鼻子堵塞、口干、喉咙干燥、咳嗽且痰少甚至没有痰、舌苔薄白且干燥等症状。燥气与夏季的余热结合，为热燥，可以出现发热、口渴、喉咙痛、眼睛红肿、咳痰困难且带有血丝、小便颜色深黄、舌苔呈薄黄色且干燥等症状。...……更多
2024-09-08 21:22:00秋冬,花粉,艾绒,穴位,茶饮,脾胃
很多人身体湿气过重，容易导致毛孔粗大，皮肤没有光泽，另外还会经常浑身乏力、头昏脑胀等。所以说，湿气过重对身体健康造成很大的伤害。所以今天小编来给大家分享一个小秘方，对帮助去除湿气很有效。它就是——红...……更多
2024-08-12 14:04:00小肚,红枣,桂圆,枸杞,红枣,湿气
...果，深受女性喜爱。然而，在月经期间，女性体内充满了湿气，荔枝属于寒凉水果，容易滋生湿气，进而容易引发腹泻和腹痛等不适感。因此，女生来例假时最好避免食用荔枝，以免身体更加不适。3.荸荠荸荠虽然长得并不是很...……更多
2024-10-16 19:06:00月经,迹象,女性,月经,子宫,女性
...却显得臃肿，有游泳圈。还经常腹痛腹泻，大便不成形，舌苔比较发白且厚腻，手脚常是冰凉的，下肢容易水肿，经常感到腰酸背痛、关节疼痛。对于女性来说，月经还可能会受到影响，出现推迟、有血块的情况，经期间容易腹...……更多
2023-03-03 22:37:00腰疼,屁股,参考,腰疼,疼痛,运动
...温低于12℃，且至少要持续三天以上。第二个条件就是暖湿气流的来临，此时，暖湿气流会遇到冰冷物体，物体表面容易产生水珠。●“回南天”怎么防御？衣着方面：做到防风、保暖，特别是肩膀、膝盖等关节部位，更应该增...……更多
2023-02-24 09:00:00南天,南天,长时,气流,暖湿气流,方面
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...性温，能温中散寒，促进血液循环，帮助把体内的寒气、湿气给逼出来。”郭洪波说，夏天人们爱喝冷饮、吹空调，一不留神就容易伤着脾胃，此时来杯姜茶，或者炒菜时多放几片姜，暖胃又暖心，还能预防感冒和中暑。《本草...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...着不容忽视的治疗潜力。1.燥湿调理：花椒的自然解湿剂湿气过重在中医理论中被认为是多种疾病的根源。花椒以其独特的性质，可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中，过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...天泡脚能够带来哪些好处？第一，能够去除体内的寒气和湿气许多人怕冷就是因为体内寒气过重，用温热水泡脚可以改变这一现状，可必须坚持，每天睡前都要泡一泡。第二，能够避免出现腹泻夏季细菌较多，容易拉肚子，也有...……更多
2023-02-20 15:05:00好处,热水,寒气,血液,人群,循环
...中，舌头是人体内脏功能状况的重要外在反映窗口，其中舌苔的变化尤为关键。有一种特殊的舌苔表现——厚腻或者黄白相间、湿润黏腻的舌苔，往往预示着脾阳和肾阳可能处于亏损状态。今天，就来详细探讨这一现象，并提供...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...心脏和情绪状态相关;若舌边红，可能与肝脏健康有关。舌苔的变化：舌苔是舌头表面的一层薄膜，其颜色和厚度可以反映出身体的内在状态。在火热的情况下，舌苔可能呈黄色，且质地较厚，这表示体内有湿热积累。与身体症...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...，运动后人体血液循环加速，毛孔张开。此时洗澡容易使湿气和寒气侵入体内，影响身体健康。误区四：饱餐后洗澡饱餐后，人体大部分血液流向胃部，帮助消化食物。此时洗澡，会导致血液流向皮肤和肌肉的速度加快，从而影...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...作用。祛湿止痛：在潮湿的秋季，艾草可以帮助去除体内湿气，减轻关节疼痛、肌肉酸痛等不适。抗菌消炎：具有一定的抗菌消炎作用，可增强人体免疫力，预防感冒等疾病。增强免疫力：汤中的蛋白质、维生素和矿物质等营养...……更多
2024-10-12 15:58:00老人,医生,免疫力,鸡肉,免疫,椰枣
...也变小了。有人调侃：“什么？火焰山81℃，不去！能祛湿气？赶紧买票！”沙疗是什么原理？把身体埋在沙子里“烤一烤”，真能“祛湿”吗？
每年来吐鲁番沙疗的游客超30万人次沙疗，即埋沙疗法，是吐鲁番利用当地独特的...……更多
2024-08-18 13:43:00火焰山,火焰,减肥,专家,吐鲁番,吐鲁番市
...会出现经期小腹冷痛、经血发暗等症状。如果观察我们的舌苔，会发现舌头呈青紫色，这也是阴寒内盛的表现。这里给大家解析一个中成药：少腹逐瘀丸。温经活血、散寒止痛，由当归、蒲黄、五灵脂、赤芍、小茴香、延胡索、...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...以祛湿。随着社会的发展，生活水平的提高，人们体内的湿气却越来越重，不少人都深受体内湿气过多的困扰。因为如果人们体内湿气过多的话，不仅会让我们的皮肤变得粗糙，容易长一些痤疮斑点，还可能会导致人们出现便秘...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
夏天虽然是个炎热的天气，但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼，常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等。中医最推荐的去湿气也是最简单的一个方法就是泡脚。泡脚其实光是热水泡脚就可以，...……更多
2024-08-10 15:51:00湿气,效果,东西,生姜,湿气,作用
...扩张和收缩可能会刺激关节周围的神经末梢，引起疼痛。湿气的滞留也是天冷引发腰疼的重要因素之一。如果身体暴露在潮湿的环境中，湿气会渗透到肌肉和关节中，导致炎症和疼痛。腰部作为一个容易积水的区域，更容易受到...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...。” 刘敏告诉赵先生，中药调理一周后赵先生来复诊，舌苔黄腻已去了大半，人精神很多，大便也成形了；继续巩固半月后，舌苔已完全清爽，胃口也好了，症状基本好转。湿气也要辨不同，中医支招防“湿”身据刘敏医生介...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...其是做好颈部关节和脚部保暖，防止寒气入侵，以免导致湿气太重而诱发疾病。4、调整好情绪五脏六腑功能活动主要体现在精神情志活动上。精神上突然受到刺激或反复持续受到刺激等会紊乱气机，引起气血阴阳失调，同时情...……更多
2024-06-26 17:01:00聪明人,做法,疾病,艾灸,气血,延年
湿气是中医学中的一个重要概念，它是指体内的一种病理产物，类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...，抑制体内胆固醇含量，是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重，平时多吃红薯，还能有效祛湿减肥。此外，红薯和“它”一起煮，连吃一周，排出体内“湿气”，体重悄悄降！1、红薯+生姜+红糖到了冬天，很多抵抗力较弱的...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...，万物复苏。此时，阳气渐升，但寒气未散，且沿海地区湿气较重，人体容易出现肝气郁结、脾胃虚弱等问题，中医认为“春主肝，肝木易克脾土”，产生腹胀、乏力等症状。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科副主任、主任医师...……更多
2025-02-19 17:35:00雨水,烟台,阳气,雨水,节气,脾胃
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
