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食用油怎么吃才健康,不妨注意这几点
...舍得扔,总想着再用来炒菜等。但这种复炸油很容易产生致癌物和反式脂肪酸,长期下来对健康非常不利。2、开封超过3个月的油其实很多人不知道,食用油开封超过3个月无论用没用完,都应该更换,可能有人会说保质期还没过...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...煎炸等是常见的烹饪方式。然而,高温烹饪过程中产生的油烟和有害物质却成为了健康的隐形杀手。长期吸入油烟会增加肺癌等呼吸道疾病的风险,同时高温烹饪还可能破坏食物中的营养成分。高温烹饪过程中产生的油烟含有多...……更多
食品中N-亚硝胺类化合物的测定
...子相互键合,是国内外公认毒性较大的污染物,是一类强致癌物,对肝脏器官有毒性和致癌作用。亚硝胺种类众多,目前发现的亚硝胺类化合物主要分成三类:挥发性亚硝胺、烟草特有亚硝胺和难挥发性亚硝胺。亚硝胺在自然界...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...根据这些研究结果,国际癌症研究机构将红肉划分为“2A致癌物”,意味着它们可能对人类致癌。当然即便红肉被定义为可能增加癌症风险,但癌症研究所也并没有建议完全不吃肉。综合来看,荤素搭配可能是一个更均衡的选择...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...类物质含量较高,发霉的花生不要吃,因为其中还有一类致癌物黄曲霉素。水煮花生是比较健康的做法,有利于人体对花生中营养物质进一步摄取和吸收,花生中含有较多脂肪和蛋白质,食用过多不仅增肥,还可能引起慢性炎症...……更多
卵巢癌并非无声无息?这些早期信号,可能被你遗漏
...量采用最低剂量和最短周期的治疗方案。 10. 避免暴露于致癌物质:尽可能减少接触可能增加癌症风险的环境化学物质和职业致癌物。以上建议不能保证绝对预防卵巢癌,它们仅能帮助降低风险。对于任何健康问题,特别是具有...……更多
厨房家电清洁小妙招
...菜放入冰箱前要盖上保鲜膜,生熟食物需要分开摆放。抽油烟机 清理油烟机外壳,可以在面粉中倒入温水,调成较浓稠的糊状,用刷子刷在油烟机油网上,把纸巾粘在面糊上,3~5分钟后,揭掉纸巾,用海绵粗糙面擦掉面糊,用...……更多
馒头是肝病“祸根”?少吃4种食物
...发肝癌,因此它也被世界卫生组织的癌症机构划定为一类致癌物。黄曲霉素喜欢藏在发霉的食物中,如发霉的花生、大米、玉米等,还有霉变的坚果,变质的牛奶,都可能存在黄曲霉毒素。不过黄曲霉毒素的存在也需要一定的湿...……更多
不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”,快看看你占了几个?
...免疫力,减少炎症的发生,从而降低患癌症的风险。远离致癌物吸烟饮酒都是明确会导致癌症发生风险增加的因素,日常一定要尽量避开这两个物质。以烟草为例,其在燃烧时会产生60余种对身体有致癌作用的物质,可想而知吸...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...,并且也会影响到卫生状况。如果炒菜时不能够及时打开油烟机或者是开窗通风的话,那么这些油烟很容易跟随,呼吸到达肺部,试想一下,如果你的肺脏像是长时间不清洁的灶台一样,你真的能接受吗?饮食不当虽然肺脏不是...……更多
高不成、低不就,老板电器的尴尬谁能懂?
...线,老板电器的市场份额也十分堪忧,例如,老板电器吸油烟机线上零售额,就由2021年末的16.9%降至2022年末的16.1%。而2022年末,其燃气灶的线上零售额,也仅排名第4。无独有偶,嵌入式厨房电器产品方面,其电蒸箱线上零售...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...,吃起来容易上瘾,胃很痛。食品在油炸过程中,会产生致癌物多环芳烃(PAHs),而反复消耗油脂,在反复高温下也会产生致癌物质。2、常吃剩菜剩饭的人长期食用隔夜蔬菜,容易使食物发霉,摄入过多的亚硝酸根,导致胃肠道...……更多
真正有肾毒性的3种中药,早已被禁用
...维化等不可逆肾损伤,连世界卫生组织也将它列为了一级致癌物。 2003年,因为马兜铃酸具有肾毒性和致癌性,中国国家药监局取消了广防己、关木通、青木香用药标准,不再允许这三种药物在临床中使用,也不允许在市场上销...……更多
身体这4个地方疼,提醒你该戒酒了
...质,那必定是弊大于利。1988年,世卫组织就将酒精列入致癌物质范畴。此前西班牙神经科学研究所联合德国中央心理健康研究所开展的一项联合研究,将90名酗酒者大脑核磁共振,与36名不酗酒的进行对比。人的决策、记忆和情...……更多
肺部有癌,睡觉便知?而睡觉时出现不适,极有可能是肺癌发出的信号?
...时,会产生4000多种化学物质,其中至少有60种被以为可能致癌。但是,依据中国疾控中心、世界卫生组织和美国疾控中心结合发布的《全球成人烟草调查——中国局部》显现,我国女性吸烟率为2.4%,而男性吸烟率高达52.9%。虽然...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...瓶 500 毫升的果汁饮料,就可能含有 50 多克的糖。 “抽油烟机随手关,节约好习惯?”一些朋友炒完菜随手会把抽油烟机关掉,但是,这种看似节约的行为,却会为健康带来隐患。厨房油烟含有醛、酮、酸等有害物质,长期接...……更多
甭管春天还是夏天,空气循环扇都值得入手!
...器也不起作用,新风机又太贵。场景三:开放式厨房使用油烟机效果不佳,想让油烟快速排出室内。场景四:南方梅雨季节,室内潮湿闷热,需要加大空气对流。场景五:家里有人抽烟,烟味聚集在室内,需要快速排出有害物质...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
...。比如减肥不能吃坚果、吃坚果能溶解血栓、糖炒板栗会致癌等……到底是真是假?流言一:减肥不能吃坚果?真相:能吃,但要控量,建议每天最多10克坚果好吃,但很多人不敢吃,原因就是怕胖。事实上,适当吃坚果不仅不...……更多
大连海关:一旅客带“保健石”入境,核辐射超标1050倍
...钍-232,该物质被列入世界卫生组织国际癌症研究机构1类致癌物清单。 ……更多
餐具消毒好物—锐仕消毒筷子筒
...污纳垢,时间一长便开始霉变。一旦发霉,就会产生一级致癌物黄曲霉菌,诱发各种癌细胞的产生!!严重威胁到我们的健康~ 你想想,用这样的筷子吃饭,每天得吃进去多少细菌啊……所以说筷子真的不是你拿洗洁精洗一下、...……更多
过年隔夜菜 存放有讲究
...。叶菜类,蔬菜中的硝酸盐含量较高,长时间放置易转成致癌物亚硝酸盐,建议现做现吃。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量较高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的。食物食用...……更多
日本人也吸烟,但是还长寿?或许和3个特殊习惯有关
...个老烟民都已经听腻了。香烟被世界卫生组织认定为一类致癌物,按理来说经常吸烟的人寿命应该不长,但一个国家却唱起了反调。我们的隔壁邻居日本是世界“最长寿”国家之一,并且还曾经连续33年位居首位。这其实让我们...……更多
染发很漂亮,但应该适当,不要经常染色
...目前尚不清楚该物质是否已被国际癌症研究机构列入三类致癌物列表中。此外,一些专家指出,如果这种化学染发剂长期使用,毒素会长时间储存在体内,这很容易导致正常细胞发展病变,从而增加潜在的疾病风险,如白血病和...……更多
想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...加16倍。烟草中含有数百种有害物质,其中包括至少69种致癌物,这些有害物质在吸烟时会被直接吸入呼吸道并接触肺部,对肺部细胞健康构成威胁。除了对肺部健康的危害外,烟草中的有害物质还会随着血液流动流向全身,导...……更多
“我请人清洗抽油烟机,师傅说需要更换密封条,没想到价格太贵了。”11月26日,西宁市民安女士联系到西海全媒体记者,说她在清洗油烟机时可能被骗了,希望她的遭遇能给大家提个醒,避免上当受骗。家住海宏一号的安女...……更多
小米米家推出智能净烟机套装s2,首发价3699元
...下: 该净烟机配备了动态微粒捕集技术,号称能够解决油烟、吸净和排出烟熏气味和PM2.5等微细颗粒,形成安全呼吸三角区,并通过前置BLDC风机产生防逸阻隔气帘;内置米家空气净化器同款PM2.5检测仪,可实时监测厨房空气,PM...……更多
什么是智能水洗集成灶?智能水洗集成灶在线科普
...能,营造高端品质生活新方式。在排烟方面,和传统上排油烟机产品相比,智能水洗集成灶因侧吸下排的核心特征及强劲吸排动力,从而带来了吸油烟效果好、油烟不倒灌、噪音小的优势。蒸烤箱成为日常家庭必备家电,但是每...……更多
吃了存放多年的腊肉会对身体造成不好的影响吗?
...更大的问题是,这些时间如此久的腊肉,产生了更多的强致癌物和致病菌,对身体是弊大于利的。话说,大家喜欢吃腊肉吗?你认为腊肉过了多久就不能吃了呢?欢迎大家留言交流。 ……更多
微信11月十大谣言:外卖平台停止向45岁以上骑手派单
...通知部分银行11月份后不放款?上23省44城自来水检出疑似致癌物?外卖平台停止向45岁以上骑手派单?人在斑马线外发生交通事故只赔偿3万?用白醋洗脸可以变白?人大代表建议医院配上下铺缓解床位紧张? ……更多
七旬老夫妻接连患癌,原因就在饭桌上
...道中与蛋白质的分解产物胺结合为亚硝胺,亚硝胺为1级致癌物,有引起食道癌、胃癌、肠癌等高度风险。结直肠癌不仅是遗传性较强的高发癌症、是基因病,更是一种生活方式病。不仅饮食习惯,长期生活不规律,久坐不运动...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00