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女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...高血压、冠心病和脑阻塞等。这是由于虚弱会引起身体内脂肪堆积,添加血液中的胆固醇含量,加速动脉硬化的进程。其次,虚弱还会添加女人患糖尿病的危险。虚弱会引起身体对胰岛素的敏理性下降,惹起胰岛素抵御,然后打...……更多
春天吃羊肉,搭配这些更美味!
...炖煮,不仅让汤品更加浓郁,还能增加营养价值。羊肉的油脂与豆腐的细腻口感完美结合,每一口都是满满的幸福感。这样的搭配不仅能滋养肌肤,还能让你在春天里容光焕发。羊肉+红枣枸杞:暖身又养颜春天虽然气温逐渐回...……更多
身体出现这4个表现,不能硬抗,“四吃、四不吃”,还你健康肝脏
...使肝癌发生率削减78%。发霉其实就是在食物表层生成一种致癌的物质,这种东西,少量使用就会致命。腌制食物中含有许多的亚硝胺,查询证明,这类物质跟肝癌的呈现有相关,因而最好别吃。陈旧油中含有丙二醛,它能生成聚...……更多
买牙膏时,3种牙膏不建议购买,或有潜在癌症风险,你家买了吗?
...牙齿色素沉积现象。另外,高浓度的氟化物也存在潜在的致癌风险。中医中有许多草药方剂可以保护牙齿健康,比如将炭黑粉末和盐混合,用来刷牙可以增强洁齿效果。最后,薄荷味或果味过重的牙膏也不建议购买。这些牙膏通...……更多
口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系
...有过类似的困扰。他们勤刷牙、用口香糖、甚至尝试各种家庭偏方,但口臭问题依旧困扰着他们。这究竟是为什么呢?口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系当提起口臭,多数人首先想到的是口腔清洁。除了日常...……更多
中年男子患上肝癌,原来是“这表现”被忽略,多数人或许也如此
...叫“男人30是朵花”,正值壮年的男性朋友,正是事业和家庭双丰收的好时机。但是,对于刘先生来说却非常的不好,因为他在工作的时候,总是经常性的感觉到右侧的肩膀有着明显的疼痛现象,最后实在忍受不了了就去医院检...……更多
恐怖电影《电锯杀人狂》原型:将人皮做成手工艺品,食用人的心脏
...杀害的人都是与自己的母亲十分相像的中年妇人。01原生家庭美国最为恐怖的杀人剥皮魔“艾德盖恩”,剥下女人和母亲的皮肤制成人皮衣,犯下谋杀,盗墓,毁尸等重罪,可他从未觉得自己有错。艾德盖恩,出生在维斯康星州...……更多
...加工品、肉制品、乳制品、食糖、食用农产品、食用油和油脂及其制品、蔬菜制品、薯类和膨化食品、水产制品、水果制品、速冻食品、糖果制品、特殊膳食食品、饮料等29大类食品1028批次样品,其中检出26批次不合格样品。主...……更多
“无主”的热搜有多失控:“只要上过班我们就脏了”?
...18日,新浪系微博账号“头条新闻”主持的话题#湿发睡觉致癌#,一度冲上热搜榜第二。不到两周后,梨视频主持话题#经常湿头发睡觉致癌是假的#,并且在话题正文中特别提到“最近社交平台上出现湿发致癌的谣言”进行辟谣。...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...加易消化、不上火?它就是鸽子。鸽子作为一种高蛋白低脂肪的食物,一直以来都备受人们的喜爱。与牛羊肉相比,鸽子肉的蛋白质含量更高,而脂肪含量却更低。这就意味着,在享受美味的同时,我们也能够摄入更多的营养物...……更多
胃,你好吗?广东妹子奉上倒春寒必喝健脾暖胃靓汤,请注意查收!
...外两面都要揉搓到位,如此反复几次,就可以将猪肚里的油脂和污物一起清理去掉了。Ps:不要着急,这一步一定要做好,煲出来的汤好不好喝,这一步是关键。 3.接着加入醋揉搓猪肚的里、外两面后,放入流动的清水中冲洗,...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗?小编这就带你去详细了解一下!1.把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处? 答案:有一定效果。当米饭放凉之后,一...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...摄入多样化和平衡膳食。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%至30%,蛋白质15%至20%,碳水化合物50%至60%。一日三餐合理分配饮食,推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。 2少吃高能量食物,饮食清淡,限制饮酒 减重期间应少吃高能量...……更多
胰腺癌害怕这四件事,能够坚持一件,癌细胞也会躲着你走
...吃一些烧烤腌制类的食物,因为这些食物中含有非常多的致癌物质。3在日常生活中积极戒烟的人群也是胰腺癌,非常害怕的。据数据显示,抽烟患者患胰腺癌的概率非常的多,要比不抽烟的人群高1.5-3倍。而且经常吸烟的话,不...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...胃口大开。而且,这道菜的成本也不高,非常适合冬天的家庭用餐。所以,不妨试一试,或许你的孩子们也会喜欢上这道青椒土豆丝炒里脊肉!食材选择与准备在制作青椒土豆丝炒里脊肉之前,我们首先需要选择一些优质的食材...……更多
5个动作帮你甩掉“过节肥”
...民网记者采访时表示,春节期间,大家摄入的高能量、高油脂、高糖食物会比平常要多,容易增加肥胖、血糖升高、血脂波动等风险。饮食应选择清淡食物配粗粮,每餐七分饱即可,切忌暴饮暴食。同时,适度运动也有助于甩掉...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...的运动系统发生了改变,就会意味着你已经衰老了。皮下脂肪改变 随着年龄的不断增长,腹部和臀部脂肪有着明显的增多,而前臂面部以及小腿的脂肪会逐渐减少,这是因为皮下脂肪的减少。泌尿系统改变随着年龄的增长,肾...……更多
新血糖标准或出炉,非3.9~6.1区间,血糖值若符合,或属正常范畴
...的胰岛素来下降血糖水平;外周安排包含肌肉、肝脏以及脂肪安排,存在胰岛素抵抗问题;肠道吸收、肠道影响血糖操控激素以及肠道菌群等,会简单使血糖水平存在反常;肾脏过度的回收吸收糖分;神经系统关于糖代谢存在着...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...的人来说,减少胆固醇的摄入是非常重要的。牛奶粉中的脂肪含量相对较高,其中也包含一定量的胆固醇。因此,如果患有胆结石的人每天摄入大量的牛奶粉,可能会增加胆固醇的摄入量,从而加重胆结石的症状。然而,这并不...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...量清淡,以蔬菜、水果和优质蛋白质为主,避免摄入过多油脂和糖分。此外,睡前两小时内不宜进食,以免给肠胃带来负担。如果确实感到饥饿,可以选择一些低热量的食物,如酸奶、水果等。 三、睡前剧烈运动运动是保持健...……更多
三个农人的特色养殖故事
...长势喜人,启东惠萍镇公和村人称“蟹精张”的省级示范家庭农场主张倪生,心里像灌了蜜一样甜。村党总支书记张东介绍,正因张倪生的引领与带动,村内外3000多亩利用低田洼地建起的扣蟹池塘才成为乡亲们的“聚宝盆”。...……更多
很多癌症都是吃出来的?这些菜经常吃,可能癌细胞会更加喜欢你
...也是非常的有嚼劲,其实这些工业白醋里面都含有很多的致癌物质,如果长期吃这种粉条就会影响身体的健康,并且可能会让身体的癌细胞变得非常的兴奋,会导致身体患上癌症。我们都知道娃娃菜是一种非常美味的食物,并且...……更多
冬天到了,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该!
...冷的冬季。对于中老年朋友来说,这不仅是一个享受温暖家庭氛围的时刻,更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里,我们的日常洗护习惯,如洗头、泡脚、洗澡,都需要格外小心谨慎。让我给您讲一个...……更多
冷空气又要上线三类人群防护好
...新鲜水果、蔬菜和奶类,补充充足的蛋白质,避免食用高油脂、高胆固醇食物。 ……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...的体重维持在正常范围内。柚皮素能够让肝脏燃烧更多的脂肪,这样更有利于帮助稳定血糖。柚子的果肉当中也含有胰岛素样的成分,能够帮助降血糖,柚子当中的钙元素对于预防糖尿病也是非常有帮助的。在平时糖尿病患者多...……更多
女性体内的“雌性激素”偏低,一般会有这5个表现,早发现早调理
...女人子宫的生殖系统,越来越成熟,而且,人与人的皮下脂肪变得越丰满,体态丰腴,皮肤就会变得比较光滑细腻,有弹性,从而导致女人为增强雌激素,也可以维持月经,正常,滋润女人的卵巢,保护女人的生殖功能,让女人...……更多
“金毛”能活得更久吗
...到提高“金毛”存活率的遗传因素。他们没有选择寻找与致癌相关的基因,反而从与长寿相关的基因入手。相关研究10月19日发表于《老年科学》。“大多数‘金毛’都有患癌的遗传易感性,但它们中的一些能活到十四五岁甚至16...……更多
...域结对帮扶农产品展销会在安国市药博园举行。博野冀花油脂、万泰农业等多家农企现场摆摊,为大家献上优质丰富的新春年货。活动现场,麻山药、红薯、小磨香油等各类农产品琳琅满目,“乡”味十足。群众穿梭其中,一边...……更多
...过一个平安吉祥年,近日,潍坊市潍城区人社局走进瑞福油脂股份有限公司,开展“迎新春 送安全 工伤保险伴您平安过年”工伤预防宣传活动。在活动现场,工作人员近距离向职工宣传工伤保险政策和工伤预防知识,发放社会...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?提醒:2种人要管住嘴
...发现一些既有益健康又实用的知识。猪脚,常被误解为高脂肪食品,其实它是一宝藏,尤其对老年人而言。富含胶原蛋白和氨基酸,猪脚对维护皮肤弹性、促进骨骼健康极为有益。这些营养素在老年人中特别重要,因为随着年龄...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00